长期看电视的危害 看电视会引发哪些疾病
看电视是家庭娱乐的一个重要活动，通过电视可以获取多样的知识，丰富我们的业余生活。但是长时间的看电视却会影响到我们身体的健康，特别是
养生秘方 如何尽情看电视不伤眼
目录：第一章：五大健康要点 让眼睛爱上电视第二章：如何识别不伤眼的电视第三章：4种最伤眼睛的看电视方式人们日常生活最离不开的一
警惕 19个毁掉健康的生活细节
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1 起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一
21种坏习惯悄悄使你寿命减短
很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害你的健康。注意留心以下的15条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了！1 起床先叠被人体本身─也
地上有这物家人必定不长寿
生活中，有哪些家居用品会严重危害到我们的身体健康呢？我们应该必须知道哪些生活小常识，哪些事情是家长必须要知道的呢？每个人家里或多或
电视一关 不宜马上就睡觉
丰富多彩的荧屏节目为人们提供了精神享受，看电视已经成为许多人日常生活中不可缺少的重要组成部分。但看电视必须讲究卫生，看完电视后切勿
科学证明久看电视易得的九种病
经过一个星期的上班，在休息的时候我们很多人最喜欢的就是在家里吃着零食看电视，而且很多人都是躺着看电视的。但是，大家知道吗，虽然看电
客厅这事做多减寿10年
客厅是一个家庭会客的地方，也是自己房子的门面，客厅物品的摆放是能够反映出房子主人的性格、爱好。与卧室的隐秘不同，客厅是一个家庭开放
日常生活中最伤身体的19件事情
些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1 起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜
最不健康的18件小事 起床叠被
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。如起床叠被，饭后松裤袋等，下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。1 起床先叠被人体
如何越活越年轻 只要遵守这几点就可以了
永葆青春是每个女人都想追求的，但每天又会做着让自己加速衰老的事情，所以真的想要拥有年轻的面容，对于一以下几个准则一定要做到，这样才
心情不好时看电视剧 当心患上抑郁症
当你感到心情烦闷、压力巨大的时候，会选择看电视剧让自己变得轻松愉悦起来吗？如果你以前都是这么做的话，那么就赶紧停止吧。因为在国际交
闹铃也会危害健康 有没有搞错
叮叮叮 ，响亮的闹铃声把正在熟睡的你吵醒了，这时你是不是该起床上班或者上学了呢？闹铃是常见的生活用品，它的声音在叫醒人的同时
这些民间治癌偏方千万别信
癌症两字在大家的印象中，大概就是不治之症的代名词。然而，人的求生欲望是强烈的，只要有一线生机，都会想要试一试。但是，如果一味地听信
子宫下垂注意事项有哪些
我们都知道男性和女性的身体构造是有很大区别的，其中子宫就是女性独有的生殖器官，同时也特别容易出现疾病，其中子宫下垂就是比较常见的妇
硫化氢中毒常见的临床表现
硫化氢除使人眼、鼻、支气管遭受强烈刺激外，还使体内组织细胞因缺氧而窒息，造成脏器的广泛损害。下面介绍下硫化氢引起的常见的临床表现。" /
平时这样做对心理健康有益
不同的时期人们所关注的事情也是不同的，对于养生，诸多人比较在意运动及饮食，却忽视心理的健康，这样就易使人在心理上出现诸多问题。所以
含有这种物质的食物不但排毒还刮脂
运动可促进血液循环从而燃烧体内的多余脂肪，这就起到减肥的功效;节食使人体摄取过少的能量从而使人体重急剧下降，而减肥药则通过药物的作
14个方法 有效提高睡眠质量
你正在被失眠所困扰吗？你知道要怎样才能不失眠，安安稳稳睡个好觉吗？要想提高睡眠质量，首先要培养有规律的、健康的生活方式。下面，小编
长时间不良姿势看电视易患颈椎病
