春天养生 要注意5个花招
春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体一年365天都维持在最佳状态。中医里所说的肝,包括了肝
春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点
中国民间历来有春捂的说法, 适当春捂,能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂?又应重点捂哪里呢?下面和360常识网一起来了解一
月牙看健康 指甲上的月牙个数竟代表这种事
在日常生活中经常会听到有人提起手指月牙看健康状况的事情,月牙对指甲来说非常不起眼,但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才
冬季做哪些运动能养生
人的肌肉和韧带在低温的情况下是会有血管收缩,粘滞性增加的情况的,这个时候伸展度降低,活动的幅度是比较小的,若是幅度大,这样容易导致拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑,同时将晨跑改成上午十点以后或是下午。" /
根据指甲形状辨别性格
我们都知道指甲上的月牙与我们的身体健康有着密切的关系,那你可知道指甲上的月牙代表着什么吗?分别都有哪些含意?手指上没有月牙又是什么
健康状况跟手指月牙有关吗 月牙多少和体质强弱关系
小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多,甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球,指甲上的月牙是身
如何调理自身亚健康状态
想要调理亚健康状态首先要调整我们的饮食,保证饮食的均衡营养。然后要养成规律健康的生活习惯。在饮食方面要多样化,多吃谷类,水果蔬菜。少喝酒。做一些运动。保持健康的体重。能够帮助身体新陈代谢,提高做事效率。" /
杜仲花生煲鸡脚汤补阳气 推荐生活中可以升养阳气的方法
阳气不足,万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动,阳气不足,人就会生病,容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗..." /
指甲上有小坑 什么原因导致指甲有小坑
指甲是我们身体上的一个比较重要的组织结构,主要是有钙质构成的,那么大家知道指甲上有小坑是怎么回事吗,手指甲上有竖纹是怎么了,手指甲
熬夜不仅皮肤干燥长青春痘 小心影响你的生育能力
才十点?不想睡。随便刷个综艺吧!好好看,不然看完再睡?天啊,竟然一点多了!不知有多少人每天晚上都深陷在这样的恶性循环中。熬最贵的夜
睡午觉对人体有5好处 多少分钟效果最佳
睡午觉,对于老人来说是养生法宝,对于年轻人来说是奢侈享受。事实上,中国人自古讲究睡子午觉,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地
肝脏不好的症状 6个信号提示你该补肝了
生活当中当我们的身体出现了某种问题,那么身体也会相应的给我们某些信号,那么提示我们需要补肝的信号有哪些呢?如何补肝比较好呢?今天就
踩踏事故逃生自救措施
近年来,类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地,如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。" /
熬夜危害大易提前衰老 晚上睡不着觉应对妙招
现在的生活娱乐越来越丰富了,晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多,这样就会养成人们容易熬夜的习惯,很多人都明明知道熬夜是一个危害性
夏季饮水 别让你的身体出现这8信号
4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时,由于不能生产出
怎么洗澡最健康 这样洗澡不长痘才怪
洗澡是清洁脏东西最好的途径,很多人每天都会洗澡,这样可以让我们的身体变的更加的健康,但是你知道吗?很多时候人们的洗澡都是存在误区的
养生只有“以人为本”才能达到目的
健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题,但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划,但是却无法得到相同的效果,这其实是因为养生
怪不得体质虚寒 这些食物偷走了你的“阳气”
小编最近情场得意的很,单了快三十年,最近终于脱单了。每当女朋友小鸟依人地依偎在我怀里,拿她冰凉的小手来冰我,我真是甜蜜得内心暗自窃
