天生的失眠者 你是否是其中一员
一号人："我的傲娇是天生的注定与众不同你们认为是不是呢！"二号人："我的美貌是天生注定就是个美人！"三号人："我个高是天生的，注
熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大
现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢？熬夜有哪些危害呢？
身体发出这些声音要注意了！
噪音是引起耳鸣最常见的原因。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过安全噪声标准（80—90分贝A声级）的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。" /
一觉醒来眼睛肿了是怎么回事
很多人在一觉醒来之后会发现自己的眼睛肿了，那么到底是什么原因导致的这种情况发生呢？眼睛浮肿主要指的就是我们的眼睛周围异于平时，外
生活做到“三二三一”让健康相伴到永远
健康是我们一生之中的头等大事，我生活中一切事物都是建立在健康的基础上的，可以说没有健康，我们就没有生活，那么在生活之中，我们要怎么
早上总是赖床也是一种病 感冒的人很容易赖床
午觉睡醒了，还是犯困，不想起来工作，这多半是睡眠时间过长了，一般午觉在20分钟左右就不会出现这个情况了。相比午觉，好多人在早上就有着..." /
手机幻听困扰白领 工作压力易致强迫性格
生活中许多人都有这样的经历，明明没有电话，可耳朵里经常听见自己手机在响。手机明明已关机，竟还会听到自己手机的铃声。手机来电时异常紧
解决头发脱落 你一定不知道它 最有效
我们都知道孟非是光头，乐嘉是光头，张卫健也是光头，少林寺的大师们无一例外都是光头，但我们同时知道，这些人的成功跟光头没啥关系，所以
熬夜 7养生补救法
熬夜可不是一个好的潮流，但是现代人工作、学习任务繁重，想不熬夜也难！其实只要养生补救法用得好，是可以降低熬夜的危害哦~1 保护眼睛
有这特点的婚姻离婚几率大
能修炼到男女结婚的地步，都是不容易的，但是婚姻关系中总有这样那样的问题困扰着大家，出轨就是其中很常见的一个情况，无论是男人出轨、还
不同血型的人患癌率不同 你排第几
在我们身体中流动的血液总共有四兄弟，虽然从表面上看，我们的血液都是一样的，可是实际上它们会有很多不同的性质和性格，其实对于血型，我
心理暗示 正确运用改善生活
你觉得心理暗示有用吗？有时候你会发现，有的时候你对某一件事期望很高，然后突然有一天愿望成真了。这就是心理暗示的作用。当然这里面涉及
11个生活坏习惯有益身体健康
任何事物都具有两面性，就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。9月1日，英国《每日邮报》为大家列举了11个这样的坏习惯。
女性肾虚有哪些症状
很多白领女性，长期处在一个不通风的空调环境之中，这就导致空气聚集了很多有毒物质，例如二氧化碳、粉尘等等，长期处在这种环境之中，肾脏的免疫功能就会出现下降的情况，长期如此则会形成肾炎。" /
肾虚症状 男人老得快或是因这处不行
男人老得快主要是因为什么地方不行呢？在生活中，很多男人到了四十岁后就出现肾虚症状，那么，你知道男人肾虚的危害有哪些吗？男人肾虚怎么
肺活量大都有什么好处
如果肺活量低的话，人体就会出现供氧不足的现象，就会造成头晕、头痛、胸闷、记忆力下降、失眠等不良反应，而对于学生，还会影响到他们的正常学习，对于上班族，会影响到他们的正常工作。" /
这种“肉”只需吃一碗让你身体再也不虚
我们现在经常会听到一个词体虚。中医把身体虚弱简称为体虚，并且把慢性疾病的虚弱称为是虚症，还将虚弱分为气虚和血虚、阴虚和阳虚这四种虚
伤肾的坏习惯 如何把你的肾补起来
肾脏对于我们来说，是非常重要的。对于男女老少来说，如果肾脏出现问题，那么就会导致身体出现功能异常。如何保护肾脏？其实就是要杜绝一切
这些人明年霉运全无好运连连
12生肖的运势并不是完全一样的，不同的生肖运势也会不一样，那么12生肖的运势都是什么样的呢？哪些生肖运势比较好呢？能交好运的生肖是哪些
洗澡没那么简单 要根据身体状态量力而行
关于洗澡，我们脑海中的想法就会冒出无数的好处，譬如洗澡能去疲劳，譬如洗澡能补充肌肤水分，譬如洗澡会让我们身心愉悦……因此，我们都热
