生活中常做7件小事 轻松甩掉坏情绪
目录：第一章：7个心理假动作 轻松告别坏情绪第二章：节后开心上班 吃5种食物赶走坏情绪第三章：8招清除办公室的坏情绪生活中，我们
糖尿病低血糖昏迷该怎么办？
如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。" /
饭后血糖正常值 各个人群饭后血糖值不同
血糖指标是控制我们身体健康要素的一个重要数字。无论是血糖的高低，都会对我们的身体健康造成很严重的影响。所以对于如何控制血糖，我们一
身体出现这些症状说明你需要查血糖了！
高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。" /
生活中如何巧妙降血糖
由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。" /
高血糖常见的症状有哪些
尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2~3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈（8 9~10mmol l），排入尿中的糖多。" /
坚果虽好但要控量日常摄入量 坚果虽好睡前不要吃
坚果是我们常见的食物，很多人也非常喜欢吃。但是坚果虽好也是要控制量。那么每天吃多少坚果合适呢？下面就和360常识网来了解一下。坚果对
治疗糖尿病的偏方 拥有健康好身体
等到人年纪稍微大一点了，年轻时饮食上的不规律的坏处就会体现出来了。而糖尿病是最常见的一种症状了，我国糖尿病发生几率还是挺大的，所以
低血糖患者急救三步骤
低血糖患者容易出现昏厥、恶心等不良情况，因此，低血糖患者要注意日常的保护。那么，低血糖怎么急救呢？" /
甜食能够缓解哪些症状 有哪些功效？
女性对甜食可谓是又爱又恨，女性喜欢吃甜食却又怕吃多了发胖，其实甜食在这些症状出现时还是能够缓解的。下面就随小编一起来了解一下吧！
醪糟汤圆功效有哪些
醪糟汤圆是过年过节很多家庭都爱吃的一种食物，在我们中国，过春节的时候每家每户都会吃这个醪糟汤圆，吃醪糟汤圆的时候必须要先了解这种醪
一生不得糖尿病的好方法
由于社会发展不断进步，人们的生活水平也得到质的提升，也正因此，很多人都不注重饮食的健康，只要是喜欢吃的就多吃，不喜欢的就少吃，渐渐
甜甜的芒果被称为水果之王 吃芒果的六大健康益处
甜甜的芒果被称为水果之王。吃一口芒果，感觉就像是纯粹的幸福，所以你可能想知道，如此美味的东西是否真的对你有好处。答案是一个响亮的是
低血糖的预防以及急救法
低血糖有时是非常危险的，因此必须重视起来，请看下文介绍的如何预防低血糖，以及该低血糖该如何急救 " /
降糖养生茶如何制作呢
高血糖是一种让许多老年人非常苦恼的疾病，这种疾病老年人大多数身体功能比较差，排泄功能也不好，经常有消化不良血糖高，爱吃甜食，长期服
该如何有效调理血糖高
即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。但应注意空腹时运动易导致低血糖，运动应当掌握运动的时间，适宜的运动时间应在餐后1小时左右。" /
夏季糖友仍需提防低血糖
有些糖尿病患者认为血糖低无所谓，更有部分人认为血糖低倒是好事情，其实不然，血糖忽高忽低，更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。" /
体检项目有哪些 6个不可忽略的项目
人的年龄的真的，也会伴随着某些疾病，这些疾病日常是不会有什么发现的，但是一旦发现之后已经是晚期了，所以及时的体检是非常有必要的，那
如何缓解焦虑情绪 情绪焦虑时要及时缓解
人们的心情总会有出现不安、低落的时候，这样会给身体造成一定的伤害，还会影响工作。生活中可以吃一些缓解情绪的食物，那么如何缓解焦虑情
洗澡后血糖会升高吗 这种情况下千万别洗澡
因为每个人的不同，所以人们的血糖也是不一样的，有的人低血糖，有的高血糖。有的朋友甚至还发现，洗澡后血糖也是不一样的。那么洗澡后血糖
糖尿病食谱 这些偏方竟能有效控制血糖
