深呼吸多喝水 7个秋季润肺法
秋季是一个非常干燥的季节，很多人到了这个季节一定程度上都出现了干燥的现象，你知道这个是什么引起的吗？其实这些都是忽视了养肺所造成的
秋季养生如何养肺是关键
秋季干燥致身体易上火，如何养生已经成了我们经常关注的话题之一。那么秋季养生的关键在哪里呢？今天小编就想和大家分享一下秋季养生的关键
肺部疾病 男子一小习惯竟致左肺变一团黑肉
男子有什么小习惯竟导致左肺变成一团黑肉呢？如果平时不加以保养肺部，肺部疾病很快就会找上你，那么，你知道肺部感染会怎么样呢？我们在日
对付秋季感冒的八个神奇疗方
秋季是一个适宜进补的好时机，但是也是一个诸多疾病高发的季节，尤其是感冒，那么秋季如何预防感冒呢？以下就是对付秋冬感冒的八个神奇疗方
肺部长出这物不一定是肺癌
提起肺癌相信大家对此都不是很陌生，这是一种会危害到人们健康的恶疾，很多人都深受其困扰，也有一些疾病乍一看和肺癌很相似，但实际上可能
每天坚持做这3件事助你润肺养颜
肺部是人体重要的呼吸道器官，是呼吸新鲜氧气并排出体内污浊之气的重要途径，对人们的健康起着十分重要的作用。但是，在日常生活中会有很多
突发爆炸事故如何急救
昨日16时45分左右，深圳市盐田区东部华侨城景区“太空迷航”游乐项目发生重大安全事故，目前已造成至少6人死亡，9人受伤，这无疑又让我们对娱乐场的安全措施引起关注。爆炸是一种突发的恶性事故，爆炸造成的人员伤亡惨不忍睹。所以学习一些爆炸的急救措施也是十分重要的！" /
快速解决秋冬感冒的小妙法
下面有几个快速解决秋冬感冒的小妙法希望对你有用：糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、
清肺方法 早晨做这4件事便可清肺防病
经过一整天的休息，到了早上人们的精气神也是十分充足的，并且早上也是养生的重要时段，所以说我们为了更好的养生防病，一定要把握好早上的
突发爆炸必知的急救常识
爆炸事故在生活频繁发生，不得不让我们更加要提高警惕，面临爆炸危机时刻该如何急救减少伤害呢，下面一起来看下爆炸急救常识。" /
秋天养生 秋天这样养肺让身体更健康
进入秋天，如何保养身体是一件非常重要的事情，干燥的气候，对健康伤害极大，保养身体方法有很多， 但是，当你忽视这些不起眼的方法，往往
身体异状是肺不好的表现 肺不好多吃3白帮你养好肺
目前人们生活水平提高了，但是所患的疾病也越来越多了，特别是那些呼吸性疾病，因为工业发达了，到处都排放严重的废气，一旦被人们吸入体内
增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐
身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的
这些危害会损伤肝脏！
肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！" /
如何预防感冒 中医5大秘方可防治春季感冒
春天细菌滋生，很容易出现感冒症状， 所以春季一定要预防感冒。如何预防感冒好呢？中医有很多不错的方法，今天给大家推荐5种深受中医们喜
判断自己肝脏有问题 肝脏不好饮食调理效果好
肝脏是人体的重要器官，它是能够帮助人们排出身体内的毒素，维持健康。肝脏是人体的生命塔，人体的种种代谢息争毒、免疫功效都靠肝脏负担。
咯血可见于哪些疾病？
80%以上的肺结核患者可有咯血，尤其是结核空洞的患者发生大咯血的几率更高，而其他肺部炎症患者咯血量较少，多为痰中带血。" /
常喝喝酸奶的七大好处 饭后喝酸奶对肠胃好
酸奶在我们日常生活中随处可见，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜，含有很多的活菌和助消化因子，人们饮用一
四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡
脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们
身体这些部位干净了才不会生病
从小父母就教育我们要讲卫生、爱干净，身体干净了，病菌才不会侵袭身体，身体抵抗力才会增强，所以洗脸、洗澡是我们每天都要做的事情。爱干
长期晚上睡不好觉怎么办 睡不好觉怎么调理
