素食主义者的8大饮食误区
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题,如果搭配不当,不仅不能得到足够的营养,也不一定会降低疾病的发生率,或者带来苗条的
早餐误区 你知道吃早餐的误区有哪些吗
早餐是生活中每个家庭基本都会准备的,人们总在探讨早餐吃什么好,什么食物有营养,而忽略了一些早餐存在着错误的吃法。那么有哪些常见的早
佛教的素食养生
素食是佛教养生之道的一个重要组成部分。佛教所谓素食,即不食荤腥。或许很多人觉得不吃肉身体不可能健康,但是经研究,还是发现吃素食更有
生活误区 这些误区还是不要再犯了
随着生活水平的提高,人们越来越关注健康养生了,开始研究各种养生的方法,但是往往存在一些误区,夏季如何养生呢?我们必须要掌握一些常见
饮食误区 这样饮食易致癌
相信大家都知道,有许多癌症的病发都是更饮食有跟大关系的,甚至有一些癌症就是长期的错误引起所引起的。那饮食有什么误区呢?如何健康饮食
这些流传多年的饮食误区害了多少人
揭穿误区,就是打破常规,我们生活中常见饮食误区有很多,而不知情的人们往往会被这些流传多年的饮食误区给伤害到,所以我们不能再纵容这些
春节健康常识 春节这些健康知识要了解
春节是我们十分浓重的节日,在外的人们都会赶回家与家人团聚在一起,准备好丰盛的食物庆祝节日的到来,那么春节健康常识有哪些呢?春节健康
食品安全 这样洗菜能把农药洗得一点都不剩
食品安全问题几乎是现在人们每天都会讨论的问题,因为饮食直接影响着人们的身体健康,如果吃的东西存在健康隐患,那么身体又怎会健康呢,下
蔬果代餐有利骨骼健康?这样补钙等于白补!
不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,本身还含有不少钙。" /
养生误区 补充维生素的13大误区
维生素是我们身体每天都需要的物质,是人体机体活动必不可少的,所以,我们每天都要吃蔬果,才能维持身体的健康。但是很多人在补充维生素上
饮食误区 吃蔬菜的九大健康误区
在我们的饭桌上经常能看见蔬菜,因为多吃蔬菜对我们身体很有好处,它里面含有丰富的营养,是人体所需的微量元素。因为我们每天应该合理的吃
补钙误区 4大误区你陷入了吗
钙是人体内的重要元素,人体缺钙,容易出现腿部抽筋等情况。因此,不少人都很重视补钙,不过补钙不正当的话,反而会适得其反。你在补钙的时
每天“一点点” 让你长寿一点
健康长寿恍似成为人们生活的追求之一。而长寿的秘诀却是从生活细节做起,健康一点的生活方式的长寿一点的最直接方法哦!专家表示,造成现
来自星星的你 吹手套并不瘦脸
最近,来自星星的你掀起了一股热潮,男神女神的配对实在很养眼。剧中也有一些养生瘦身秘方,可是,这些秘方真的有效吗?下面,跟小编一起来
水果虽好 不能替代主食蔬菜
水果营养丰富,常吃水果对身体有极大的好处,而且水果几乎没有副作用,任何人都可食用,因此有不少人认为水果可以完全替代主食或蔬菜。其实,这种想法是及其错误的,为什么呢?一起来看看。" /
健康常识 养生误区或让你进入亚健康
随着人们观念的变化,如今越来越多女性重视养生,平时也时刻遵循着一些养生准则,可是你知道吗,可能有些养生准则并不是正确的,如果不注意
生活中的误区 吃蔬菜的十大误区
蔬菜作为我们日常生活中最常见的食物,也是我们饮食中不可或缺的美食之一,它里面含有大量的维生素以及矿物质,对我们身体有很多好好处。但
健康饮食 雾霾来袭这样吃轻松防病
近来的天气越来越变化多端了,而雾霾也成了常客,对人体也会造成一定的伤害,毕竟雾霾属于空气污染,WHO也早已经将空气污染归为一级致癌物
吃素的危害 28岁女孩吃它一下老了40来岁
现在的社会当中,很多人热衷于减肥,其实吃素减肥对身体的伤害是很大的,那么吃素的危害有哪些呢?过度减肥的危害有哪些呢?减肥对身体的伤
秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
秋季是最为凉爽的季节,养生也就成了秋季首要关注话题,但是在我们日常饮食养生中有很多的错误,严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有
这样吃素胜过吃肉 身体强壮不易生病
一提起来素食,很多人很容易就会以为是纯吃素,天天吃青菜吃到脸色蜡黄,其实不然,现在提倡吃素的人越来越多了,大多数人吃素都是为了身体
吃菜的误区 国人有哪些吃菜误区
其实生活中要学习的东西很多,有很多东西我们以为懂了,其实很可能都是一些认知上的误区。比如说吃蔬菜也是有一些误区的,还要避开一些吃饭
健康生活常识 夏季食用蔬菜七误区要注意
盛夏酷暑,天气虽然炎热,但是在夏季里大自然赋予人们了丰富的食材,那么,在这丰富的美味面前,我们该如何是才是最科学健康的呢?接下来小
吃素的好处与坏处有哪些
吃素对于我们自身来说既有好处又有坏处,吃素可以帮助我们降低自身出现肥胖的几率,但是吃醋也可能会导致我们自身体内缺乏蛋白质,蛋白质是
黑茶适合什么人喝
在我国有六大茶叶种类,黑茶是其中的一种。黑茶是一种发酵的茶叶,在我国云南以及湖南广西等地产量比较大。黑茶能够长期保存,并且保存的时
鸡蛋茶的功效与作用是什么
我们都离不开营养,身体中是不能缺少营养的,鸡蛋中是含有非常丰富的蛋白质和营养物质的,对于孩子的发育有着很大的功效,可以起到增强记忆
冬季饮食养生 冬季进补当心五大误区
冬季是进补的大好时机,很多人会抓住时间来好好进补,殊不知,由于缺少进补的相关常识,结果掉进了进补的误区之中。今天呢,小编就来跟大家
养生误区 12个喝茶误区小心身体
很多中老年人都喜欢喝茶,喝茶就成了一种时尚的养生方法。因为茶叶中含有大量茶多酚以及营养物质,不仅能够提神醒目,还可以美容养颜。爱喝
火灾如何逃生和急救
我们在日常生活中也要做好三防工作,既防火、防盗、防事故。今天我们就一同来了解在火灾发生时需要做好哪些防护工作,又该如何对烧伤采取急
养生误区 五大治疗便秘的误区
便秘是我们最常见病,虽然不会危害身体的大病,但是疼痛让人难以忍受。很多人都说自己没吃油腻或者上火的食物,天天喝水,为什么便秘还会来
隔夜菜能吃吗 6招降低隔夜菜危害
现在正处于夏季,大部分的家庭都会把每天吃剩下的饭菜放入冰箱内,留着明天再继续吃,那您知道隔夜菜能吃吗?您知道有哪些招数可以降低隔夜
紫薯的好处与坏处是什么
紫薯在我们的生活中也是非常常见的粗粮食物之一。紫薯里含有丰富的膳食纤维,对于促进我们的肠道蠕动以及改善便秘都能够起到很好的帮助作用
女人身边的10个“催老剂”
衰老是自然的生理过程,但衰老的速度却是可以改变的。生活中的好习惯可以帮你延缓衰老,而一些坏习惯则会让你衰老加快!那么哪些习惯会让女
中医馆养生 教你古人养发秘籍
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脱毛的危害 脱毛竟会有副作用
夏季到了,天气也是越来越热,不少女人都是轻装上阵,可是这样身上的毛很容易就会跑出来了,可是女性脱毛不是那么简单的事情,一不小心我们
不能与牛奶一起食用的食物 牛奶与鸡蛋不宜同煮而食
牛奶在我们日常生活当中最常见不过了,牛奶也被很多人称为白色的血液,足以可见牛奶的营养价值有多大了。牛奶这种饮料有很多的功效,牛奶与
养生误区 这些误区都不能相信
随着生活水平的提高,人们开始关注起健康养生,然而生活中我们常常会不小心的陷入养生误区,这些误区并没有益处甚至会起反作用,究竟有哪些
西兰花有效防癌治癌 十字花科蔬菜健康食用法
西兰花是十字花科蔬菜。众所周知,十字花科蔬菜具有很好的防癌治癌的功效。那么,哪些蔬菜是十字花科蔬菜呢?如何吃十字花科蔬菜更有效防癌
