泡脚的好处 将这物放进洗脚盆竟有意外收获
泡脚是我们经常做的一件事，可以帮助提升自己的健康值，保持身心舒畅，也是很多人选择的一种养生方式，但是泡脚也是有讲究的哦，比如说泡脚
养生睡前泡脚胜于吃补药
泡脚看似很简单的做饭，却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱
泡脚防感冒 洗脚水里加它整个冬天不感冒
入冬以后，一不注意就会感冒，你知道吗，泡脚水里加一物就可以防感冒，那么泡脚防感冒是怎么做到的呢？泡脚的好处有哪些呢？泡脚有哪些注意
泡脚的好处 这八类不适合泡脚
如今，随着生活水平的提高。现代的人们都比较注重养生，对于如何养生每个人都有一个适合自己的小妙招。而且，很多朋友也懂得不少有关养生的
每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么
泡脚是一种很好的养生方法，泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用。但是并不是所有的人都适宜用泡脚这种养生方法，有些人群是不适合泡
热水泡脚到底好不好 看完你就明白了
人们的双脚除了每天负责走很多路之外，对大家的健康也起着至关重要的作用。于是，便常会告诉家人要多泡泡脚。相信很多泡过脚的人都会有这
泡脚的注意事项 4个泡脚方法最伤身损健康
冬天天气寒冷，在外工作一天，全身冰冷的尤其是手脚，这时候如果能用热水泡脚就再舒服不过的了，但是泡脚也不是你随便跑的，泡脚的注意事项
艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处
我们都知道艾叶，艾叶是常见的一种植物中药，有着诸多的功效和作用。在民间，人们也常常用艾叶泡澡。但是你知道用艾叶泡脚有什么好处吗？下
冬季用什么泡脚对身体好
取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。" /
泡脚的好处 泡脚水里加一宝全身都受益
平时的生活当中，经常泡泡脚对身体是很有好处的，那么经常泡脚对于身体有哪些好处呢？泡脚禁忌有哪些呢？另外泡脚的注意事项有哪些呢？下面
又吃又泡 失眠的烦恼再也没有
失眠，对所有睡不着的人的折磨都是相似的，辗转反侧，难以成眠，脑子越来越迟钝、记性越来越差、皮肤越来越不好。想要治疗失眠，食疗不失
常用花椒水泡脚有啥好处
花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。" /
四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡
脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们
女性经期泡脚好不好 适当泡脚的好处特别多
泡脚是一种养生方式，很多女人日常都有泡脚的习惯。但是人人也都知道，女人们在月经期的时候，不管是吃饭还是运动都得非常小心，不然的会，
夏天热水泡脚有什么好处
在一般的情况下，很多人泡脚都是选择在冬季的时候，因为在冬季很多人的双脚都是处于寒冷的状态，经常泡脚可以缓解这种症状，也能够帮助我们
科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症
目录：第一章：洗澡可赶走五种身体不适第二章：血压过低洗澡会有猝死危险第三章：教你3个动作 洗澡能治病洗个澡不但能够洗去满身的灰
清凉油治鸡眼 这些方法治疗鸡眼好的快
在生活当中，很多人都十分容易长鸡眼，但是鸡眼并不可怕，平时只要我们好好的护理以及治疗那都不会成为问题，那么预防鸡眼的方法有哪些呢？
大富大贵的人脚底都有这标志 脚有这特征的人寿命比常人短
人脚犹如树根，民间流传的这句谚语道出了脚的重要性。人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有
有脚气经常用盐水泡脚能杀菌吗 脚气病用药治疗法则
用盐水泡脚这件事，还要从没有发明冰箱之前说起， 古代的人非常聪明。从很早的时候，人们就发现盐可以抑制微生物生长，后续很多人会拿很多
女人常泡脚有什么好处呢