我们一生有很大的一部分时间是用来睡觉的，对于睡觉我们要有自己的认识，睡觉可以帮助我们调节身体的状态，如果我们长期晚上睡不好那么身体
中医药抗癌的神奇作用 中医药缓解治疗肿瘤的原则
中药真的能抗癌吗？许多人都抱着这样的疑问，今天，就来和你聊聊中医药抗癌的神奇作用！大量的实验研究和临床观察证明，中药不仅有抗癌的疗
肠道不好的人该如何调理
肠不好怎么调理？在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。" /
肺癌的早期症状有哪些
声音嘶哑是肺癌早期的一个重要特征，它也可发生于咽喉炎、感冒和急性支气管炎等疾病，在咽部手术后也可能发生这种情况。但是，这类嘶哑一般均可对症处理或经休息而自愈。肺癌、甲状腺癌和喉癌引起的嘶哑与上类嘶哑绝然不同。" /
八大黄金饮食法则 永葆年轻不生病
现在很多人都在追求健康年轻态，尤其是一些追求美丽的女性朋友。他们花大钱买保健品和护肤品，只为了让自己看起来更年轻。每天坚持服用保健
睡眠不好 改善睡眠质量这些方法效果好
随着生活压力的增大和生活习惯的改变，睡眠障碍成为了广大都市人群的一种常见问题。睡眠不好也成为了很多人苦恼的原因，那么睡眠不好的原因
破解人体十个怪现象 洋葱为什么会让人流泪
人体的奥秘是非常的多，你知道自己为什么心情不好就会流眼泪吗？您知道为什么剥洋葱会使人流泪吗？很多无意中的小事情都是无法解释的，那您
经络联系脏腑起重要作用 经络拍打养生解决身体问题
经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法，对于身体有好处。下面就随360常识网来了解一下吧。当体内积累过多毒素的时候，我们的身体开
女人晚上睡眠不好怎么办呢？
当夜幕降临万物俱静的时候，很多女性朋友却饱受失眠带来痛苦中。对于失眠的人来说，身边有一点响声变难以入睡，这种睡眠质量会影响人们第二
想不到廉价的这物竟能抗癌
葡萄为什么能抗肺癌？原来，葡萄中富含一种叫做番茄红素的物质。番茄红素是一种天然的抗氧化剂，具有抗衰老、抗畸变的作用。研究人员还发
养肝茶的功效与作用是什么
养肝对于现今社会的人们是一件大事儿，因为不规律的饮食，熬夜，喝酒等都会给肝脏带来损伤。可是说起这养肝茶，却很少有人知道了。其实养肝
经常吃红枣有助养肝 但是有些人不宜经常吃
红枣是我们常见的食物，具有很好的保健作用。那么红枣有哪些功效呢？经常吃红枣有哪些好处呢？生活中哪些人不宜吃红枣呢？下面就和360常识
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
洗澡时候搓搓背，感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症，感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过，很多人的好奇身体上搓出的"泥"到底是什么
牛蒡五行茶有什么作用
中国的茶文化博大精深，煮茶，烹茶的工序都是有讲究的，煮茶的器皿也是很有讲究的，还有很多点茶的技艺也是我们中国非物质文化遗产的一部分
睡眠不好吃什么 什么食物可以改善睡眠
现代人的社会压力是非常大，常常会出现睡眠不好以及失眠的情况，那么大家知道睡眠不好吃什么好吗，睡眠不好吃什么食物呢，下面就让我们一起
快速入眠小诀窍
累了一天的人们，最想做的就是回到家能够美美的睡上一觉迎接第二天的工作，但是很多人的睡眠质量是相当差的，那么有什么方法可以调节这种情
癫痫发作后的正确护理
癫痫发作时不要立刻喂食饮料或药物，旁人在病友苏醒后，常常喂他喝水、吃药，其实他需要休息，喂食或吃药都是不必要且非常危险的动作。" /
肾脏不好都有什么症状
多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用。适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。" /
地震灾害急救要诀
地震发生后，如何正确救治伤者呢？" /
肠胃不好怎么办 4个日常保护肠胃小妙招