细数黑豆对男人的好处 谁吃谁知道！
男人多吃黑豆有什么好处？对于黑豆每个人都并不陌生吧，黑豆是日常比较常见的一种豆类，可不要小看了黑豆的作用，男人多吃黑豆是大有好处的
刷牙时牙龈易出血怎么办 教你一招应对
很多人在刷牙的时候多会遇到一个闹心的问题，那就是牙刷着刷着牙龈竟然出血了，既污染了牙膏，又凌乱了心情。你可千万别忽略这个小细节，
最佳睡眠时间 睡觉过多谨防疾病危害
有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间
睡觉误区 睡觉谨记5个戒律想变老都难
现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡，都有熬夜的倾向，特别是对于一些工作的人来说，熬夜更是家常便饭，那么我们在平时生活中怎样避免睡
心情不好怎么办 四种方法让你的心情靓起来
在我们的生活中，保持乐观向上的心态不仅可以在成功的道路上更进一步，而且还可以抗衰老，但说起来容易，做起来难，那么心情不好怎么办呢？
如何提升心理的健康程度
支持学员发现和理清其内在核心模式，包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察，但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹，刻下了深刻的烙印。" /
熬夜的危害看完后你还敢不敢熬夜 拯救熬夜族三部曲
现在的生活娱乐越来越丰富了，晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多，这样就会养成人们容易熬夜的习惯，熬夜的危害有哪些呢？很多人熬夜也
年轻人千万别再熬夜了 熬夜的危害看了都害怕
现如今，生活节奏加快，有很多人因为工作不得不熬夜，有些人因为放不下手机，放不下电脑而熬夜，而熬夜其实是一件对身体健康危害极大的事情
掌长肌 这部位是祖先留下的不是每人都有
在我们的概念中人体的各个器官都是非常重要的，然而随着人类的进化，一些器官从我们身体上消失了。比如说掌长肌，已经有11%的现代人失去了
冬季手脚冰凉该如何调理
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。" /
这种形状的伤口最致命
生活中要是不小心是会给皮肤造成伤害的，留下伤口是很常见的情况，特别是不少孩童因为顽皮是容易在身上留下伤口的。不能说现在的人身上都有
导致记忆力下降的因素有哪些
患有心理或身体上的某些疾病，也会成为记忆力衰退的原因。比如患抑郁症、神经衰弱、慢性鼻窦炎、脑动脉硬化等，时常伴有记忆力衰退情况出现。这些疾病会对大脑中的记忆区域造成不良影响，记忆力自然也就退减了。" /
生气了怎么办 10个秘诀让你幸福每一天
我们的一生说长也不长，说短也不短，所以每天快乐的生活才是最重要的，但是生活中总是还有不顺心意的事情出现，这些事情会让你的心情变差，
喝茶会头晕吗
茶在生活中是不可缺少的，而且现在人们对于生活质量的要求也是比较高的，所以很多的时候大家对于茶也是有一定讲究的，所以现在越来越多的人
早起的好处 长期坚持早起身体竟变成这样
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，由此可见，早睡早起很重要。那么早起的好处有哪些，今天就一起和360常识
有这些特征的人有望长命百岁
每个人都希望自己能长命百岁，想尽各种方法，吃尽各种补药，以期能延年益寿。然而，真正能达到百岁寿命的，仅有总人口的万分之一。而这些万
七秘诀打造健康心态 甩掉多疑心理
目录：第一章：猜疑不利健康第二章：猜疑的危害第三章：防治多疑措施第四章：7招帮你克制猜疑心理现在有许多人都会有猜疑的心理，这是
如何养生长寿 40岁后有这些特征的人会长寿
四十岁后身体出现什么特征暗示能长寿呢？在生活中，健康长寿是很多人所希望的事情，那么，你知道身体长寿的特征有哪些吗？我们应该如何养生
打哈欠流眼泪 为什么人打哈欠会流泪
在我们的日常生活中，经常会遇到一些人打哈欠流眼泪。其实这是一种非常正常的现象。打哈欠的好处非常多，不仅仅可以提神醒脑，而且可以促进
晚睡的人小心性格变黑暗！
晚睡的人需要注意的是，心理和生理其实是相互影响和制约的，晚睡会造成我们的生理时间遭到破坏，而生理则会影响着我们的心理健康，所以，晚睡的人更容易患上抑郁症、焦虑症以及多种心理问题。" /
