防治脱发的5大饮食利器 营养效果好！
在生活和工作的压力之下，很多人都在不停的掉头发。那该如何补救呢？赶紧吃防脱发食物吧。一 全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康
3招让你手指甲周边不再脱皮
手仿佛是人体的缩小版，我们往往可以通过手上的一些微妙来判断我们人体哪些地方出现了问题。比如你的手上出现了横纹或者纵纹，说明你的心脏
每天一分钟 多做这几个动作能长寿
每一个人都希望自己能够长寿，但是事实并非如此，那么长寿的秘诀有哪些呢？在生活当中吃什么能长寿呢？长寿的方法有哪些呢？今天小编就带大
22个写在脸上的健康密码
健康是要从身边的细微的小事做起哦，健康需要大家多多注意自己的脸部哦，脸部的状况可以看出你是否健康吗？那么你早起会有黑眼圈、眼袋等困
早晨4个恶习让你折寿20岁
每个人都期盼自己能够健康长寿，健康长寿也是有秘诀的，但是早晨不好的坏习惯会让你折寿，那么如何做才能健康长寿呢？下面请大家跟着小编一
身体密码 饭后不适暗示身体有健康隐患
很多人在大吃一顿后，什么事情都没有，而有些人总会引起肚子疼、痛、胀等症状。千万不要你小看这些吃饭时候的小状况，这些蛛丝马迹，表明除
压力山大 毁掉肌肤瞬间变老
你是不是发现自己最近肤色暗沉、色斑痘痘齐冒？是不是觉得自己皱纹猛增就像衰老了十岁一样！你努力地做皮肤保养却完美没有效果！其实你所有
晨起做对9件事 让你的健康啵儿棒
我们经常会听到这样的一句话，一日之计在于晨，往往每一天的早晨都是最有活力的时候，人们也是在早晨的时候精力最为旺盛，那么大家知道晨起
健康养生 13个坏习惯毁了你一生
我们的日常生活习惯往往会决定了我们健康问题，但是这些小细节往往会被我们给忽略了，那么我们该如何对待这些坏习惯呢？今天就和小编一起去
必知6健康MUST-DO
大家常常会忘记一些平日健康生活中每天都会做的小事情。下面这6个TIpS，就是一些简单的方法，来提示你保持健康的超级贴心小提醒。快来看看
指甲长的危害 30年没剪过指甲竟发生了这事
指甲长时间不剪掉就会长得很长，指甲太长我们做事情的时候是不太方便的，那么指甲长的危害有哪些呢？伤害指甲的行为有啥呢？指甲怎么剪好呢
这处1天不洗细菌竟增10倍
每一个进行养生的人，其主要目的便是希望通过健康的方法进行身体的保健，从而达到延年益寿的目的。然而疾病却总是在不经意中侵袭人体，损害
清理淤积毒素 六招排毒法让你快乐一整年
人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除
厕所里有这一物竟会毒害家人
厕所里哪些东西会危害到全家的健康呢？作为一名女性，为了家人的身体健康，应该知道一些基本的健康小常识，这样家人的健康以及自己的健康才
指甲看见健康 N种让你不健康的指甲
手是女人的第二张脸，就是因为这样很多女性都喜欢在自己的指甲上涂上指甲油，所以导致指甲出现了各种各样的问题，这些问题也说明了你的身体
伴侣个性决定对方的健康与寿命吗
现在的很多夫妻在一起生活，不管是生活习惯还是身体健康都会越来越相似，那是为什么呢？你知道伴侣个性决定你健康与寿命吗？您知道伴侣之间
影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康
什么事情会影响你的健康状况呢？在生活中，越来越多的人身体不健康了，那么， 影响健康的因素有什么呢？想要保持身体健康应该做点什么呢？
男女如此激情竟发生这种事
在如今的生活中，越来愈多的人开始关注与健康长寿的问题了。那么男女房事如何做才能够更加长寿呢？接下来小编就为大家带来关于长寿的详细介
爱“宅”小心得病 15招让你做健康宅族
你是在宅男宅女？你知道怎么在秋季养生？你又知道宅在家里会宅出病？现在叫大家怎么宅出宅出健康。宅出健康的15个方法。宅男宅女=精神病？
六大姨妈颜色的健康指标你造吗
大姨妈是我们的老客人，每月都来到，不过大姨妈的颜色可是健康的反射表现啊，对于广大女性朋友来说大姨妈无疑是差不多每个月都要见面的闺蜜