据某医院医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出
现代生活如何减压
现代社会由于科技不断更新、发展，各行各业竞争激烈，工作步伐急剧加快，生活在文明社会里的人明显地被自己创造的文明所挤压，各种压力从四
美体养生 十年后仍年轻秘诀
我们常说岁月不饶人，的确，生老病死是我们谁也逃不过的的阶段，作为女人这种感觉尤其明显。但是有没有什么方法能让我们的青春期变得长一些
经常亲吻这处竟有抗皱功效
亲吻，最常见的莫过于两者嘴对嘴互相亲吻，这是情侣之间常用的一种方式，很多人都注重亲吻技巧，体会着亲吻所带来的舒爽感，殊不知，亲吻的
改善情绪计策大公布 30天养出轻松好心情
目录：第一章：改善情绪计策大全 30天养出好心情第二章：改变不良情绪之妙招第三章：八种＂开心食物＂ 让你吃出好心情情绪不好，不但
九种心理按摩法 让你生活更轻松
1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛
如何调节自己的不良情绪
向亲人、朋友倾诉自己的烦恼、委屈等，如果觉得向亲人、朋友、同事倾诉都不合适，可通过写日记或找心理咨询师，来宣泄不良的情绪。经过一番宣泄，你的烦闷情绪就能够得到一定程度的化解，同时还有可能得到许多有益的“点拨”或安慰。" /
吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥
吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康。" /
养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项
天气的寒冷，人体会受到寒气的不断侵袭，所以很多人会以泡温泉的方式进行驱寒。不要认为泡温泉很简单，只要往池子里一躺就可以了，其实它有
辣椒的维C含量最高 不能吃辣的人群
相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗？在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下
轻松赶走失眠有方法
一、睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的
音乐是怎样发挥治病功效的
孔子曾说过听了好音乐三月不知肉味，可见音乐的"滋味"远非肉所比。也正是音乐的"一味"，使它能够发挥治病功效。经常听音乐的人，其内分
揪出潜藏在身边的催老剂
人变老往往是因为不经意之间，在我们身边就常常有些物品在催我们衰老，而这些时常出现在你身边六大催老剂，你想知道吗！1 茶水积垢引起人
减寿恶习你有几个 别再强忍小便跷二郎腿
中医养生有很多的心得，对于很多我们生活中的坏习惯我们还是应该要注意一下的，因为恰恰是这些坏习惯会让我们的寿命减短，那么对于这些减寿
世界杯 世界杯看球健康三大窍门
世界杯，对于很多球迷来说可能是很值得庆祝和期盼的事情了，世界杯养生也是很重要的，因为往常因为晚上看世界杯而让自己的身体不健康了，那
这样洗澡当心对健康不利
洗澡是每个人都要做的事情，因为它不单单可以使自身变得更加的卫生，而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情，只要随
5个常见的“坏习惯”做了对健康有益
每个人都会有自己长期以来形成的习惯，那些被认为需要继续保持的习惯，被称为好习惯;而看起来不那么优雅、高尚的习惯，则很可能被归于坏习
晨起做什么 是赖床还是立即运动
不管是男女老少，在早上起床的时候有两件事情是千万不能做的，尤其是女性一定要切记！否则越来越老，变成斑点女、皱纹女哦！小洁我可没有吓
养生常识 冬季养生误区你中了么
天气渐渐冷了很多朋友开始开始去学习一些冬季养生的 现在关注养生的人越来越多，不管是中老年人还是年轻人，在养生方面很多人都能说出自己
冬季养生 冬季睡前养生三要三忌
由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜，这是非常不
心理假动作 解析你的笑容抑郁症
目录：第一章：告别坏情绪的七大心理假动作第二章：看电视也会导致抑郁症第三章：笑容抑郁症最佳疗法每个人在职场也好，在家庭中也罢，
