常吃大蒜抗癌抗衰老 九种搭配方法发挥大蒜最大功效
葱姜蒜一直以来都是中国人烹饪必备的调味蔬菜。大蒜怎么搭配功效好呢？跟着360常识网一起往下看吧。大蒜的功效1、抗癌国外研究发现，大蒜中
毛豆的营养价值及功效介绍
毛豆是我们平时经常可以见到的食物，一般在夏天的时候是比较多的，毛豆的制作方法非常的简单，我们通常会在加过佐料的水里面煮了之后就可以
夏天如何防暑降温最有效
炎热的夏天如何防暑降温？天气燥热不但使胃口下降，连心情都变得焦躁起来，如果长时间在强烈的阳光下暴晒更易导致中暑，女性朋友们即使穿得
夏季备孕五点注意 受孕应避开雷雨天
关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，
总想睡觉是怎么回事 老犯困隐藏的健康隐患
夏天来了，天气非常的炎热，热最容易使人犯困，老想睡觉。不过千万不要以为老犯困是休息不好的原因，其实老犯困的现象还隐藏着很大的健康隐
喝什么茶能够减肥降血脂呢
减肥降血脂要喝什么茶，相信对于这个问题很多朋友都很想知道的吧，因为现在肥胖的人群越来越多了，所以减肥也成了一个比较热门的词，我们今
世界上最有营养的6种食物！
你知道哪些食物营养丰富吗？吃哪些食物对身体完全没有副作用呢？一起来了解下世界上最有营养的6种食物。1 红米 红米含有丰富的淀粉与植
甜枣的营养价值是什么
现在人们不仅想要吃一些好吃的水果和食物同时还想要吃健康的食物，不希望吃一些不健康的食物来对于自身的身体造成伤害，甜枣是我们非常常见
经常吃大葱有什么好处呢
很多人对大葱都比较喜爱，所以可能在平时生活当中也会频繁的使用，但是经常吃大葱有没有好处，或者它对我们身体的营养补充有哪一些功效，并
喝蜂蜜和醋的好处有哪些呢
蜂蜜与醋是两种不同的食物，蜂蜜为保健类的，醋则是食品调料型的，食用蜂蜜的人是较多的，而食用醋的人则会少些，不同的食物适用的范围是不
常吃这4类食物竟可有护耳作用！
椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种
错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式
现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少
夏天吃火锅 有你意想不到的养生功效
中国独创的美食——火锅，深受人们的喜爱。但很多人错以为火锅是冬季的食物，和夏季无关。殊不知开着空调吃火锅才是人生一大快事，并且夏季
男女养生有别 滋养女人的5种食物
男女有别不仅仅是在性别上，在养生上，提倡男人冷养生、女人热养生。在养生的食物上，不同的饮食对男女的影响也是不同的。最养女人的5种食
夏季养生6必知
烦躁常与心有关中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝
柠檬绿茶的功效与作用有哪些
很多时候我们并不了解我们吃到肚子的食物，我们只是习惯性的吃这些食物了。但是其实这样是不对的。我们还是要认真的判断一下这些食物是不是
夏季养生 夏季天气热睡不着怎么办
夏季温度高这是在所难免的，很多人也是深有体会，白天都不敢出门，即使是上班也是一直呆在空调屋里，但是因为天气热的原因，身体出现燥热不
夏季如何养生 “三字经”来帮助你
炎热的夏天，做好养生对我们的身体和精神都有莫大的好处，但是很多朋友在苦恼，夏季该如何养生呢？接下来就跟随小编去看一看夏季养生的三字
冬季常食红色食物好处多！
天气越来越冷，也越来越干燥，这时候在我们的健康饮食中，就需要特别注意一定要吃一些抗寒的食物，来增强人体的抗寒力度过寒冬。有些红色
海带的药理作用分析 教你海带变软的小窍门
海带为海带科植物昆布及翅藻科植物昆布裙带菜的叶状体，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其
夏季养心 中医讲吃好睡好最养心
我们有句古语养生就是养心，其实，中医指出，好好吃饭 好好睡觉最养心，只要顺从自然规律，坚持正确的生活方式就行了。夏季养心正当时，
