冬季进补勿滥用参类以免危害健康 尤其是这5种人
正值寒冷的冬季，老百姓们也都顺应时令来为身体进补、调养，其中号称"保护神"的「参类」自然成为了首选。因此，到了冬季进补的时段，不
引起胃酸倒流的原因有哪些
高油脂和高热量的食物，如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力，食道末端与胃连接的贲门无法收缩，易引发胃食道逆流;抽烟、喝酒、喝大量咖啡或碳酸饮料、常吃辛辣油炸等刺激性食物，会刺激胃酸分泌，也会增加胃食道逆流的风险。" /
冠心病球迷 需警惕“球迷性心脏病”
对于心脏病患者来说，观看比赛一定要注意保健，尤其是上了年纪的球迷更要注意保健。一方面在观看节目期间，宜一节一节地看，每隔20~30分钟应离开电视屏幕，放松一下。" /
手指发麻要小心这些疾病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。流行病学显示，我国居民的糖尿病患病率已达9 7%，总量接近1个亿。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。" /
咳嗽久了胸闷怎么办
咳嗽是很多原因引起的，平时抽烟太多也会造成咳嗽的产生。咳嗽太久会造成胸闷或者短暂的喘不上气，找到咳嗽的原因对症下药才能避免更多不适
喝玫瑰花茶有什么功效和副作用呢
玫瑰花茶深受广大女性朋友的喜爱。广大女性朋友喜欢喝玫瑰花茶的主要原因我猜想应该是因为可以消除脂肪，达到减肥效果。而且玫瑰花茶对于祛
现代养生保健的六个好习惯
一、定期到医院体检在经济发达国家，人们的保健意识很强，许多家庭都有私人医生，尽管身体没有不舒服的感觉，也会按时进行体检。因此，如
晒太阳后皮肤红肿怎么修复
在寒冷的冬季里很多人都喜欢晒晒太阳，晒太阳不仅可以补钙对身体也非常好，太阳当中的紫外线非常的强大，可以杀死一些人体表面的一些细菌，
婴幼儿家庭急救常识
家里有小孩的要特别注意一些急救常识，对于婴幼儿或是刚会走路的时候是最容易发生突发事件的时候，那么看看专家怎么谈婴幼儿家庭急救。" /
冬季保暖别忽视这些部位
天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部保暖就更重要。身体较瘦的人通常胃壁较薄，低温下更容易痉挛。此外，要少食生冷食物，避免肠胃受到过度刺激。" /
轻度脂肪肝应注意些什么
现在我们的生活发生了很大的变化，当我们的生活变得越来越好的时候，一些疾病却在侵袭着我们的身体，很多疾病在近年来的发病率在不断的上升
喝什么花茶养胃呢
随着社会生活节奏不断加快，现在很多的人的生活压力也是越来越大了。现在的人对于自己的饮食和生活也是照顾的不到位，就是因为这样很多的人
这件事千万别再做只因会伤胃
寒冷的冬天，让很多人大呼受不了，冬风凛冽带来的不仅仅是阵阵清凉，也给我们的身体健康带来了许多的困扰。人的身体一旦觉得冷的话，就会动
冬季嘴角起泡是怎么回事
水是生命之源，多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢，而且也利于保持肌肤湿润，防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水，因为等到身体提醒你，说明缺水的程度已经相当严重了。" /
养胃茶的配方您知道吗
生活中愈来愈多的人出现胃的问题，相对应的养胃的方法也是数不胜数，可面对这么多的养胃方法，该选择哪一种会比较好呢？这也是很多人们十分
7大春季养生妙方让女人更健康
春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。
瞎补不如不补 乱吃补药当心脏器衰竭
自古以来人们比较提倡养生，但对于养生并没有概念性，再加上市面上售卖诸多保健品及营养品，不管是有病没病的人群都会购买好多，然后每天服
患上过敏性鼻炎会导致咳嗽吗？
对于患有鼻炎的人们来说，不仅会感觉到鼻子不舒服，发病时间长了还会导致其他的健康隐患。因此及时察觉到身体的不适，并做好准确的判断，才
每天睡醒后请别做四件事