在平时的生活中，有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康，给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好
夏日睡个“子午觉” 身体变更棒
睡觉是一种非常好的养生方法，夏季，睡个子午觉，可以调理身体，赶走亚健康哦，下面教你如何睡子午觉，快去看看！夏日睡个子午觉 身体变
夏天喝水有什么好处呢
俗话说得好，水是人类的生命之源，是天然的营养补品，我们的皮肤需要水我们的人体器官也同样需要水，作为女人来讲，水自然是最好的营养佳品
维他命b群 多吃维B身体棒
维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有
肾不好的症状 肾不好头发会出现三个明显信号
生活当中有很多人随着年龄的增长肾会出现问题，特别是男人，那么肾不好的症状有哪些呢？肾不好应该怎么办呢？今天小编就为大家介绍几个缓解
夏季养生 6个小方法助你静心解暑
夏季温度高，人体的汗液发达容易出汗，毛孔舒张，容易出现燥热的现象，尤其是会出现中暑的情况，大量汗液的消耗，需要我们去及时的补充水分
鸡蛋去湿气是真是假 有图有真相
鸡蛋去体内湿气的说法早有耳闻，各家媒体网站对此也均有报道转载，且众家说法不一，似乎各自有理。那么鸡蛋去湿气到底是真还是假？小编对此
睡眠不好怎么办 做好五脏调理
睡眠时人体恢复精力的关键因素，但很多人睡眠质量不佳，导致第二天精神不振。那么睡眠不好怎么办？专家介绍，应该从五脏调理开始做。睡眠
杜仲茶的减肥效果如何
中国自古就是茶叶大国，有着悠久的茶文化，对于茶，中国人总是感到很骄傲自豪的，所以茶从至今在我们的生活上都扮演着重要的角色，而杜仲茶
癫痫病发作该怎么急救
癫痫是大脑障碍的慢性病，给患者带来生命威胁。当癫痫发作我们应当要学会一些常用的急救方法，避免危害患者的生命。那么，癫痫发作该怎么急救呢？" /
这几个动作让肺部健康起来
秋天已经来临，那你的身体已经做好战斗准备了吗？经过了夏天的烘烤，你的身体是否已经习惯了夏天那闷热的天气呢？季节的转换，不得不迫使你
保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招
目录：第一章：保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招第二章：午后打个盹 让你免疫力大增第三章：九食物提高免疫力免疫力夏季，会让我们的
睡觉常打呼噜是得病了吗
鼾声的实质是在睡眠时，呼吸的空气在狭窄呼吸道运动产生的声音，及软腭舌体等软组织在气体的作用下产生的震动共同构成了鼾声，上述的非病理性的原因就是，在其他因素的作用下导致呼吸道变窄，因而产生鼾声。" /
血液循环差7个元凶
血液循环和我们的生命是息息相关的，他不仅为整个身体各个细胞和器官输送营养也承担着输出废物的作用，今天小编就带领大家一起了解血液循环
男人抽烟的6大危害 戒烟最好的12种方法
大家都知道吸烟有害身体健康，对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部，其实吸烟危害的不只是肺部的健康
颅脑外伤的急救方法
颅脑外伤会导致头部软组织损伤、颅骨变形或骨折，进而造成脑膜、脑血管、脑组织及脑神经的损伤。" /
胃不好怎么调理 这些食物别吃错了
很多人喜欢在放假的时候大吃大喝，有些人上班饮食特别的不规律，这不就把自己的胃给吃坏了，这可怎么办呀？胃不好会引起很多的肠胃问题，所
发烧后要不要立刻输液 输液等于消耗生命
中国人有个最大的特点，那就是爱子心切，见不得孩子受一丁点的折磨。于是，在最新的一个调研中显示，中国人的用药量为世界之最，其中输液
8点夏季养生保健知识让你过好今夏
做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健微微健康小编有以下几点建议
秋冻有讲究 学会秋冻养生方法少生病
古人讲二八月乱穿衣，但在农历的八月过后气温逐渐降低，人们在提倡逐渐添加衣物的同时还提倡"秋冻"养生。并且还提出"春捂秋冻、不生杂病
胃子消化不好怎么办呢
生活水平提高了，我们也比较崇尚饮食了，日常有着各种各样的美味的，这个时候常常会出现一些疾病的，比如常出现的疾病之一便是胃子消化不良
女性到了45岁睡觉前需要的好习惯 衰老来得比同龄慢
