肠胃不好怎么调理 常吃这些对肠胃好
现在越来越多肠胃不好的,引起肠胃不好的因素有很多,抽烟喝酒、饮食不规律、睡觉不准时,都会引起肠胃不适,肠胃不适就会造成拉肚子腹泻,
肠道不好的症状是怎样的
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘,便秘也会使肠胃不好。" /
肠道不好的人该如何调理
肠不好怎么调理?在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。" /
吃法误区让肠道越吃越“堵”
现在生活水平好了,很多人每天的饮食搭配非常不合理,殊不知这样不平衡的饮食习惯会给自己的肠胃造成多么大的伤害。你知道哪些错误吃法会让
夏季经常腹泻 预防肠道传染病的重点是防止病从口入
到了夏天,大家常常会吃一些冰镇的食物,但有人也会因此而拉肚子,那么拉肚子的话该如何调理?吃哪些食物比较好?下面跟随360常识网了解一
初秋胃病高发季 健康养胃有“四宝”
随着秋季的到来,天气渐渐转凉,人体易受冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,肠胃病成了这个季节的常见病之一。那么,肠胃不好该怎么办呢?下面
肠胃不好怎么办 这样做可拥有健康肠胃
众所周知的,肠胃是我们日常正常生活的重要保障。肠胃不好会带动全身的不适,更造成了我们很多人的生活质量的下降,多有精神不振、食欲下降
春季养生保健知识 中医4大秘籍
到了春天以后,人体的阳气就是上升的趋势,从中医的角度来看,春季养生保健知识应该着重气候变化,一起来看看中医专家的春季养生建议是什么
肠胃不好的人如何护理
人体肠道中生存在数以亿计的细菌,其中就包含了有害菌和有益菌,正常情况下两者是处于平衡状态的,人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候,肠道内菌群的平衡就会被打破,各种的肠胃道问题也会相继的出现。" /
肠胃不好 肠道最怕这四类食物
现代人由于生活压力过大,加上饮食不规律,导致很多人的肠胃出现了一些毛病,那么肠胃不好要怎么调理好呢?肠胃不好的人饮食要注意哪些呢?
肠胃不好的人该如何调理
不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间,就把手头的工作停一停先去吃饭,咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了,那就更得小心了。每顿饭不能吃太多,大概七分饱就行了,千万不能吃到撑才停嘴。" /
上厕所臭 上完厕所特别臭竟暗示了这一事
在生活当中很多人会有这样的困扰,那就是上厕所特别的臭,而上厕所特别臭可能暗示身体出问题了,那么上厕所臭怎么回事呢?肠胃不好怎么办呢
肠胃不好怎么调理 12招让你远离肠胃不适
随着食物的多样性的出现,人们也禁不住食物的诱惑,喜欢吃的食物品种越来越多,人们的肠胃也就受不了了,大家知道当肠胃出现不适时应该这样
春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点
现在正是春季,是养生的好季节,特别是饮食方面的常识一定要了解,那么春季健康饮食小常识有哪些呢?孩子饮食有哪些注意事项呢?下面大家就
这样吃麻辣香锅不易伤身
麻辣香锅这道和火锅很像"双胞胎"的菜肴着实令很多食客们垂涎欲滴,就连闻到香味都忍不住会吞咽口水。各种蔬菜、肉类等食物搭配在一起,
肠胃不好吃什么 清理肠胃莫信偏方
春节期间,家庭聚会、单位聚餐、朋友聚会,少不了美味佳肴。一段时间下来,增加的不仅是腰围,还有肠胃的油腻负担。聚餐大鱼大肉,吃多了肠
养生前 首先要看看你的体质
夏季快到了,流感也随之而来,翻看以往的夏天都是流感的高发季节。在流感高发的季节,有的人中招了,发烧、头痛别提有多难受了;而有的人却
放屁多是怎么回事 有关“放屁”的9个小秘密
放屁是常见的事情,但是试想下你在公共场合突然放屁的话,是多么有损形象的事情啊,可是这也是人的生理反应也不能阻止,所以很多人都尴尬过
14个恶习摧毁代谢功能
随着社会的发展,越来越多的人投身与自己的工作或者是生活,却忽略了自身的健康问题。那您知道生活中的哪14个恶习摧毁代谢功能吗?您知道如
熬夜后如何恢复体力
熬夜对于白领来讲是件很平常的事,但对于熬夜的危害性很多人并不是太在乎,当然他也知道熬夜很伤身体,今天小编就给大家讲讲熬夜后如何快速
每天这事不要做才会更健康
大家都希望自己的身体能够健健康的这样才能延年益寿,但是在你知道吗?在日常有些事如果你经常做那么就会对健康造成影响。因此小编今天就来
饭后多久可以运动 饭后做什么对身体好
俗话说的好"饭后走一走,活到九十九",这个观念影响了好多人,于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动,那么饭后走一走真的对身体有好处吗,我
女性月经来时吃什么食物好
女性月经的时候身体处于比较敏感、脆弱的时期,这个时候的饮食是需要特别注意的,除了要为身体提供足够的营养物质之外,也有一些禁忌之处,
吃土豆能吃出好性格?
