秋天养生 秋天做好这些事情可保健康
进入秋天,如何保健养生显得格外重要,一些人会趁着这个好时节好好的出去游玩,毕竟休闲养生是一件不错的事情,但是,真正做到的人其实少之
洗完澡后擦这里会丢命
洗澡已经成了生活中必须要做的事情,特别是在夏天,很多人一天要洗两次甚至更多次的澡,洗澡是能够保证身体的清洁,对于身体细菌有很好的杀
洗澡时先洗头还是先洗脸
洗澡是生活中每天都要做的事情,通过洗澡能够达到保持身体的干净,远离疾病,在夏天洗澡是能够减少细菌对身体的伤害,对于缓解身体的疲劳也
养生秘方 精力旺盛的25招
现在重视养生的人是越来越多了,因为人们都知道养生的重要性和好处了,但是很多人又问有没有什么养生秘方呢?如果在这容易犯困的季节保持精
输液的误区 生病就输液小心会致死
人不是机器,没有钢铁的外表,一不注意,身体就会生病。小时候,我们生病的时候,父母总是会抱着我们去医院输液,而在我们总认为输液是一种
这些小动作保健身体功效会更好 不妨多做做
身体健康,万事不愁;疾病伤身,危害极大。任何人都想身体好、健康、长寿,但是,真正达到这种期望值的人很少,更多时候,我们会见到,年轻
24小时里的养生秘诀
现在我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关
健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法
目录:第一章:健康养生 为夜猫子量身定制的保健大法第二章:熬夜族应该如何保全自己的肝第三章:熬夜的人有哪些保健的方法现在过夜生
身体密码 饭后不适暗示身体有健康隐患
很多人在大吃一顿后,什么事情都没有,而有些人总会引起肚子疼、痛、胀等症状。千万不要你小看这些吃饭时候的小状况,这些蛛丝马迹,表明除
洗澡禁忌 洗澡千万别随便做这件事
洗澡时猛搓身体什么地方后果吓人呢?在生活中,很多人忙碌了一天肯定想回家洗个澡,放松一下,但是对于洗澡你知道多少呢?怎么洗澡才干净呢
手指月牙 手指一处看你阳气足不足
我们身体的健康状况是可以从手指上看出来的,月牙的个数也暗示了身体的好坏,那么指甲是如何看出身体是否健康的呢?从手指怎么知道阳气足不
情绪性失眠频繁在年轻人中发生 失眠喝玫瑰花茶
每当夜深人静的时候,在这个世界上总是有一批因为失眠而睡不着觉的人群。在大城市的白领一族中间,他们的症状显得太平凡,因为压力,他们患
衰老的11个迹象 延缓衰老小妙招
衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常识网总结了几个迹象,一些人就需要注意调整身体状态了。1、全身毛发脱
你认为的“好习惯” 却会伤害你的身体
在生活中养成一个好习惯是一件重要的事情,好习惯往往会让你从生活方方面面以此为准则,进行生活作息,一些好的习惯对于健康也有非常好的帮
长寿有秘诀年过半百不算晚 养成日常的好习惯益处大
当年纪过了半百,人们对于生命的长短总是容易想得更多。也许每个人都希望自己能够更加长寿一些,能够再继续探索这个世界上自己所未知的领域
别再被骗了 脚趾长度并不能看出双亲寿命
许多朋友都听过这种说法大脚趾长的人爸爸会长寿,二脚趾长的人妈妈会长寿,一些上了年纪的人对此更是深信不疑,其实这种说法完全没有任何科
葡萄干泡茶方法
很多人对葡萄干可以泡水喝吗并不是很清楚,这就需要对葡萄干进行很好的认识,使得在吃葡萄干的时候,都是可以知道它是不是可以泡水,泡水对
指甲上有小坑 什么原因导致指甲有小坑
指甲是我们身体上的一个比较重要的组织结构,主要是有钙质构成的,那么大家知道指甲上有小坑是怎么回事吗,手指甲上有竖纹是怎么了,手指甲
常做这些事一定要多喝水
在生活中喝水是一件很普通的事情,同时,也是一件非常重要的事情。说它普通,是因为我们每天都在做这件事,因为常见、常做,所以觉得普通;
一个妙招逼走体内10年湿气 赶紧试起来
如果你总是感到浑身乏力、大脑整日昏沉、整个人就像霜打了一样无精打采,那么你很可能被湿气「包围」。人体湿气过重不仅影响正常的日常活动
做到“三多”让体寒不再困扰
立冬之后真正意义上的冬天就来临了,又到了一年中冻手冻脚的季节。气温迅速下降,树木凋零。人体的新陈代谢也在快速减缓,再加上寒气逼人,
自身抵抗力差怎么办 如何增强抵抗力
在生活当中,很多人的抵抗力比较差,这和他们的生活习惯和饮食习惯有着很大的关系,那么自身抵抗力差怎么办呢?如何才能增强抵抗力,大家下
苹果并非人人都适合 这些人越吃身体越差
每天一苹果,医生不找我。苹果清甜爽口,受到了全世界各地人民的青睐,尤其是古埃及人,他们不仅把苹果当做食物,更是把它当成是珍贵的药材
压力大怎么办 看12星座如何减压
在如今这个社会,有压力是再正常不过的事情了,但是当压力太大的时候就会导致人们精神崩溃,适时的减压是非常需要的,那么压力大怎么办呢?