有蔬菜皇冠的西兰花的营养价值 烹饪西兰花时的注意事项
无论是身边的健身达人推荐,还是网络上搜来的健身食谱,无一例外的都会提到西兰花这个绿色蔬菜,一是因为它只需要简单加工即可食用,并且还
虽说生命在于运动 但这样休息比运动更健康
运动多就一定好吗?这个问题在人们长期的意识里认为都是对的。我们长期认为生命在于运动,是的没错,确实适当的运动对我们的身体健康有好处
养生常识 这些养生误区女人常犯
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如何保护肾脏 养肾千万别做五件事
肾脏是非常重要的器官,所以男性朋友生活中一定要注意肾脏的保护,要养成良好的生活习惯才有利健康。那么日常生活中如何保护肾脏健康呢?吃
豆中之王 黄豆的十大营养功效!
黄豆是豆中之王,有非常高的营养价值,可以满足我们身体所需要的蛋白质和各种营养,所以一直以来,黄豆是深受人们喜爱的健康饮食。下面小编
营养早餐应该包括4种食物!
早餐很重要,再忙也要吃早餐哦!而且早餐一定要有营养,因为经历了一个夜晚,早晨是人体最需要营养的时候。那么,早餐吃什么最有营养呢?
健康饮食 原来这些竟是错的
健康的生活以及健康的身体来源于健康的饮食,但是现在生活的快节奏很多的饮食是严重的不规律,那么我们该如何是好呢?有什么好的方法是可以
减肥晚餐吃什么好 晚餐怎么吃不容易发胖
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海鲜过敏时间怎样
过磨是现在狠多人都会出现的问题,根据患者的不同过敏的因素也具有很明显的不同,海鲜过敏是最常见的过敏性疾病,很多人虽然自己知道自己是
小伤包的处理误区
一般情况下,用0。9%的生理盐水清洗伤口,是最好的处理方法。" /
正确纠正六个眼部护理误区
眼睛最能出卖你的年龄,谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹,还有微微下垂的眼角,一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌
肝炎双重感染 中医治疗有方法
肝炎双重感染是指同一个病毒性肝炎患者可有两种或两种以上的不同型肝炎病毒感染。那么患了肝炎双重感染应该如何治疗了,肝炎双重感染治疗前
饮食误区 喝咖啡的九大误区要避免
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餐桌上添点它想长寿不是梦
现在人在满足了生活物质各方面的要求之外,我们现在最为追求的事情是什么,当然是健康长寿了,可是你知道吗?在我们的餐桌上只要添上它,那
豆瓣酱的营养有哪些
在吃饭的时候人们总是喜欢加入一些特殊的东西用于调味,豆瓣酱是人们最好的选择,不仅好吃,而且还有很多的营养成分,对于人体的作用是很大
养生误区 十二个喝汤误区小心伤身
汤不仅味道比较鲜美,而且营养价值很高,是一种总很好的养生方法。现在有很多的女士为了喝汤减肥,为了减肥认为不吃饭只喝汤就能达到减肥的
别怕红肉致癌 看希腊人吃啥
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养生误区 五大养生误区你中招了吗
现在人们的生活水平提高了,对于生活质量的要求也是越来越高了,很多人为了身体健康,都会通过各种途径寻求一些养生方法来进行养生。但是殊
牛奶什么时候喝好 牛奶养生挑对时间是关键
相信大家都知道牛奶是一种很有营养的东西,经常喝牛奶有利于身体健康。但很多人都没有发现,其实喝牛奶也是存在很多的误区的,如果我们没有
喝花生浆有什么好处呢
随着现代社会人们对自身养生的关注度越来越高,很多朋友们也都意识到了除了繁忙的工作以外,我们还是要多注意自己的身体保养 所以在饮食
女人喝豆浆有哪些好处?