1、一忌恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时
保养胃的方法 四种饮食养胃护胃
由于平时不注意养护，很多人都患有胃病。我们的身体需要自己来爱护，就像一辆汽车，如果不注意养护，新车很快就会变成旧车。胃病患者比平常
股骨头坏死能治吗 可以试试这方法
现在的人多吃少动，平时就抱着一个手机窝在沙发里，所以很容易造成股骨头坏死。那么股骨头坏死能治吗，有哪些人是股骨头坏死的高危人群，针
经期运动过量有什么危害
众所周知女性每个月都有几天是有些不舒服的，也就是月经的时候那几天。但是对于很多女性而言，在这个时期里依旧可能还有一些事情需要去做，
治疗中度宫颈糜烂呢
现在虽然生活水平好了，但是患病的人数是越来越多了，尤其是女性，患有妇科疾病的人数比以前是多了很多倍。有的妇科疾病如果患有了对于自己
醋疗非万能功效被夸大 6类人并不适宜醋疗
醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品，平时也会推荐病人少
苦丁茶降胆固醇的效果好吗
在日常生活中，我们经常都会看到很多老年朋友拿着高额的退休费，可是在饮食中却显得更多的挑剔。因为他们体内的胆固醇过高，所以在饮食方面
胃反酸烧心太难受 记得这么来调理
有些人在吃完饭后常会出现反酸、烧心的状况，早已司空见惯了，压根儿不会将其放在心上，但其实啊，你可千万别小看这种症状，很可能在背后隐
介绍红烧肉的营养价值与适宜人群！
红烧肉可以说是比较传统的，具有地方特色的美食，而且它具有滋阴润燥，补血补肾的作用，但是吃红烧有也是有原则的，那么下面小编就为大家介
汗蒸可养生 但对这种病非但没用还会渴死
到了冬季桑拿、汗蒸等养生项目越来越受欢迎，可能你每个周末都回去或者是抱着排毒、减肥等想法去汗蒸。但是汗蒸真的可以养生治病吗？汗蒸
每天早上喝蜂蜜有什么好处啊
健康养生的问题是现在大家都比较关心的事情，只有有个健康的身体，才能充分的享受生活中的美好。而平时大家也都喜欢吃些营养品，增强身体素
健康也有固定顺序 生活各个方面需要合理的顺序安排
早晨起床后是先喝水还是先刷牙？吃饭是先喝汤还是先吃菜？洗澡时是先洗脸还是先洗头……别小看这些问题，其实都是有讲究的。随着社会的进步
当归煮蛋的作用有哪些
将当归煮鸡蛋能吃吗？当归是药物的一种，而鸡蛋是食物的一种，鸡蛋也是可以补充蛋白质的，吃鸡蛋的时候是很独立的，因为鸡蛋和很多食物都不
踩踏事故逃生自救措施
近年来，类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地，如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。" /
急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法？
面对脊髓炎的出现需要患者们认真做好各个方面的治疗工作，那么急性脊髓炎急性期治疗有哪些方法？当人们患病之后，会承受很大的压力与伤害，
黑枸杞子的功效与作用是什么
所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞，这是枸杞的一种，在我国藏医学里面，黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数名族的医
科学养生 科学养生的六种运动方式
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。便秘：
如何护胃 胃溃疡患者做好这些有效调理病症
胃部是人体中重要的消化器官，只有一个健康的胃部才能更好的促进食物中营养的消化以及吸收，以此呵护身心健康。但是，十人九胃，很多人都被
熬夜的危害 不能熬夜的疾病你知道几个
几乎每个人都知道熬夜对健康不利，但即使如此还会有很多人经不住各种娱乐的诱惑，而选择熬夜。另外，不少上班族会因为工作压力大而选择熬夜
护肤常识 洁面乳和洗面奶这两种产品区别
每天洗脸是必然的，人们一般会选择洗面奶或者洁面乳洗脸，对于这两款产品看起来没什么区别其实它们的区别很大，一旦选择错对肌肤可是有不好