睡眠不足的危害 身体症状提醒你该补眠
上班族们由于繁忙的工作导致睡眠不足,有的上班族有时候一天就睡两三个小时,这样长时间下去他们自己不觉得有什么不好,可是身体便会出现劳
睡午觉对人体有5好处 多少分钟效果最佳
睡午觉,对于老人来说是养生法宝,对于年轻人来说是奢侈享受。事实上,中国人自古讲究睡子午觉,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地
肝脏不好的症状 6个信号提示你该补肝了
生活当中当我们的身体出现了某种问题,那么身体也会相应的给我们某些信号,那么提示我们需要补肝的信号有哪些呢?如何补肝比较好呢?今天就
注意方法加点料 舒服泡脚治小病
泡脚治病在我国已有千年的历史了,最早的文献记载是在晋代。因为脚上几乎有全身各处的反射区,所以通过泡脚这种对神经末梢的刺激,能够起到
踩踏事故逃生自救措施
近年来,类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地,如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。" /
熬夜危害大易提前衰老 晚上睡不着觉应对妙招
现在的生活娱乐越来越丰富了,晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多,这样就会养成人们容易熬夜的习惯,很多人都明明知道熬夜是一个危害性
夏季饮水 别让你的身体出现这8信号
4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时,由于不能生产出
隐藏在呼吸间的长寿秘籍
自然孕育了万物,万物离不开土地、阳光和空气,人类也遵循着这样的法则,在呼吸间接受着自然的馈赠。只是匆忙的生活,让我们无暇顾及这些细
这样睡觉好比吃人参
人参,几乎是众所周知的一种补药,人参是百草之王,也是我们上学的时候重点背诵的东北三宝之一,人参大补,有时候在一些电视剧里都能看到关
养生只有“以人为本”才能达到目的
健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题,但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划,但是却无法得到相同的效果,这其实是因为养生
老中医祖传秘方 吃过它的人再也不想抽烟了
说到吸烟,有的人觉得吸烟可以成瘾,被称为是对于烟草的一种依赖,对于喜欢抽烟或者是会抽烟的人来说,烟草是个好东西,无聊或者伤心的时候
人体的奥秘 人体竟有惊奇的自愈力
大家对于我们的身体有多少的了解呢?人体的奥秘知道多少呢?身体有些地方划破了,就算你不闻不问它也会自己好了,人体为什么有自愈力呢?而
免疫力下降的原因 为何免疫力下降
免疫力在人体中占有举足轻重的作用,一般身体好的人,那免疫力都是非常的好的,拥有好的免疫力是每个人都非常希望的。但是许多的人不知道为
熬夜不仅皮肤干燥长青春痘 小心影响你的生育能力
才十点?不想睡。随便刷个综艺吧!好好看,不然看完再睡?天啊,竟然一点多了!不知有多少人每天晚上都深陷在这样的恶性循环中。熬最贵的夜
洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久
很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹。其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿
对“症”入睡更健康 9种情况应选择不同睡姿
现在由于人们的生活的压力变大更多的人希望自己能够在晚上休息的时候能够拥有一个好的睡眠质量,但是往往很多人睡姿都不对这样就很容易给身
人为什么会脸红 专家是这样说
人为什么会脸红,大家有想过这个问题吗?可能遇到尴尬的事情,或者遇到了一个喜欢的人我们都会脸红。但是你知道脸红发生的原因是什么吗?如