初夏养生宝典 调好饮食作息
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，
黑芝麻的好处与坏处有哪些
如果能够正确地选择生活当中的一些饮食的话，那么我们就可以更好的利用这些食物，帮助自己补充身体所需要的营养，而且这些食物在一定程度上
糙米的药用价值是什么
人们在日常生活中很少见到糙米，因此对于这种食物不是很了解，更加不知道这种药物的药用价值，导致很多疾病其实是可以使用糙米来进行治疗的
别再喝骨头汤补钙 钙含量比牛奶高的食物夏季要多吃
补钙是个老生常谈的话题，不管男人还是女人，不管老人还是孩子，几乎都要注意日常钙元素的摄入量。尤其是老年人避免发生骨质疏松和骨质疏松
胎菊茶的功效与作用有哪些
中国人我非常喜欢喝茶的，很多茶对身体健康都很有好处，今天推荐大家喝胎菊茶，这种茶具有清心补肾、健脾和胃、补血提神等强大的功能，希望
胃酸过多有哪些原因
工作压力过大，导致过度劳累，精神紧张，大脑皮质功能紊乱，胃酸分泌的神经就会出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多，情绪多变也会导致胃酸过多。生活方式不健康，比如经常酗酒。胃酸过多也可能是其他疾病引起的。" /
中医养生 这些中药材让你祛暑又养颜
中医养生在夏季显得尤为重要，而其中的中药养生法，不仅可以祛暑避夏，还可以排毒美颜，使肌肤白嫩如水。很多人不相信中药祛暑，中药美白的
天热怎么做饭不受罪
伴随着炎炎夏日的到来，越来越多的人不愿意在家里自己做饭。那您知道天热怎么做饭不受罪吗？您知道夏季饮食七大注意事项吗？今天360常识网
常吃海带好处多通肠润便有助减肥 但若吃错反伤身
海带是生活重常见的 一种食物，是长在海里的植物。海带的营养价值很高，其中含有蛋白质、脂肪、丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及多种微
苦丁茶提神效果好吗
苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的作用，具有非常好的提神效果。苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还
吃什么让你明目醒脑
很多女性朋友上班长时间盯着电脑看，首先对自己眼睛不好，视力下降；二会让人精神疲乏，无精打采，生活质量降低。那吃什么可以让自己明目醒脑呢？下面就列出一些吃了可让你眼睛好，精神好的食物。" /
科学吃粗粮 四种健康好营养！
在我们日常的健康饮食当中，粗粮一般主要指的是谷类、玉米、小米、紫米、高粱、燕麦以及荞麦等。粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素，能够很好
夏季养生保健 科学养生远离夏季2疾病的侵袭
无论是春夏秋冬的那个季节，人的身体健康都是最重要的，而在炎热的夏天，更是病毒病菌肆意侵袭人类的季节，在这样的环境下，我们就要做好夏
立夏养生调脏器 健康度转季
立夏一过，就宣告着夏季正式开始了。现在是初夏，但是夏季气息给我们的身体带来了一些不适——渐热的天气让我们食欲不振，精神萎靡……今天
麻油蒸鸡蛋的作用是什么
上述我们已经说了麻油煎鸡蛋的作用，想必大家已经知道了麻油和鸡蛋在一起后会起到一个什么作用了吧，麻油和鸡蛋在食物普中算是两个相辅的食
吃什么可以减少内脏脂肪 这些食物作用大！
肥胖一般分两种，一种是由皮下脂肪聚集而成的"梨形肥胖"，表现为臀部和大腿肥胖；另一种是由内脏脂肪堆积成的"苹果型肥胖"，也叫腹型肥
哪些食物有消炎的功效呢
冬天的天气比较干燥，空气质量也变得不是很好，如果去室外活动不小心受风感染，就会引起嗓子疼痛，喉咙发炎，引起的炎症，是很难消退的，如
夏季身体越湿越上火 赶紧来吃点“吸湿剂”
"为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？"不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如
