丝瓜美容苦瓜减肥 这个夏季不能错过的6种瓜
夏季穿的少，脂肪容易暴露。阳光照射、蚊虫叮咬，皮肤容易受伤。气温高，出汗多，身体还容易上火。到了夏季，真所谓小病不断大病没有。遇
夏季喝苦瓜茶能减肥吗
苦瓜茶其实就是用苦瓜做出来的茶，苦瓜是我们经常会见到的一种蔬菜，它的特点就是味道十分的苦，所以才会叫苦瓜。同时苦瓜中还含有非常丰富
夏季雷雨时节 揭秘4大养生攻略
女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内
陈皮茯苓茶的做法有哪些？
陈皮是一种能健脾开胃，促进身体的油腻排泄的药材，也是比较常见的中成药，陈皮主要是水果制作而成，但是其中的酸甜可口感，容易让人接受。
夏日湿气重 9秘方祛湿又健脾
炎炎夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养生健脾祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？
12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好！
夏季养生怎么少得了养生茶！在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了
大麦茶的营养价值‘有哪些
大麦茶在日本中国以及韩国等地非常的流行，是一种比较传统的清凉饮料。把大麦炒成焦黄，然后用热水冲泡2到3分钟，可以请出非常浓郁的香茶味
夏天吃什么菜 炎炎夏日的健康饮食搭配
夏季是一年四季当中最为炎热的季节，很多的老年人在夏季都会遇到各种的健康问题，健康的饮食能够很好的守护我们的健康！夏季吃什么菜好呢，
藕粉的作用和功效 藕粉搭配枸杞健脾补血
在办公室工作久了，饿了，你会吃零食充饥吗？不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健脾益气的功效。下面跟随360常识网了解一下吧！藕粉有健脾益
养生茶配方有哪些
生活中有些许多的茶叶是对人的身体健康有疗效的，含有许多的矿物质、维生素。人们也尤其爱喝茶，娱乐赏心的节目"品茶"正是这个的体现，多
五谷杂粮指的都是啥
大米又名粳米，味甘平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春天气候干燥，早晚喝点大米粥，可以让您远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。" /
补肾等于养命 这个夏天补补肾给寿命续航
阳气，中医说是生长之气，具有温暖、滋养身体组织器官的作用，同时维持生理功能和抵御外邪。在《素问》中说：阳气，失其所，则折寿而不彰。
健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战
最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大
夏季用这方式出汗居然能治病
随着科技的发达越来越多的科技产品进入我们的生活，这样给生活带来便利的同时也带来了一定的健康危害，如空调、电风扇，虽然可以降温，但是
藕粉的营养价值 常吃竟能健脾开胃补气血！
藕粉是我们日常生活中常见的滋养食品，因营养价值高、使用方便，经常食用能健脾开胃补气血而受到越来越多人的青睐，特别适合食欲不振的朋友
夏天如何减肥 夏天有哪些减肥方法
又是一年夏天，炎炎夏日让人产生懒散的感觉。也有很多人因为夏天而迫切的希望能够减肥成功。那么夏天应该如何减肥呢？减肥的方法有哪些呢？
喝生姜水好处 生姜水有助健脾化解湿气
喝生姜水有助健脾化解体内湿气中医讲究食疗养生，我们也不妨学学"吃"掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，
秋季除湿祛湿 6种花茶来帮助身体排除湿气
在秋季的时候，我们的湿气总是会比平时重，那么你知道喝什么花茶是可以祛湿的吗？如果只做食物不方便，还可以通过日常的茶饮来达到除湿祛湿
茯苓酸枣茶营养价值
茯苓大家都吃过吧，这是一种很常见的中药，这种中药平时可以做粥和做汤喝，酸枣也是我们常吃的一种水果，虽然现在市面上很少有人喜欢，但是
