冬天吹了热空调头晕怎么办_冬天开空调多少度最适合

北方家庭冬季供暖一般打开空调 和地板供暖，一般南方没有供暖区域，一般使用空调供暖，但有时我们很多人在冬季使用空调会发现，不知道为什么冬季空调总是不能加热，真的很头疼，关于冬季空调的小误解你知道吗？冬天打开空调需要注意什么？

首先要注意冬天开空调的时候，如果室内暖气温度达到舒适的温度，这个时候可以把空调的风调到最低，这样既不会降低房间的舒适度，又能帮我们节省一定的电量。

冬季吹空调一般开多少度？20℃最合适

夏季空调温度在26℃-28℃最合适，冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于健康，还能避免空调过载；对于喜欢提高室内温度的朋友，请注意冬季不要将温度设置在空调能承受的极端30℃，否则会导致空调频繁启动或不停机，增加耗电量，重时甚至损坏空调压缩机。

从人体舒适的角度来看，冬季室内温度最适合控制在18摄氏度到20摄氏度之间，因为在冬季，人们穿更多的衣服，如果室内温度高于20摄氏度，就会感觉有点热。如果冬季空调的温度设置高到26℃以上，冬季供暖温度过高，会使室内空气异常干燥，伤害人体液、津气，使人感到干热，眼、耳、鼻、喉皮肤感觉干燥。

冬季吹空调注意事项

1、注意身体补水

一个人需要每天喝酒1.5直到2升水，我们才能在温暖的房间里不缺水。除了每天喝水，选择一些水果、蔬菜和不咸的汤粥，补水效果很好。此外，为了预防空调疾病，你可以多吃湿热的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

2、保持室内定期通风

在空调房，每天至少打开窗户通风2至3次，每次半小时，可以减少室内细菌繁殖的机会。此外，在空调房间呆太久可以出去透气。

3、控制室内湿度

由于使用空调加热，室内通常相对干燥，为了控制室内湿度，大多数人喜欢使用加湿器，这里需要注意加湿器不要直接加自来水，最好加纯水，或烧开自来水，直到冷却30℃左右加入。除了用加湿器加湿外，最好多养一些绿色植物，比如仙人掌。但是室内植物不宜过多，一般一个房间一两盆。

4、过滤清洗

事实上，这是很多人会忽略的，我们都知道夏天需要清洁空调可以使空调制冷效果更好，同样的冬天也需要清洁空调，一般建议每半年清洁一次空调，这样制冷和加热效果会更好。