认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。" /
性格太好强容易患高血压?
如果与高血压患者进行一些应激性的谈话,就会发现患者的血压会明显升高,如果对已患高血压的病人施以紧张刺激,病人病情还会加重,甚至使波动性的高血压转变为持续性的高血压。这说明,心理社会因素的刺激影响人的心理状态。" /
闻二手屁可以远离癌症吗
我们知道有一些的生理现象是人无法避免的,比如说出汗、放屁等。但是有的人经常性的放屁那可能就是自身的问题了,还有人说闻二手屁是能远离
夏季养生保健 饭后养生5妙招你学会了吗
随着生活水平的提高,养生已经成为越来越多朋友必做的事情了,但是大家可能忽略了饭后养生,很多人饭后就喜欢坐着,其实这是非常伤害我们的
怎么减肥 减肥这些食物不能吃
减肥是每一个爱美女性一直的目标很多美眉为了减肥真的是付出了很多,那么你知道该如何减肥吗?很多人为了减肥选择节食,但是这样对身体的伤
为什么有的人非常怕冷呢
含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜,增加消化酶分泌,促进消化吸收。" /
秋季养生六要素 让你的胃舒舒服服一整季
冷秋的到来,让我们感觉到了凉意。人们的食欲也逐渐的增强,我们的肠胃承受着沉重的压力和负担。所以常常导致胃病的发生。秋季养生如何养胃
春季食补的秘诀 要少酸多甜
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻
咽东西时胸口疼怎么回事
食道是食物进过嘴巴流向胃部的通道,这个通道就像救命管一样重要,近年来,人们饮食多样化之后所带来的风险也在加剧,各种由饮食引发的疾病
饮食误区 5种饮食方法加重便秘
便秘是日常生活中经常发生的一件事情,上火、喝水少、食物搭配不合理等等,这些都可能导致便秘的发生。另外,长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个
爱生病不是身体的错 是没吃这些食物
自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的,这句话是没错,但是为什么有些人容易生病而另一些人却身体健康无病无灾呢?
