抗老延年六大法
要想活的长寿又健康，那么必须从日常生活中的小事做起，下面盘点的这6个方法，大家照着做，可以延年益寿，生活更好哦！抗老延年六大法如
长寿的原因 科学家揭开女性更长寿原因
长寿是大家的愿望，影响长寿的原因也是非常多的，有些人会发现，女性比男性更长寿，这是为什么呢？是有什么科学依据，还是一些个例呢？而且
十大长寿标准你达标了吗 人的长寿秘诀是什么
对于延长自己的寿命那是每个人都所向往的，也是为之奋斗的目标，那你知道长寿的标准是什么吗？人的长寿秘诀是什么呢？今天小编就给大家讲讲
20个妙招让你延年益寿20年
1、多吃鱼鱼不仅是很好的低热量蛋白源来源，同时还是获取欧米茄-3脂肪酸(维持心脑健康很重要的营养)的最佳途径。一周吃几次冷水鱼将有助于
长寿的秘诀 每天这事干上5分钟能多活3年
最近通过研究发现，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。长寿的秘诀
人的长寿秘诀是什么 科学长寿密码
在有限的生命历程中，人们都很渴望长寿。可是，长寿并不是西游记里一样吃了唐僧肉才能长寿，在生活中你只要能够坚持科学的饮食方法和生活习
强健心脏方法 10种方法能让心脏变强健
打败心脏病的最明智方法就是永远不得心脏病。只要选择三种并养成习惯，即可远离心脏病。1 说服配偶彻底戒烟。否则会导致不吸烟一方患心脏
怎样科学午睡 白领常犯的3个误区
夏天到了，一到中午就会出现犯困的情况，一是可能是跟我们的睡眠有关系，还有就是跟季节有关系，那么对于上班族来说如何科学的午睡呢？午睡
导致不孕的10大“杀手级食物”
1、长期素食可降低女性生育能力近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。
哪种脾气的女性更易患癌 你的脾气好吗
现在患有癌症的人是越来越多，其中女性也变多了，这是为什么呢？人们常说癌症和我们的脾气有很大的关系，这对不对呢？是不是脾气不好的女性
女性喝什么茶美容效果最好
我们都知道茶对于我们的来说是很重要的，因为茶的功效能够满足我们的需要，所以有越来越多的人喜欢上了饮茶，品尝茶可以令我们修心养性，让
女性腋臭怎么办
腋臭的出现会导致女性一定的心理影响。腋臭是指女性腋窝过多的分泌汗液，导致出现异味的情况，腋臭有一定的遗传性。首先要注意保持身体的清
女性乳头疼痒是什么原因
想要看一个女性的魅力所在，就要看她是否有一个美丽健康的乳房。乳房是女性身体重要的一部分，而且还是一个女性的自信之源，许多的调查研究
女人永保美丽的养生要诀
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿。测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单
女性早期疱疹的症状是什么？
女性生殖器疱疹是很常见的一种性传播疾病，生殖性抱枕是很容易感染的，女性的患病率比男性要高，不仅可以通过生活中的接触感染，特别是在性
这种女人竟是渣男收割机
渣男从来都不是一个好的形容词，谁都不希望自己会遇到渣男，但是总有几类女人可以堪称是"渣男收割机"，为什么会出现这情况呢，究竟咋回事
适当性爱对女性有什么好处
当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。" /
晚上能穿内衣睡觉吗？
许多女性似乎都有过这样的困惑——晚上睡觉时该不该穿内衣？很多女性为了修身，宁肯天天穿着内衣，即使睡觉也不想让自己的身材走样。孰不知
生气后如何尽快平静下来
研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4 74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。" /
有七种人较易患胆结石病 胆结石饮食注意事项
对于结石，大多数人都不陌生;但对于胆结石，重视的人就少了很多。近年来，由于不良饮食结构及生活习惯的改变等，胆结石发病率明显上升，达..." /
夫妻睡觉时干这事竟易招癌症
夫妻睡觉三大习惯最招癌经常听人说"春困秋乏夏打盹"，但是现在年轻的夫妻还是会有许多的就是出现躺下睡不着，还有就是躺下不肯睡，这些
