健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法
目录:第一章:健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法第二章:熬夜族应该如何保全自己的肝第三章:熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生
养生只有“以人为本”才能达到目的
健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题,但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划,但是却无法得到相同的效果,这其实是因为养生
6大原则摆脱湿热困扰
6大法则教你远离湿热困扰通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便溏稀,尿短赤,脉濡数;其它如肝
湿热体质如何调理 少熬夜多睡眠
每个人的体质都是不同的,有的人怕冷,有的人怕热,这个是和个人的体质有很大关系的。而湿热体质的人,往往肝脏方面会出现疾病。你知道湿热
湿热体质补肾要怎么做
湿热体质的人一定要懂得调节自己的情绪和精神状态,因为湿热体质的人会比较容易情绪波动大,如果不控制就更加容易生气 或者是烦躁,对自己
如何增强女人体质呢
女性们平时最注重自己id额外表,天天打扮的非常的漂亮,可是都不注重自己的体质,往往会三天一小病,五天一大病,这样会对自己的身体造成很
湿热体质如何调理 科学养生法去除湿热
湿热体质如何调理长期居住潮湿的地方,或者温度高湿度又高的气候里,都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻,或长期饮酒的人也多数都是
血瘀体质喝什么茶可以改善?
血瘀体质的人比常人更容易脱发,女性朋友经常发生痛经,男性朋友身体经常会出现淤青。血瘀体质是由于经常压抑心情,导致血脉不通引起的。想
定期献血 既献爱心又保健
献爱心不应只停留在雷锋日那天,只要是有些人道主义情怀的人,都会有悲悯之心。前人如此,后人也还是会如此。这是人性使然。但是有一种献爱
为啥体寒体质的人容易得癌症
海带中富有丰富的碘可预防“大脖子”病,其中含有的丰富的纤维素有助于胆固醇和胆汁酸的排出,同时海带中还有丰富的海带酸钠具有将致癌物质排出体外的作和,同时还可选择性的减少致癌物的细菌的作用。" /
上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班,怎么“合理熬夜”?
但凡是熬夜就对身体有伤害,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振
体质差的人做什么运动好?体质差吃什么好
有很多女生之所以体质差,是因为身体中气血不足的关系。这个时候可以选择通过吃中药的方式来进行调理身体。通常吃几个疗程的中药就能够有效的改善这种情况。最好就是去看一下老中医,让医生根据身体的情况,开适合的药房来进行调理。" /
喝茶的好处和坏处是什么
有喝茶的习惯是比较好的,因为不同的茶饮,养生价值各不相同,所以我们就可以利用它帮助自己更好的,缓解一些疾病的影响和伤害,尤其是喝茶
一物不能养百人 你的身体能不能接受红枣
常言道一日吃仨枣,一辈子不显老。红枣作为古时候的"五果"之一,是药食同源的好食物,它能补气安神,滋养身体。病后虚弱、贫血及手脚冰凉
湿热体质如何调理 中医针灸疗效快
湿热体质的针灸穴位湿热体质的人,需要化痰祛湿。具有化痰祛湿作用的穴位中,最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、阴陵泉。肺俞穴湿热
湿热体质如何调理 注意疏肝利胆保证睡眠质量
湿热体质如何调理湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻。皮肤容易生疮,并且红肿痛痒,口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较
湿热体质的调理方法
