揭生气的11大副作用
现在的人在社会中与人交往的时候，因为一些意见不合等原因，造成了生气的情况，生气每个都会生气，但是不要经常生气，这样对我们的身体不好
性格与健康的那点儿事 你了解多少
常常听说性格觉得命运，可见性格和健康是有着一定的关系的，可以说什么性格决定得什么病。那么我们如果看自己身体是否健康呢，自己的性格到
这几类人更需要多喝水 请转发
我们都知道喝水对于身体来说有很多好处。那么你们知道怎么样喝水才是正确的吗？哪几类人更需要喝水你们知道吗？不用急，今天小编就给大家讲
教你辨别自己寒湿还是湿热体质 不同体质调理方法
现在有很多人因为生活环境以及饮食的原因而让自己身体的体质发生变化。有一些人是属于比较寒湿的体质，而有一些人是属于湿热体质，由于寒湿
泡脚后别忘做一件事
生活的忙碌，让我们心力憔悴、疲惫不堪，在应付各种灾难面前，常常对自身的健康置若罔闻。所以，时间流逝，身体的能量也在一点一点的消耗，
怎样检查肝脏 怎样检查肝脏是否有毒
肝脏对于我们人体来说是排毒养颜的重要器官，一旦肝脏受到伤害，那么我们的身体机能就会出现问题。怎样检查肝脏是否健康呢？如何保护肝脏疗
健心锻炼 女性健身的十大要素之一
目录：第一章：健心锻炼 女性健身的十大要素之一第二章：保护心脏健康三部曲第三章：养生须知：7个恶习最让人伤心随着现代社会城市化
十大健康的生活方式
常常听说现在的我们要有健康的生活方式，这样不管是学习还是工作都不会那么累，而且还能够长寿，那么到底哪样的生活方式才是最健康的呢？相
健康小常识 科学养生的4个法则
你的身体还健康看吗？其实我们的身体是有新鲜度的，那么，你了解自己的身体吗？快到下文中去做几个小测试，看看自己的身体健康等级是多少以
年龄恐慌 女人们该如何从容应对
目录第一章：女人如何"杀死"年龄恐慌第二章：你有年龄恐慌症吗？第三章：女人如何从容应对年龄问题女人时常觉得红颜易老，女人又很关注
笑一笑十年少！笑是营养素，每天笑4次可活80岁以上
由于现代社会发展快速，生活节奏加快，很多人并不能一下子适应当前的快节奏，也由于工作压力，各种生活压力，自身抗压性不是很好，所以患上
吃姜增食欲缓衰老 三类人不要多吃姜
身体保健是大家爱日常生活中最关心的事情，想要保养好自己的身体，饮食总是最重要的。因为一天三餐是少不掉的，再就是饮食的功效对身体也是..." /
健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法
目录：第一章：健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法第二章：熬夜族应该如何保全自己的肝第三章：熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生
养生只有“以人为本”才能达到目的
健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题，但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划，但是却无法得到相同的效果，这其实是因为养生
每周运动3小时可延缓女人衰老
经常运动有很多好处。强度低、有节奏、不中断、持续时间长的有氧运动，能提高血液的输出量，增强心肌的收缩力，改善全身的血液供给，预防血
人体10个令人震惊的疯狂事实
每个人的身体结构都是基本相同的，但是小方面的差异还是存在的，那对于自己的人体您真的了解吗？您知道人体令人震惊的疯狂事实都是什么吗？
上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班，怎么“合理熬夜”？
但凡是熬夜就对身体有伤害，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振
男人体内有这毒素竟伤肺
肺癌是无数人心中的一个噩梦，相信谁都不希望自己会遇到这种情况吧，有很多人都有烟瘾，这是一个很不好的习惯，会给我们的身体带来很坏的影
从嘴苦嘴淡中辨别身体的病灶
舌头上的味蕾让我们在品尝食物的时候感受到它们的味道，有苦的、咸的、辣的，但有时候明明什么都没吃，嘴里还是不对劲，连刷牙都不起作用。