冬瓜荷花茶减肥法
在今天，我们可以看到很多的肥胖患者，过于肥胖，给我们的生活带来很多都不便，相信大家也都有这样的感受，平时连买衣服都不敢去实体店，都
身上有这种纹的人活不长
人的寿命其实都能够在体表之上表现出来的，在生活之中我们便可以通过这些表现来判断出身体的健康与否，或者寿命的长短与否。而在这些表现之
生在这天的人财运挡都挡不住
财运好不好竟会和生在哪一天有关系，那么哪些人的财运比较好呢？如何提升自己的财运呢？提升财运的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来
驼背是怎么回事 该如何防治
也许我们自己都不了解驼背有多难看，但是如果我们看见别的人驼背，那么就会觉得这个人就像是背了一个龟壳，简直是太丑了，每个人都想要直挺
便秘的原因 你知道怎么对付它吗
古代的读书人称厕所为"舒园"，也就是让人舒服的地方，但对经常便秘的人来说，厕所不仅不是给人舒服的场所，而且是自己的"噩梦之乡"，有
有这些习惯的人 比老烟民还容易得癌
吸烟危害多大还用说吗？一个人如果烟不离手，不到二十年就会毫无意外地收获一口黄牙、一个烂肺。但你以为吸烟的危害就是最大的吗？有些习惯
盘点生活中伤害健康的囧事
也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗？下面细数一下，最肮脏的事情
压力大怎么办 五大养生方法缓解压力
在如今这个社会，人们对物质的要求越来越高，当然所要承受的压力也就越来越大。那么你是如何缓解心理压力的呢？今天小编就来带大家一起了解
心理健康 11招让你重新找回生活正能量
在生活中，我们经常会因为一些事情而产生负面的情绪，从而影响到我们的生活，影响我们的心理健康，压力也越来越大。那么压力大怎么办呢？怎
身上这里疼千万别瞎揉
当我们的身上某一个部位变得很疼的时候，是会让自己非常痛苦的，就会下意识的去揉那个部位，其实有些地方疼痛的时候，是不能随便揉的。肠
肚脐的保健 女子竟从身子这地方取出石头
肚脐是我们身上十分重要的一个部位，可能平时大家都忽视了对它的关注，但是这是一个和我们健康息息相关的东西，所以在平时的生活中千万不要
这种人命中藏财嫁谁谁就发财
女人的面相是可以看出很多事情的，有些长相的女人就可以旺夫，嫁谁谁就发财，那么有福气的女人长什么样呢？旺夫的女人有哪些特征呢？下面大
喝蜂蜜柚子茶有什么好处啊
现在市场上面有很多蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶是非常养生的，也是非常养胃的，这个蜂蜜柚子茶还能给身体带来很多其他的好处，蜂蜜柚子茶是用蜂
这几年出生的人年前财运飙涨
偶然的出生日期，关乎着一个人的未来。下面这几个年份出生的生肖，男的事业步步高升，权钱在手，女的嫁入富贵人家，不缺钱财。具体是哪些生
喜欢赖床那你要注意防范肥胖 改掉赖床坏习惯的方法
很多人在节假日的时候都喜欢赖床，躺在床上就算不做什么都感觉很舒服。但是有专家表明，赖床并不是一个很好的习惯，经常睡懒觉可能会导致严
心脑血管疾病猝死的四大诱因
心脏猝死包括安静型和运动型两种，其中高于过半的猝死是安静型，即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝死外，突然的过量运动也是发生猝死的另一重要原因。" /
娶这生肖女生儿有财生女长寿
女人之所以是家庭的希望之源，就是因为她们的天职就是孕育下一代，下面这3个生肖女，也许嫁的不是最好，日子过得也不是最富裕，但命里与子
盘点最另类的保持年轻的方法
研究表明，50~70岁的人如果血糖水平增高，会让他们看上去老了5~7个月。饮食中要避免摄入过多的精制糖，因为它会与皮肤中的胶原蛋白结合，削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤过早出现皱纹和变得松弛。" /
怎么帮助肝脏排毒 简单排毒法帮你清肝脏
肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助肝脏排毒呢？现在各种各
饭后半小时之后喝茶究竟好不好呢
中国人自古以来就是有喝茶的习惯。茶是有很多的好处的，对于经常喝茶的人来说，身体的抵抗能力是比较好的。还有就是可以经常发现那些比较长