现在的女性也越来越懂得了一些养生的知识，大家都希望青春永驻，对于自己的健康十分的呵护。而每天有个泡脚的习惯是非常好的，现在很多人在
坚持长期热水泡脚好处多 泡脚材料及泡脚容器的要求
俗话说：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。在白天时高强的工作使我们一天都绷紧了神经，加上整日劳碌奔波小腿的肌肉酸痛，到了
教你如何正确健康洗澡
专家表示，脚上神经密集，洗澡时重点刺激各部位反射区，能够促进新陈代谢正常运作。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动。" /
久坐太伤筋骨？细数久坐的危害
久坐男与前列腺炎：据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么?问题就出在“久坐”上。久坐时，人体上半身的重量全压在下半身了，位于会阴部的前列腺深受“重压”之害，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积。" /
泡脚健康身体 泡脚加这些材料会有特殊的养生效果
泡脚，是一种很好的养生方法，劳累一天回到家，用热水泡泡脚，不但能消除疲劳，还能促进血液循环，让全身都暖和起来。但是泡脚也有很多讲究
敲胆经的最佳时间 减肥就来敲胆经
敲胆经是一种常见的中医治疗手法，只要学会了在任何地方都可以随时的操作哦，是不是很方便？很想学习一下呢？今天小编就给大家详细的介绍一
热水泡手的好处 用它泡手竟能抗疲劳
"手浴"，简单的说就是用热说泡手。我们都知道，上班一天或者走了一天路，劳累了，用热水泡泡脚可缓解疲劳，同样，用热水泡泡手也能抗疲劳
拉筋的好处 晚上做这姿势越到位身体越强健
大家知道晚上经常做那些姿势可以让身体变得更加强健吗？其实就是拉筋，拉筋的好处不言而喻，对于身体的好处是很大的，而拉筋的方法也是多种
泡脚治头痛有效吗
头痛是很多朋友都会出现的一种现象，如果出现头痛的现象就会给我们的生活带来一些很大的影响，所以我们一定要想办法进行治疗。很多朋友都说
长寿方法 10个不要钱的长寿法早用不生病
长寿基本上是每一个人都十分渴望的，其实想要长寿是需要讲究方法的，那么长寿的方法有哪些呢？如何长寿比较好呢？吃什么食物可以长寿呢？今
哪些人群不适合泡脚
专家建议，晚上九点泡脚最能养肾。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。" /
不能用热水泡脚的三类人
劳累了一天，用热水泡泡脚，不仅能暖和下身体，还能消除一天的疲劳。但是并不是所有的人都适合用热水泡脚，那么不能用热水泡脚的人有哪些呢
泡脚后别忘做一件事
生活的忙碌，让我们心力憔悴、疲惫不堪，在应付各种灾难面前，常常对自身的健康置若罔闻。所以，时间流逝，身体的能量也在一点一点的消耗，
怎样选择适合你的刮痧方式
刮痧很简单，技术不重要，但是您得知道怎么样刮才是正确的。而手法好，顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络，刮痧对您来讲就有副
助眠的方法 晚上做好这3件事想失眠都很难
失眠成为了损害人们身心健康的罪魁祸首，而当经过一整天的奔波忙碌，有谁不想好好的安稳睡个好觉，但是对于一些患有失眠的人，内心一定是十
这些人泡脚需要谨慎！
静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。" /
老失眠 醋泡脚
辽宁锦州徐女士提供：母亲经常失眠、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡其中20分钟，并
泡脚的好处 冬季泡脚要注意别误入歧途
冬季寒冷，很多女性体质偏寒受不住这天气的严寒，她们会选择泡脚来暖身，冬季泡脚已成为时尚。那么泡脚好处多可是也要正确，别用错误的方式
敲胆经的最佳时间 敲胆经的保健作用
敲胆经是中医一种很常见的手法，这种方法非常简便，随时随地都可以操作，而且敲胆经的保健作用也很好。那么你知道敲胆经的最佳时间是什么吗
长寿的方法 这处每天揉上5分钟可延寿10年
长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢？长寿的方法