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响
一直以来，医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够，也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠，但
什么是抑郁症 如何预防和治疗抑郁症
人们很多是会因为一些不如意的事情而心生闷气，甚至严重的还会产生抑郁症。导致抑郁症的原因很多，那么什么是抑郁症呢？我们要怎样预防抑郁
燕窝的营养价值和功效有哪些
燕窝相信大多数人们都肯定是听说过的，并且如今有很多的人们都特别的喜欢用燕窝来滋补自己的身体，使得自己的身体当中营养物质变得更加多的
"公主病"其实是一种心理疾病 你知道吗
人们常说，女孩富养，男孩穷养，导致现在很多女性都非常的娇气，无缘无故的对身边人发火，只要有什么时候不满她们的意就不开心，其实这些就
胆小怎么办 5个方法教你克服胆小心态
胆小是很多朋友现在都面临的一个问题，他们在一些特定的场合会表现的极差，与平时侃侃而谈的形象相差甚远，为什么会这样呢？是因为胆小吗？
公布起床时有八大禁忌
起床是迎接一天生活开始的第一个动作，但是你知道吗？在经过一夜的睡眠之后，起床也是很有学问的，因为它直接关乎到身体的健康。那么起床时
晨练五分钟 保持旺盛精力的10个健康习惯
对于男人来说，集工作，事业，家庭于一身。为了适应现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。学会以科
睡觉出汗是什么原因 睡觉出汗怎么治疗
有的人睡觉说梦话，有的人睡觉经常惊醒，而有的人睡觉出汗，那么睡觉出汗是什么原因呢？为什么人们睡觉会出汗呢？睡觉出汗怎么治疗呢？今天
这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
由于工作压力过大，现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒，长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、
压力大怎么办 八种方式教你缓解压力
随着我们生活压力日益的增大，越来越多的人感觉自己忙得不可开交。很多人在这样的环境下时常感觉自己心非常累，有的人还会出现睡觉失眠，记
这个点出生的人中年后能升官发财
出生时间是会影响我们的运势的，有些时间点出生的人虽然早年贫穷，但是中年会富贵，那么哪些时间出生的人可以升官发财呢？面相风水是怎么看
如何保护自己的肝脏呢
肝脏对于我们人体来说十分重要，肝脏占去身体大部分功能，如果肝脏出现任何问题就会造成一些身体疾病，严重危害到人体的健康，尤其是现代的
女人月经来时吃什么好
月经是每个女性都会经历的，一般在月经期间的时候女性的身体比较脆弱，这个时候就需要好好保护你自己的身体。比如饮食上就应该多多注意，这
怎么走路 揭秘三大常见错误走路姿势
你平时有没有注意过你自己走路的姿势？你知道你走路姿势的错误导致你的腿型不纤细吗？今天小编就为你揭秘三大常见的错误走姿，让你变成萝卜
你幸福吗 扼杀幸福的7个心理
现在社会忙碌的工作、沉重的生活压力让越来越多人从心理觉得自己不幸福！其实说到底我们都需要做些心理减压的事~下面这些扼杀幸福感的事，
心理测试 从放鞋习惯看出你的个性好不好
一个人的性格是什么样的是，到底有多个性是人们无法预知的，也不仅仅就是从外表就可以看出来的，门业有的人对于自己的性格并不是很了解。那
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
我们都希望自己和身边的亲朋好友能够健康长寿，长寿是人们一直以来的追求。那么大家知道长寿的方法有哪些吗？怎么样才可以健康长寿呢？哪些
购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱欲望
目录：第一章：购物狂已成病 专家教你放正心态摆脱购物欲望第二章：购物狂诱因有哪些第三章：心理学专家会诊五种类型购物狂现在的人们
出现这症状说明你离死亡不远了
很多人都会想怎么长寿，其实死亡是每个人都要面对的，但在死亡前身体会发生一些细节上的变化，我们称之为是死亡前兆，生活中一些不良的生活