男人35岁后这处尺寸开始变短
世间万物都有着它们自己变化的规律，就像春夏秋冬，一年四季的变化，人体也是一样，都会经历生老病死。人都会老的，到老了，身体的各项机能
“倒头就熟睡”并非好事 警惕4大疾病危害健康
有些看似好现象，其实从侧面反应了身体是有疾病的。就好像人人都羡慕很快上床就能够立即入睡的人一样！然而，这种现象病不一定是好的，有可
肝脏排毒 吃什么食物能帮助肝脏排毒
肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助肝脏排毒呢？现在各种各
心理学 哪个星座和异性上床速度最快
现在很多人在研究事情方面都会通过星座去观察或者是了解一个人，各方面关于星座的解析也是遍布各个网站的，那么对于男女感情之间的事情究竟
女性肾亏的表现有哪些
憋尿，生活中很多女性都有憋尿的习惯，由其是在夜里或者工作忙的时候，而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎，尿路感染等问题，甚至有可能会引起急性尿毒症。所以对于女性朋友来说憋尿的危害大大的。" /
苦丁茶能治痘痘吗
在临床上，苦丁茶对于牙龈炎、咽喉肿痛、便秘以及动脉硬化等病症在治疗上都有着显着的疗效，而对于脸上有痘痘的人来说，其在寻找去除痘痘的
该如何有效缓解选择恐惧症
比方说在选择的过程中，你感到比较困难而不知如何抉择，这时可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的10项优点，在另一边列出不做这个选择的10项缺点。两相对照，便可以更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己做决定。" /
养生壶如何煮花茶呢
随着社会经济水平的不断提高，现在的人也是越来越在意自己生活的品质了。很多的人也意识到只有有着健康的身体才是挣钱的基本，所以对于养生
头顶有此物未来三年富贵无双
很多人都知道面相可以看出一个人的财运权势健康等各种指数，但是很多人忽略了头顶漩涡的奇妙之处。每个人头顶漩涡数量不一样，代表的人生也
经期总是提前是什么原因啊？
许多女性面临着经期不规律的问题，有时候会提前，有时候会延迟。但经期本就会随着女性的身体情况和精神状态发生改变，如果只是提前或延迟几
减压方法 加班人群应该如何减压
人们每天都在忙于工作，常会有加班的情况，长期以往，根本没时间去放松自己，就会造成压力过大，压力大的危害有很多，既影响工作又会危害身
犯困怎么办 这些方法竟能让你不再犯困
日常生活中，总是有些人会发现自己永远无法从睡梦中清醒，似乎睡觉才是他们的终生大事。其实，犯困是每个人的心头恨，那么，你是否知道犯困
节后综合症 专家开出“收心药方”
狂欢的假期过后，很多人很难收心，因此很难投入到忙碌的工作之中，今天小编在文中给大家介绍了一些应对节后综合症的方法，有需要的亲们快来
教你摆脱情绪饥饿
情绪饥饿是什么？情绪饥饿是不是真的饥饿呢？情绪饥饿其实是缺乏的不是食物，而是一种关爱。那么，如何才能摆脱情绪饥饿呢？情绪饥饿是什
天天喝酒会给身体带来的危害太可怕 教你戒酒的方法
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，无论男性还是女性都很喜欢喝酒，无论任何年龄段都有喜欢喝酒或酗酒的人。酒喝多了会对身体造成无
中年人群健康减肥 拒绝中年虚胖的健康饮食
人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。 那么40岁以上的人到底该吃些什么，
冬天如何补肾 用这些方法补肾竟然一分钱不花
北风呼啸，大雪飘飘，进入了腊月之后，气温又发生了明显的下降。在农历算法中，腊月是一年的结尾，也是最为寒冷的时候，民间有谚语曰：腊七
致癌食物 这些食物强致癌千万不要再吃了
生活当中的饮食是会影响我们的健康的，有很多食物是会致癌的，生活当中我们不能忽视这一点，那么吃什么食物会致癌呢？我们应该如何预防癌症
熬夜损害身体 熬夜补救从内外两个方面做起
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常
体寒怎么办 如何解决体寒
很多女性朋友都会出现体寒的现象，虽然现在是夏季，但是还是会有一些朋友会体寒，导致提喊道额原因有哪些呢？体寒的具体症状时什么呢？如何
