夏季养生保健 饭后养生3方健康一辈子
夏天是炎热的，夏天时让人急躁的，夏天是病菌做多的季节，所以我们要格外的注意夏季的保健和养生。那么我们该如何做？又有哪些方法？接下来
中医治牙齿松动的方法
拥有一口健康的牙齿是非常重要的，可是，很多人都不太注意自己的口腔卫生，让我们的牙齿处于危险的状态。而牙齿松动也是比较常见的 给我们
漱口的好处 饭后漱口帮你清口气防疾病
日常的很多小习惯却发挥着强大的养生功效，不容人们小觑。有句俗话常会说：饭前洗手，饭后漱口，其中，漱口是一种十分简单且易行的口腔护理
饭后几小时喝茶比较好
在日常生活中很多人都有喝茶水的习惯，如果说正确的喝茶水能够改善我们的身体素质。喝茶是有很多的好处，一方面能够有助于我们的消化，另外
口臭怎么办 这些方法让你口气清新
口臭是一种很常见的临床现象，而口臭的发病原因也有很多。口臭严重影响了自己的交际能力和自己的信心，那么有口臭应该怎么办呢？又应该如何
饭后多久喝茶比较准确
我们的习惯就是在吃完饭之后就会喝一杯茶解解饭菜的油腻，这样做不仅是有利于我们的的健康，而且在一定程度上可以调理我们的肠胃，但是喝茶
饭后到这里蹲一会能长寿
乞丐蹲相信不少人都不知道是什么东西，其实就是一种蹲着的姿势，饭后到阳台或者是空气流通的地方进行一会乞丐蹲对我们的身体是很有好处的。
口臭怎么办 女人这个洞太臭竟没人敢碰
提起口臭相信各位朋友们也都不是很陌生，有口臭的人总会让人不太想靠近，很多人都遇到过这样的情况，那么口臭的原因是什么呢？为什么会出现
吃饭注意事项 坏习惯让你离癌症进一步
中国人的见面第一句话通常是问吃了吗？，这个习惯就可以看出中国人对吃饭的注重。话说吃饭只是将食物吞咽下肚就行了吗？可没那么简单，长久
口臭口辣或是病 口中“五味杂陈”怎么办
目录：第一章：口臭口辣或是病 口中五味杂陈怎么办第二章：莫忽视 口臭暗示你有哪些疾病第三章：揭口臭的原因 12个口臭偏方让你不再
养生保健 饭后5个病兆要警惕
每天一日三餐，我们基本上每天都在进行，但是你知道吗？饭后的一些症状可能说明你已经病的不轻了！想要养生保健，那么你就不得不防以下这5
亚健康症状 如何避免这些亚健康症状
现在的人都讲究自己健康，希望自己健健康康的，但是现在生活的压力以及工作的压力，让大部分人都存在亚健康的症状，很多人在节假日回来工作
吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾
喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处，而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾
吃饭后竟然不能松裤带？饭后不能做啥
吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利健康。" /
饭前保健的科学方法
有些人十分注意饭后保健，如：就餐后马上吃水果、午睡，饭后慢跑等等，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，但如果把这些保健方法从饭后移
绿茶什么时候喝最好？注意什么
绿茶是非常常见的一种茶类，有一定的养生效果。绿茶口感十分细腻，很多人喜欢喝绿茶，但是一定也要知道绿茶在什么时候喝最好。喝绿茶的时间
口臭三清茶 治疗口臭的方法
有口臭是一件非常尴尬的事情，因为不管是自己闻见还是别人闻见都是会不舒服的，那您知道日常的口臭三清茶是什么吗？您知道民间去除口臭的方
治疗口臭的适用饮食及饮食禁忌 帮你缓解口臭烦恼
其实现在口臭这样的疾病是相当的普遍的，并且当口臭疾病出现的时候也是会让患者相当的尴尬的，当口臭疾病影响到我们的口腔的健康的时候一定
五种营养食物 轻松治疗口腔溃疡！
在日常的健康饮食当中，我们难免会吃一些油腻、麻辣、容易上火的食物，这时候，就会出现口腔溃疡的现象。口腔溃疡复发非常难受，饮食更是难
饭后这样做？寿命减十年！
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾玻如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。" /