45岁，是人的生命历程中比较重要的一个点，从这个时候开始，人体衰老的速度会加快，同时，一些慢性疾病也会随之出现。对于女人而言，进入45
秋季养生 秋季进补误区会让你虚弱和肥胖
每到秋季大家对养生的看法便是进补、贴秋膘，往往家庭中的大骨汤、鸡汤和滋补的药材不断。但是现代人更趋于肥胖，而且物质生活水平在逐渐提
补肾吃什么 经常吃这几种食物肾不会虚
肾是我们身体的重要器官，肾不好的人身体也会受到影响，那么如果肾不好吃什么能够补肾呢？经常吃什么食物肾不虚呢？下面大家就跟着小编一起
男人戒掉这物竟能让女人更舒服
很多男人都或多或少地存在烟瘾，大家都知道吸烟的危害是很多的，不仅会增加肺癌的发病率，让健康大打折扣，严重的甚至还会影响和妻子之间的
冬季穿衣不是越多越好 冬季养生要保三暖防烫伤
由于天气寒冷，很多人都会选择窝在家里不出去，即使是出去也会穿的厚厚的，认为这样才能够不被冻到，不会生病，但是真的是这样吗，很多时候
如何调理自身亚健康状态
想要调理亚健康状态首先要调整我们的饮食，保证饮食的均衡营养。然后要养成规律健康的生活习惯。在饮食方面要多样化，多吃谷类，水果蔬菜。少喝酒。做一些运动。保持健康的体重。能够帮助身体新陈代谢，提高做事效率。" /
体内有湿毒危害很大 五个方法快速祛湿
在现实生活当中，肥胖的女性是比较多的，这些女性一般还伴有皮肤暗黄和色斑等症状，其实这些不良现象很有可能是体内湿毒而造成的。那么湿毒
怀孕三个月喝金银花茶可以吗
金银花原本是属于一种中药，可以当作花来欣赏，也可以当做凉茶来喝，金银花原本是属于一种寒性的食物。它们可以起到清热解毒的功效，但是不
夏季头晕乏力 原来是身体缺乏这3种物质
俗语常说春困秋乏冬眠夏打盹，这也印证了人体在不同季节表现的不同精神状态，夏季昼长夜短也相应的造成了睡眠不足的现象，但是在夏季出现头
支气管扩张病人的护理措施是什么
支气管扩张的问题需要及时的治疗，否则病情恶化可能会使我们自身出现肺部感染的问题使我们自身出现肺结核儿的症状，治疗起来会变的很困难，
助眠的偏方有什么 莲子助你安神入眠
睡眠不好的人平时可以通过一些助眠的偏方来调理睡眠，如果睡眠质量总是不好，就会使人感到烦躁不安，影响人的健康。那么助眠的偏方有什么呢
清肺英雄神仙果 润肺止咳全靠它
你知道罗汉果还有另外一个名字叫做神仙果吗？神仙之名可不是白叫的，罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴，而且具有止咳润肺的功效！下面和360
揪出潜伏在身边的4个致癌凶手 专家教你如何防癌
癌症，是个让人听起来就"闻风丧胆"的疾病，有很多人都患上癌症，想知道为什么吗？其实这和他们的生活习惯息息相关，我们的身边有许多致癌
雾霾天气 六大妙招净化室内空气
雾霾天气已经成为国内多省市最突出的问题。雾霾空气无处不在，仅仅避免出门是不行的，家里也需要净化空气。下面，小编教你几个实用的空气净
适度献血有益身体健康 献血需要满足的条件盘点
献血是一种奉献，也是一种精神，这是值得颂扬的。对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说，献血无疑是一种很好的方式，而路边经常会出现的
8大排毒器官 告别体内毒素
在日常的生活中，我们的身体会接触到有毒的物质，从而使我们体内堆积了许多的毒素，尤其现在出现各种食品安全问题，使得各种肠胃、肝脏、脑
秋冬养肺势在必行
秋季养生，空气干燥，人也会感觉特别干，要比平时多喝水才能保持身体水分的平衡，养肺也是如此。食粥养肺进入秋天后，一日三餐之食物宜以
做到这些想要长寿很简单！
健康人每天要喝7-8杯水。皮肤不好，过于干燥是由于身体缺水。事实上，研究表明，白开水中含有大量的钙、镁等元素，对人的身体大有益处。这七八杯水怎么分配？最好是早晚各饮一杯半到两杯，剩余的在上下午、饭前饭后饮。" /
鼻炎引起哮喘怎么办呢？
对患有哮喘的人们来说，还是很担心自身健康与安危的，那么鼻炎引起哮喘怎么办呢？导致哮喘出现的原因非常多，鼻炎就是不可忽视的一种，因此
冬季做好这事方能保你少生病 一定要记得
立冬，寓意着冬天的来临，在冷冽的冬风中发抖，你还能坚守不穿秋裤的原则吗？反正，小编做不到。但是，还仍有很多"冻美人"们穿着单薄，即