养生常识 紧握拳头30秒竟可查看健康状况
一个人身体健康，是很多人都希望，也因此当身体出现一点不对劲的时候就很紧张，以为自己得了什么病，其实我们有很多的方法来帮助自己判断身
6个洁癖小动作惹出健康大问题
洁癖动作一：掏耳朵健康灾难：用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎，还有可能使耳鼓破裂。实际上，耳道并不需要人工清洁，少数人可能会受
谣言粉碎机 一直遵循的健康理念竟是错的
在我们的生活中总是存在一些健康的理念，这些理念支撑着我们保持健康的生活，无论是从饮食住行，还是哪一个方面，我们都坚持用一个健康的方
指甲与健康 指甲上小白点可能是疾病前兆
我们很多人越来越追求外在的美丽的，手指甲都不放过，但是却没有多少人会注意指甲是否健康。其实你要知道，指甲和我们身体其他部位的健康是
六种营养美颜食物 胜过化妆品！
许多爱美女士们都在费尽心思的想要得到最好的美容养颜方法，其实，与其花大价钱买化妆品，倒不如在每日的健康饮食中，多加入一点美容养颜食
男女在床上最迷恋的一件事
随着电脑的普及和科技的发达，越来越多的人加入到宅人一族中来，特别思想标新立异的年轻人。对于宅男宅女，很多印象中都是一个邋遢的戴着眼
瘦身加速进行时 8个秘方绝对给力
怎样有效的进行减肥瘦身，肯定是每个女人圈茶余饭后的重要话题。夏季将至，你的减肥大计也该赶快实施了。想知道如何减肥更健康有效吗？下面
你的颈椎还健康吗
不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对
睡眠不好怎么办 如何保证睡眠的质量
睡眠就是我们健康的基础，好好的睡一觉，健康每一天。尤其是睡眠质量比较好的朋友，一般身体的健康条件就是比较好的。但是，对于一些睡眠质
警惕 8个谋杀身体健康的潜在杀手
你觉得你的健康意识不错，也经常坚持一些养生，但是总是觉得健康离你有段距离？这种时候，就要看看你日常的一些生活习惯是否偷偷的偷走了你
测一下你的生活容易致癌吗
人们生活水平越来越高，但是健康却不是越来越好，很多人身上都存在一定的癌症的隐患。那您知道如何测一下你的生活容易致癌吗？您知道生活中
你未必能做到的47条长寿秘诀
这如今的社会里，长寿一直是人们很关注的事情。那么能够长寿的秘诀有哪些呢？吃什么食物可以长寿呢？接下来小编就为大家带来详细介绍，希望
让你保持年轻的九大秘笈
返老还童是每个人的梦想，人人都想变年轻。但是，随着年龄的增长，你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力？让我们
怎么子宫保养呢
相信很多女性都知道子宫对自己意味着什么，能够保证子宫健康才能让女性拥有健康的身体和漂亮的容颜，但是在生活中很多女性不知道怎样对身体
加班族必看的十一个心理妙招
1、尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2、充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。
从指甲上看出病症 读懂指甲信息了解健康状况
指甲的健康是需要多保养的，很多人都比较喜欢做指甲，殊不知，这对身体的危害还是比较大的，那我们到底该怎么保养自己的指甲，你真的了解吗
健康小常识 7个坏习惯秒杀你的健康
现在社会的发展，很多人的健康都是出现了很多的问题，人们也是在积极的寻找健康的方法，那么出现了健康改怎么办呢？是什么导致我们健康出现
延长生命六个习惯
如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用
你家里的卫生纸还好吗 你从没听过它的这个危害
卫生纸、纸巾已经是现代生活中的必需品，甚至演变出抽纸、卷纸、手帕纸、面巾纸等，而从用途上来说可以简单分为上厕所用与擦嘴用。就厕纸
坐姿窥视心里秘密