对于糖尿病我们都很熟悉，生活中常见的一种慢性疾病，糖尿病可能是因为平时摄入的甜食导致的，也可能来自家族遗传等。那么糖尿病食谱有哪些
如何对子宫进行保养呢
能够拥有健康的身体对于每个人来说都是非常重要的，尤其是女性由于身体构造很复杂，其中子宫就是女性独有的一种生殖器官，也特别的敏感，生
苦瓜怎么泡茶呢
很多注重养生的人都喜欢用苦瓜泡茶喝，苦瓜茶主要是用新鲜的苦瓜和莲子心用水浸泡，水的温度不宜过高，经过科学的加工以后保留了苦瓜的天然
干这事速度太快竟易得糖尿病
糖尿病是一种会严重危害人们身体健康的疾病之一，很多糖尿病患者都痛苦不堪，因为糖尿病给他们带来了极大的不便，但是大家知道日常生活中哪
治糖尿病的偏方 让你的血糖不会再高起来了
糖尿病在现在的中国来说是非常常见了，现在的人生活质量都高了，吃一些很补身体的食物，吃多了也就吃出病来了。今天小编带来了治疗糖尿病的
米饭吃越多的人竟越易得这病
米饭可以说是我们最常见的一种主食，家家户户都离不开它，但是大家知道吗，米饭的热量也是很高的哦，米饭如果吃得太多的话，也会出现得糖尿
多吃坚果好处多多 中老年人坚持吃身体变化显而易见
功夫不负有心人这句话用到养生保健这件事上是再恰当不过的了。只要我们认认真真的对待自己的身体，把养生的理念覆盖到生活的方方面面，那么
花生最新功效 控食欲稳血糖！
花生物美价廉，营养丰富，是很多的人都喜欢的一种健康饮食。而且还享有中国的本土坚果的美誉，其实花生作为一种常见的食物，对于人体的健康
如何正确辨认低血糖性昏迷？
如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。在救护车到来之前最好不作其他处置。" /
糖尿病患者 夏季提防低血糖
过度的废寝忘食不仅会影响工作状态，更会对自己的健康形成威胁，因此，无论工作多忙一定保证自己正常饮食，合理休息，才能够保障高效率的工作状态。" /
老人体检 老人体检时避免进入以下几种误区
人一旦上了年纪，身体的各项机能都大不如从前，因此发生疾病的几率相对而言较高。所以，老人需定期进行体检。那么，老人体检都有哪些项目以
最长寿的人 这些方法成就长寿
长寿一直以来就是无数人们的追求，但是往往会在长寿的道路上出现这样或者哪样的问题，那么我们要怎么样来追求长寿呢？今天拙者就为大家带来
你不得不知的延寿小诀窍
很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。" /
这样“搓一搓”秋季少生病
秋季虽然秋高气爽，不比夏季炎热也没有冬季寒冷，温度适宜，但是秋季却是一个容易生病的季节，引起天气阴晴不定，夜晚温差相差很大。那么如
玉米须如何降血糖 这样做可以控制血糖
糖尿病也是生活中常见的病症之一，降血糖就是糖尿病患者最关心的问题，降血糖药吃多了也是不好的，今天小编就给大家详细的介绍一下玉米须是
夏日生活七大隐患 让你越来越疲倦
夏日好眠是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上？夏日的倦意，有可能不是由炎热的气温造成的
脾胃不好怎么办 春季如何快速拯救脾胃
春季我们如何能够快速拯救我们的脾胃呢？如何及时摆脱"脾胃病综合症"？以下这些食物最容易造成脾胃不适，因此春节期间一定不可过量食用
降血糖偏方 这物是降血糖法宝你肯定不造
血糖高，已经成了一种普通现象了，血糖高会引起很多并发症，因此我们不能不重视。那么如何降血糖呢？降血糖的食物有哪些呢？今天小编就给大
孩子也会得糖尿病 不爱运动的孩子更易患糖尿病
成年人患糖尿病大家都不陌生，可每次说起儿童糖尿病，总会有人一声惊呼，孩子还会得糖尿病？惊讶的眼神就像在听天方夜谭。是的，没错，不仅
洋姜有一种特殊功效 对血糖具有双向调节作用
洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。洋姜中含有一种与
糖尿病吃什么 常食这物有效降血糖
相信大家对于糖尿病这种疾病一点都不陌生，这是常见的一种疾病，如今患有糖尿病的人也是非常的多，那么如何有效的控制住血糖呢？糖尿病吃什