养生小常识 饭后小症状潜藏的疾病隐患
美餐过后，有人会出现局部酸、痛、胀，或是泛酸、烧心、腹泻等症状，别小看这些症状，通过这些小症状，往往能发现一些疾病隐患，下面来看看
怎样保护牙齿 坚固牙齿的八种方法
牙齿是人身体中重要的组织器官，在人体的生活活动中，牙齿起到了很重要的作用，一口好的牙齿，不仅能让你胃口好，而且还能使你保持健康。今
夏季养生保健 饭后养生5妙招你学会了吗
随着生活水平的提高，养生已经成为越来越多朋友必做的事情了，但是大家可能忽略了饭后养生，很多人饭后就喜欢坐着，其实这是非常伤害我们的
饭后坚持正确的好习惯 无论男女长寿不会相负
愿勿相忘，愿勿相负，又奈何恨与欺。感情就是如此，有时付出的再多，也无法换回一颗真心。但生活和工作就不同了，你付出的努力终将会回报你
午饭后千万不能立即做这事
午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了，很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最，而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对
饭后散步老少皆宜适合走走停停 属于你的饭后养生
饭后应该做哪些工作保养身体呢？平时大家应该怎么保健身体呢？现代人的生活节奏快，总是求得在相同的时间里产生最高的收益，工作时间内尽可
饭前饭后喝茶有什么区别呢
茶可以提神醒脑，有着养生保健，去除油腻，消食利尿的功效，有着许多人都有着喝茶的习惯，有的人喜欢在饭前喝一杯，有的人喜欢在饭后喝，其
每周吃两次它八十岁牙齿不掉一颗
我们经常会看到很多老太太，就算是年纪很大了，还是能咬的动坚果。相反的也有很多老人，六十多岁的时候就开始只能吃软的食物了，所以就不能
不要因为口气让人对你敬而远之
刷牙是我们每天早晚都做的功课，这不仅仅是因为刷牙能有效清理口腔细菌，使人保持口腔健康，还能让我们口气清新，树立一个整洁卫生的个人形
口水的作用 人体内这种液体竟有超强抗癌能力
口水有的时候会被人们觉得是很脏的东西，但是看似毫不起眼的口水，其实有多种保健功效。据美国某网站近日报道，唾液99%以上的成分是水，但
七种饮食习惯助长寿 饭后九件事易折寿
现在的人们，对疾病与养生越来越重视了，日常的饮食习惯也越来越受到大家的重视。面对饮食类的各项事项，大家是不是感觉思绪繁多，不知从何
牙齿缺失的危害 牙齿缺失有哪些危害
牙齿是我们身体十分重要的部位，对于牙齿的保护也是相当重要的，如果牙齿缺失的话对于我们的健康是有损害的，那么牙齿缺失的危害有哪些呢？
如何摆脱口臭的困扰
香芹菜。这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。" /
养生误区 饭后做这事是小心患疾病
很多人喜欢在饭后喝茶、吸烟、吃水果等习惯，其实饭后做这些事不一定是正确的，它们是众多养生误区之一，饭后做的事在一定程度上可以决定寿
如何能够预防口腔溃疡
据一些经常患口腔溃疡的病人称，他们每次吃了太辣或太酸的食物之后就容易口腔溃疡。因此，我们可以仔细观察一下日常生活中我们经常吃哪种食物之后会出现口腔溃疡。一旦确定下来，以后就不吃或少吃这种食物。" /
饭后七不宜 影响瘦身和健康
不要立刻吃水果果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干
6个饭后不能做的事 养生保健之饭后八不急
很多人都认为吃饱饭后要出去散散步，或是吃些水果来帮助消化，但你不知道的是，这些我们以为饭后可以做的事，其实根本不正确！下面360常识
饭后不做九件事 这才是养生之道
古人讲广厦万间夜眠不足五尺，粮田千顷日食不过三餐，纵使再富有每天的睡眠之地和吃的食物也还是那么多。纵使再富有，没有了寿命也无法享用
七种营养好食物 饭后宜食助消化！
晚餐不宜吃的过饱，否则就会招致多种疾病。可是，有时候老同学聚会、同事生日，难免都会暴饮暴食，加以庆祝一番。在健康饮食的角度上，我们
胃下垂怎么办 胃下垂的养生误区和预防保健
生活中总是会有一些朋友他们会经常的胃痛。我们不难发现在我们身边得胃病的人是越来越多。的确，胃病疼起来真的是要命。那么有没有人想过是