脚扭了能不能揉呢
在平时的日常生活中很多人都遇到过扭脚的情况，尤其是中老年人和缺乏锻炼的人，由于长期的不活动就会造成脚踝骨僵硬，或者是脆弱等，就会容
如何挑选餐具 挑选有讲究挑错等于吃毒
随着社会的进步，人们对每件物品的选择也变化多元化了，就连用的餐具也是一样。可是，不是越好看的餐具就是越适合我们用的，如果你餐具挑选
指尖的色变竟然会致癌
手与脚的健康一直是我们关注的，但是很多的时候，一些细微的变化，又是我们经常忽略的，尤其是指甲的健康，在手上和脚上，有种疾病叫灰指甲
补肾养胃茶有哪些
由于冬天的天气都是比较寒冷的，这样的话人们的身体当中就需要过多的热量才能够抵御寒冷，所以人们的食欲都会比以前好很多，而这样的话就会
元宵节吃什么 好吃不贪食健康过元宵
每年的正月十五是我国的元宵节，这个节日里人们都有吃汤圆的习惯，汤圆不仅美味，而且还有非常好的寓意。但是，我们吃元宵也是有注意事项的
桑寄生红枣茶怎么做
桑寄生红枣茶对身体有着很好的调理效果，尤其是对中老年人士的肾气不足、肾虚无力、腰膝酸软的人士具有很好的预防和保养功效。能够起到强肾
喝什么茶能降血脂的效果呢
对于喜欢喝茶的人来说，如果喝茶能带来除了口味之外其他的作用就好了。对于女性，希望的就是喝茶能够美容养颜。对于血脂高的人来说，就是希
杜仲茶降压茶怎么做
杜仲降压茶是以植物杜仲为原料经过现代中药加工的工艺与，即传统炒茶的工艺，相结合精制而成的健康饮品，味道有点甘苦，经常喝的话对身体的
每天早上起来胃疼是怎么回事
虽然现在胃病患者在逐渐的增加，我们对于胃病也具有一定的了解，但是根据疾病时间和严重情况的不同，胃病的症状也具有很明显不同，一些人在
关于炸伤应该如何急救
因为意外容易导致炸伤。那么你知道日常生活中，关于炸伤有什么急救方法呢？" /
怎么做才能养胃？养胃的方法有哪些
现如今，生活压力比较大很多上班族都会出现胃部疾病的问题，跟平常的日常饮食有很大的关系，吃饭时间不规律的可能导致胃部疾病，那么，怎么做才能养胃？" /
养胃吃什么 吃这些快速有效缓解胃部不适
今天我们和大家一起来聊一聊胃部，随着社会节奏的加快，我们很多的办公白领都有不同程度上的胃部不适，今天小编就和大家一起来了解一下养胃
健康养生要提早调理会更好
养生不仅要及时，还需要及早。如果养生只是及时的话，调理的效果还是会大打折扣。及早调理身体，可以让养生效果更好。很多人认为养生就是
不想运动的人该如何拥有健康
早睡早起是爸爸妈妈从小就在我们耳朵旁边碎碎念的叮咛，会这样说当然有它的原因。因为早睡早起就是保健的王道，让肝胆获得充分的休息比什么都重要。真的不行的话，就午夜12点乖乖躺好吧，睡觉时间别再往后拖了。" /
衰老较快的人群 这种人衰老的速度快
人每时每刻都在衰老只是每个人衰老的速度不同，但对于这几种人衰老的速度会比一般人要快得多，你想知道是哪种吗？赶快了解一下吧！肥胖患
流感高发季总会中招 容易患流感的十类人
秋季已经来临，天气的变化比较大，早晚的温差比较大，再加上干燥的天气，这也就给流感的发生创造了良好的条件，在这个流感高发季，你是否会
喝牛奶对女人有哪些好处
一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。" /
防癌除了听天由命 癌症早期筛查也是有效方法
癌症已经成为严重影响人类健康的疾病因素之一。据统计，2018年全球约有1810万癌症新发病例，970万癌症死亡病例。而我国平均每天也有超过1万
元宵和汤圆的区别 元宵和汤圆到底有啥区别
汤圆和元宵大家都吃过，汤圆和元宵一个是南方人吃的，一个是北方人吃的，那么，汤圆和元宵的区别在什么地方呢？汤圆的做法是什么呢？元宵的
如何拥有白里透红水漾好肌肤
1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防
眼睛干涩疼痛该如何缓解
眼睛按摩或热敷的第一个步骤就是洗净双手。脏乎乎的手揉眼睛，不生眼病才怪~眼睛疲倦时可以做做眼保健操，也可以用搓热的双手掌心轻轻的放在眼睛上，反复5-10次，这样缓解眼疲劳的方法很有效，不信可以试试咯！" /
避免偶发踩踏事件，有上中下三策