科学养生 别再这样养生小心养出一身病
养生，是人们都很关注的事情，不管是网上还是书中，相信大家都会看到很多关于养生的知识，但是，你真的做对了吗？你以为的养生真的是在养生
九成上班族压力大 身处职场高压锅怎减压
目录：第一章：超九成上班族心理压力大第二章：五简单技巧 24小时放松我们的心第三章：职场男人的七大减压策略身处职场有太多的身不由
去湿气 用这方法逼出体内湿毒胜吃仙丹
夏季很多人都容易被湿气缠上，出现各种不适的症状，针对这种情况我们需要好好的额调理才可以，因为这样才能更好的养生，不然体内湿气加重危
这种“肉”只需吃一碗让你身体再也不虚
我们现在经常会听到一个词体虚。中医把身体虚弱简称为体虚，并且把慢性疾病的虚弱称为是虚症，还将虚弱分为气虚和血虚、阴虚和阳虚这四种虚
不喜欢运动是否只是懒癌作怪 可能预示着几种病缠身
说到懒大家都是怎么理解的，那么懒在大家心中又是怎么一个形象呢？因此关于懒有的人会认为懒就是人们好吃懒做，整天无所事事这就是人们心目..." /
太宅的人易患社交恐惧症
别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做最正常、自然的自己。也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。" /
发现阳光面 警惕七心理诱因偷走女人幸福
女人天生心思细腻，对什么事都极其敏感，又喜欢比较，结果总发现自己的生活不尽如人意，但有没有想过这样的心理正在偷走你的幸福啊。1、不
帮你消除紧张心理的小动作
有些时候，我们心里总会莫名其妙的紧张，这是在生活中很多人都会出现的反应，其实这也是一种心理问题，下面几个小动作助你消除紧张心理。
高温影响大脑情绪调节中枢 小心情绪中暑
碰上事情稍不顺心，脾气大得不得了。一点小摩擦，甚至可能大动干戈大打出手。进入夏季以来，你有没有发现自己的情绪越来越糟糕？如果是，那
有这特点的婚姻离婚几率大
能修炼到男女结婚的地步，都是不容易的，但是婚姻关系中总有这样那样的问题困扰着大家，出轨就是其中很常见的一个情况，无论是男人出轨、还
这种事做得不够竟会越来越穷
大家知道什么样的人会比较穷么？什么样的人会穷一生？做什么事情会导致人的贫穷呢？下面我们就来了解下，很多我们生活中的一些小细节，如果
如何治疗自卑 这样做能帮你找回自信
如何治疗自卑？自卑的心理能让一个人在人生的道路上走下坡路、也会加速人的衰老。因此，希望健康的人们要想健康美丽，就要远离自卑心理，究
性格偏激的表现 出现了偏激的性格怎么办
性格偏激是一种常见的心理疾病，这类人群往往看问题总是带着有色眼镜，性格偏激的表现为思想固执，爱钻牛角尖，对别人善意的规劝不理会等。
情绪低落怎么办 这些方法教你缓解情绪
每个人都是有情绪的，只是有的人开心，有的人难过，有的人不知所措，如果一个人情绪低落怎么办呢？我们应该怎么调节自己的情绪呢？今天我们
体寒的特征 寒气湿气竟都从这个地方进入的
生活中我们经常会谈论到"寒气"与"湿气"的相关内容，由"寒"转"湿"后身体会出现什么样的症状呢，以及主要从哪些部位进入身体呢，今天
如何控制自己的情绪 如何短时间内消气
相信大家都知道，当人们生气的时候，人体的各种器官都会有所异动，紧接着就会产生一些反映，有的伤肝，有的伤肺，对人体造成了一定的影响。
20岁怎么长高 成年后还能长高吗
生活中，有许许多多的青年为自己的个子比较矮而烦恼！！找工作难找，大多公司都是有身高限制的！所以想要有个理想的工作环境，就必须长高，
每天四个时刻必须喝水
喝水是我们每天都必须要干的一件事情，但是正确的喝水方式却不是每一个人都清楚的。养成正确的喝水习惯可以达到养生的目的哦，那么在我们平
压力过大的表现 十种人难以抵抗压力
生活中的健康问题多种多样，压力过大就是其中之一。面对这样的疾病，我们需要先找到其发作的原因，然后进行积极的对症治疗。必须引起我们的
如何提升心理的健康程度
支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。" /
被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼
脾胃的健康决定身体安康 脾胃虚弱注意控制饮食量