生活与健康 这十个导致早衰的恶习你有吗
我们每一个都有自己的生活习惯，但是有一些生活习惯有利于我们的身体健康，但是有一些习惯却是会影响到我们的身体健康。今天小编来给大家盘
常吃水煮鱼 健康会受到哪些伤害
你是不是很喜欢吃水煮鱼？几天不吃就觉得浑身不舒服？你已经中了水煮鱼的毒啦，到底吃水煮鱼会给健康带来什么影响？吃鱼后身体又发生了哪些
十年后依然年轻的33个秘诀
如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护
科学保暖 六个日常错误保暖措施伤害健康
目录：第一章 保暖的意义和途径第二章 保暖别做6件伤健康的事第三章 人体最需要注意保暖的部位立冬过后，寒风凛冽，气温骤降的日子
专家教你走出现代人8种不良心态
从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。身处社会转型期，所有人都经受着情与理的考验，心态也在
每天运动30分钟 能缓解30%的压力
生活和工作中，我们时刻会感觉到来自各方面的压力。这些压力，不仅对人的情绪、生理、精神产生巨大的影响，也慢慢损伤着我们的健康。因此，
会影响健康的情绪有哪些
连续处于压力之下时，会出现慢性压抑现象。处于打了就跑的压力之下时，人体会关闭所有的长期机制和恢复机能。人体内皮质醇水平长期偏高会使你的防御体系不再灵敏，记忆力和准确度都有所下降，对入侵物的警报也不再敏感。" /
久坐的危害 长期久坐记得要锻炼
现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因
铝对人体有害吗
铝是一种元素，在身体内也有，只是一种维持人身体机能平衡的物质，不过在多了或是少了后都会对人身体有着严重的危害，在平时的时候我们一定
子宫下垂可以治好吗
子宫下垂，在众多的妇科疾病中是很严重的一种，是危害性最大的，简单的来讲。子宫下垂就是指的子宫下降，从我们的阴道下垂的症状，是无法进
9种心理按摩法 让你缓解压力
压力！各种压力充斥在大脑里，像打满了气的气球，随时可能爆炸。现代人都被巨大的压力包围着，如果没有找到合适的宣泄口，很容易就崩溃，做
肝病患者春节需忌酒 养生十忌帮你健康过年
虽然过年就是让人们尽情玩尽情放松的，但是我们的健康可不能放松警惕，尤其是在节假日的时候人们最容易在健康上放松警惕。春节养生都有哪些
少吃点是长寿的一帖药方
如果有一种药物吃了能活一百二十岁，相信大家一定会去买。这种药物是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。科学家通过对猴子限
老想打嗝打不出来什么原因呢
现如今生活中这样的苦恼件事情就是打嗝，很多人常常在吃完饭后会打一个嗝，这是排出气体，可是有的因为突然间暴饮暴食或是狼吞虎咽，就会让
长寿的秘密 遗忘也可以延年益寿
目录：第一章 四不延年益寿第二章 要想长寿 遗忘是宝第三章 长寿的秘诀什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也
哪些人不宜泡温泉？
心脑血管疾病者一般来讲，温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。" /
警惕早醒现象 它的危害不比晚睡少
晚睡是非常普遍的，对于晚睡的危害是人们了解的，所以多数人只把关注放在晚睡上，其实早上出现早醒的现象也是值得关注的，它与身体的健康也
如何养生 那些正被我们丢掉的好习惯
饭桌上亲切地交谈，全家围坐一起看电视，安静地读几页书……你是否怀念这样的场景？生活水平的提升让我们的习惯发生了变化，但不是每种改变
晨练归来 切忌＂回笼觉＂
适当的晨练是活力之源，是一天活动的首次启动，具有开关效应。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不
家中墙上的这物影响你运势
随着生活条件的提高，很多人的家中都添置了很多的用品，而墙上也有了多姿多彩美丽的装饰。但是你知道吗？家中墙上也是有着诸多的风水讲究的
夏季养生应注意的10项不宜
炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天