身上10个“短命相”
嫉妒别人的波涛汹涌？眼红别人细细的小腿？可是你知道吗？这些美丽背后可能会影响女性健康哦！你该多关注一点女性健康常识了！一起来跟小编
女人这个窝深更受男人欢迎
面相学说博大精深，从面相中我们可以看出很多东西来，因为每个人的面相都是不一样的，可能有些部位一样，但是整体组合起来就不一样了，很多
有这些身体特征的人天生短命
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。近日某刊文列出了10个可能是疾病征兆的身体特征，帮您测测健康状况。1 食指短美国某杂志刊登研
女性体检 各个年龄女性做的检查不一样
女性应该定期的去医院做健康体检，随着年龄的不同，女性体检项目以及侧重点也是不一样的，今天小编就给大家介绍一下女性体检，告诉大家不同
女性脱发的主要原因是什么
造成脱发的原因分为先天性和后天性的原因，对于脱发原因的出现大家一定要及早的进行预防。但是女性脱发多是由于生活中的细节所造成的，所以
女性肥胖竟与工作时间有关
现代人大部分的时间都是在工作，基本没有什么时间去锻炼身体，这就致使很多的身上的脂肪越堆越多，那您知道女性肥胖与工作时间的关系吗？您
女人更年期一般是多大年纪？
平常小编在家里时，妈妈总会唠叨自己，这这时，小编就会开玩笑的的说她是不是到了更年期了？在我们的印象中到了更年期的人一般都是中年妇女
你对健康体检常识知道多少
专家认为，健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的"参考值"，并可从每年"参考值"的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自
盘点上厕所常见的健康隐患
憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。" /
办公白领的“猝死”诱因多多
心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中高于过半的猝死是安静型，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。" /
手脚冰凉隐患多 每天三动作 远离冰冷
前段时间北风呼呼地吹，寒气透骨，一不动就浑身冰凉，这很正常。但你要是躲在温暖的房间里，身上裹得严严实实还手脚冰凉，这就不行了。可如
如何促进女性荷尔蒙呢？
女性荷尔蒙如果分泌的太少的话，就很有可能会导致女性的身体出现各种各样的机能方面的问题，所以一旦出现这种问题的话，大家就一定要及时的
趣味养生 男女睡觉不为人知的秘密
我们人有三分之一的时间是用在睡眠上面的，睡眠好对我们第二天的工作学习能够起到很大的作用，时间久了，还会给我们身体带来你意想不到的好
心理减压 这几种方法帮你轻松解压
相信不少朋友在工作学习及家庭中，都会遇到一些让自己烦恼的事情。而一旦这些消极的情绪占据主导，就会导致一天的心情都不好，那么我们应该
起床气是什么 女人起床后这处竟特别大
提到起床气相信很多朋友们对此应该都不是很陌生吧，但是也有些朋友很奇怪，起床气是什么？为什么会有起床气，女人起床后为啥起床气会那么大
办公室人员发生猝死的4大诱因
坐在办公室工作的人员，大家都会觉得自己除了工作就没有什么事情了，而坐是他们最常做的事情，但是他们发生的猝死的概率非常的高，那是什么原因呢？下面我们就来了解一下。" /
高血压患者绝对禁忌的危险动作
高血压患者需要防止突然血压升高带来的危害，请看下文介绍的高血压患者须绝对禁止的一些危险动作 " /
养生长寿小常识 多做这些事情延年益寿
对于每个人来说，都想要健康长寿。如果想要拥有更长的寿命，那么就一定要注意健康养生。那么养生长寿小常识有哪些呢？接下来就让我们一起说
男人这处太薄女人嫁了没好下场
男人什么地方太薄女人嫁了没好下场呢？在面相学说上，通过男人面相看婚姻，我们就能知道这个男人是否可靠，那么，你知道什么样的男人不能嫁
女性心梗的发病特点及防治原则
50岁之前，女性冠心病的患病率很低，到了55岁亦极少发生，但从56岁开始女性心梗的发病率迅速增高，65岁左右达到高峰，持续大约10年左右，76岁后方降下来。" /
