立秋来临暑未消 当心“秋老虎”余威

今天是二十四节气中的立秋，立秋标志着秋天的开始，是一年中气温由升变降的转折期，但立秋不是真正秋天的到来，高温天气并不会结束，大家要注意防暑，当心“秋老虎”的余威。

    泰安气象台助理工程师许长山说：“今天下午四点二十分立秋正式开始。未来几天受副热带高压控制，我市气温基本还是这种高温闷热的状况，没有比较明显的缓解。未来几天在八号和十号的时候，我市可能会出现短时的雷雨阵雨天气，下雨的时候气温略有下降，之后再恢复这种状况”

    烈日下，当人们还在家中或者树荫下避暑的时候，公园里的植被已经在发生着悄悄变化。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，如果说盛夏的荷花开得羞涩，那么初秋的荷花则娇艳奔放，不经意间，那躲在灿烂花朵下的碧绿的莲蓬悄悄露出头来，抢了荷花的风头。抬头望去，南瓜花爬上墙头展示着靓丽的黄色。秋槐长出浅黄色的槐米，一簇簇密密地挤于枝间，别有一番味道。那路边绿色的灌木已经嗅到了秋的气息，开始由绿变红，为秋备好了成熟的颜色。

    我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”是说立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生；并且秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

    立秋前后各种农作物生长旺盛，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有 “立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

立秋这天，我国民间流行“贴秋膘”“啃秋”等民俗。大概是因为熬过了漫长的夏日，人们有了食欲，开始补充能量。另外，大家还会在立秋日买个西瓜围着啃，叫做“啃秋”， 寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。养生专家提示，立秋时节，大家在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。

肥城网www.fcsnews.com“关注一些（不重视）养生方面（导致）的疾病，比如说饮食规律，要多饮水，要避免生气劳累，失眠这些诱因，另外，最后一定要有病做到早预防早治疗，定期门诊复查。”