脾胃的健康对于我们每个人来说，都是非常的重要的，所以，我们还是得好好的了解一下的，只有健康的，身体才是我们都可以的，所以，在生活中
心理测试 是什么偷走了你的心理“青春”
目录：第一章：心理测试 是什么偷走了你的心理青春第二章：谁让我的心未老先衰第三章：不要忽视心理衰老的10个信号现代人生活压力大，
日常做好五件事能轻松防癌
癌症是一个避而不及的话题，大家都想让自己健康不生病，而要想达到这样的功效，在日常的生活中有一些事情大家一定要注意到，这样才能够让你
滋补品吃错反伤身 枸杞感冒发烧时不宜吃
说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多， 它还可起到很好的补肾效果，但是凡
经常不晒被子会滋生大量螨虫 对健康危害可大了
人的这一生啊，几乎大多数的时间都是在床上度过的，所以你每天和自己的床褥是亲密"接触"时间最久的，所以你一定要好好重视这个问题。有
伤肾的坏习惯 如何把你的肾补起来
肾脏对于我们来说，是非常重要的。对于男女老少来说，如果肾脏出现问题，那么就会导致身体出现功能异常。如何保护肾脏？其实就是要杜绝一切
心理暗示让你轻松获得快乐
现代社会，很多人不知道如何正确对待自己的情绪，大多数人生气、沮丧、压抑、畏惧的时候，或一睡了之，或大醉一场，或疯狂排遣，或干脆不予理睬选择逃避。不能正确处理负面情绪的时候会发生什么？" /
生活中该如何缓解恐惧症
有人做过试验，一个3岁的小孩见了兔子就害怕，那么以后在他吃饭时，把盛有兔子的笼子放在较远的地方。从此每次在他吃饭时都把兔笼子提出来，而且逐渐缩短他与兔子的距离，结果是小孩不但消除对兔子的恐惧。" /
洗澡没那么简单 要根据身体状态量力而行
关于洗澡，我们脑海中的想法就会冒出无数的好处，譬如洗澡能去疲劳，譬如洗澡能补充肌肤水分，譬如洗澡会让我们身心愉悦……因此，我们都热
不让岁月留下痕迹赵雅芝的养生之秘
赵雅芝无人不知，无人不晓，以《新白娘子传奇》中成功的贤惠白娘子经典形象被我们深深地记得。岁月如梭，转眼已有23年多之久，《新白娘子传
胃和长寿有关胃不好吃什么养胃
养生逐渐成为社会的主流思想，养生不仅仅是保健，也是有预防疾病出现的效果的。尤其是老年人，没有好的胃口，自己的身体情况也是很堪忧的。
经常犯困是因为这个 快速提神有妙招
大白天的经常犯困，也够让人难受的。一会儿一个哈欠，学习、工作效率极低。回想前一天晚上，睡得也挺好啊，为什么老犯困？如果找不到原因，
女人更年期的平均年龄是多少？
更年期是每个人到了一定年龄会出现的一个症状，男性女性都是会出现更年期的时候，更年期不是疾病，是一种常见的生理现象，有些人进入更年期
身体密码 身体8大特征揭示健康隐患
我们知道人生最宝贵的财富是身体健康，如果连健康都没有了，再多的金钱、身外之物也是没用的，所以在日常生活中一般发生疾病都会产生些蛛丝
心情不好怎么办 四种方法让你的心情靓起来
在我们的生活中，保持乐观向上的心态不仅可以在成功的道路上更进一步，而且还可以抗衰老，但说起来容易，做起来难，那么心情不好怎么办呢？
青少年心理健康教育 教他们克服心理障碍
每个人的成功都不是那么一帆风顺的，尤其是一些孩子，刚入社会的他们面对太多的问题渐渐的也会产生心理障碍。那么怎样克服心理障碍呢？今天
多喝水有什么好处 这些时刻喝水除病且长寿
喝水对于讲究的人而言，从时间到水温都控制的相当科学;而对于比较粗心的同学来说，得到了口渴难耐的地步才想到要喝水！多喝水有什么好处？
心理压力大怎么办 10大法则教你职场减压
如今这个社会，生活节奏特别的快，人们在生活和工作中都存在着很大的压力，那么如果人们心理压力大怎么办呢？如何缓解职场压力呢？下面我们
喝水的最佳时间 帮你解答喝水18个秘密
喝水是我们每天都需要做的事，但水也分为很多种，如白开水、自来水、矿泉水等，不同的水质其养生功效也是有区别有。对于喝水的最佳时间你是
心理测试 测测你会用你的良心换取钱财吗
现在的社会，已经是金钱至上的社会，而人的良心早已泯灭，人为了钱，杀人放火什么事请做不出来？俗话说有钱能使鬼推磨，如果有个机会，你会
一个小动作竟能横扫体内毒素
体内如果有毒素的存在不仅影响健康而且还会让大家看起来比较老。如果亲们想要排出身体中存在的毒素，方法其实非常的简单，经常做一做这个小