茶泡饭怎么样呢
很多人吃饭吃着吃着就感觉难以下咽，特别是在外面吃饭的时候，这个时候不可能随时都有汤的，所以说看到什么就开始泡饭，有的人看到了开水，
饭后恶心 饭后出现恶心情况说明啥
最近有朋友问我，饭后恶心是怎么回事，因为他最近不知道怎么的，吃过饭后，老感觉自己想吐，今天我们就这个问题来好好了解一下，看看究竟怎
饭后不宜喝茶是什么原因
虽然茶叶中含有多种氨基酸，并且喝茶可以清油解腻，但是同样喝茶也会使人的神经系统比较兴奋，如果每天过多的喝茶就会使人比较容易失眠，而
毛尖茶益处有哪些
对毛尖茶可能对茶叶不太了解的人，很少会去关注，但事实上喝茶对帮助我们保证健康，有效地预防一些疾病，都可以带来很好的效果，而且毛尖茶
早上起床口干口苦口臭是什么原因 口臭的对症疗法
平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有
教你早上清肠除口臭 口气太清新
不少朋友早上起来会觉得嘴巴不是很清爽，口气比一天中的任何时候都要重。可不要小看口臭，它对人际关系伤害可太大了。那么如何去除口臭呢，
肠胃不好口臭很尴尬 不妨多吃这九种食物
相信很多人曾被口臭深深困扰过，口臭不痛不痒，但是却深深的打击到我们社交时的自信心，与别人说话时恨不得隔上好几米，深怕给他人留下不好
吃药的最佳时间 这个时候吃药效果好
相信大家都有过生病的经历，很多的人都知道生病了要吃药，但是你们知道吃药的最佳时间是什么时候吗？饭后多久吃药比较好呢，今天就给大家详
饭后若做八件事情 小心你的健康就被毁了
到底饭后有哪八不宜？饭后这些坏习惯你是不是还在做呢？相信很多人不论躺着站着估计都中枪了，一起来看看，改掉这些坏习惯吧！1、饭后散步
口水养生长寿八功效
150岁的印度人说自己的长寿秘诀——每一口饭，或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还有我喝水，或饮料时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下
拔牙后需要注意什么事项
最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。" /
口水竟然也能够养生？
止血作用：口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。稀释作用：当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。冲洗作用：能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。" /
不良生活习惯 饭后不利健康的5个习惯
如今随着我们生活水平的提高注重养生的朋友越来越多，尤其是在饮食上人们更是越来越讲究。因为我们每个人都希望自己能有健康的身体，但是在
饭后立刻刷牙好吗 你的刷牙方式对吗
刷牙是每天都要做的事情尤其是早上和晚上。在早上，有的人喜欢刷完牙就吃饭，有的人喜欢吃完饭刷牙。在晚上普遍是吃完晚饭刷牙，对于刷牙的
这些生活误区容易让你生病
生病无疑是大家不想面对的事情，但是，在生活中，生病并不是我们能够左右的，即使你多加小心，但还是会染上疾病的，可能是因为自身确实没有
饭后不宜做哪些事情
轻快的步行可以缓和神经肌肉的紧张，是治疗情绪紧张的一副理想的“解毒剂”。由于散步时全身血液循环加快，使脑血流量增加，神经细胞的营养得到改善，可以帮助精神和心理紧张的人放松，对消除疲劳、保养身体以及提高学习和工作效率都是有帮助的。" /
饭后喝茶水的好处是什么
很多朋友都喜欢饭后坐下来聊聊家常，而且聊家常的时候往往是离不开喝茶的，但是饭后立即喝茶对于肠胃的消化是不好的。然而，我们饭后半个小
饭后如何百步走 才能活的更长久
俗话说：饭后百步走，可以活到99，真的如此吗？饭后多久可以运动？饭后吃什么好？下文告诉你答案，一起去文中看看了解下吧！常言道：饭后
口气臭 尴尬问题应如何解决
很多都都应该经历过口气臭的尴尬，一张嘴就散发出难闻的气味，这样严重的影响自己的形象。所以在每天出门的时候检查自己到底有没有口气臭。
口腔异味会带来什么健康隐患