参加公众活动时，看清楚出口和各种逃生标志。切记：进入场地的通道未必是最安全的。足球场、大型商场等地方，除了出入通道，还应该观察是否有其他逃生途径。" /
如何预防小儿溺水
每年都有很多的儿童因为溺水而死亡，每个父母都非常担心，那么怎么样做才能让孩子的生命安全不受到伤害呢？" /
气温骤降时青光眼易复发
有青光眼病史的老年人，由于身体调节功能差，最好尽量不要从长期生活的热的地方立即到寒冷处，以免引发眼压波动。" /
胃不好 危害大 这样养胃要知道
以前人们见面，会问声：喂，你好吗？养生意识提高，人们会自言自语道：胃，你好吗？胃部是重要器官，往往被人忽视，更多的时候，存在伤胃行
黑杞子的功效与作用是什么
所谓的黑杞子就是我们常见的黑枸杞，这是枸杞的一种，在我国藏医学里面，黑枸杞往往用于治疗新热病或者是心脏病。黑枸杞在我国少数名族的医
三类人群是亚健康的高危人群 小动作给亚健康带来好处
身体出现亚健康问题，这已经是非常的多见，尤其是一些坐办公室的人群，出现的概率是很高的。长时间的久坐，不运动，缺乏身体的营养，出现的
如何压制住心中的怒火
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。当我们遇到不开心的事，我们可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。" /
女人爱美是天性？这样着装在找死
太小太紧的内裤，有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。" /
如何自制荞麦茶呢
荞麦茶具有很高的保健价值，富含多种维生素和微量元素，能够起到很好的降血糖，降血脂的效果。尤其是对于一些慢性病患者糖尿病或高血压病人
洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的
日行万步并不能一刀切 正确健步记住5点
经常散步或能产生很多健康益处，包括降低心脏病、2型糖尿病和抑郁症的风险等，最重要的是，散步是免费的，我们可以在任何地方散步，对大多
多吃无花果好处是什么呢
最近无花果开花结果了，很多人说吃无花果对身体有很多好处，大家都知道无花果有很高的营养物质，多吃也能够保证身体的疾病很快消失，那么生
有人对于CT检查谈及色变 CT检查不一定会致癌
CT检查是一个临床上很常见的检查，很多人对于这个检查是谈及色变的。因为他们认为说CT检查会导致患癌的几率增加，事实是这样的吗？下面跟随
天天喝茶到底好吗
茶叶已经成为人们生活中不可缺少的一个饮品了，特别是一些男性比较爱喝茶，不过有些人说天天喝茶对身体不好，有些人说常喝茶对身体有好处，
荷叶茶的效果有哪些？
很多人最近都在问，荷叶茶到底有什么效果，导致最近非常多的人都喜欢喝，而且都是天天喝经常的喝，所以很多朋友也都是非常的想尝试一下，但
火麻仁茶有什么功效？
火麻仁茶可以帮助治疗便秘的问题，尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘，或者是长斑长痘都有很好的调理效果，而且还可以帮助调理亚健康状
长期做这四件事可助胃部健康
胃是人体的消化器官，所有的食物在进入食道后，都会进入消化系统进行消化、吸收。因此，如果胃不好，食物中的营养和能量就不能完全被人体吸
养生常识 这些养生误区女人常犯
对于女人来说，每个人都希望自己能够青春永驻，天生丽质。在平时的时候，女性朋友想要更加健康，就一定要注意一些养生常识，这样才能科学养
六种营养食物 养胃护胃最宜吃！
胃部是人体的重要器官，更是与每日的营养摄入，以及健康饮食息息相关。近年来，胃病的发病率居高不下，胃病更是普遍而又不容忽视的一种大众
白带发黄有味是怎么回事呢
青春期的少女的白带是清澈透明的，但是为什么现在的我的白带却是发黄而且有味道的呢？这真是许多女性痛苦的事情。这给很多人在生活上带来了
胃癌的早期症状有哪些
近年来一些研究结果证明，幽门螺杆菌（HP）不仅是慢性活动性胃炎的病原菌，是消化性溃疡和胃粘膜相关淋巴瘤的重要致病因子，而且还可能是胃癌的协同致癌因子。据了解，我国胃癌高发区成人Hp感染率在60%以上。" /