坚果有益心脏不易发胖 占据前十名的健康坚果
众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发
夏季注意控糖细节 血糖平稳轻松快乐的度夏
夏季，糖友的血糖一般比较好控制，但是也要掌握正确的方法，如果控制不当，也容易导致病情加重。以下八个要素需要糖友知道。下面跟随360常
高血糖患者别吃这些食物
因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27 7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好不吃红薯。" /
长寿秘诀 长寿的人天天都会做这一事
生活当中想要保持长寿的话，那么就需要保持良好的生活习惯，那么长寿的秘诀有哪些呢？如何才能保持长寿呢？长寿的方法有哪些呢？今天就为大
糖尿病患者 如何预防低血糖？
自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。" /
常吃这种鱼竟然易致癌
酸菜鱼是聚会吃饭的时候必备的一个菜品，很多人也都喜欢点菜的时候点这一个菜品，吃起来非常的有味，但是你知道吗？常吃酸菜鱼竟然会有这样
糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康
目录：第一章：糖友养生保健 衣食住行四方面守护你健康第二章：抗糖取点儿外国经第三章：糖尿病与冠心病如影相随在国外，人们把糖尿病
多长时间测一次血糖 正常血糖标准是多少
现代人因为饮食结构的变化，得高血糖的人已经变得越来越多。对于一些糖友来说，定时监控自己的血糖是非常有必要的。那么一般多长时间测一次
坚果的好处与坏处有哪些
坚果的类型各种各样，在平时选择零食的时候，我们也建议多吃一些坚果类的零食，因为这样对身体健康比较有利，那么你有具体认识和了解过到底
低血糖患者出现低血糖症状是应该怎么做
低血糖患者越来越多，但是很少人会在意，身体是革命的本钱，无论如何都要重视，那么出现低血糖的时候该怎么办，下面介绍几个方法希望能够用帮助到大家" /
营养价值高的干果有哪些
多吃一些干果对于我们自身的好处非常多，刚过中富含了很多的抗氧化物质，可以大大降低自身出现癌症的几率，而且干果中富含了很多的不饱和酸
保养子宫吃什么好呢
每一种食物都有不同的营养价值，如果我们根据饮食的特色和营养价值来对身体进行调理，就能够让身体得到很好的改善，尤其是女性朋友一定要让
体检前不能吃什么药 哪些食物不能在体检前吃
体检是为了检查我们身体健康状况的，这样就可以及时的发现身体上的一些小毛病，但是有些药物是会影响体检的效果的。那么体检前哪些药物不能
猕猴桃榨汁食用美味 能有效预防抑郁症的发生
在日常生活中人们会经常吃一些水果，这样可以让自己的身体更加健康，其中猕猴桃就是人们经常吃的一种水果。猕猴桃又称为奇异果，最初是从新
白米饭这样吃 最适合糖尿病患者
我们都知道，糖尿病患者最怕血糖升高，一旦升上去控制不住就会有生命危险。因此，一切和糖有关的食物，对糖友们来说，都应该慎之又慎。其中
易会引起尿糖高的因素 糖尿病饮食禁忌预防血糖过高
糖尿病是指体内血糖含量比较高，当体内胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损，体内的血糖含量就会升高，糖尿病人群由于体内糖分代谢紊乱，如果
糖尿病患者要掌握这些饮食原则
不同的病人由于身高、体重和劳动强度不同，每日所需热量也有很大差别。患者可根据自身的具体情况，在糖尿病专科医生或营养科医生的指导下制定每日需要的热量指标。一般来说，消瘦者、重体力劳动者维持理想体重所需的热量应高一些。" /
玉米须煮水的作用是什么呢
玉米须大家都知道是什么，其实用玉米须煮水功效是很多的，但是一些朋友都不是很清楚玉米须煮水的作用，日常生活中对于玉米须的预防作用大家
夏季养生 做好7件事为身体健康加分
身体健康是每个人都非常关心的事情，很多的人都知道夏季养生最重要的就是防暑降温，夏季是许多疾病高发的季节！你们知道夏季健康养生需要注
抗衰老最好的方法 妙招帮你“逆生长”