保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。" /
口臭怎么办 这么做竟有去除口臭的功效
口臭是一种让人感到十分尴尬的事情，相信没有人希望自己有这样的情况吧，但是总有些朋友因为这样那样的原因而导致自己出现了口臭的尴尬情况
口腔异味 口中有异味竟是这部位出了问题
口腔异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题
牙齿美白方法 这物吃了牙齿亮白老公更喜欢
洁白牙齿不仅容易给别人留下好一向，连身边的家人也会喜欢。但是在日常生活中几乎每个人都会出现牙齿变黄、牙齿发黑或牙齿松动等现象。那么
饭后多久可以喝茶呢？
肠胃是人体非常非常重要的一部分，很多人喜欢在饭后喝茶，但是大家了解饭后多久可以喝茶吗，饭后是不可以马上喝茶的，这点相信很多人都了解
健康养生 饭后不该做什么
吃了饭，有哪些事该做，有哪些事不能做呢？做了会对健康产生什么影响呢？1、不宜立即吸烟总听喜欢吸烟的朋友说：饭后一根烟，赛过活神仙
饭后注意事项 切记10件短命事饭后千万不能做
饭后是不是抽根烟感觉赛过活神仙，如果我们真的那么想的话就大错特错了，饭后做错几件事情可能会影响我们的寿命的。还有人会在饭后吃个水果
情侣热吻要当心 这几个健康隐患你可知道
男女谈恋爱自然会接吻对于接吻似乎是家常便饭。接吻给人一种美妙感觉的同时也会给人的健康带来一定的健康隐患！千万不要怀疑，事实却是如此
晚上不刷牙有这些危害！
上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。" /
饭后这些事情千万不要做 伤身呐
很多朋友都不知道到底怎么健康保养身体，所以，在日常生活中，也是比较无奈的。其实，饭后散步、喝茶、洗澡等等，相信不少人都做过。但是大
饭后这样做是在慢性自杀！
饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。" /
牙齿衰老的症状你知道么？
牙齿敏感表现为吃点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛。" /
饭后别做这些伤身事儿
古代医学家张仲景指出：食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔湿润度并能清洁固齿，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，还可有效地防治口腔及牙齿的疾病。保护好口腔和牙齿，有益于增进食欲和帮助消化吸收。" /
消食的方法 午餐后如何轻松消食防胃病
当结束了上午半天的工作，早已饥肠辘辘了，因此中午便会吃顿丰盛的美食犒劳自己，所以当饥饿的肚子遇上美味丰盛的美食，便产生了一个吃饱、
饭后的这些不良习惯 对健康是极为不利的
饭后百步走，能活九十九、饭后来根烟，快乐似神仙……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，
饭后喝茶水能减肥吗管用吗
在我国云南等地，有着饭后饮用普洱茶的习惯。饭后饮茶会给身体带来很多的益处，可以起到解除油腻，去除体内多余脂肪的功效，所以，许多坚持
饭后最“谋杀”健康的八大行为
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命杀手…
牙医从不会做的事情 看完你还会做吗
牙齿是我们身体最坚固的部位，也是我们每天摄取食物的重要工具，所以有一口好牙不仅可以提升自身颜值，而且也方便我们咀嚼食物，从而方便身
饭后多长时间喝绿茶呢
有不少人喜欢在饭后喝茶，这个习惯其实是非常不好的，容易导致消化不良，更严重的是有可能增加患上结石的危险。所以喝茶应该什么时候喝这个
口腔烫伤的应急处理，值得一看
生活中难免避免一些突发事故，比如不小心喝开水口腔烫伤，那么下面介绍了有关口腔烫伤的应急处理一起来看下。" /
饭后吃水果好吗 饭后做3件事会影响身体健康
在我们的生活中很多人都会选择在饭后来一个水果，他们认为这样不仅有助于消化，而且也可以吸收营养，其实在饭后吃水果是一个误区。今天360