早上起床一定要记住别喝这4种水
早起喝水一直被认为是一种健康的生活养生方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗?一定记住别喝这些水。1、存放过久的开水和纯
女人常做这动作排除体内毒素
每个人都希望自己能拥有健康的身体和美丽的容颜,也为此不断付出努力,然而却总是效果甚微。身体内有毒素对人体的危害是巨大的,这些毒素积
养生的花茶有哪些呢
现在有不少的年轻人和老年人非常的看重养生,养生已经成为了生活当中一个非常全面的话题,不少的中医专家也在强调老年人中年人一定要积极地
春天养生 要注意5个花招
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。中医里所说的肝,包括了肝
摆脱“压力致胖”的罪魁祸首就能瘦
很多白领都应该有这样的感受,在上学的时候,整天玩游戏,大吃大喝逍遥自在也不见得自己身体长胖。当进入了社会后,工作上压力时常让你焦头
怎样出汗才健康
夏天到了,温度越来越高,只要稍微的动一动身体就会出汗。那您知道怎样出汗才健康吗?您知道手心出汗是怎么回事吗?不知道没关系,今天就让
这些不起眼的小事会阻碍你长寿
健康的身体、长久的寿命是很多人渴望得到的,想要健康长寿并不是简单的事情,当然,也不是很困难,很多时候,只要我们把一些事情做好就能够
晚上做这事让你整夏少生病
夏季大家一定要注意养生这样才能够维护身体健康,避免一些疾病的出现,因此小编今天就来给大家介绍一下在夏季的晚上,怎么养生才能够更好的
经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物
对于生活中紧张的氛围,面对压力的时候,我们应该保持愉快的心情去应对,不管生活中出现的什么问题,我们都应该积极的面对。笑对大家来说,
晨起喝对这杯水 让能量全天“满格”
又是一个寒冷的清晨,北风卷地,雪花飘飘,空气中除了无处不在的冰冷外仿佛再无它物。从睡梦中被闹钟唤醒的人们无可奈何的告别了陪伴了他们
身体里就藏着“救命药”
每个人不管体质多好,身体多么的强壮,总是会生病的,但是有人一生病就是吃药打点滴,其实这样未必对身体好。我们身体里其实也暗藏了一些救
斑块堵塞不是小事 可能有大隐患
年轻的时候,大家觉得年轻,无所畏惧,不在乎疾病,吃喝玩乐样样来。到了老年,深深痛恨,为什么年轻时,那么不在乎,现在的病症,都是以前
身体不舒服8个信号要注意 身体乏力无精神调理食补
现在的人生活压力比较以前可大多了,以前只想着怎样能够填饱肚子,怎样可以发加致富,可是现在,消费水平越来越高,房贷车贷,自己工作的压
家人发烧你做对了吗揭开发烧的误区
家人发烧怎么办?看病吃药之外的护理,你做对了吗?发烧不是小事情,如果处理不当会有致命的危险,不能盲目相信老人家的传统退烧方法。今天来看看大家关于发烧退烧的误区,小心处理!" /
夏季裸睡的一些注意事项
酷热的夏季使很多人都特别喜欢裸睡,裸睡的确有很多好处,但如果不注意一些裸睡的注意事项的话,就会给人体带来不小的伤害。中医提醒,夏
喝咖啡的坏处 多喝咖啡有损身体六大部位
根据有关的科学验证,喝咖啡对我们身体很有益处,不仅可以预防癌症,还能起到延缓衰老的作用,如果喝大量的咖啡就会对身体造成严重的危害,
这样吃麻辣香锅不易伤身
麻辣香锅这道和火锅很像"双胞胎"的菜肴着实令很多食客们垂涎欲滴,就连闻到香味都忍不住会吞咽口水。各种蔬菜、肉类等食物搭配在一起,
缺乏安全感的表现 这些表现你“中招”了吗
对于我们每个人来说,安全感是一个玄之又玄的东西。但是却不可否认的是,安全感很重要的。那当缺乏安全感的时候,会有什么表现呢?缺乏安全
心理学 12星座自黑表超准
我们知道现在很多人都流行星座说,而星座上面很多的说法也是很准确的,那么对不同的星座而言个人的自我认可或者是自我评价又是什么样的呢?