早餐误区 早餐饥饿时不能吃的食物
俗话说饥不择食,当我们早晨饥饿的时候,总会习惯的随手拿起视线内的食物就吃。但事实上,人在饿的状态下,吃的东西是有讲究的,一些常见的
女人经常喝这个不容易得卵巢癌
如果一个女性被卵巢癌缠上,相信没有一个女性能接受的了,人们都好说卵巢癌是女性沉默的杀手,她们往往因为确诊过晚而错过了治疗时机,但是
午饭后千万不能立即做这事
午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了,很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最,而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对
脾胃不好该如何有效调理
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主,荤素搭配。需常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。" /
夏季养生保健 科学养生远离夏季2疾病的侵袭
无论是春夏秋冬的那个季节,人的身体健康都是最重要的,而在炎热的夏天,更是病毒病菌肆意侵袭人类的季节,在这样的环境下,我们就要做好夏
秋日养生重滋阴润肺 7招给你健康好体魄
秋季养生,最为重要的事情就是滋阴养肺,那么如何才能滋阴润肺呢?吃什么养生效果好?下面给大家介绍了7个润肺滋阴绝妙高招,快去看看学学
健康生活帮你远离癌症
在医学上对于癌症的预防有一个共识,那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的时候时候会导致体内75%的免疫力下降。只有睡一个好觉才会增强免疫力,从而消除因此睡眠不规律导致的癌细胞突变。" /
空腹不宜的事竟有这么多
我们时常会有这样的感受:没到饭点觉得饥肠辘辘,看到什么都想吃,想吃味道重的,只想尽快压下心中翻腾的食欲;运动后或者日晒风吹后觉得口
几个小方法帮你祛除体内湿气
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。" /
喝什么茶消化好
肠胃不好,或者胃不舒服是当前年轻人比较常见的毛病,而造成这种症状发生的主要原因,就是因为生活饮食的不规律导致的。所以肠胃不好的人一
胃不好吃什么水果好
随着现在生活水平的提高和生活节奏的加快,很多人的生活饮食习惯多没有规律,就引起了一些肠胃疾病,而胃病主要是靠养胃的,那么大家知道哪
健康过春节 远离“节日病”
春节的脚步越来越近了,每个人的心中都充满喜悦与满足,更是对新的的一年充满期待。过年期间我们少不了要聚餐、喝酒等等,欢乐的同时也暗藏
血型是由进化决定的
现在对于血型的研究是非常多的,有些人说自己是O型血的人,所以总是会招惹蚊子,有的人说自己是AB型血的人,所以每天都过的非常开心等等,
给身体排毒的好处有哪些
洗桑拿来帮助出汗,10~15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。" /
吃什么提高记忆力 这些食物明显改善记忆
记忆力是体现一个人学习和工作能力的一个首要因素,很多家长都为孩子寻医问药,想尽办法帮孩子提高记忆力,那么如何提高记忆力呢,提高记忆
睡眠不好 改善睡眠质量这些方法效果好
随着生活压力的增大和生活习惯的改变,睡眠障碍成为了广大都市人群的一种常见问题。睡眠不好也成为了很多人苦恼的原因,那么睡眠不好的原因
饮食禁忌 菜市场这一致癌物99%的人都买过
菜市场什么致癌物百分之九十的人都买过呢?都说民以食为天,如果说天天吃的东西不卫生,那么,身体能好吗?吃什么致癌呢?致癌食物有哪些呢
饮食养生的作用是什么
饮食养生的确有很大的作用,我们每个人都离不开饮食,想要生活得更健康,想要自己身体充满活力,不仅仅是吃饱肚子就可以了,而且各种隐私还
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇
在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的
午餐时6个不良习惯会危害身体健康
午餐是国人最为重视的一餐,良好的午餐可以帮助人们保证身体健康,甚至减少疾病出现的几率,但是如果人养成了一些不良的就餐习惯,往往就会
春季养生饮食 这7种食物最适合春季
春季养生吃什么?进入春季饮食也要做些变化,下面跟着360常识网一起来看下,春季养生吃什么好。春季饮食很有讲究。在日常生活中,如果想要
夜晚多梦 晚上多梦吃这物轻松解决
生活当中有些人睡眠质量十分差,晚上睡觉总是失眠多梦,那么夜晚多梦是什么原因导致的呢?多梦吃什么食物比较好呢?今天就为大家介绍几款可
饮食与养生 春季吃什么食物可以养生