湿热体质主要表现在脸部油腻、口臭、便秘、脸上长痘、后背或者胸前长痘。湿热体质的人很容易患上一些疾病,就比如妇科问题或者男性的男科问
行气活血茶的功效有什么
现在越来越多的人开始注重养生,同样养生的方法现在也是五花八门,各种各样的都有,那么对于选择就遇到难题了,其实对于养生就有人说:药补
养胃养生茶的效果好吗
随着社会生活水平的提高很多人都开始注意养生,锻炼身体和饮食上面都可以看的出来人们思想的改变。养胃养生在现在生活中也经常看到,人们为
男人体内有这毒素竟伤肺
肺癌是无数人心中的一个噩梦,相信谁都不希望自己会遇到这种情况吧,有很多人都有烟瘾,这是一个很不好的习惯,会给我们的身体带来很坏的影
从嘴苦嘴淡中辨别身体的病灶
舌头上的味蕾让我们在品尝食物的时候感受到它们的味道,有苦的、咸的、辣的,但有时候明明什么都没吃,嘴里还是不对劲,连刷牙都不起作用。
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响
一直以来,医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够,也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠,但
总是疲劳没精神 湿热体质要这样调理才能恢复健康
体质,是由先天遗传和后天获得所形成的,人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性,与心理性格具有相关性。个体体质的不
性格与健康的那点儿事 你了解多少
常常听说性格觉得命运,可见性格和健康是有着一定的关系的,可以说什么性格决定得什么病。那么我们如果看自己身体是否健康呢,自己的性格到
泡脚后别忘做一件事
生活的忙碌,让我们心力憔悴、疲惫不堪,在应付各种灾难面前,常常对自身的健康置若罔闻。所以,时间流逝,身体的能量也在一点一点的消耗,
怎样检查肝脏 怎样检查肝脏是否有毒
肝脏对于我们人体来说是排毒养颜的重要器官,一旦肝脏受到伤害,那么我们的身体机能就会出现问题。怎样检查肝脏是否健康呢?如何保护肝脏疗
揭生气的11大副作用
现在的人在社会中与人交往的时候,因为一些意见不合等原因,造成了生气的情况,生气每个都会生气,但是不要经常生气,这样对我们的身体不好
如何祛湿热 起居情志双面“围攻”
高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现浑身无力、舌苔浊腻、脾胃不合、食欲下降、心烦焦躁、头身困重、口渴恶心等,
体质不一样养生大不同 6类人专属养生方
人因为体质的不同,养生的方式和方法会有很大不同,每一种养生法并不是适合每个人的,有时候不适合的话往往会引起一些疾病的产生!一、
健康小常识 科学养生的4个法则
你的身体还健康看吗?其实我们的身体是有新鲜度的,那么,你了解自己的身体吗?快到下文中去做几个小测试,看看自己的身体健康等级是多少以
年龄恐慌 女人们该如何从容应对
目录第一章:女人如何"杀死"年龄恐慌第二章:你有年龄恐慌症吗?第三章:女人如何从容应对年龄问题女人时常觉得红颜易老,女人又很关注
笑一笑十年少!笑是营养素,每天笑4次可活80岁以上
由于现代社会发展快速,生活节奏加快,很多人并不能一下子适应当前的快节奏,也由于工作压力,各种生活压力,自身抗压性不是很好,所以患上
生在碱死在酸 警惕酸性体质的危害
美国一位教授说过酸性体质是百病之源,我们都知道健康人的血液呈弱碱性,即pH值在7 35至7 45之间。但生活水平的提高,使得人们肉类吃的多,
湿热肝火旺要怎么调理
湿热肝火旺的人一般就是湿热体质,湿热体质是很多疾病的源头,尤其是一些皮肤病。湿热肝火旺一定要多吃一些可以帮助降火的水果蔬菜或者是其
三种“虚”补不得
生活水平越来越高,人们的压力也就越来越大,这就促使大部分的人不得不拼命的工作,却是忽略自己的身体健康,经常有人出现头晕、感冒、体力
吃姜增食欲缓衰老 三类人不要多吃姜
身体保健是大家爱日常生活中最关心的事情,想要保养好自己的身体,饮食总是最重要的。因为一天三餐是少不掉的,再就是饮食的功效对身体也是..." /
湿热体质养生茶的功效
有很多人在生活当中经常会上火,有的人上火会形成口腔溃疡,有的人上火会觉得小便难以排出,每个人上火的症状不同,那么就是跟个人体质有着