中药泡脚 不同人群保健疗方
脚就像是人体的第二心脏，在脚上存在着很多的穴位，但是部分人大都存在这臭脚，这到底该怎么办呢？泡脚就是一个缓解脚臭的最好的方法，尤其
跷二郎腿对身体真的有害吗 为什么人要跷二郎腿
近年来，关于跷二郎腿的话题被人们广泛讨论，有人说跷二郎腿会变胖、会影响生殖健康、会引起高血压……人们对跷二郎腿口诛笔伐，搞得很多人
泡脚出大汗是怎么回事呢
泡脚是现在比较流行的一种养生的有效方法，泡脚的时候出汗就代表泡脚有了一定的效果，但是如果排汗异常的话，那么这时候就可能是因为身体的
秋季常泡脚保安康 牢记1355法则
秋风渐起，各种病症伺机而动，因此秋季养生不能少，而足浴就是一个很好的方法。那么秋天怎么泡脚保安康？人的脚，就好比树的根，民间有树
泡脚的好处 热水泡脚去疲劳对心脏好处多
泡脚对身体的好处最大了。经常泡脚有利于舒缓脚部血管，促进血液流通，能改善脚部血液循环，达到治病保健的功效。尤其是在睡前用热水泡脚，
哪些人不能泡脚呢
泡脚是一种非常不错的养生方式，通过泡脚我们可以有效地帮助我们促进体内的血液循环，达到一个非常不错的养生效果，可以帮助我们在短时间内
盘点冬季泡脚秘方大全 泡脚有什么禁忌
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。如果在水里放点中药，还能起到治病的效果，这里为大家准备了多个秘方哦。但是泡脚也不是什么时候都适合，泡脚有六大禁忌呢。" /
这样洗澡能赶走身体疾病
目录：第一章：洗澡养生法 赶走身体7类疾病第二章：冬天洗澡3大注意事项第三章：八个时间最不适合洗澡寒冷的冬天，没有什么比工作一天
肾衰竭泡脚好吗
在生活中，很多朋友都比较喜欢泡脚，其实泡脚是属于一种比较好的养生方法，经常泡脚可以帮助我们促进血液循环，还能提高睡眠质量，如果生活
注意方法加点料 舒服泡脚治小病
泡脚治病在我国已有千年的历史了，最早的文献记载是在晋代。因为脚上几乎有全身各处的反射区，所以通过泡脚这种对神经末梢的刺激，能够起到
女性来月经时泡脚好吗
在中医学上的养生方面有过这样一句话：脚是人的第二心脏。这充分说明了脚的重要性。因此，不少的人开始关注脚的健康，甚至研究起了泡脚，但
眼睛肿是什么原因 眼睛出现浮肿竟是因为这
眼睛肿是什么原因导致的呢？在生活中，经常有人起床后发现自己的眼睛浮肿，那么，你知道眼睛肿了怎么办吗？眼睛肿了怎么快速消肿呢？下面我
泡脚虽好 也要注意这些禁忌哦！
小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。" /
洗脚养生 洗脚的时候有哪些误区
误区一：水温越烫越好 时间越久越好有些足浴城提供的泡脚水温特别高，客人一触水就喊烫，技师却答：水越烫，效果越好。也有些人喜欢一泡
泡脚的好处 食醋泡脚的神奇功效
很多人都知道泡脚有利于身体健康，但是很少有人知道泡脚也是一门学问，有很多的讲究，不同类型的人，所采取的泡脚的方式有所不同，泡脚的时
久坐伤身体 如何有效减少伤害？
我们非常喜欢这种瑜伽姿势。这个动作能同时快速活动三大肌群：你的手臂、腿部以及核心肌群。面朝下俯卧，双腿并拢，前臂放在地上。肩部到肘关节间的手臂部分保持垂直，脚趾翘起以向上推。收腹提臀。" /
久坐的危害 女人大腿内侧变黑竟暗示这个
如果说白、瘦、光滑是美腿的几大要素，那么腿上布满像蚯蚓一样扭曲的血管，绝对影响美观。这是什么情况？其实，这是久坐导致的肢静脉曲张在
减肥荷叶茶制作方法是什么
自己做减肥荷叶茶，简单的方式作出好喝的茶。荷叶茶有很好的减肥效果，这个过程不需要节食，可以增加运动，荷叶茶深受大家喜爱的原因是因为
泡脚虽好也有讲究哦！
专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染。" /
水中加两样 泡脚一个月 媳妇变美 爸妈长寿
脚上穴位很多，连着五脏六腑，泡脚能养生是众所周知，但如何泡脚才能最养生却鲜为人知。今天我们就来跟大家科普一下泡脚的必备知识。1、是
泡脚的好处 这五类人群不宜泡脚
如今，随着生活水平的提高。现代的人们都比较注重养生，对于如何养生每个人都有一个适合自己的小妙招。而且，很多朋友也懂得不少有关养生的
教你中医泡脚药方