7种坐姿暴露女人小秘密
女人的不同坐姿暗示着什么性格小秘密呢？女人的不同坐姿暗示的性格特点也不同，那么，你知道如何通过女人坐姿看性格呢？通过性格分析，我们
50个“奇葩”的百岁秘方
每个人都想活的久一点，因为还有太多事情没有做，那么怎么才能活得久呢？这跟生活习惯、饮食习惯和心态有着密不可分的关系。那么今天小编就
女性健康 7招让女性荷尔蒙回春
自从提倡男女平等之后，个人感觉女性变的越来越忙碌，你看女性独立就得需要工作，工作繁重使得女性劳累不堪，女性荷尔蒙迅速降低就无美丽可
购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱欲望
目录：第一章：购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱购物欲望第二章：购物狂诱因有哪些第三章：心理学专家会诊五种类型购物狂现在的人们
冬季十分怕冷该怎么办
相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散发出大量的热能。所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快，所以男人的体表都要比女人相对较温暖一些。" /
11个生活坏习惯有益身体健康
任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。9月1日，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的坏习惯。
女人这处毛发散乱日后会离婚
女人身体什么地方毛发散乱日后会离婚呢？在面相学说上，通过女人面相我们可以知道这个女人的婚姻状况，那么，你知道哪些女人容易离婚呢？女
身体密码 身体8大特征揭示健康隐患
我们知道人生最宝贵的财富是身体健康，如果连健康都没有了，再多的金钱、身外之物也是没用的，所以在日常生活中一般发生疾病都会产生些蛛丝
如何控制自己的情绪 如何短时间内消气
相信大家都知道，当人们生气的时候，人体的各种器官都会有所异动，紧接着就会产生一些反映，有的伤肝，有的伤肺，对人体造成了一定的影响。
男女吃红枣好处大不同 这些你知道吗？
红枣富含多种维生素和矿物质，素有"天然维生素丸"的美誉。既然红枣的营养这么丰富，那么男女都适合吃吗？答案是肯定的，而且男性和女性吃
有这些特征的人有望长命百岁
每个人都希望自己能长命百岁，想尽各种方法，吃尽各种补药，以期能延年益寿。然而，真正能达到百岁寿命的，仅有总人口的万分之一。而这些万
女人这隐私部位最怕啥
身体是我们自己的怎么养生保养，它怎么不适就我们自己知道，身体疼痛了也只能我们自己承担。那么身体有决不能碰的禁忌你知道吗？今天小编就
青少年心理健康教育 教他们克服心理障碍
每个人的成功都不是那么一帆风顺的，尤其是一些孩子，刚入社会的他们面对太多的问题渐渐的也会产生心理障碍。那么怎样克服心理障碍呢？今天
笑口常开的11种好处
众所周知，经常笑有益于身心健康，那您知道经常笑还有哪些其他的好处吗？您知道心情不好怎么办吗？今天360常识网小编就为您带来了有关笑口
身体保健 这些年被丢掉的6个养生好习惯
在我们的生活中有很多的生活习惯其实对我们的健康都是有好处的，只是因为现在的人忙于工作很多人都会忽视睡觉，特别是对于白领工作者来说熬
心脑血管疾病猝死的四大诱因
心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中高于过半的猝死是安静型，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝死外，突然的过量运动也是发生猝死的另一重要原因。" /
心理健康 坏习惯却能让自己变年轻
坏习惯向来是拿来作为反面教材的。比如大量饮用碳酸饮料、听重金属音乐、生气易怒等等，这些都被归结为是危害身体健康的习惯。但是，最近有
这些坏习惯会引发心脏病
不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。" /