目录第一章：7种坐姿能暴露出你的心里秘密第二章：坐姿透露出的心理第三章：从坐姿看骨头健康情况从坐姿不仅可以透视一个人的健康状况
健康一辈子 远离5个短命习惯
我们每个人都想拥有健康一辈子，但是在生活中，我们每个人又难免被各种各样的疾病以及身体不适所困扰，想要身体更健康，小编告诉大家，一定
十件小事千万别对医生隐瞒藏着掖着
现在的很多的人去看病的时候说话都是比较的含蓄，对自己的情况说的都是模模糊糊，没有说到医生那就老实交代自己的怎么了有哪些不舒服，其实
长寿方法 老人长寿有秘诀慢性子不易老
健康长寿是每个人的心愿，中国人自古就喜欢寻找各种长寿方法，你们知道长寿怎么做才有效吗？长寿秘诀都有哪些呢，不管是什么样的长寿方法都
亲热时怎样“做”让你更长寿
夫妻相爱益处良多，但是我们要牢记凡是有益有弊，不是所有事都是越多越好的。夫妻相爱次数越多对于我们的身体健康还是有危害的，还有可能能
睡前做这事居然有3大惊人效果
健康养生一直是人们所追崇的事情，因此在日常生活中也格外注重养生。而我们的一生有三分之一的时间都是在睡觉，所以，睡前的一些健康习惯对
上班族12小时心理减压法
多位年轻媒体人近日相继离世引发震动日前，深圳某报官方微博公布该报一位年仅30岁的文娱女记者因病去世；17日，央视财经频道的一位36岁的
教你一招快速入眠 再也不怕失眠
看一下周围的人，特别是年轻人，十有八九都常熬夜，虽说老一辈人们就秉承着"日落而息"的作息习惯，对现在人来说，熬夜俨然成为了一种固有
如何长寿 9个生活细节让你减寿
长寿是现代人的追求目标，人们通过锻炼、滋补、科学的生活方式来使得自己身体健康从而达到长寿的目的。可是在你追寻长寿的同时有没有想过你
做到九个三分钟轻松长寿
对于人类来说，长寿一直是不变的讨论话题，很多人在探索如何长寿这件事情上付出努力。研究表明每日养成九个好习惯，只需三分钟，即可身体强
养生保健 六个简单实用的延长生命小习惯
目录：第一章：6个延长生命的日常小习惯第二章：荐 中医大师的长寿方法第三章：必学的日常养生延年的15招想要延长生命并不需要吃名贵
调理身子备孕 男女备孕需要注意这些
现在二胎政策放开，越来越多的家庭想要在生育一个健康的二胎宝宝，现在很多家长都在积极地备孕。如何调理身体备孕，才能孕育出正常的胎儿呢
鳄梨和黑莓健康大PK 五大健康益处养生又保健
鳄梨是地球上最丰富、美味和令人满意的食物之一。但是作为一个营养学家，我也很高兴地跟大家说，鳄梨是一个强大的超级食品。这些甜美的宝石
健康养生 让你过上零负担的“有机”生活
目录：第一章：4招让你做个健康有机人！第二章：有机饮食计划 从肠子开始变健康第三章：有机家居计划 从房子开始最健康第四章：有机
夏季多穿这一物易致残废
夏天来了，大街上、马路上，人都换上了简约、时尚的外衣，特别是年轻一族，理由很简单，这是个秀的季节！经历了冬天的严防死守，需要彻底释
健康小常识 科学养生的4个法则
你的身体还健康看吗？其实我们的身体是有新鲜度的，那么，你了解自己的身体吗？快到下文中去做几个小测试，看看自己的身体健康等级是多少以
脚指甲变黑是什么原因
如果是灰指甲，则要分不同的时期来治疗。早期可用热敷、理疗、外敷鱼石脂软膏或三黄散等，同时使用碘胺药或抗生素；如果已经有脓液了，则需要在甲沟处纵形切开流；如果指甲下面已经积脓，则要拔去指甲。" /
身体健康自测 六小问题看出你的体力如何
体力向来是人们判断自身健康的一个依据，在一定程度上而言，体力好的人的确体格要更棒！下面就让三九健康王者和你一起来看看，如何自测健康
指甲健康 指甲上有白点可能潜藏大隐患
你的指甲上有白点吗？不要小看哪些白点，指甲上有白点也潜藏着隐患，有可能是大疾病的前兆，因而一定要引起注意。如果发现指甲上出现白点，
压力大掉头发怎么办 教你调节压力摆脱掉发
在生活中，人们的压力很大，甚至很多人会发现自己竟然掉发了，那么你知道压力大掉头发怎么办吗？知道压力大为什么会掉头发吗？知道掉头发吃
健康小常识 6个测试测出你的肠道是否健康
很多人经常为便秘烦恼，便秘严重影响到我们的气色，而且还经常会长痘。便秘很大原因是因为我们的肠道存在出题引起的。那么我们该如何判断自