可能是你知道泡脚的好处很多，但你知道泡脚的药方都有哪些吗？今天与小编一起去看看泡脚的药方主要针对哪些病症？常见的几种中药泡脚药方
健康的罪魁祸首 中医馆推荐戒烟5秘方
烟和酒在当今社会是少不了的，很多人都明白吸烟有害健康，却还是避免不了，有的是工作需要，有的是其他原因。但不管怎么样，它就是威胁大家
男士养生茶有讲究
一提到养生很多人脑海里或许还是浮现出老人和女性，其实现在男性也有很多养生的，对于男性来说，适当的喝一些养生茶效果也是不错的，但是男
午睡睡多长时间最合适 如何健康午睡
午睡是很多人在夏季共同的爱好，午睡的好处对人体非常重要，它可以消除困倦同时还可以提神醒脑，特别是对于一些体质虚弱的人，午睡的好处更
测测你是小气鬼吗
每个人的性格不一样，有的人很大方，有的人却很小气，你知道你是属于那一类人吗？今天小编就为大家推荐了一个测试你是否小气的心理测试，马
湿热体质如何调理 中医针灸疗效快
湿热体质的针灸穴位湿热体质的人，需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。肺俞穴湿热
长期打麻将的危害 女人晚上这事干太多脚都软了
麻将是一种娱乐工具，适当的玩玩有益身心健康，还能开发智力。但是如果沉迷其中而不能自拔，长时间的打麻将则有百害而无一利的。这不，下面
把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
随着闹钟响起，昏昏沉沉的你艰难地爬起来，为了健康出去跑步？也许把晨练作为早起后的第一件事来做未必科学有效。下面跟随360常识网一起来
生活中最不要命的十件小事
任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。下面小编要介绍一些生活中减寿的习惯哦，大家要好好了解一下，让
晨起后利于健康的保健事项 四种水早上起床不能喝
如果想让我们的身体很健康，除了要保持每天充足的睡眠以外，还要注意很多的小细节，在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么，我们在早晨
吃药菊花茶可以吗
菊花茶具有一定的保健效果，吃药过后一两个小时后是可以喝一些菊花茶的，但是不可以用菊花茶来服用药物，因为这样做很可能导致菊花茶的成分
野菜的营养价值 野苋菜的好吃做法简单易学哦
野菜，通常是各种草叶或树的嫩芽，是属于绿叶菜大家族的。和栽培蔬菜相比，尤其是瓜果类，野菜在营养方面也确实有一些优势，其中含有很多对..." /
养生保健 如何晚养生为健康加分
现代人越来越注重养生，可是上班族们每天白天都要上班不能够进行养生所以晚养生季成为时尚，那么上班族们如何运用晚养生为健康加分呢？今天
中医养生方 按时做这些想活多久就活多久
每个人都想自己更加长寿，可是这不是想想就能实现的事情，你一定要付诸行动。那么如何做才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？中医专家介绍了不
人生要学会放弃的七种负担
人的一生，有得必有失，你在意得失吗？很多时候，并不是一味的承担便会有回报的，适当的放弃一些或许会得到更多，你知道人生需要放弃哪些负
身体虚出大汗是怎么回事
出汗是很正常的一种生理现象，但是出汗多少也是因人而异的，有的人出汗特别的多，身体没有什么毛病，有的人天生不出汗，其实出大汗的原因有
心理测试 你的嫉妒心是否超标
目录第一章：心理测试 你的嫉妒心超标了吗？第二章：测试 真实的你究竟是怎么样的？第三章：你最容易跟哪种人不合嫉妒在某些方面可以
职场减压六个方法
目录第一章：放心大笑 教你职场减压法第二章：OL办公室隐形运动 助你减压放松第三章：5个身体信号 提示你需马上减压第四章：实用职
这地方毛发越黑身体竟越强壮
一个有着一头乌黑头发的人给人的感觉就是很健康的，其实从一个人的头发颜色就能看出那个人的健康状况，这一点相信很多朋友也都有所了解了，
春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点
中国民间历来有春捂的说法， 适当春捂，能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂？又应重点捂哪里呢？下面和360常识网一起来了解一
