腰痛怎么办 腰疼长期不管竟有这后果
腰痛长期不管会造成什么后果呢?在生活中,很多人都有一些腰酸背疼的小毛病,那么,你知道导致腰痛的原因有哪些呢?腰痛治疗方法是什么呢?
腰椎骨质增生的运动疗法怎么做
我们都知道到了年龄骨头会慢慢的增生老化,尤其是腰椎,腰椎骨质增生了,会压迫到我们的神经血管,长时间下去会影响我们的身体正常的工作,
引起腰痛的原因有哪些
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。" /
体内有问题腰部先知 腰椎间盘突出和腰痛的关系
突然出现的腰痛,你会考虑什么?很多人的第一反应,是不是肾结石,也有人会说,是不是腰椎间盘突出?下面和360常识网一起来看看吧。在生活..." /
手腕穴助眠 还你健康美梦
目录第一章:晚上睡不香 手腕穴来帮忙第二章:5大安眠食物让你睡的香第三章:提高睡眠质量应从以下几方面调理睡眠对于人们来说是一种
这事做得过多肾脏和腰吃不消
什么事情做多了腰和肾脏吃不消呢?在生活中,很多男人都有腰酸背疼的现象,那么,你知道男人腰酸的原因有哪些吗?男人腰酸是肾虚吗?男人腰
腰痛怎么办?腰痛的原因有哪些
倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。" /
患有腰椎滑脱能练瑜伽吗
瑜伽是一种非常健康的健身方式的,在练习瑜伽的时候也是有一些适宜人群的,但是腰椎滑脱能练瑜伽吗,练习瑜伽能够让一个人的心情特别的平稳
你适合哪种睡姿
每个人都有不同的睡姿,你知道你适合哪种睡姿吗?今天小编就为大家推荐一些关于睡姿的知识,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去下文看看
怎么做才能让胸部变大
每个女性都希望自己的胸部能够大一点性感一点,这样也能吸引更多的女性注意,不过有些女性的胸部天生就比较小,这样显然是会对形象造成很大
男人做不了这动作暗示身体不行
男人做不了什么动作暗示身体不行呢?男人一到中年健康问题就有很多,那么,男性健康应该如何评定呢?男人自测健康的方法有哪些呢?男人身体
女人这里竟会越挠越舒服
头部是人体十分重要的一个部位,可以说是中枢,所以我们在平时生活中可以注意一下头部的健康,多进行一些头皮按摩,掌握一些挠头保健方法,
补肾的方法 一个小动作竟让男人肾更强
男人上厕所时做什么动作竟然能够补肾呢?在生活中,男人有肾虚的毛病很正常,那么,你知道男人肾虚怎么办吗?男人补肾的方法有哪些呢?导致
拔火罐的误区 拔火罐的误区你中了几个
拔火罐虽然好,但是也是有很多的注意事项的,很多人因为没注意到这一点而走向了拔火罐的误区,那么拔火罐的误区有哪些呢?拔火罐注意事项有
男女睡觉姿势竟暗示这事
男女睡觉姿势竟是在暗示什么事情呢?在生活中,通过一个人的睡觉姿势我们可以看出很多东西,那么,你知道睡觉姿势看婚姻感情怎么看吗?情侣
护理眼睛的三大妙招
对于常患红眼病、眼睛发干、视物不清、沙眼的人来说,除了发病期间及时正确的治疗之外,平时的眼睛护理和保健也是非常重要的。而在日常生活
穴位按摩 按摩这些穴位能防治疾病
穴位是人的生命象征,人的穴位可以治疗很多地方的,比如:人在睡觉的时候头落枕了,就是穴位按摩的最好方法,那么,穴位按摩的功能有哪些?
怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜
现在好多人都是工作很辛苦的,希望晚上回去能够好好睡觉,可惜回家了睡觉却更不安定了,身边有人打呼噜,根本无法好好睡觉了,那就需要我们
腰痛腿发软是怎么回事 该如何缓解?