茯茶的功效与作用是什么
茯茶，是日常生活中比较常见的饮品，因其富含维生素和稀有元素而备受人们的喜爱。那么喝茯茶对于人体有哪些功效与作用呢？很多人对此并不了
夏天如何防暑降温最有效
炎热的夏天如何防暑降温？天气燥热不但使胃口下降，连心情都变得焦躁起来，如果长时间在强烈的阳光下暴晒更易导致中暑，女性朋友们即使穿得
黄芪茯苓茶的制作方法及功效作用是什么
黄芪茯苓都是中药，大家都使用较少，也只有治疗疾病时才会使用到，因而很多人对黄芪茯苓并不了解，也不清楚相应的功能作用，其实黄芪茯苓除
茯苓当归枸杞大枣泡酒的功效
大家都知道茯苓和当归还有枸杞大枣到底是用来干什么用的吗？吃了之后对身体来说到底会有哪些功效和作用吗？很多人只是觉得茯苓当归枸杞大枣
补肾去湿健脾茶有哪些？
补肾去湿健脾，其实有一些茶饮可以起到很好的效果，而且通过这些茶饮的方式，那么更利于补肾去湿，例如陈皮茯苓茶或者是枸杞薏米茶，都有很
粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用
关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家
茯苓陈皮姜汁茶有什么作用？
今天，小编要来和大家分享的是一种非常好喝的茶。这种茶的名字叫做茯苓陈皮姜汁茶，一听名字就知道这种茶是非常的好喝的。这种茶的味道是比
健脾养胃补肾茶有哪些
现在的人一不注意就是患上胃病，要不就是患上肾病，所以说很多人就比较担心自己也会出现类似的症状，因为现在生活富裕了，饮食上面很多人都
中医养生 这些中药材让你祛暑又养颜
中医养生在夏季显得尤为重要，而其中的中药养生法，不仅可以祛暑避夏，还可以排毒美颜，使肌肤白嫩如水。很多人不相信中药祛暑，中药美白的
长痘肥胖多因体湿 夏季最强除湿方法集锦
前一段时间，本公子陪朋友去本地一家非常有名的中医院看中医。在看诊的过程当中，根据观察，本公子发现很多人都有体湿之症，只是程度深浅问
中医治疗贫血 盘点哪些补血的中药
贫血是人体缺铁微量元素，铁是血红蛋白的合成原料之一，缺铁导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，中医常用的中药补血气调理。常见
夏季养生保健 科学养生远离夏季2疾病的侵袭
无论是春夏秋冬的那个季节，人的身体健康都是最重要的，而在炎热的夏天，更是病毒病菌肆意侵袭人类的季节，在这样的环境下，我们就要做好夏
千古最绝的健脾祛湿方 适合每个人没有副作用
祛湿，一个永恒的养生话题。祛湿，已经超越减肥，成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥，但人人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养
中医小秘方 如何巧去体内湿气
现代人的生活方式不科学，作息不合理，经常会导致体内湿气堆积，而体内如果湿气太过重的话，会对我们的身体健康有很大的威胁，因此我们要正
夏季身体越湿越上火 赶紧来吃点“吸湿剂”
"为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？"不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如
夏季养生防病 养心气固阳气是该时段的保健原则
夏至，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。坊间有不过夏至不热的说法，夏至后将迎来酷暑高温。从中医角度讲，此时皮肤腠理开
茯苓多糖功效有哪些
茯苓多糖是一种很常见的药物，这种药物主要针对于很多癌症疾病有所帮助，因为茯苓本身是菌类生长植物，这种植物主要针对于很多脾胃虚寒，长
南农茯苓红枣阿胶粉的功效
不知道我们大家有没有吃过南农茯苓红枣阿胶粉，这都是一些非常有营养价值的东西，非常适合我们女性朋友食用，女性朋友每个月都可能会出现月
夏天犯困吃什么 多种食物能让你提神防困
虽说春天过去了，没有春困这一说法，但是在夏季的中午，人们依旧会困意十足，那么你们知道夏天犯困吃什么好呢？喝什么不犯困呢？今天就向大