人体的奥秘 人体竟有惊奇的自愈力
大家对于我们的身体有多少的了解呢?人体的奥秘知道多少呢?身体有些地方划破了,就算你不闻不问它也会自己好了,人体为什么有自愈力呢?而
科学养生 养生必须注意的四大方面
现在的很多人都已开始注重养生,养生是一门很精深的学问,它能给我们带来健康的身体。所以我们在生活之中,一定要注意好科学养生的细节,哪
免疫力下降的原因 为何免疫力下降
免疫力在人体中占有举足轻重的作用,一般身体好的人,那免疫力都是非常的好的,拥有好的免疫力是每个人都非常希望的。但是许多的人不知道为
这些小常识让你受益一辈子
现在的天气很是寒冷,而且干燥,让人觉得很不舒服,这时候会有很多疾病是高发期,大家要注意,其实大家调理身体,养生方法很多,下面小编给
洗完澡后擦这里会丢命
洗澡已经成了生活中必须要做的事情,特别是在夏天,很多人一天要洗两次甚至更多次的澡,洗澡是能够保证身体的清洁,对于身体细菌有很好的杀
夏季养生小常识 两中医专家解答夏季养心秘方
中医认为,一年四季之中,心与夏天的关系最大,所以说夏季养生宜先养心,人们想健康长寿,就应该顺应天时接下来就请2为中心专家为我们讲述
对“症”入睡更健康 9种情况应选择不同睡姿
现在由于人们的生活的压力变大更多的人希望自己能够在晚上休息的时候能够拥有一个好的睡眠质量,但是往往很多人睡姿都不对这样就很容易给身
睡眠质量不好 让你越睡越累的七大原因
睡眠质量不好的症状,在各个年龄层的人群中都有发生。大家各自都有自己的原因,那么睡眠不好如何调理呢?你们找到睡眠不好的原因了吗?下面
早上起床一定要记住别喝这4种水
早起喝水一直被认为是一种健康的生活养生方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗?一定记住别喝这些水。1、存放过久的开水和纯
炎热夏季养生要牢记十个字
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得走到哪儿都逃不开?原因
养生的花茶有哪些呢
现在有不少的年轻人和老年人非常的看重养生,养生已经成为了生活当中一个非常全面的话题,不少的中医专家也在强调老年人中年人一定要积极地
怎样出汗才健康
夏天到了,温度越来越高,只要稍微的动一动身体就会出汗。那您知道怎样出汗才健康吗?您知道手心出汗是怎么回事吗?不知道没关系,今天就让
咬指甲是缺钙吗 爱咬指甲的真相其实是这些
我们在生活中经常会看见有些人总是将手指放入嘴中,将指甲给咬掉,在很小的时候大人们便说咬指甲是因为身体缺钙所造成的一种情况,但是相对
每天早晨拍拍身体这些部位可轻松保健康
除了足部是身体最大的反射区之外,人的双手同样不可忽视,因为双手上的穴位共有39个,通过对于双手的保护,能够减少疾病让人更加健康,尤其
斑块堵塞不是小事 可能有大隐患
年轻的时候,大家觉得年轻,无所畏惧,不在乎疾病,吃喝玩乐样样来。到了老年,深深痛恨,为什么年轻时,那么不在乎,现在的病症,都是以前
身体不舒服8个信号要注意 身体乏力无精神调理食补
现在的人生活压力比较以前可大多了,以前只想着怎样能够填饱肚子,怎样可以发加致富,可是现在,消费水平越来越高,房贷车贷,自己工作的压
秋季养生 不能无视的4个方面
秋天到了很多人都注重秋季养生,有的老年人也不例外也很注重养生,但是有很多的老年人养生了就会忽视这几方面,现在就让小编带来了秋季养生
指甲裂伤出血的急救方法
指甲裂伤也是件很痛苦的事,相信大家在遇到这种状况时都想及时解决疼痛感,下面教大家一些方法。" /
喝咖啡的坏处 多喝咖啡有损身体六大部位
根据有关的科学验证,喝咖啡对我们身体很有益处,不仅可以预防癌症,还能起到延缓衰老的作用,如果喝大量的咖啡就会对身体造成严重的危害,
熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖
很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你..." /
长期做这事滋长细菌或致不孕
人从一出生就有指甲了,其功能就是帮助手指更好的受力,但是如今越来越多的女性喜欢美甲,事实上美甲的危害有很多,容易得灰指甲,感染甲沟
生活做到“三二三一”让健康相伴到永远
健康是我们一生之中的头等大事,我生活中一切事物都是建立在健康的基础上的,可以说没有健康,我们就没有生活,那么在生活之中,我们要怎么
体内湿气重有什么表现?湿气重怎么办
外部环境仅仅是诱因,体内环境太湿才是主因。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。另外,酒助湿邪,酒精少碰为好。" /
养生有10招 提升你的御寒能力
1 出点汗冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏
人为什么肥胖 女人为何总觉得自己胖