女人永远都想把自己最美丽的时刻保留住，可是抗拒不了生命进化不得不衰老下去。那么今天小编就为你介绍抗衰老的妙招，让你能够逆生长在此拥
恶性肿瘤的死亡率高 10种不容易得肿瘤的人
在我国，恶性肿瘤的死亡率居第三位。恶性肿瘤发病率最高的肿瘤为：肺癌，胃癌，肝癌、食管癌；男性发病率最高的为肺癌，女性为乳腺癌。下面
遇上低血糖有哪些急救措施
生活中有低血糖的人很多，低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发病，比如激烈运动过后也容易导致血糖偏低，那么遇上低血糖有哪些急救措施呢？" /
课堂：如何预防低血糖？
对于低血糖症必须做到“防重于治”，并且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖最佳治疗措施。在低血糖预防中应该注意做到以下几点：" /
怎么降血糖 七大食物快速降血糖
现在每个家庭的生活水平都是越来越好的，吃的食物品种也是越老越多了，吃完饭还来一点甜点什么的，其实殊不知，吃的同时血糖也是逐渐的升高
怎样降血糖 “非常6+1”你值得拥有
现在的糖尿病患者是越来越多，并且是越来越年轻化，现在对于糖尿病的治疗最重要的就是要控制血糖，但是血糖的控制并不是简单，所以大家一定
癌症病人的家庭止痛法
目录：第一章：癌症晚期家庭止痛法第二章：健康心脏金指标第三章：改变糖尿病治疗的见血标第四章：糖尿病用药实例对于晚期癌症患者来
经常低血糖该怎么办？
低血糖是由多种原因引起的血糖过低而发病。下面一起来认识下。" /
治疗糖尿病的偏方 赶快收藏起来吧！
如今的社会，美食很多，大多又是偏甜偏荤的，所以吃多了就容易身体不好。今天所讲的糖尿病就是吃出来的，所以我们一定要管好我们的嘴，不能贪吃哦。" /
疲劳注意力不集中就吃巧克力 这是真的吗
人在疲劳的状态下除了食用大量的食物之外还会服用一些糖类食物，而巧克力就是如此。对于巧克力能补充能量这一说一直被广为流传着，那么，它
血糖标准 这样测量血糖才准确
相信很多朋友对于血糖标准并不陌生，在生活中肯定也会朋友一些有高血糖的朋友，这个时候大家都会有点觉得不适，今天小编就给大家详细的介绍
得了高血糖该如何调理
体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高，病情越重，消瘦也就越明显。这也属于高血糖症状表现。" /
发生低血糖怎么急救？
低血糖反复发作，平时应到医院查清原因并进行治疗，血糖越低，病情来得越快，持续时间越久，症状越突出，甚至可发生昏迷。急救不及时可死亡或遗留脑损伤。" /
7方法帮你降血脂
很多人发现自己胆固醇高的时候，第一反应就是吃药。其实胆固醇超标不是非要吃药不可。调整你的饮食结构，改变一下你的生活小习惯就能轻松降
餐后2小时血糖正常值 了解一下
我们都知道血糖标准对于糖尿病患者来说就是健康与否的唯一标准，只有控制好了体内的血糖才会有良好的健康身体，控制饮食是控制血糖高低的有
糖尿病的症状 男人这里过于粗大易得糖尿病
糖尿病是一种十分可怕的疾病，在日常生活中我们会发现有些朋友的脖子想必正常人来说都会粗大一些，那么究竟是什么导致这种情况出现的呢？如
糖尿病患者昏迷有什么急救要点
糖尿病患者昏迷危害身心健康。那么你知道日常生活中，关于糖尿病患者昏迷有什么急救要点呢？" /
经常食用燕麦的好处 不宜食用燕麦的人群
燕麦是日常生活中很常见的一类食材，在民间也被叫做是植物黄金。燕麦里含有丰富的膳食纤维和营养元素，经常食用燕麦，能够很好的帮助人体调..." /
正常血糖值是多少 血糖这个标准才算正常
日常生活中，很多人会关心自己的血糖，尤其是中老年人，因为血糖不正常，不敢吃不敢喝。那么，正常血糖值是多少？如何控制血糖比较好？下面
天冷对心脏脆弱的人是严峻的考验 精心呵护心脏要做到7点
近来冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对心脏脆弱的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验，因