茯苓茶功效有哪些
茯苓茶的主料是茯苓，茯苓的效果很多人都知道，而茯苓茶的功效也有很多。首先就由健脾的作用，因为脾胃虚弱而导致的腹泻、气虚都是能够帮助
黄瓜的十大功效与作用 凉拌黄瓜做法清脆爽口
黄瓜在夏季时在我们的餐桌上很常见，所以大家对它并不陌生，那么黄瓜的功效与作用你了解多少呢？下面随360常识网一起来了解一下吧。黄瓜的..." /
龟板胶功效与作用是什么
龟板胶是乌龟的腹甲，有很好的滋养功效。有很多人对龟板胶的了解并不多，龟板胶能治疗盗汗，滋养气血。有些人用这个治好了疾病，龟板胶养肾
荷叶决明子泡水喝的功效有哪些呢
荷叶是我们耳熟能详的一种，其实在大多数人眼里荷叶是来欣赏的，却并不知道荷叶中的功效与作用到底有哪些？荷叶的功效是很名贵的，尤其是可
地枇杷的6大药用功效 食用能让身体更加健康
说起枇杷有些朋友还是知道的，但是地枇杷相信很多人几乎从来没有听说过，不知道地枇杷是什么，对它的功效作用更是一无所知。这里说的地枇杷
吃话梅有什么好处呢
话梅可以说是比较常见的一种零食，可以打发无聊的时间，也可以在坐车的时候吃话梅来缓解晕车。如果是经常要喝酒，但是酒量不佳，也或者是怕
泡温泉的好处 泡温泉健康全攻略
寒冷的冬季到来，很多女性都很怀念那温暖的感觉，常在暖气房里又易得暖气病，所以很多女性都选择去泡温泉来纾解寒意。泡温泉已经在寒冬成为
牙膏并非越贵越好 适合自己才重要
牙膏是常见的一种生活用品，早晚刷牙的时候，必须用到，超市中牙膏的品牌有很多，即使是同一品牌，也有不同种类，并且价格也不同，便宜的几
花椒枝的功效与作用有什么
花椒大家都应该知道，是一种我们在平时饮食当中会经常用到的调料，有一种麻麻的感觉，其实花椒的功能远远不止是在饮食当中，要药用上面价值
玫瑰香的功效与作用有哪些呢
说道玫瑰香，大家可不要以为这是一种香精，玫瑰香是属于葡萄的一种，也是一种新疆引进葡萄，玫瑰香的味道吃起来有一种淡淡的玫瑰味，所以被
常在花间走活过九十九 五种有美容功能的鲜花
民间流传着常在花间走，活过九十九的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效。下面跟随360常识网了解一下
梨汤的不同做法有何功效 常喝梨汤清肺止咳利尿通便
梨有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。具有降压、清热、镇静的作
这么做让你夏季轻松远离痱子困扰
夏季由于天气比较炎热，如果在日常不注意对身体的保养，那么很有可能让你的身上长痱子，特别是对于孩子而言更是如此。因此在夏季做好防护是
黄瓜可以提高人体免疫功能 细数黄瓜14大好处
黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明，黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，还可以辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎
8个廉价防癌秘方
听到癌症，我们自然而然就会害怕起来，因为在我们眼里癌症导致死亡的概率是非常的高的。但是癌症的发生和我们生活习惯有非常大的关系的，比
去湿气 用这方法逼出体内湿毒胜吃仙丹
夏季很多人都容易被湿气缠上，出现各种不适的症状，针对这种情况我们需要好好的额调理才可以，因为这样才能更好的养生，不然体内湿气加重危
适合饮黑苦荞全胚芽茶的人
饮茶是中国人自古以来的习惯，中国古时候航海技术的发达很大程度的依赖于中国人有饮茶的习惯，在现代生活中饮茶依旧有很多很多的好处，可以
人参枸杞茶的功效有哪些
喝茶是很好的习惯，而不同的茶饮达到的保健效果各不相同，人参枸杞茶对于帮助我们增强学习能力促进神经生长，也有一定的功效，尤其是对那些
如何去除体内湿气呢
可能我们很多人最近体内都出现了湿气的问题，湿气的问题是相当严重的，可能会导致我们自身出现湿疹的问题，湿气的问题还可能会导致我们自身
“饮酒催眠”是误区
很多人不得不增加饮酒量。由此往往形成难以摆脱的酒依赖。这时，失眠问题就更难解决。" /
正确用醋 胜药无数