大蒜这样吃才抗癌 90%人吃法都错了
癌症固然可怕，但是我们在生活当中是可以预防的，有些食物就有很好的抗癌作用，那么吃什么食物可以抗癌呢？抗癌的习惯有哪些呢？下面大家就
酸角的营养价值是什么
我们在平时的时候都会出现食欲不是很好的症状，这种时候我们都想要吃一些酸性的食物来开胃，现在酸性食物在逐渐的增加，食物的种类也在逐渐
口水的作用 人体内这种液体竟有超强抗癌能力
口水有的时候会被人们觉得是很脏的东西，但是看似毫不起眼的口水，其实有多种保健功效。据美国某网站近日报道，唾液99%以上的成分是水，但
食物能够提供丰富的营养 揭秘十种餐桌上食物良药
美食是不可辜负的，也是最不能浪费的，对于吃货来说，每天吃到美味的饭菜就是最开心的事情。其实，食物不仅能吃的美味，还能保健大家的健康
8个廉价防癌秘方
听到癌症，我们自然而然就会害怕起来，因为在我们眼里癌症导致死亡的概率是非常的高的。但是癌症的发生和我们生活习惯有非常大的关系的，比
开启夏季健康养生模式 夏季养生重在养心
夏季伊始，阳光越来越旺，气候越来越热。，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，
六种草根食物 保护身体好处多！
在健康饮食的角度上，有许多我们日常生活中极为常见的食物都是具有极为丰富的营养的，这些食物由于价格便宜，食物营养通常会被我们所忽视。
丝瓜美容苦瓜减肥 这个夏季不能错过的6种瓜
夏季穿的少，脂肪容易暴露。阳光照射、蚊虫叮咬，皮肤容易受伤。气温高，出汗多，身体还容易上火。到了夏季，真所谓小病不断大病没有。遇
夏季喝苦瓜茶能减肥吗
苦瓜茶其实就是用苦瓜做出来的茶，苦瓜是我们经常会见到的一种蔬菜，它的特点就是味道十分的苦，所以才会叫苦瓜。同时苦瓜中还含有非常丰富
黄瓜是水果界蔬菜界美女们心头好 黄瓜的功效与作用
黄瓜又被称之为胡瓜，是张骞出使西域带回中国的一个蔬菜品种，在夏季，黄瓜无论是在水果界还是蔬菜界都是美女们的心头好，不仅口感清脆，而
生榛子的功效与作用
榛子是我们都比较熟悉的一种坚果类食物，而生榛子就是指未经炒熟的榛子。一般来说，生榛子不太好剥壳，而且味道不及炒熟之后的榛子，所以我
夏季雷雨时节 揭秘4大养生攻略
女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内
吃水煮毛豆好处有哪些
毛豆就是我们平时见到的菜用大豆，生活中我们经常可以吃到，而且还有很多种的吃法，一般最常见的吃法就是水煮毛豆，水煮毛豆也是家里招待客
大家信以为真的6大养生误区
在生活中对一件事情大家会有不同的认识和见解，其实在养生方面也是这样。往往我们认为对的事情，事实却不同。正如大家在生活中常认为木瓜可
吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。" /
常见一物竟是长生不老药
大千世界处处充满着惊喜与惊奇，长寿几乎是每个人的追求，不然也不会有养生这一说法，家喻户晓的《西游记》里面最经典的就是唐僧肉了，所有
这些食物不熟是毒药 熟了是良药
夏季到了，内科门诊又是一大片的食物中毒的人，这种现象纯属是人为造成的。夏季气温高，细菌容易滋生，如果夏季不注重食物的卫生很容易造成
初夏养生全面提醒
进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。此外，夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，
感冒不能喝什么 感冒后有哪些注意事项
感冒是生活当中十分常见的一件事情，很多人认为感冒属于小事，所以经常会忽视它，那么感冒的时候不能喝什么呢？感冒时的饮食有哪些注意事项
如何养生 初夏养生这4种祛湿汤必不可少
夏天我们的身体湿气是容易加重的，所以为了我们的身体健康需要经常给身体祛湿，那么祛湿的方法有哪些呢？如何祛湿比较好呢？吃什么食物可以
补肾食物 这物是水中人参补肾效果特别棒
生活当中很多食物的食补功效是十分不错的，比如芡实，它被称为是水中的人参，补肾效果是十分好的，那么芡实的功效有哪些呢？补肾的食物有哪