如今,减肥已经成了绝大部分的人都在做的一件事,人们总是绝大自己胖,想要减到自己想象中的完美身材,那么他们是真的胖吗?女人为何总觉得
指甲裂伤出血该怎么办
指甲裂伤出血该怎么办,指甲裂伤出血如何不及时处理容易导致病菌的感染,那么要如何采取急救措施呢,下面一起来看下急救技巧。" /
经常熬夜怎么办 中医专家教你妙招弥补熬夜伤害
对于现在的年轻人而言,熬夜早已经是司空见惯的事情了。有些人熬夜是为了工作,而有些人熬夜是为了娱乐,但是不管是为了什么,熬夜终归不是
影响健康的因素有哪些 如何使人健康更长寿
无论是男女老少,都渴望能够身体健康。但是随着日益被破坏的环境,越来越多的人被慢性病以及一些疾病所困扰。想要获得长寿,就得找寻正确的
焦枣的功效与作用有什么
焦枣在生活当中有好多的朋友会用到,一般以山西的焦枣最为有名气,不但含有丰富的营养,而且还对人身体特别有好处,一般我们主要是通过焦枣
提高免疫力的日常守则 简单方法助你提高免疫力
每个人都有一套完整的免疫系统,它就像我们身体的一道防线,不但可以抵抗细菌病毒的侵害,还担当着维持器官功能和健康的任务。因此,提高免
预示死亡的走路姿势
走路,相信只有婴儿会对这个问题犯难,但你可知道不正确的走路姿势可是会要你命的哦,今天小编就给大家讲讲预示死亡的走路姿势分别都有哪些
血瘀体质喝什么茶可以改善?
血瘀体质的人比常人更容易脱发,女性朋友经常发生痛经,男性朋友身体经常会出现淤青。血瘀体质是由于经常压抑心情,导致血脉不通引起的。想
身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了
肝脏是身体当中非常重要的一个器官,我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大,很多行为都是很伤肝脏的,所以要
怕冷是怎么回事 怕冷竟是因为体虚
现在已经是春暖花开的日子,很多女人就算在天气比较炎热的时候,也依旧觉得比较怕冷。导致女人怕冷的原因有很多,究竟怕冷是怎么回事呢?如
这样睡觉身体棒不生病
目录:第一章:睡的好身体棒不生病 科学睡觉5高招第二章:睡觉VS健康 你会睡觉吗第三章:夏季晚睡早起符合养生原则睡觉是一种养生保
熬夜的危害 如何减少熬夜对身体的伤害
一般而言,人们大多大多都是早晨出来工作,傍晚回家休息,让身体跟随大自然的安排。但是现在的人们出于工作多、交际广,很多人不得不熬夜,
女人学瑜伽好吗?
瑜伽是一项很好的训练项目。它可以让人保持美丽的身材,可以使人心情愉悦,还可以提高人的免疫力,防治疾病,所以越来越多的人在练习瑜伽,
不吃肉就能防治三高了吗
那些得了三高的人应该都听说过一种说法,就是不能吃肉,那么人不吃肉其实并不是好的,肉类当中含有的很多我们身体所需的物质,我们吃别的东
女人喝葡萄酒养生 常喝葡萄酒的7个好处
在我们的生活当中,有些女人的酒量不行,因此对于喝酒的兴趣也不是很大,但是大家对于葡萄酒还是十分钟爱的,睡觉前来一杯,坚持一段时间的
熬夜对人体到底有多大危害 快放开你的手机进入梦乡
都知道熬夜对身体的危害大,究竟有哪些危害会影响大家的健康呢?生活中,每个人都会面临着或大或小的压力,每天熬夜工作到很晚,虽说有压力
男女早上起床可别干这事
经过一晚上的休息,早上醒来伸个懒腰就该起床了。但是有七件事情是早晨醒来最不宜做的,你知道几个呢?醒后立刻起床从睡眠中醒后,机体由
定期献血 既献爱心又保健
献爱心不应只停留在雷锋日那天,只要是有些人道主义情怀的人,都会有悲悯之心。前人如此,后人也还是会如此。这是人性使然。但是有一种献爱
盘点古代人的消暑利器
现在正式处于夏季最热的时候,人们重要稍微的动一动就会出现,现代人还好有很多的消暑电器,但是古代人都是用什么消暑的呢?今天小编就为您
喝水小窍门让你避开十种病
一、色斑怎么喝:清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂王浆?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什
新陈代谢快好还是慢好 一起来看看
新陈代谢的快慢对于我们的健康影响是十分大的,新陈代谢快可以促进身体的新陈代谢,那么新陈代谢快好还是慢好呢?新陈代谢快的好处有哪些呢
为啥体寒体质的人容易得癌症
海带中富有丰富的碘可预防“大脖子”病,其中含有的丰富的纤维素有助于胆固醇和胆汁酸的排出,同时海带中还有丰富的海带酸钠具有将致癌物质排出体外的作和,同时还可选择性的减少致癌物的细菌的作用。" /
春天养肝茶有哪些
在现实生活中很多人都喜欢喝茶品尝,喝茶是一项非常有益身心的事情,在品茶的同时可以修养身心,对身体非常好,不同的茶叶具有不同的效果,
上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班,怎么“合理熬夜”?