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高血压患者用药有哪些误区
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一生最易中毒5阶段 防毒排毒需注意
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冬季养生 常见误区揭秘
寒冷的冬天,正是人们养生进补的好时节,大多数人都知道要注意冬季养生,但是大家真的清楚如何进行冬季养生,怎样养生么?下面小编给大家介
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原花青素功效有哪些呢
花青素是身体中缺一不可少的一种元素,花青素也被很多广大消费者们所认识,花青素的作用原理,不仅是这些,还可预防常见的多种体质性疾病,
吃红豆有什么好处呢
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延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食
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减肥误区 每天锻炼为什么你还不瘦
为什么每天锻炼你还是不瘦下来呢?很多人的减肥方式都存在问题,这就导致他们永远不能瘦下来,那么,你知道常见的减肥误区有哪些吗?减肥的
中午饭这样做不仅营养而且养生
中午饭往往是大家一天中最丰盛的一餐,而在做饭的时候是有一些注意事项的,只有都注意到了,那么才会让你的饭菜变得更加有营养,在吃完之后
苦荞麦香茶的这些好处你都明白吗?
荞麦的营养价值是很高的,比如含有丰富的蛋白质、维生素以及钙铁镁钾等微量元素,所以对身体健康有很多好处,有的人把荞麦弄成茶来喝,这样
早餐必吃鸡蛋七个理由
鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。近日,美国生活黑客网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。1 鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等
饮食减肥 教你如何越吃越瘦
好身材是现代很多人会追求的事情,但是如何科学减肥相信大家还是不是很了解。在平常的日常生活中,如果我们能够通健康过饮食减肥,那么在瘦
生长激素分泌高峰期 错过了孩子永远长不高
"外貌协会"虽然属于贬义,但是不仅仅现代人才有的,在古代,"探花"不仅要功课好,还得长得好,所以哪怕笔试考了状元,如果第三名也就是
蔬菜农药中毒症状
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哭泣可减压 超过15分钟有损肠胃
心理研究发现,眼泪可以缓解人的压抑感,因为人悲伤时掉出的眼泪,蛋白质含量很高,而这些蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,对人体健
是否所有肾虚的人都需要补肾 中国人常犯的补肾错误
肾很重要,听到肾虚,很多人是拒绝的,尤其是中国男人,都不愿意肾虚发生在自己身上。肾虚了可以补啊,于是很多人为了不虚,开始依据各种广
治疗脂肪肝别犯这些“傻”
素食会导致脂肪摄入过少,体脂分解过多,不但不能治疗脂肪肝,还会加重病情。素食者的蛋白质摄入不足,还会导致脂蛋白合成减少,脂肪转运障碍,加重脂肪肝。因此,想通过素食消除脂肪肝是行不通的。" /
老年人冲血管降血脂 不能防治中风
目前还没有什么静脉制剂可以降低血脂,可偏偏就有很多人定期通过输液来降低血脂。" /
冬季营养好饮食“四冬”是关键!
在冬季饮食中,人们更多的都会注重从食物中吸收营养,从而达到防寒保暖,以及滋补身体的功效。冬季,人们大多也会吃些红肉、栗子,这些御寒
肝癌的早期症状是怎样的
肝癌是不会传染的,但是乙型肝炎却是会传染的,如果肝癌者属于乙肝患者,那么他的乙肝是有可能传染给他人的,但肝癌只是他体内自身的细胞产生突变导致的,不会传染给其他人。但要注意的是乙肝是有可能向肝癌发展的。" /