在我们生活中会发现有一些女性朋友经常提到自己腰痛,有的时候长期工作、劳累之后还会出现双腿发软的症状。当腰痛出现时首先是给女性患者的
慢性腰痛非独治肾
专家:包春华倪诚北京中医药大学慢性腰痛是疼痛限于腰部一侧或两侧或腰脊正中的一种疾病,多见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎
怎样保护颈椎和腰椎呢
颈椎腰椎病是很多人都会出现的疾病,比如上了年纪的人也会出现很多的腰椎颈椎疼痛的情况,生活中只有好好的保护才能够预防各种的关节疾病,
众多疾病可在一穴上解决
涌泉穴是人们熟知的穴位,你知道吗,在涌泉穴上下功夫,可以治疗很多疾病,而且操作简单,很容易被人接受和掌握,尤其适合,老年人和儿童的
预防腰椎疾病的十不要 腰椎病的预防护理及饮食调理
腰椎疾病在我们生活中是最常见不过了:腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出等等,都是常见病,多发病。尤其发病时的疼痛难忍,心情不舒,情
减肥误区 为啥好身材屏蔽你
你是不是还在每天坚持锻炼身体,积极的减肥,但是时间一天天过去,你的身材还是那样,么有一点的变化,这到底是为什么呢?是什么原因导致的
膝关节积水治疗方法有哪些
膝关节对于人们来说时很重要的部位之一,尤其是老年人,年龄的增大会导致骨质疏松,从而引起膝关节的一些问题,膝关节在平时的时候如果不加
肠胃不好怎么办 4个日常保护肠胃小妙招
在平时的生活中,有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康,给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好
养生自学 如何给自己做体检
目录:第一章:养生自学 如何给自己做体检第二章:养生自学 搞定7种牙病第三章:养生自学 中医手法判断经络通不通第四章:养生自学
解读现代人常见五种"筋骨痛"
腰痛、脖子痛、肩膀痛……,这些老年人常有的毛病,开始像传染病一样在中青年人群中蔓延。为何越来越多的人出现人未老,筋骨先衰的现象呢?
三个动作给匆匆生命刹刹车
现代社会节奏快,上班族每天为了生计冲冲忙忙;学生族为了理想和为了每天急急匆匆;而中老年人为了子女而担忧操劳。在2013年的《中国青年报》
养肾8法 “激活”你的养生穴位
提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激肾经穴位,防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……小
吃药注意事项 你的姿势对吗
药在我们的生活中是非常常见的,几乎有病就要去吃药,但是你知道吗?不仅仅是吃药这么简单,我们在吃药的时候是要注意药片的食用时间的,但
中药秘方 中医防治高血压
高血压、高血脂、高血糖这三大问题一直是影响中老年人健康的三大杀手。一直以来,人们不断寻找各种各样的方法来治疗这三大疾病,尤其是高血
恋爱心理 夫妻之间最健康的睡眠方式
在我们的生活中你会发现每个人的睡姿几乎都是不同的。有的人喜欢侧睡,有人喜欢躺着睡还有喜欢趴着睡,这都和个人的习惯相同,那对于夫妻和
旅行过程如何应对突发疾病
旅行是一件的幸福的事情。那么对于旅行过程中有什么样的突发疾病呢?" /
哪些小征兆危害女性健康
孩子的健康离不开日常的保健。那么你知道哪些小征兆危害女性健康呢?" /
花一分钟做这动作养生又治病
由于大家现在的养生意识变得越来越强,因此大家在日常会通过各种方式来保养身体。而小编今天就要给大家介绍一些小动作,大家在日常只需要花
九成人不知这些健康冷知识能让身体更好
健康的身体是人们都想要拥有的,但是对于如何保护健康却是许多人所疑惑的事情,其实想要让身体更加健康,一些关于保护身体的冷知识就需要重
翘二郎腿的坏处 翘二郎腿有哪些危害
现如今,很多人都喜欢在坐着的时候翘着二郎腿,认为这样会非常的舒适,但殊不知,长期跷二郎腿会给身体带来很大的危害。下面我们就一起来看
针灸治疗肩周炎的穴位介绍
肩周炎的患者年龄一般都是中老年人,主要是由于长期的进行劳力而对肩周造成的损伤。患上肩周炎会出现肩周僵硬、疼痛、畏寒等明显不适症状。
腰痛该怎么办?腰痛如何治疗
在平整的地上倒退行走,尽量做到膝盖不弯曲,腰部放松,双手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前后自由摆动,亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月后腰痛可明显减轻。" /
落枕的治疗 这样治疗落枕让你不再疼痛
落枕这个词想必只有经历过的人才深有了解,即使到了如今,也很难想象一夜睡醒后脖子到底是怎么落枕的。很多人会说这和睡眠姿势有关心,好吧
火灾来临该如何有效逃生
火灾来临时该如何有效地进行自救,让我们一起来看看本篇文章的急救方法吧。" /
颈椎压迫神经导致手麻怎么办
当谈论到某人有神经这个问题时,人们常把它当作是对他人的一种侮辱。知道接触这方面相关的生物学知识,人们才渐渐意识到一个人有神经是正常
养生常识 身体这处别乱按可能出人命
中医养生是一种很神奇的养生方式,通过按摩穴位来达到养生的效果,但是人体的穴位很多,也不是所有的穴位都可以碰的,有的穴位按错了竟是会
腰部骨质增生做什么运动好呢
腰椎增生会给我们的身体带来很多的影响,增生会压迫神经,让我们的腰部疼痛难忍,我们没法提重东西,严重的影响我们的生活和工作,在生活中
腰肌劳损的原因 保持好心情更护腰
腰肌劳损是生活中常见的一种慢性病,而腰肌劳损为我们的生活及工作带来了极大的影响,特别是在腰疼发作的时候。那么你知道腰肌劳损的原因及
腰痛元凶逐个揪 腰疼急救这7个招数必须有
一般来说,中年人才会出现腰酸背痛的情况,而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化,究竟是哪些原因才导致的腰酸背痛呢?下面跟随360常识网了解
子宫脱垂的鉴别诊断方法有那些?