对于醋，人们的认识一般都是它的食用价值。在炒菜的时候放一点。其实食醋可不只能充当调味料哦！醋的作用有很多，不但可以软化血管，促进钙
喝红枣桂圆茶有什么好处呢
红枣在平时的生活中随处可见的，它具有天然的美容功效呢，对于抗衰老也是有一定的做工。桂圆在我们生活中也是随处可见，好的桂圆价格也相对
生姜蜂蜜茶的功效与作用有哪些呢
人们都知道蜂蜜富含很多营养成份。可以用蜂蜜来泡水喝，可以有助于美白护肤、并且也可以促进消化。那么如果在蜂蜜水中再加入一些生姜会不会
高温影响大脑情绪调节中枢 小心情绪中暑
碰上事情稍不顺心，脾气大得不得了。一点小摩擦，甚至可能大动干戈大打出手。进入夏季以来，你有没有发现自己的情绪越来越糟糕？如果是，那
喝啤酒后喝绿茶解酒吗
茶叶是我们传统的养生饮品之一，在我国南北地区民间非常的盛行，大家对于茶叶的养生效果一直都是非常认同的，传统中医认为茶叶是具有一定解
如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光
身上湿气太重是会影响我们健康的，那么如何祛湿比较好呢？祛湿气的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下祛湿气的方法！下面的大家就跟着我一
猕猴桃籽能吃吗有哪些作用？
猕猴桃是一种比较常见的水果，因为味道酸甜可口，备受人们的喜爱，加上它含有丰富的营养成分，尤其是维生素C，对美白肌肤的作用还是很好的
夏季养生保健 勤做八件小事健康度一整夏
很多朋友都喜欢夏季，因为夏季有各种各样的美食，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去
豆芽机发豆芽的作用
豆芽是大家餐桌上经常见到的蔬菜之一，尤其是许多人吃火锅的时候，都喜欢点一份豆芽。而以前制作豆芽的方式都是比较传统的办法，发芽周期比
核桃黑芝麻的功效与作用你知道么
人们的生活水平现在在不断的提高，大家的消费能力都在逐渐的增强，物质和精神生活都变得丰富了许多。大家现在也更加的重视身体的健康了，很
节日期间肠胃疾病来袭 7妙招守护肠胃健康
春节期间，亲朋好友聚餐，要大吃大喝，这样很容易患肠胃疾病，因此节日期间，要注意养胃护胃，如何养胃？下文给大家介绍一些方法！春节期
火麻仁的功效和作用有哪些呢
火麻仁的功效和作用主要是什么呢？相信对于部份人来说，对于火麻仁的一些最为常见的作用并不是很了解。火麻仁，它是草本科的植物。多数时候
冲洗阴道的小苏打的作用
可能我们一些女性朋友都要做一些时常的阴道护理工作，可以有效防止病毒的滋生蔓延，清洗阴道的方式有很多，不同的方法对于引发的清洗作用也
菊花茶能抗辐射吗
现在有越来越多的朋友们都热衷于在下午的时候泡上一杯菊花茶喝。菊花不仅能够清热解毒，对于便秘也能起到很好的作用，还能改善脸上痘痘滋生
健胃祛寒促消化 小小香菜有大功效！
香菜常用来点缀、调味，是一种很不起眼的蔬菜，但是小小香菜的功效与作用可是很多的，下面我们一起来看看香菜的功效与作用。香菜的功效与
体内湿气重会有什么表现
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。" /
松仁的作用有哪些
众所周知，在超市里卖的比较好的食材莫过于松仁玉米粒了，原因大家可想而知，玉米作为一种粗粮，其中所富含的粗粮纤维以及其他的营养元素是
野生冬虫夏草的功效是什么
相信大家对于冬虫夏草这种药物都有一定的了解吧，但是很多朋友对于它的了解仅仅是知道它是一种中药，可以对我们的身体起到一定的滋补功效，
川贝粉炖雪梨的功效怎么样
雪梨是一种很常见的水果，雪梨有非常丰富的营养物质，对于身体保健来说是非常有好处的。而且雪梨还能有一些治疗疾病的功效，如果身体出现了
在盛夏六大饮水禁忌要避免
在这个炎炎夏日，人们会经常出汗、口渴，那么我们就要利用喝水来补充我们身体所缺失的水分。那您知道夏季饮水禁忌有哪些吗？您知道夏季喝水
慢性咽炎秘方
【辨证】肺肾，虚火上扰。【治法】滋养肺肾，祛湿化痰。【方名】慢咽汤。【组成】熟地20克，10克，法夏12克，茯苓15克，桔梗15克，大力
有机小米的功效作用
小米是一种营养价值非常丰富的食物，小米中富含很多的维生素b1和b2可以有效地帮助我们预防自身容易出现的口角溃烂的情况，可以有效地帮助我