女性夜里睡觉出汗是体质问题 解决出汗的小妙招
夜里睡觉出汗怎么回事？许多女性由于体质问题，导致夜里出汗的现象有很多，那么，如何预防这种现象呢？不妨来看看360常识网提供的办法吧！
长寿的方法 18个延长寿命的秘诀
长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为 起点，并坚持不懈。美国网络医学博士网总
心脏保养小知识：每日做一条心脏更坚强
小的红薯含钾540毫克。研究发现，运动过量伤害心脏。每周做2~3次有氧运动可使运动过量男性心脏病危险降低57%。" /
抑郁引发的5个＂性＂难题
一个人如果抑郁，除了会面临情绪问题，性生活也会因此受到影响。性学专家发现，性欲降低、无法达到高潮、不安全性行为等反常征兆或举动，都
长寿秘诀 这3个是长命的征象长寿的人都有
想要长寿的话平时是需要保持良好的生活习惯的，那么怎么才能长寿呢？如何才能保持长寿呢？长寿的秘诀有哪些呢？今天就为大家介绍一下长寿的
智商高的人竟大多出生在这几个月
现在这是一个拼智商、拼脑力的社会，智商越高的人在这个社会混的更加如鱼得水，那么大家知道哪个月出生的人智商会比较高吗？如何测试智商呢
女人一个地方宽福运易很旺
面相学说自古流传，其中很多东西值得我们探讨，比如说下巴比较宽的女性一般而言福气就比较旺，那么这是为什么呢？下面我们就来通过面相分析
常食阿胶滋阴润肺强健筋骨 阿胶适合男性朋友食用吗
阿胶一般都是女性在购买食用，因此，在人们的观念中，阿胶好像是女性的专属保健品，没有男性会去吃阿胶，那么，真的只有女性能吃阿胶吗？男
多喝咖啡能调节情绪 降低抑郁
与男性相比，女性的性格更为细腻、敏感、易波动，且女性抑郁人群远大于男性。最新研究显示，多喝咖啡能降低女性患抑郁的风险。新的研究显
浓茶不解酒 喝啤酒的十个好处！
据悉80%的男性喜欢喝啤酒，很多人喝酒都会吃海鲜，烧烤，酒后还会泡茶喝。其实这些都是错误的做法。你还知道啤酒不能跟食物一起吃吗？喝啤
午后小睡 18养生秘笈让你更长寿
目录：第一章：18条秘诀助你长寿第二章：五谷加大枣让你长生不老第三章：以下10种人有望健康长寿长寿一直都是人们所追求的目的，那么如
生气的危害 生气到底有多伤身
现代人因为生活节奏比较快，所以心情难免会变得比较浮躁，有些人因为一点小事就会生气。生气的危害是非常巨大的。如何避免生气拥抱美好生活
健康长寿秘诀 坚持这些习惯可以让你长寿
我们每一个人都希望自己能够长命百岁，但是很多人都不知道怎么样才能够长命百岁。其实呀，想要长寿并不困难。今天呢，小编就来给大家介绍一
女性肾虚的症状 7个中医方调理肾虚体质
肾虚不仅仅是男人会患有的症状，女性朋友也会出现肾虚，那么女性肾虚的症状是什么呢？中医专家认为肾虚不仅影响女性的容颜，还会导致月经不
极度伤心真的会要了人的命吗
在我们最萌懂得时候感情挫败的时候，最伤心，也会让你心碎，其实心碎也是一种心脏病，不可小视。据《华尔街日报》报道，明尼苏达州心脏病
高血压危险动作，您知道吗？
对于高血压病人来说，适宜的运动有益于降低和稳定血压，促进身体的康复，但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外，高血压病人还不宜做下蹲起立运动。" /
男人这地方没毛女人千万不能嫁
对于一个女人来说，选择一个正确的男人是很重要的，但是总有一些朋友因为年轻时候没有看清，或者不懂一些面相以及性格分析，而导致婚后自己
女人快走的好处有哪些呢？
晨运是一种有利身心的运动，不少人都会选择慢跑，倒走还有一些老人会选择舞剑和耍太极。然而对于女性来说哪一种运动更加适合 小编来介绍"
女人肾虚的表现症状有哪些？
一般来说肾虚并不是只有男性会出现，女性也会患上该症状，而且对于身体的影响还是比较大的。只是有很多女性还没有意识到这一点，根本不清楚
“安全”价更高 9大网络疯传避孕法真假大侦察
目录：第一章：9大网络疯传避孕法真假大侦察第二章：5种常见避孕法成功率大pK第三章：性爱中避孕套滑脱了该怎么办避孕已经成为当下很热
女性心理学 女人心理老化怎么办
女人在生活中面对的压力一点都不比男性要少，她们面对着各种压力渐渐的就产生了一些负面情绪，甚至产生一些心理障碍，影响心理健康，因此了