子宫脱垂是一种较为常见的一种疾病、同时子宫脱垂的症状也跟其他的妇科疾病非常相似、比如说:子宫内膜炎等等的疾病,所以这就需要鉴别诊断
身体2痒2痛脏可能受损了 养肝牢记一二三让肝好起来
熬夜、疲劳、饮食不规律、工作压力大。白领们,你们的肝还伤的起吗?越来越多的肝病患者都是熬出来的。那么如何才能让你的肝脏保持健康呢?
秋燥伤肺伤脾 秋季养生当润养制之
我们常常会出现口燥舌干、咽喉不适、烦闷的症状,这些都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢?今天,小编教你如何养好心肺,秋季养生赶走秋燥
吃撑了该如何快速消化食物
下脘在腹部,离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则,叫“临近选穴”,就是在病患部位的周围和附近选穴,这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法,实践证明,效果很好。下脘和内庭相配,可以清胃泻火,消食化积。" /
身体密码 七种姿势危害身体健康
我们的身体就像以后总高端仪器,如果有一天出现问题了,却不能像修电视那样拆下来看,只能借助外表的信号,判断身体到底出现了什么问题。有
1分钟做到2个小运动 换你长寿10年
长寿一直是我们追求的目标之一,但是长寿的方法一直是一个谜团,让人向往。其实长寿的方法并不单一,也没有传说中那么神幻。长寿的秘诀其实
乳房胀痛 十个方法自己来调理缓解
乳房胀痛是女性朋友一生中难免会遇到的问题。引起乳房胀痛的因素有很多,小部分是乳腺癌等乳腺疾病引起的,但大多数是和饮食习惯、文胸佩戴..." /
十个妈妈九个腰疼 新妈妈告別产后腰痛
生個孩子最容易得月子病,恐怕腰部問題也很常見的了,媽媽們常抱怨,懷孕期間就有腰部酸痛的問題,生完之后腰部酸痛仍然不減,沒日沒夜的帶
火疗的危害 三个女人在屋里做这事差点闯大祸
火疗是一种什么样的疗法呢?顾名思义,通过特殊药物材料,然后用火烧烤身体的某些部位已达到治疗疾病的效果。但是火疗的危害你也得知道,毕
睡觉姿势 关于睡觉的一些科学知识
现在生活节奏很快,人们的压力也越来越大,忙碌一天后,晚上可以睡个踏实觉。那么,你知道关于睡觉的正确姿势吗?睡觉时老磨牙是什么原因呢
如何治颈椎疼痛啊
现在人们基本上都是长时间的伏案工作,每天的运动时间也非常的少,导致患有颈椎疼痛的患者在逐渐的增加,在出现颈椎疼痛的症状后,我们稍微
怎么走路 揭秘三大常见错误走路姿势
你平时有没有注意过你自己走路的姿势?你知道你走路姿势的错误导致你的腿型不纤细吗?今天小编就为你揭秘三大常见的错误走姿,让你变成萝卜
女人腰酸吃什么好呢
女人的身体一过四十,难免会有各种各样的毛病。女人腰酸吃什么好呢?都说女人娇弱如花,平常的治疗方法都是十分痛苦的。腰酸西医的解决方法
梳子不梳头 却能养遍全身
爱美的女人身边总是会背着一把小梳子,因为不管是男人还是女人自己,都喜欢长发飘飘的美女,而风中的那种凌乱总是会破坏这份美景,这时候梳
几招小运动帮你调节亚健康
我们的心情是否良好会给身体的健康造成一定的影响,不少疾病都是因为长期处于抑郁、压抑或是焦躁的负面情绪下而慢慢衍生出来的。保持愉快的心情,能够让我们始终处于积极向上的状态,开朗乐观,充满活力。" /
久坐从头到脚伤害你 健康办公方式:坐久了站一会
对于很多办公族来说,一天中绝大多数时间都是坐着的,工作时间除了上厕所几乎从不动弹。这也是为什么现在颈肩、腰椎疾病开始逐渐年轻化的重
支气管扩张按哪个穴位
中医文化已经有很久的历史了,中医也得到了很多人的认同,以前中国没有很好的西医治疗,全靠中医治疗我们的疾病,中医的中药讲究慢慢的调理