但凡是熬夜就对身体有伤害,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振
身体虚出大汗是怎么回事
出汗是很正常的一种生理现象,但是出汗多少也是因人而异的,有的人出汗特别的多,身体没有什么毛病,有的人天生不出汗,其实出大汗的原因有
体质差的人做什么运动好?体质差吃什么好
有很多女生之所以体质差,是因为身体中气血不足的关系。这个时候可以选择通过吃中药的方式来进行调理身体。通常吃几个疗程的中药就能够有效的改善这种情况。最好就是去看一下老中医,让医生根据身体的情况,开适合的药房来进行调理。" /
夏天养生 这些伤身的事情不要做
夏天是一个容易生病的季节,一方面是因为温度高,会导致细菌滋生速度增快,另一方面则是夏天美味食物有很多,但却会因为贪嘴,不小心就会吃
那里出血原来都是它的错
我们的身体是我们赖以生存的更本,而我们的身体要是出现了问题,轻一点的只是小痛小伤,而重一点的就是难以挽回的伤害,而在这些伤害之中体
补肾方法那么多 到底该选择哪一种
如果你问一个成年的男性:你肾虚吗?我相信99%的人会不承认,并送你一句:神经病!剩下的1%会直接揍你。问一个男人是否是肾虚,相信他们会
冬季用什么泡脚对身体好
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。" /
闹钟的危害 这样用危害太大了
现在生活的快节奏,很多的睡眠是基本的都不够,早上就是起不来,这时候闹钟就派上用场了,但是你知道吗?经常使用闹钟是不好的,那么你知道
家里有盆它 疾病不上身 堪比医生的存在
日常生活中,种上一个盆景,看起来赏心悦目,而且有保健身体的作用。盆景种类有很多,选择适合自己的,可不是简单事情,在这里,介绍一种盆
早起的好处 这事比较早的人普遍长寿
一般早上起的比较早的人都比较长寿,而爱睡懒觉,起的比较晚的人身体容易出现这样或者那样的问题,那么早起的好处有哪些呢?睡懒觉的坏处有
秋天养生 秋天做好这些事情可保健康
进入秋天,如何保健养生显得格外重要,一些人会趁着这个好时节好好的出去游玩,毕竟休闲养生是一件不错的事情,但是,真正做到的人其实少之
洗澡做这事竟还有这神效
基本上我们每个人每天都会洗澡,你在外忙碌了一整天,回家泡个澡是非常舒服的,有的人喜欢早晨起来洗个澡,这样一天都会有精力。但是,洗澡
一物不能养百人 你的身体能不能接受红枣
常言道一日吃仨枣,一辈子不显老。红枣作为古时候的"五果"之一,是药食同源的好食物,它能补气安神,滋养身体。病后虚弱、贫血及手脚冰凉
夏日吹空调 5大要点
炎炎夏日,很多人为了避暑散热,都会待在空调室里吹空调,不愿出来,要知道空调吹多了,对健康是有害的,因此 吹空调一定要会健康吹法,那
养生秘诀 睡五分钟等于六钟头的方法
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍根