健康小常识 从脸部特征窥探你的健康
古语有云望闻问切中望字体现了，人体脸部特征和身体健康的关系。中医就从你脸色和脸部特种得知你患有哪种疾病的，今天小编就为你介绍从脸部
珍珠粉治疗痘痘的方法有哪些呢
目前痘痘是困扰人的一大问题，有越来越多的人脸上长了痘痘，有些是因为在饮食方面做的不恰当，有些是因为在作息方面，痘痘起的突然，起的容
常见的护肤强迫症 你中枪了吗
现在不管是男性还是女性都有很多人加入了爱美的行列中去了，护肤对于他们是必不可少的事情，但是很多人对于护肤的很多做饭都是错误的，并且
想长寿 避开交通“魔鬼时间”
目录：第一章：避开交通魔鬼时间 想长寿向9目标努力第二章：决定你一生寿命的14个转折点第三章：散步可以使您健康长寿的8个理由人人都
怎么锻炼有助于长高 常做这运动轻松长高
现在的很多青少年的升高普遍都不是很高，虽然生活越来越好了，但是身体的发育却没有跟上生活水平，那您知道怎么锻炼有助于长高吗？您知道长
控油季要注意 错误方法让你伤不起
炎热的夏季到了，各位美女们为了远离大油田，一定在想尽办法为脸部控油而奋斗着吧！但错误的控油方法，是会让脸部在短时间内变得更油的，也
长骨刺怎么运动呢
我们都知道脚后跟会有骨刺，是长期的骨质增生引起的，很多会影响我们的正常生活，骨刺会特别的疼痛，有些人也会没我症状的，但是有些人症状
更年期缺钙怎么办
女性到了中年以后就会慢慢进入更年期，更年期对女性的影响非常大，这个阶段的女性我们会认为她情绪反复无常，发脾气，暴躁等症状。不止这样
怎样清除眼部皱纹？
对于每个人来说，特别是女人，都希望自己能够永远年轻漂亮。但皱纹不会因为人的意志而不去生长。眼部长了皱纹会使整个人看上去衰老，因此眼
你以为胶原蛋白只能护肤 其实它功效多着呢
说到胶原蛋白，很多人都把胶原蛋白和护肤联系起来，胶原蛋白在护肤这个方面确实是功效强大的，但是除此之外，胶原蛋白还有其他的用处呢。
抗老妙计 10个让你年轻锻炼法
运动锻炼是让身体变健康的有效途径，同样也是养生抗老的好方法。经常锻炼身体各部分，可以让自己变得越来越年轻。下面就跟小编一起来学习一
健康生活 各年龄段强筋壮骨重点不一
运动是生生不息的，各个年龄段的人们都需要运动，运动时一种科学有效的养生保健方法，不仅可以锻炼我们的意志还能强壮我们的身体。今天小编
别让负面情绪影响你的脸部表情！
通过自我放松，时刻保持自己的心理平静，由于长期的精神紧张，人们应学会自我调试,像参加一些运动，下班回家后泡澡，与家人、朋友谈心，在周末的时候出游；也可以通过其他的方式来释放自己不好的情绪等。" /
七个赶走脸部皱纹的小诀窍大揭秘 让你远离衰老
女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。仰睡很多人觉得仰睡不舒服，
是什么诱发了骨骼疾病
不少女性冬天还穿裙子，而且有人竟然露“真腿”。这样下肢受到寒冷的刺激，使腿部血管痉挛，膝关节周围供血减少，最终导致关节抵抗力下降。经年累月，患风湿性关节炎的可能性大大增加。" /
揭秘最常见的补钙误区
骨骼和牙齿是人体钙的“大仓库”，是人体含钙最多的组织（占99%），当血液中钙浓度不足时，身体自动从“大仓库”提“货”，缺钙时，骨骼和牙齿中钙含量下降、出现骨质疏松、佝偻并牙齿松动、腰背腿疼等。" /
骨质疏松 到了50岁女人也不希望这里松
骨质疏松是一种十分坑爹的毛病，会给我们的身体带来极大的危害，尤其是女性朋友，一旦过了50岁后就会很容易得这种病，谁都不希望自己得骨质
别羞 狂按这让老婆年轻好几岁
对于女人来说如何保持年轻是一个永恒不变的话题，那么女人保持年轻的方法有哪些呢？下面我们就来了解一些保持年轻的秘诀吧，希望能够对你们
7大器官的抗衰解毒药
饮食与衰老之间关系密切。正确饮食可以延缓衰老。据美国某健康网最新报道，不同饮食措施有助于防止人体7大器官衰老。这些食物其实就是7大器
骨胶原的作用 骨胶原的四大功效
骨胶原是我们人体肌肉重要的组成部分。对于骨胶原的作用很多人都不是很了解。其实它具有很神奇的四大功效。骨胶原的适用人群有哪些呢？日常
居家中享受完美SPA
1、香薰油：在浴室的四个角各滴上一滴香薰油，浴室里的蒸气会让香薰油迅速挥发，舒缓你的神经。香薰油在健康食品专柜和美容用品商店都可以
健康长寿 做这事的速度竟能预测寿命
现在人都比较懒，很少进行户外运动，多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。那么想要健康长寿应该怎么做呢，下面就
身体语言密码 如何抓住脸部九大疾病讯息
很多时候当我们的身体出现问题的时候，我们都可以从身体的某些部位找到征兆。当我们的脸部出现一些症状的时候，有可能就是身体给我们发出的
骨质疏松补品有哪些
骨质疏松是中老年人的常见骨骼疾病，随着年纪的增长骨骼就会受到一些损伤，加上人体的一些压力就会出现骨质疏松等疾病，骨质疏松还会引起一
皮肤粗糙的美容方法
皮肤粗糙的美容方法每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时
甘蓝菜营养价值如人参 健康常备！
甘蓝菜有什么营养价值？其实甘蓝可以说是比较普通平常的一种蔬菜，但是它的营养价值，以及抗病功效却是不普通的，有很多健康饮食研究发现，
影响身高的因素
现在好多家长都在担心自己的孩子长不高，孩子在青春期时是最长个的时候，好多家长会抓住这个时间为自己家的孩子补充营养，陪着自己的孩子做
夏季7种洗脸方法科学洗脸
如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更
改善骨质疏松的方法是什么
有不少的中老年人都会出现或多或少的骨质疏松问题，比如经常的爬楼梯会出现腿疼膝盖疼的情况，骨质疏松是很严重的，尤其是上了年纪的人一定
脸发红发烫 小妙招有效改善红脸蛋
有这样一群人经常会出现脸发红发烫的情况，你们知道脸发烫发红怎么解决吗？脸发红发烫是过敏吗，其实不同的原因需要不同的方法来解决，今天
瘦脸10妙招 轻松搞定“包子脸”
众所周知，尖尖的小脸最上镜，但大多数人天生都有着一张圆圆胖胖的包子脸，想要瘦脸怎么办呢？网小编现在就来教你生活中瘦脸的最快方法，轻
肌肤变得白皙要从内而外
你可知道你花了那么多心思去美白结果效果并不理想是什么原因吗？下面就让我们一起来研究下美白的过程是怎样的，这样你就懂得了如何让美白更
22岁还能长高吗 8个小习惯助您科学长高
对于每个人来说，都希望自己能够身高够高，有些人已经过了青春期，但是还是想要长高，那么22岁还能长高吗？如何长高才比较健康正确呢？接下
必知 5大类胖脸的瘦脸小诀窍
有以下症状需要瘦脸1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。 （TYpE1）2：早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 （TYpE2）3
抽烟对身体有多大害处呢
吸烟对身体的健康是有害的，具体有哪些危害，可能有很多人还不是很了解。很多专家都强调过，珍爱生命，远离香烟。吸烟不仅会引起呼吸系统方
青春期的女孩想长高该怎么做呢
青春期的少女适当的爬爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以的话可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，你的骨骼坚固且也可达到长高的作用。" /
别出心裁去角质 让肌肤重获新生
美容专家说去角质是女人为肌肤的未来所做的最佳投资。在这个夏秋换季的时刻去角质已经势在必行。所以下面我们这就为你准备了众多新颖而有效
骨质疏松的症状有哪些
人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持饮食营养，增加钙镁和维生素D。" /
运动损伤有什么急救措施
日常生活中，因为总总原因导致运动损伤，那么对于运动损伤有什么急救措施呢？" /
女人整容 女人往脸上注入这物结果惨不忍睹
爱美之心，人人都有，所以有些人为了漂亮会选择整容，那么女人整容会有哪些危害呢？整容的注意事项有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一