急性腹泻的急救措施
病人排便次数增加、粪便稀薄不成形或带脓血样者都称为腹泻。腹泻是由多种疾病引起的，多发生于夏季，常因食物不洁、食物腐败变质所致，并伴有腹泻、腹痛等症状。" /
读书使人睿智 能更使人长寿
富家不用买良田，书中自有千钟粟;安居不用架高堂，书中自有黄金屋;出门莫恨无人随，书中车马多如簇;娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉;男儿若
心脏病发病有哪些诱因？
周一心脏病发作的比例要比平时高20%。也许因为上班第一天，人们都会感到紧张和压抑吧。 为保护自己，心脏病人星期天的时候就要多放松，但是不要睡懒觉。" /
沼气中毒 它的症状有哪些
沼气中毒，其实就是指甲烷中毒，就是指人们在沼气池内清池的过程中，吸入了残留于沼气池内的混合性气体而引起的急性全身性中毒。那么你知道
春季养生 4种不花钱养生法
现在的人们越来越注重身体的保养。有时候保健品并不能达到养生的作用，花了钱又没有效果，实在让人恼火。下面，小编为大家介绍4种不花钱的
洗澡不能随便洗！洗澡要注意啥
发烧时也不能洗澡吗？是的，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱，此时洗澡就更容易发生意外了。另外，不管是发烧还是急性肾炎、高度贫血、外伤等其他疾病或症状，都是不适合洗澡的，否则很容易出现意外。" /
电视机旁摆它当心祸害家人
电视机是绝大多数现代人都十分熟悉的一样家用电器，但是很多人却忽视了电视机的摆放位置与健康的关系，殊不知，电视机怎么摆放，和什么一起
脱发怎么办 15妙招留住茂密秀发
脱发是个让人头疼的问题，无论男女老少，脱发都会带来困扰，哪怕是身强力壮的时候，都有脱发的危险，那么脱发该怎么办呢？接下来小编就带来
红薯好吃又营养 但吃法有讲究！
冬季天气寒冷，香香甜甜的红薯成为了"炙手可热"的食物。虽然红薯好吃又营养，但是冬季红薯也不能随便乱吃哦，吃红薯是有一定的讲究的。
赶头屑防脱发得从小事做起
头屑，脱发是春冬季常见的问题，这不，冬天快过了，春天就要来了，但是这头皮问题还是在继续，想要赶走这些症状，还要从日常的小细节做起。
子宫脱垂还能治好吗
托号选择以稍大于生殖（耻骨尾骨肌）裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。" /
急性腹泻有什么急救要点
日常生活中，因为总总原因导致急性腹泻，那么对于急性腹泻有什么急救要点呢？" /
一般喝茶会使牙齿变黄吗
很多人都喜欢喝茶，但是听说喝茶会使牙齿变黄，想问问这是不是真的，如果你也喜欢喝茶，如果你也怕喝茶导致牙齿变黄的话，不妨放下手上的工
怎么做才能赶走睡意
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味，能够通过刺激中枢神经系统，暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易提神，还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意，却能够慢慢地使人清醒。" /
优质的睡眠是这样“炼成”的
睡觉是每个人的生理本能，人人都需要睡眠，并且，睡眠质量的好坏，还会对身体的健康造成非常深远的影响。很多人看起来也达到了每天7-8小时
脱发怎么办 15秘方还你浓密黑发
随着工作压力的越来越大，很多年轻的朋友受到了脱发的困扰，年纪轻轻就要为了头发的事情困扰，是件让人心烦的事，接下来小编就带来15个日常
久坐患病该如何缓解
久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和。" /
健康养生 生活里的养生常识
在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康，所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识，这样才能确保自己身体健康。那么健康养生
教你走出情绪的低谷
情绪是一种能够在数小时、数日、甚至数周内控制和影响人的心境和感受。因此，当人的情绪低落时，就会变得慵懒、丧失主动性，智慧与才能的正