韩国医学界认定暴饮暴食是“精神问题”
暴饮暴食是精神问题最近我国媒体根据韩国的7月16日《朝鲜新闻》报道称,韩国医学界认为人们经常出现的肥胖并非人们的饮食习惯和遗传所引起
生活做到“三二三一”让健康相伴到永远
健康是我们一生之中的头等大事,我生活中一切事物都是建立在健康的基础上的,可以说没有健康,我们就没有生活,那么在生活之中,我们要怎么
体内湿气重有什么表现?湿气重怎么办
外部环境仅仅是诱因,体内环境太湿才是主因。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。另外,酒助湿邪,酒精少碰为好。" /
早上刚醒就穿衣 喝水 不 在这之前做这些更好
在早上,听到床头的闹钟声响起,你就迅速的起床。这样的做法,对于年轻人来说,是没有什么的,但是,对于老年人来说,要是在听到闹铃声响起
人为什么肥胖 女人为何总觉得自己胖
如今,减肥已经成了绝大部分的人都在做的一件事,人们总是绝大自己胖,想要减到自己想象中的完美身材,那么他们是真的胖吗?女人为何总觉得
经常熬夜怎么办 中医专家教你妙招弥补熬夜伤害
对于现在的年轻人而言,熬夜早已经是司空见惯的事情了。有些人熬夜是为了工作,而有些人熬夜是为了娱乐,但是不管是为了什么,熬夜终归不是
拔鼻毛的危害 拔了这里的毛发容易伤身
在生活中,保健身体很重要,一些基本的养生保健常识要知道,要是忽视这些常识,往往更容易生病。想 要身体健康,重在预防,一些生活细节往
影响健康的因素有哪些 如何使人健康更长寿
无论是男女老少,都渴望能够身体健康。但是随着日益被破坏的环境,越来越多的人被慢性病以及一些疾病所困扰。想要获得长寿,就得找寻正确的
焦枣的功效与作用有什么
焦枣在生活当中有好多的朋友会用到,一般以山西的焦枣最为有名气,不但含有丰富的营养,而且还对人身体特别有好处,一般我们主要是通过焦枣
熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖
很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你..." /
一苦一乐相磨炼 小病养生之道
在我们的思维里,我们常觉得生病不是一件好事,貌似一辈子百病不生才好。但是你却不知道,学医的人都知道一句话:小病养生,为何偶尔生个病
熬夜的危害 如何减少熬夜对身体的伤害
一般而言,人们大多大多都是早晨出来工作,傍晚回家休息,让身体跟随大自然的安排。但是现在的人们出于工作多、交际广,很多人不得不熬夜,
女人学瑜伽好吗?
瑜伽是一项很好的训练项目。它可以让人保持美丽的身材,可以使人心情愉悦,还可以提高人的免疫力,防治疾病,所以越来越多的人在练习瑜伽,
不吃肉就能防治三高了吗
那些得了三高的人应该都听说过一种说法,就是不能吃肉,那么人不吃肉其实并不是好的,肉类当中含有的很多我们身体所需的物质,我们吃别的东
人们的7个表现说明他在说谎
我们在小的时候就听说这样一句话,说谎的人鼻子会变长,那么究竟这句话说的是对的吗?为什么说人在说谎的时候鼻子会变长呢?人在说谎的心理
夏季中午注意这6点身体会更健康
夏季中午是一天中紫外线照射最强烈,并且也是气温最高的时候,因此在这个时间段大家一定要注意调整一下自己养生方式,这样才能够更好的维护
提高免疫力的日常守则 简单方法助你提高免疫力
每个人都有一套完整的免疫系统,它就像我们身体的一道防线,不但可以抵抗细菌病毒的侵害,还担当着维持器官功能和健康的任务。因此,提高免
预示死亡的走路姿势
走路,相信只有婴儿会对这个问题犯难,但你可知道不正确的走路姿势可是会要你命的哦,今天小编就给大家讲讲预示死亡的走路姿势分别都有哪些
血瘀体质喝什么茶可以改善?
血瘀体质的人比常人更容易脱发,女性朋友经常发生痛经,男性朋友身体经常会出现淤青。血瘀体质是由于经常压抑心情,导致血脉不通引起的。想
身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了
肝脏是身体当中非常重要的一个器官,我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大,很多行为都是很伤肝脏的,所以要