12款自制茶 夏季消暑祛湿功效好！
夏季养生怎么少得了养生茶！在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，小编为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了
仙人球防辐射吗 用仙人球可以帮你防辐射
辐射的危害非常强大，不仅会导致身体引起各种血液疾病，而且对于我们的眼睛也是很不好的。平时我们可以多吃一些防辐射的食物来预防辐射。那
吃石榴有什么作用呢
石榴，这种食物是我们比较常见的一种水果。石榴可以分为多种口味，既可以带给我们美食的享受，反而也会给我们带来身体的健康，石榴这种食物
夏季饮食 食物中的“补药”常吃不生病
很多人到了夏季就会出现胃口变差的情况，这是因为很多人体内都有暑湿，如果不去除可能会影响身体的健康状况，那么夏季饮食应该怎么吃呢？夏
夏季养生 4个方面养好你的身体
夏天是一个燥热的季节，人体最容易出现一些身体健康问题，这主要就是因为外界温度过高，人体不能适应这样的温度，无法调节造成的，那么夏季
喝茶真的可以减肥吗？
有人说，喝茶可以清除体内油脂，有减肥瘦身的作用。所以，每次喝完茶都会感到肚子饿的快，这是真的吗。喝茶是否真的可以起到减肥的作用，小
看你适合吃什么颜色的食物
每类颜色的食物都有一技之长，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吧吗？来看看小编的介绍吧！红色食品——令人振
黑木耳对女性和男性都大有好处！
黑木耳是常见的菌类食物，女性吃黑木耳有美容养颜、减肥排毒和预防心血管疾病等功效，男性吃黑木耳可以排出异物、防治冠心病和抗辐射等。下
如何抗衰老 10个减龄方让青春“定时”
每个女人都想永葆青春，那么要怎么样做才能实现这样的愿望呢？女人如何抗衰老？吃哪些食物可以驻颜？今天小编给大家推荐10个抗衰老小妙招以
大麦茶的营养价值‘有哪些
大麦茶在日本中国以及韩国等地非常的流行，是一种比较传统的清凉饮料。把大麦炒成焦黄，然后用热水冲泡2到3分钟，可以请出非常浓郁的香茶味
夏天吃什么菜 炎炎夏日的健康饮食搭配
夏季是一年四季当中最为炎热的季节，很多的老年人在夏季都会遇到各种的健康问题，健康的饮食能够很好的守护我们的健康！夏季吃什么菜好呢，
美容养颜秘方 15条可偷懒的美容秘方
相信不管是女性，还是男性都希望自己帅帅的、美美的。但是，要想做到真正的美可不是件简单的事情，不仅要注意平时的作息、饮食，还要多按摩
常吃黑木耳 营养好处有六点！
黑木耳作为黑色饮食的代表，是受到很多人所喜欢的一种健康饮食。因为很木耳的味道鲜美，进口爽滑，还具有很好的食疗功效让黑木耳更是受到大
金针菇打汁有何功效作用呢
金针菇打汁多是婴儿或是儿童食用，很多人会发现一个问题，金针菇是丝形态的菇类，做出来的菜都是一根根的，牙不好的人食用有困难，可是金针
养生茶配方有哪些
生活中有些许多的茶叶是对人的身体健康有疗效的，含有许多的矿物质、维生素。人们也尤其爱喝茶，娱乐赏心的节目"品茶"正是这个的体现，多
不止秋天要养肺 夏季护肺更重要
肺作为一个人的呼吸器官，除了进行人体与外界的气体交换，还有分布人体水液和推动血液运行等作用。通常大家认为秋季天气干燥肺部容易受伤，
黑色食物的功效有哪些呢
现如今的生活中越来越多的人都开始讲究养生，养生不光是为了身体健康，也是为了能让自己的身体延年益寿，人们都说长生黑色食物对身体的作用
苦夏是什么 苦夏吃这类食物缓解烦躁情绪
一年四季，春夏秋冬中，很多人对夏天是又爱又恨，夏天可以穿美丽的裙子，去玩水嬉戏，但是夏天又闷热，很多人会出现头晕中暑等不适症状。而
增强食欲又营养的6大食物！
生活中人体内温升高就会食欲下降，因此就会担心食物营养跟不上的问题。那么，哪些食物适宜夏季吃呢？所以今天我们就来聊聊夏季饮食对于我们
这件事情男女千万不能忍
事情一来，有时三急也常常忍了又忍。某些特殊情况下，憋乳、憋精等也成了大家难言的苦衷。【憋尿】——当心尿毒症！当膀胱的存储空间达到