饮食对于养生是十分重要的,饮食可以调养我们的身体,使我们更加健康,那么春季饮食吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下饮食与健康的关系
饮食误区 需要澄清的7大饮食误区
如今越来越多的人开始注重养生,而饮食是养生中最关键的一项。饮食的选择和搭配的好坏,影响着一个人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区
掉头发是肾虚吗 经常掉发吃什么好
随着生活节奏加快以及生活压力的增加,越来越多的人会出现经常性的掉发。而这也就让很多人担心了起来,生怕是因为肾的原因引起了脱发,那么
科学饮食从幼儿开始
各式各样的食物诱惑着孩子们,爸爸妈妈也是对心爱的孩子有求必应。却不知孩子们吃的垃圾食品不仅没有营养,还会影响孩子的健康成长,科学的
没吃食物嘴里却出现臭苦咸 嘴里有味道代表你的身体有问题
我们平时所吃的东西,正是有了味道,所以才会变得美味,比较常见的就是酸甜苦辣,这是食物的缘故,而有些人在没有吃东西的情况下,嘴巴里面
五一长假 保健康必知6原则7箴言
五一长假在亲们的期盼中终于来啦,不少姑娘小伙已经收拾行囊准备出游,还有部分宅男宅女准备在电脑前渡过三天快乐的时光。亲们别太得瑟哦,
6食物减压效果好
因为压力过大,所以很多人都需要调节自己的情绪,而一些事物又具备了调节情绪的作用,这就是大家所说的食物疗法,接下来给大家列举一些减轻
早晨起床先刷牙还是先喝水 有关早上起床的注意事项
很多人在起床后都会喝一杯水,起床喝水是很好的,对肠胃有好处,而且还有利于排毒,有的人是在刷牙前喝水,还有人是在刷牙后喝水,其实经常
薏米红枣的功效有哪些呢
食物相克的说法有很多,可是却并没有科学的依据,只是在一些古书典籍中略有记载一些不可以同时食用的记录,在经过了卫生监管检测部门的实验
健康小常识 男性“新五毒”毁健康
男人五毒曾经被定为烟、酒、嫖、赌、毒,这些坏习惯使得很多男性健康受到了威胁。如今威胁男性健康的不是他们而是其他的五大生活不良习惯,
吃什么丰胸最有效呢
颜值高的人更容易得到他人的认可。在二十一世纪的今天,对于女性来说,当然不可忽略的就是曼妙的身姿。然而有些女性由于先天遗传,或后天发
冬季保健 做好“3多5位8语”最养生防病
冬季,天寒地冻,寒冷的气候让人的身体总是会虚弱,经常生病,因此冬季一定要做好养生工作,那么冬季如何养生呢?冬季养生之道有哪些?下文
这些饮食方式尽量不要有 你应该知道一些
民以食为天,饮食能调节身体、保健身体。食物的好坏,能决定健康。当然,在饮食过程中,制作的方法、食用的方法,有些时候被人们忽视,其实
饮食搭配禁忌 食物搭配要Match不要Mix
如今是个混搭的时代!我们的邻居韩国人可以把混搭文化发挥到极致:冬天的皮草和夏天的薄纱;长长的内衣和短短的外套;柔软的裙子和强硬的靴
胃不好怎么调理 这些食物别吃错了
很多人喜欢在放假的时候大吃大喝,有些人上班饮食特别的不规律,这不就把自己的胃给吃坏了,这可怎么办呀?胃不好会引起很多的肠胃问题,所
养生常识 少吃这物降低患癌几率
胃癌的高发率让很多朋友都很担心,很多人不明白,为何如今的生活条件好了,患癌的几率却高了,其实这也都是有说法的,有专家研究发现,少吃
身体保健 五个坏习惯偷走体内的营养
现在生活中我们都很注重自己的身体营养的吸收,很多人会关注自己身体的一些微量元素是否正常,看一下自己的身体是否健康。由于平时的工作以
养只宠物降血压 活到长寿极限12法
目录:第一章:让你活到长寿极限的12法第二章:11个能长寿的饮食习惯第三章:流行欧美的9大长寿饮食法第四章:男人必试的十三个长寿方
夜猫子女生的健康养生小秘诀
夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增。这种黑白颠倒的作息制度会导致肾上腺皮脂激素分泌紊乱而损害身体健康。但是夜猫族们的MM有自己
每天这么吃饭至少增寿10年
通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情,尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全,环境污染给食物的安全带来了很大隐患
焦虑综合症 这样做轻松缓解焦虑
焦虑症综合症是如今很多年轻白领们都会得的一种症状,患有焦虑症的人会让人更多的关注自身,会让他对一些没有发生或已经发生的事情产生焦虑
失眠怎么调理 中医教你自治失眠的小秘方
失眠是一种常见的现象,很多人都受到失眠的困扰,从而影响到第二天的学习工作,许多人都尝试着治疗失眠,但是效果都不尽如人意,今天小编带
养肝护肝 这种护肝食物千万别错过要多吃
肝脏是我们身体当中一代谢功能为主的器官,并且在我们的身体里面起着去氧化、储存肝糖和分泌蛋白质的合成等作用,同时,肝脏也制造消化系统