好神奇 这样梳头轻松减肥还长寿
减肥是一个永恒的话题,周围的朋友几乎都在会自己的体重感到苦恼。减肥真的那么难吗?其实,只要你用对了方法,减肥一点都不难,更没有大家
感冒怎么办 体质虚弱感冒总复发用这古方
感冒是非常难受的事情,一些体质虚弱的人还会经常感冒,这该怎么办呢?中医有什么妙方能够治疗感冒的呢,感冒都有哪些种类的呢,穴位按摩能
埋线减肥的副作用 什么是埋线减肥
提起埋线减肥,相信很多朋友都会感到陌生,什么是埋线减肥,怎么都没听说过,一开始小编也是懵的,后来去查阅了一些资料后,才明白什么叫埋
中医药膳与食疗 气虚不妨试试这些饮食方
药膳和食疗是改善身体多种不良症状的好方法,而且还不会有什么副作用。人的体质分为很多种,其中很多种都是不健康的状态,但是我们可以通过
揭秘古人养生长寿十诀大公开
一、头为精明之府,日梳三遍百病除。按摩头部成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问·脉要精微论》认为:诸阳之神气皆上会于头,
痛经吃什么好 四款食疗方缓解痛经
现在大多数女性生理期来临时,都会面对着痛经的过程,疼痛难忍。那怎么样去缓解痛经呢,和治疗痛经呢?今天就让广大女性随着我们小编一起去
女性要注意这些部位提前衰老
跟人们印象中的不一样,女性心脏病发病率并不低于男性,但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年,可一旦患上,往往是致命的。其心脏一旦不适,往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状,且通常会持续几个小时。" /
中医按摩丰胸穴位方法
或许对于现在不少的女性朋友们来说,每天工作没有时间去给自己身体好好的放松一下,还有很多正处于青春期发育的发育期是最关键的,如果没有
白带多且腰痛是怎么回事
白带异常是很多女性都会出现的问题,当白带异于平常的时候,通常还会伴随其他的症状表现,比较典型的就是腰疼,给女性的正常生活造成了不的
肾不好的表现 肾不好的人这块肉竟都非常厚
耳朵虽小,可它却能代表着肾脏的健康哦。很多的肾脏部位都长在耳部,一般来说如果肾脏不好的人耳朵都很厚。那么如何对耳部进行按摩,补肾的
被视为健康大敌的伤骨姿势 保持骨骼健康强壮的习惯
如果把人体比作一座大楼,骨骼就像钢架一样。体格结不结实,与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨头,不知不觉就会加速骨骼
女子腰疼尿血是怎么回事
尿血是我们常见的一种症状,尿血这种症状容易出现在给我们带来了多方面的危害,所以我们一定要重视尿血这种症状才行,很多女性朋友容易出现
男人强不强这处一按就能知道
我们都知道男人在生活中有很大的压力,他们会不时的出现悲伤、愤怒、焦躁等负面情绪,而当他们有了这些情绪之后就会导致身体免疫力下降,身
腰痛先查这三点 中医四招让你更健康
现在很多白领由于长期久坐电脑前,容易出现腰酸背痛的症状。腰痛有好几种类型,你的腰痛是属于哪一种呢?如何治疗腰痛呢?今天给大家整理了
正确的姿势 哪8种姿势最伤身体
人们常说,坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿,这不仅和我们的个人形象有关系,更和我们的健康息息相关哦。比如,你工作的时候总是弓背伸头,那
睡眠不好如何调理 快速入睡的小偏方
现在人们的工作压力越来越大,想的事情也是越来越多的,这就导致大部分人晚上出现失眠的现象,那您知道经常性睡眠不好如何调理吗?您知道改