手指上的健康知识 指甲与健康
中医学有一个句话叫：爪为筋之余，为肝胆之外候，它的意思就是通过一个手指甲的纹路、颜色以及大小等状态可以间接的判断一个人健康与否，但
原来通过嘴唇颜色可反映出经脉和脏器的疾病
很多女人都喜欢涂口红，如果口红选对了颜色，在一定程度上能够提升自己的气质，有时候化了一个精致的妆容，搭配一个有心机的口红会让你大增
14种爱美方式使健康打折
现在很多人为了好看，追求时尚，不断的去化妆，美容，甚至整形，染个头发，穿高跟鞋已经司空见惯了。殊不知这些爱美方式的背后藏了多少健康
每天一分钟让你长寿10年
如果你不接受健康习惯的理由是你没有足够的时间，那么你的问题现在可以解决了：这几项练习，可以令你的生命真正的延长，并且每一个都可以用
减压的方法 带你走进享乐世界
现在随着社会的的发展，城市化进程的加快，很多人都有着严重的心理压力。轻者可能出现焦躁不安、易愤怒、失眠的症状，重者可能就影响了正常
盘点古人长寿的10大秘诀
·保健长寿知识 长寿与肠道有哪些关系·男人必试的秘密长寿方法 ·世界最长寿的人现代人生活水平越来越高，温饱问题已不再是人们所追求
养生秘方 世界公认的18个延年益寿秘籍
目录：第一章：养生秘方 世界公认的18个延年益寿秘籍第二章：60秒养成延年益寿的6大健康习惯第三章：DIY八款延年益寿养生茶追求延年益
学会看病症征兆 身体健康早知道！
手掌很红可能是手掌红斑，可能是肝病的一种症状。指甲的变化也很重要。如果指甲根部的半月形状改变，可能是缺铁。同时注意你指甲上的横线，可能显示你有慢性病，而竖状褶皱是正常的。" /
女人是否是贵妇命竟要看这处
女人是否是富贵命竟要看什么地方呢？在面相学说上，我们从女人面相可以看出她的命运如何，那么，你知道从面相看命运需要注意什么呢？其实不
偷学最科学的养生方法
1、科学地洗脸每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家
节食减肥的小窍门
多希望回到唐朝那个以胖为美的年代，这样就不会为减肥而苦恼了。虽然用了节食减肥的办法，可是到最后还是功亏一篑，这是为什么呢？今天就教
健康饮食 三道常吃却不太健康的家常菜
如今的社会健康饮食是很重要的，很多的疾病都是因为饮食不正确引起的，严重的就是危及生命的癌症。一些我们经常吃的家常菜却也存在健康危机
肾虚的症状 中医看了一眼指甲就知道是否肾虚
如今，因为生活和工作的压力，很多朋友在体能方面都没有得到很好的补充，而肾虚就是其中一种。但是肾虚很难被人们发现，但是就是有这么一种
经期烦躁易怒怎么办才好？
很多女性在来月经的时候身体都会出现一系列的变化，有些女性是会出现皮肤长痘痘的情况，也有些女性容易出现脾气暴躁易怒的情况。其实这些情
女人婚后有这行为会吓跑老公
女人婚后有什么行为竟然会吓跑老公呢？在婚姻生活中，有时候男人很反感女人的一些行为，那么，男人讨厌女人做什么呢？女人做什么，会吓跑老
一辈子应该有的“健康计划表”
人活一世最重要的其实就是健康，健康无疑是人们最大的财富，只有保证自己身心的健康才能享受人生的精彩。但很可惜的是现在真正能被认为是完
摆脱灰指甲 让你拥有迷人指甲
灰指甲是个麻烦的病，这个病对你身体没有太大的伤害，却对你的工作和学习有着影响。今天360常识网带来了治疗灰指甲的偏方，能对灰指甲有显著作用的，大家可以去学学的。" /
多重人格治疗方法 如何治疗多重人格症
多重人格是一种常见的精神疾病，即由心理因素而引起的人格障碍，是指一个人同时的具有两种或多种不同的人格。因此多重人格的危害还是有许多
什么是焦虑症 这些方法快速缓解焦虑症
焦虑症是心理疾病的一种，它是因为心理产生了一些变化而导致的，究竟什么是焦虑症呢？什么样的人就容易患上焦虑症了呢？得了焦虑症怎么治疗
职场心理 摆正心态走向人生巅峰
在职场生涯中，上班族压力大是正常的，但是很多人都会产生一些不利于工作的心理，而这些心理则会影响人们的工作积极性，所以我们一定要关注