脸部皮肤过敏怎么办 教你脸部皮肤发红治疗秘笈
相信许多过敏患者都有这样的困扰，这是一种很严重影响容貌的一种皮肤病问题，治疗方面也不是那么简单的，应从身体内部开始调理，下面专家给
如何保持年轻 二十四小时养骨法让您年轻十岁
我们常说，年轻就是资本，你年轻你才能够做更多的事情，其实这里的年轻不是年龄的大小，而且身体以及心理的年轻。那么我们应该如何保持年轻
O型腿不是靠绑就能拉直的 大腿纹不对称家长要留神
为什么越来越多的人双腿夹不紧呢？在生活中，o型腿的人是非常多的，那么，你知道导致o型腿的原因有哪些吗？o型腿怎么办呢？和360常识网一起
预防骨质疏松 三大骨质疏松的预防措施
骨质疏松的预防措施有哪些？怎么预防比较有效？专家就目前常见的骨质疏松状况提出了一些预防建议，赶快来关注下吧。当身体出现腰背疼痛、
被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯
如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼
20岁怎么长高 成年后还能长高吗
生活中，有许许多多的青年为自己的个子比较矮而烦恼！！找工作难找，大多公司都是有身高限制的！所以想要有个理想的工作环境，就必须长高，
鼻骨矫正 鼻子是影响五官协调的重要因素
鼻子是位于我们脸部的正中央，它是一个能让人看起来更加精神的部位。因此鼻子部位的形态对我们的面不影响还是非常大的，而鼻梁歪了就会严重
洗脸的误区 这些洗脸误区你了解多少
我们都知道洗脸是护肤第一步，简单的洗脸其实蕴藏着很大学问！很多朋友长痘痘、黑头，都是由于自己陷入了一些洗脸的误区，一旦护肤第一步出
女17岁还能长高吗有可能吗
女性因为特殊的生理构造，加上青春期荷尔蒙的分泌，在10岁到14岁是女性身高发育的关键阶段，这一时期许多在小学阶段身材矮小的女性通过合理
中医养骨—护关节勤练腿
中医专家指出，养生防病都需遵从自然规律，养骨也不例外。中医养骨，讲究顺应身体发展需求，多从锻炼骨骼开始，调养方法包括护关节、做拉伸
脸部皮肤过敏怎么办 3大技巧有效治疗脸部过敏
现在社会高速发展，人们的生活节奏逐步加快，这就导致了人们的压力不断增大，身体素质不断低下。皮肤的耐受程度也大为降低，容易过敏。脸部
日常美白护肤八大窍门
爱美的女人特别注意护肤，但是如果掌握一定的技巧的话可以事半功倍哦；1、双重洗脸皮肤的清洁非常重要，尤其是面部肌肤的清洁，一旦你忽
面膜常识 面膜功效最大化
难题1：早晨起床后脸部浮肿即使是万众瞩目的大明星们也深受脸部浮肿的困扰，而应对浮肿所能采取的最有效对策，莫过于对脸部进行冰镇面膜修
中老年人补钙 老人补钙需谨慎
中老年人需要要补钙大家都知道，因为随着年龄的增长，身体的各个机能也开始下降，尤其新陈代谢会变慢，这个时候体内的钙质就会流失，今天小
每天不忘做一件事多活20年
每一个人都希望通过养生来达到延年益寿的目的，但这不仅仅只是一个想法而已，更多的需要我们付出实际行动去达到。其实，我们所见的一些百岁
脸肿怎么回事 8大因素导致脸浮肿
很多人早上起床的时候就会出现脸部浮肿的现象，但是想想自己也没有做了什么不好的事情的，那是怎么回事呢？那您知道日常生活中脸肿怎么回事
补钙能长高吗 用什么方法可以长高
大家知道用什么方法可以长高吗？很多人都说钙是和身高息息相关的事情，那么补钙能长高吗？长高方法都有哪些呢？如何增高呢？下面小编就为大
适合女生长高的运动有什么？
我们中国人本身自己的身高就不是很高的，主要是由于一些遗传因素和基因问题，大多数人对于自己的身高都不是非常的满意，不仅仅是男孩子，很
人的骨骼发育最佳时间是什么时候呢
在骨骼系统中，与人身高关系最大是下肢长骨和椎骨，尤以下肢长骨更为重要，下肢长骨主要由骨干、骨骼和干骺端等部位组成，骨干和干骺端中间
腿骨折怎么办呢
腿关节和腿的骨骼，一般来说是很硬朗的，但是有的人因为先天性骨密度比较少，加上在跑步或活动的时候被重物所撞击，就有可能会引起骨折，骨