祛湿热的方法有哪些
身体湿热很容易引发一些疾病,换句话说,身体湿热是很多种疾病的病源头。身体湿热比较严重的朋友一定要多运动,多排汗才能改善这种体质。祛
24条助心理健康妙招 让你的心灵开花
目录:第一章:24条有助心理健康妙招 净化你的心灵第二章:心理不健康怎么办第三章:如何预防心理不健康现在有许多人的心理都会出现不
养生秘方 精力旺盛的25招
现在重视养生的人是越来越多了,因为人们都知道养生的重要性和好处了,但是很多人又问有没有什么养生秘方呢?如果在这容易犯困的季节保持精
室内有这物让你猴年命犯小人
俗话说:人不可貌相,在这个社会上,我们常常会面对一些小人。自己信任的人,一个偶然的时机里,发现他竟然在背后作祟,通常我们都会用风水
肠胃不好怎么调理 教你如何养胃
如今胃病已经成为很多人头疼的问题,那么面对肠胃不好怎么调理呢?有人说要经常吃一些养胃的食物,那么哪些食物养胃,哪些食物伤胃呢?今天
这物不是祖传的竟会给家人招霉运
我们常常会给家人买些吉利的东西,希望能够保他们平安。然而,什么东西会有这样的效果呢?有些东西属性不一样,代表意义不一样都会影响其特
身上这种疤痕暗示大病
疤痕是很常见的,生活中总是免不了磕磕绊绊的,而这些时候总是会让身体受到一些伤害。很多人受伤以后由于没有及时得到护理就会留下疤痕,有
心思敏感的人该如何克服自己的心态
在现代社会生活中,每天都会有大量的信息涌入生活的各个角落。但过量的信息,也容易令人沮丧。如果不限制自己所接收的信息量,就会感到疲惫。尤其是信息过多的时候,自己便会过度忧虑。要选择只接收对自己有益的信息。" /
遗忘也能保健养生
生活节奏快,工作压力大,应酬多等等这些都是现在很多人的生活模式,这种模式下,使得我们没有多余的时间来锻炼照顾自己,导致现在的人抵抗
喝什么花茶养胃呢
随着社会生活节奏不断加快,现在很多的人的生活压力也是越来越大了。现在的人对于自己的饮食和生活也是照顾的不到位,就是因为这样很多的人
经常发脾气伤肝又伤肺 到外面去看看大千世界吧
我们都知道,一个人的情绪如果能长时间的保持平静,维持平和的心态,那么他的身体也会比较好,但是想要控制情绪不容易,喜欢发脾气怎么办?
惊 姓名这种笔划的人命中有贵人
姓名什么笔划的人命中有贵人呢?在生活中,每个人都希望自己能够遇见自己的命中贵人,那么,贵人运旺的面相有什么特征呢?什么样的人有贵人
为何自己的白头发比别人来得快 预防白发勤于梳头
有很多的人们并不知道,其实对于我们的人的身体而言,有很多的情况并不知道应该选择什么样的方式,才能够保证我们的身体更加的健康的,那么
教你如何远离抱怨心理
生活中,我们经常会抱怨工作压力大,家庭压力大。偶尔的抱怨属于正常情况。但是,若不分时机、场合,经常抱怨生活,那就属于病态心理了,并
春季养生重补肝肾益气血 可去湿热不脱发
目录:第一章:春季养生重补肝肾益气血 可去湿热不脱发第二章:春季养生肝为先第三章:郁人多健忘,疏肝解郁来驱散春天养生重点就是养
什么季节喝苦丁茶最好
苦丁茶这是我们众多茶叶中的一种,它第一口喝的时候会带有一丝的苦味,可是等到喝第二口、第三口的时候就会有一丝清甜传入味蕾。苦丁茶对于
这生肖男女10年内存款超千万
哪些生肖在十年内竟能坐拥豪宅呢?在十二生肖中,总有一些生肖财运比别人好,那么,哪些生肖财运好呢?通过生肖运势分析,我们可以知道哪些
血虚体质的表现 血虚体质的人该如何调养
生活当中有些人是血虚体质,这对于个人的健康是有影响的,所以需要尽快调理,那么血虚体质的表现有哪些呢?血虚体质的人该如何调养呢?下面
养生误区 女性养生六大误区
随着现在生活水平的不断提高,很多人都在关注养生,尤其是女性朋友更加注重。但是在很多时候,都会根据自己的生活方式来养生,也就导致了常
身体密码 饭后不适暗示身体有健康隐患
很多人在大吃一顿后,什么事情都没有,而有些人总会引起肚子疼、痛、胀等症状。千万不要你小看这些吃饭时候的小状况,这些蛛丝马迹,表明除
600位老人的长寿秘诀
长寿是人类永恒的话题。近日,美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示,他们长寿的原因,除
一张旧名片竟暴露老婆不堪的过去
选择一个合适的人做自己的未来伴侣是十分重要的,不然的话事先就没搞清楚,匆匆结婚,到后来却让自己感到无限的苦恼,那么什么样的女人不能