蔬果代餐有利骨骼健康？这样补钙等于白补！
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。" /
女人身体这处歪斜男人娶了要倒霉
女人身体什么地方歪斜男人娶了会倒霉呢？在面相学说上，女人是否克夫主要看什么呢？克夫的女人有什么面相特征呢？男人哪种女人不能娶呢？下
脸肿了怎么消肿 这样做消肿快
生活当中有些人在一觉睡醒之后会发现脸肿了，那么这是怎么一回事呢？生活当中脸肿了怎么消肿呢？预防脸肿的方法有哪些呢？下面大家就跟着我
长高的秘诀 想要长高这样做
相信很多人都知道，个子高的人很受人们的欢迎，男性个子高，给人安全感，女性个子高显得腿长且不显胖，因此很多的朋友都想要长高。那么你知
这些坏习惯让女人骨骼更脆弱
脊椎相关疾病患者越来越年轻，与电脑有着直接的关系。由于鼠标的使用，导致右边颈部用力较多，颈椎协调不平衡，容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势，腰椎长期承受身体的重量，都会导致脊椎相关疾病的发生。" /
尾椎骨骨裂症状有什么呢
尾椎骨作为我们记住最后的一块骨骼，也是最重要的部位，如果这一块骨骼受到了影响，那么随之而来我们的尾椎也会受到伤害，比如说通过外力的
额头皱纹怎么办 赶走皱纹恢复年轻态
额头皱纹往往就是衰老的标志，额头皱纹怎么办呢，去额头皱纹的小秘方你们都了解哪些呢？今天就给大家详细介绍一下额头去皱纹的方法，看看你
晒太阳好处 冬季晒太阳的好处你知道吗
虽然冬季的温度比较低下，早晚温差较大，但中午的阳光还是很不错的，所以绝大部分人有冬季晒太阳的习惯。冬季晒太阳除了给人带来温暖之外，
养生误区 老年人补钙的三大误区
现在很对保健品都打上了广告，导致了很多中老年人将钙当做一种可以抗衰老的营养保健品来食用，补钙过多反而造成了骨折、异位钙化疾病。甚至
怎么做才能瘦脸型呢？
很多人的身材很棒，但是却毁在了一张胖嘟嘟的脸上。脸大困扰了很多人，脸大的人一般喜欢用头发来遮盖，达到视觉上的脸小。穿衣服的时候也有
看完这些你还不认真步行吗
健康的好身体是每一个人都十分关注的，而时下不少人都紧跟时尚的节奏，开启了一波又一波的朋友圈晒步数的新潮，这不仅是一项潮流和健康的完
晒太阳脸部脱皮怎么护理
我前几天和朋友到海边去玩，晒太阳脸部脱皮怎么护理啊，我的皮肤本身就特别干燥，这回到海边玩，玩累了就在海边躺下休息，就一会等回去后就
补钙的十大禁区需警惕 如何补钙
虽然随着现在经济的飞快发展，人们生活水平在不断提升，但是缺钙人群却没有因此而减少。如何补钙仍然是很多朋友们非常关心的话题。下文是补
秋天补钙要谨慎 这些误区不能有
进入秋天不少人开始忙着给身体进行补充各种营养，经过炎热夏天，在换季的时候，身体机能需要不断的进行调节，而营养的补充是能够很好的帮助
6个省钱秘方 享受美容快乐
给所有爱美的MM6个省钱美容的秘方，我们不差钱，只是享受好方法带来的快乐！●皮肤粗糙每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘
慢跑损伤膝盖怎么办？
从事运动员的人们都知道，若是跑步的过程中方法不对，或是运动的强度太大了，总会让膝盖受到损伤的，那么慢跑损伤膝盖怎么办？此时不仅需要
一粒豆关键时刻能保命 不得不吃
蚕豆是一种较为常见的豆类食物，大家应该对蚕豆也比较熟悉，但是你知道，常吃点蚕豆对身体健康有哪些好处吗？应该很少有人了解吧！殊不知
脸部出汗多是什么原因
夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象，如果在气温低的情况下也是这样，就应考虑是一种病态了。这种因为疾病造成的多汗必须针
几种不良饮食习惯会让脸越来越大
为什么你的脸越来越大？如果是因为胖那还好解决，毕竟瘦下来就可以了，但若是因为吃了重口味的食物造成脸大那么想要恢复小脸得费一番功夫才
女人竟喜欢被人亲这里
男女亲密关系有很多，亲吻是其中最能表达感情的一种了，亲吻不同的位置，所代表的含义也是不同的，从亲吻的方法以及亲吻的技巧，都能看出很