湿热体质表现有哪些
导致湿热体质的因素有很多,比如地理位置原因、饮食原因、身体原因导致的。南方相对比北方有更多湿热体质患者,就是因为气候原因导致的。湿
怎么治疗强迫症 让自己不再强迫自己
如果你仔细观察,你会很多奇怪的生活现象,例如出门前反复确认自家门窗有没有锁好,一遍又一遍的检查东西有没有带齐,总是害怕自己没听见手
手指月牙 手指一处看你阳气足不足
我们身体的健康状况是可以从手指上看出来的,月牙的个数也暗示了身体的好坏,那么指甲是如何看出身体是否健康的呢?从手指怎么知道阳气足不
脊柱侧弯矫正运动怎么做
我们对于自己的形象问题特别的关注,因为我们的生活中也需要一个健康的身体,当然工作中的要求更高,因为我们平时在找工作的时候都会对外表
练肌肉的坏处 身上长出这物竟活不过50岁
一身强健的肌肉是每个男人所向往的,女人都爱慕那些浑身肌肉的男人。但是一味的追求肌肉并不是一件好事,练肌肉的坏处也是有的,具体是怎样
不同的脚趾形状竟暗示了这事
不同的脚趾形状暗示了什么事情呢?在生活中,每个人的脚趾形状都是不同的,那么,你知道长有什么样的脚的人能够富贵一生呢?双脚是我们身体
生活压力转眼变“泡沫”
随着科技的发展,社会的进步,现代人的压力也随着越来越大,不管是生活压力还是工作压了都是导致现代人抑郁的重要原因,那么我们该如何应对
生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓气大伤身。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络
这些小事情竟把你的肚子搞大了
你注意观察的话,你会惊奇的发现自己的肚子竟然越来越大,当然,这可不是怀孕,而是因为肥胖。对于男人来说,挺着一个啤酒肚会让自己的生活
追根究底 自卑来自何处
因为有了竞争,就会有比较,有了攀比,而各方面不如别人的人,有些会产生一些自卑感。其实,这种自卑感都是自己给自己施加的。那自卑怎么办
衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招
衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常识网总结了几个迹象,一些人就需要注意调整身体状态了。1、全身毛发脱
揭秘你的幼稚指数有几分
目录第一章:你的幼稚指数有多高?第二章:素质测试 你够成熟吗?第三章:从梦境看你的脆弱指数第四章:测试你的脑年龄是几岁?第五
4因素让你易变成湿热体质 6种方法调理湿热体质
在我们身边,很多人都是有熬夜晚睡的生活习惯,这些对年轻人来说,已经是一种生活的常态,其实这样的常态是会影响大家的健康,这对大家的健
预知你的狠心程度
目录第一章:测测你能狠到什么程度?第二章:测试你的野心重不重第三章:心理测试 视频聊天看心理弱点第四章:性格上你最大的弱点是什
心理测试 整理文件透露性格特点
目录第一章:整理文件透露性格 用夹子头脑更灵活第二章:选火车座位测你的性格第三章:背歌词轻松测出你的性格第四章:背歌词轻松测出
你认为的“好习惯” 却会伤害你的身体
在生活中养成一个好习惯是一件重要的事情,好习惯往往会让你从生活方方面面以此为准则,进行生活作息,一些好的习惯对于健康也有非常好的帮
长寿有秘诀年过半百不算晚 养成日常的好习惯益处大
当年纪过了半百,人们对于生命的长短总是容易想得更多。也许每个人都希望自己能够更加长寿一些,能够再继续探索这个世界上自己所未知的领域
别再被骗了 脚趾长度并不能看出双亲寿命
许多朋友都听过这种说法大脚趾长的人爸爸会长寿,二脚趾长的人妈妈会长寿,一些上了年纪的人对此更是深信不疑,其实这种说法完全没有任何科
从压力中营救自己的10招
1、一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面
养生保健 保持健康的14个怪招
生活当中有很多做起来奇怪的事情,但是会有意想不到的效果,养生保健也是如此。下面,就让小编来带大家看看有哪些保持健康的怪招吧。1 绿
全面解读职场人心理素质
良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