食疗补血 女性经期不可错过这一物
生活中，我们很多人都是血虚体质，这类人常常感到身体虚弱、头晕、无精打采，尤其是女性在经期这种情况更是常见。如果血虚的话，那么补血就
年轻女人肾虚怎么办呢
在一般人的观念中，认为补肾是男人们做的事情，那就错了其实女性朋友要比男性朋友更容易出现肾虚的情况，当！女性肾虚同样会出现腰酸背痛等
女性补肾中药药方有哪些
日常生活中总是听到的就是说男性进行补肾，这就让很多的人从心里觉得只有男性需要补肾。其实在夏季的时候很多的女性朋友很容易出现贫血肾虚
皮肤瘙痒 女人身子痒用这种水洗洗就好
提起皮肤瘙痒，相信很多朋友们都不是很陌生，这是一种会影响人们健康的疾病，所以我们在平时的时候一定要记得重视起来，这个很重要，不要认
补肾吃什么 经常吃这几种食物肾不会虚
肾是我们身体的重要器官，肾不好的人身体也会受到影响，那么如果肾不好吃什么能够补肾呢？经常吃什么食物肾不虚呢？下面大家就跟着小编一起
手心老发热是什么情况
手心老发热是什么情况？引言：很多人常有这样的感觉，手心经常发烫，贴在其他部位的皮肤上，会有热热的感觉;有的人还有夏季手心热，冬季反
气血虚怎么食补 八大茶谱让你告别气血虚
在我们身边会有这样一些人，有时常常会出现面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等症状。做事无力，打不起精神，容易生病，其实这些都是气血
肾虚怎么办 8个调养方补肾又养颜
肾虚让女人看起来又老又丑，你知道女人们肾虚怎么办吗？哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢？今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法，还在
多梦健忘 一张茶方问题一扫而空！
很多人都在生活中感叹：过了四十岁，睡眠质量不好，而且记性也大不如前。这个时候怎么办？今天为你介绍一款小茶方，专门改善这个问题。准
肛周破皮瘙痒的具体病因与类型
相信很多人都出现过肛周破皮瘙痒的情况，其实之所以会出现这样的情况就是因为肛周出现了湿疹或者是其它原因所导致的，但是很多人都没有重视
血虚血燥 血虚血燥如何调理
对于血虚血燥的人来说，如果不好好调理，那么就会导致自己的身体变得越来越差。那么血虚血燥如何调理比较好呢？其实通过饮食疗法可以调理血
1段当归 8个偏方 治好妇科病
当归性温，味甘辛，入心肝脾三经，功能补血活血，调经种子，祛瘀止痛，润肠通便。用于治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、慢性盆腔炎、子宫脱
女性如何治疗气血虚呢？
人们都说女人是水做的，所以说女性的身体一般都是比较虚弱的，大部分的女性朋友都存在贫血的现象，而有些人会出现气血虚的现象气血虚是会直
中医养生之道 血虚者服用阿胶小技巧
一般情况下，说到阿胶，大家都不陌生。因为阿胶是属于中药补品，很多人都吃过。那你知道，阿胶的功效吗？服用阿胶有哪些需要注意的呢？阿
中医馆推荐 7大补血补肾食物
补血补肾，方法有很多，可以通过药物，也可以通过运动，还可以通过饮食。下面为大家推荐的是补血的食物和补肾的食物，一起来看看吧。补血
女人血虚肾虚该怎么办呢？
肾虚血虚似乎是我们不经常听到的话，但是在医院中确实是一种常见病。有些人说肾虚血虚和营养状况有很大的影响，只要每天补充足够的营养是不
祛斑养颜四物汤 这物虽好或许不适合你
四物汤相信很多人都听过过，如果女的贫血严重的话，去中医那看看，一般都会开些四物汤给你回去喝。但是，是不是所有的女性都适合服用四物汤
绿茶芝麻饼的做法有哪些呢
绿茶芝麻饼的做法其实并不复杂，但是很多人都没办法做出好吃的绿茶芝麻饼，这到底是为什么呢？那是因为你没有一颗认真对待美食的心。我个人
月经不调怎么办 中医6秘方缓解疼痛改善气色
女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经
当归丸的功效与作用有什么
当归丸是通过当归为原材料制作而成的中成药，所以说当归丸有当归的功效，对于女性来说是一种调理月经或是补气养血的最好方法，在平时的时候
芝麻营养价值高 仅吃香油是无法获取芝麻全部营养
芝麻，被称为八谷之冠。芝麻是一种油料作物，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可。香油作为调味料，也可直接做
气血虚喝什么花茶好呢
气血对于一个女人来说特别重要，特别是由于女性生理原因的特点，经常的会出现气血虚的现象，气血虚的女性会脸色不好看，整个人也没有精神，
养生保健 冬季进补注意事项
冬季进补是我们一年四季中最佳的时节，但是对于冬季进补我们也不能盲目的从众，这样会造成很多的误区，所以我们应该科学的进补，这就是我们
痛经的有效治疗方法有哪些？
作为一个妹子，每个月最担心的事就是害怕痛经的到来，每当到来的时候，必定是疼的东倒西歪，夜里很难睡着，直接就影响第二天的工作和学习，
小米海参的功效是什么
不同的食物组合在一起的效果是不一样的，甚至会超过食物本身的营养，我们都知道海参里面含有非常丰富的营养物质，对于我们的身体很好帮助，
吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物
立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己
秋季健康养生小常识 秋季这样养生好
每当换季，人们换的不仅仅是身上的衣物以及感知的气温降低，在这样的季节，人们的养生方法也有所改变，那么你知道一些养生常识吗？知道如何
科学养生 春季养肝 “争蜂吃醋”不感冒
小编建议大家春季多争蜂吃醋，合理摄入蜂蜜与醋的营养。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火
冬季好好“照顾”你的五脏六腑
目录：第一章：能让女人滋阴护肾的宝贝食品第二章：养肾秘诀之重口味让肾伤不起第三章：冬季养生药膳 保护你的五脏冬季是最适宜滋阴的
肾脏不好吃什么 秋季吃什么补肾效果
又到了秋天，秋天是补肾的好时机，肾脏是我们人体中非常重要的一个部位，肾脏的健康直接关系到我们的生命。肾脏怎样才能更健康呢？下面我们
月经红枣汤的做法
相信女性朋友们都知道红枣这种食材是一种补血的佳肴，所以女性朋友在经期的时候是需要适当的食用一些红枣的。女性朋友们在经期食用红枣的好
这些不良生活习惯易致腰酸背痛
不爱锻炼。背部支撑力一旦不足，身体就容易发生僵硬，椎间盘功能退化。建议每天睡前做适当锻炼。伏案久坐。研究发现，与站姿相比，坐姿对脊椎产生的压力增大50%。久坐者身体活动少，背部肌肉会力量减弱，继而导致背痛。" /
宅女必知 养生美丽十大秘诀
宅并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的宅在家也要找对方法，
善用民间秘方巧补血
若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠
常吃黑芝麻糊的好处
黑芝麻糊可能好多人都比较喜欢喝，黑芝麻糊中含有很多人体中所缺少的黑营养，经常吃黑芝麻糊能减轻疾病对人体的困扰。所以大多数的人都比较
吃什么防脱发 男人吃了它以后头发再也不掉了
男人吃了什么东西后头发再也不掉了呢？在生活中，很多人都会疯狂的掉头发，其实只要我们生活中注意还是可以防止的，那么如何防止脱发呢？吃
寒冷的冬天是肝的大杀器 来点它 肝病难再犯
寒冷会严重影响人的新陈代谢，许多生理机能被抑制，垂体、肾上腺皮质等内分泌功能也极易被影响。尤其是肝病，秋冬季是肝病高发的季节。许多
龟板胶功效与作用是什么
龟板胶是乌龟的腹甲，有很好的滋养功效。有很多人对龟板胶的了解并不多，龟板胶能治疗盗汗，滋养气血。有些人用这个治好了疾病，龟板胶养肾
中医馆进补 阳虚体质的起居饮食规则
阳虚体质和阴虚体质，都是需要来进行调节的。下面，跟着小编来看看阳虚体质需要做哪些措施来缓解这个现状？再看看这种症状的人群需要在饮食
吃完榴梿壳莫丢 榴莲壳大妙用降火美容还能入菜
榴梿是热性水果，具有温补气血、健脾和胃等功效，特别适合虚寒体质人士及产后妇女食用。一般人们在吃完榴梿后都会将榴梿壳扔掉，其实榴梿壳
春季健康小常识 春季养生谨防六大误区
想必大家都知道，今天是立春的日子。春季的脚步已经来到，不过养生的步伐我们可不能停下来。春季养生的注意点有很多，今天360常识网小编就
经典养生秘方 解乏健脾补身养颜
目录：第一章 十全大补汤：最能解疲劳第二章 八珍糕：最宜健脾第三章 乌鸡白凤丸：最补女人身第四章 四物汤：最养颜在三千多年的
当归红枣枸杞茶的功效有什么
好多朋友在生活当中会进行养生，这也是一种通过身体与自然规律相结合的调理身体的方法，在平时生活当中起着重要的作用，特别是有好多的女性
核桃黑芝麻的功效与作用你知道么
人们的生活水平现在在不断的提高，大家的消费能力都在逐渐的增强，物质和精神生活都变得丰富了许多。大家现在也更加的重视身体的健康了，很
熬夜的坏处 如何熬夜不伤身呢
你经常熬夜吗？熬夜不仅会使我们精神不振，而且还会严重损害我们的皮肤。那么熬夜到底有哪些坏处呢？我们不得不熬夜的时候又应该怎么做才能
全民“欠睡” 为什么我们总是睡不饱
目录：第一章：欠睡时代集体找睡第二章：满足睡眠的4种需要，增加深睡比例第三章：四种镇静安眠的养生食谱随着竞争越来越激烈、压力越
4种皮肤病的治疗方法
皮肤病是一种常见的皮肤性疾病，是皮肤受到内外因素的影响而发生病变，常见的皮肤病有白癜风、疱疹、脓疱疮、疤痕、癣、青春痘等。不仅影响
黑芝麻糊的营养价值有哪些
黑芝麻糊在生活中也被称为芝麻糊，它的主要成分是黑芝麻，为一种糊状，也算是一种美食了，很多的人都是非常的喜欢食用的，不仅味道好，而且
掉头发很厉害吃什么 经常吃这些治疗脱发效果好
现代人生活压力较大，很多的人都出现了脱发的情况，掉头发很厉害怎么办呢，掉头发是肾虚吗？掉头发很厉害吃什么有效果呢，很多的人都选择一
便秘怎么办 中医教你如何清肠通便
很多的人都会出现便秘的困扰，那么你知道大家如何治疗便秘的吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘的痛苦呢？便秘吃什么好呢？治疗便秘的偏方又
冬天不能一味吃热食 适当滋阴降火少不了
冬天，温度降低，人们会保暖御寒，吃热乎乎食物、穿上厚厚衣服，成了不可少事情。但是，当发现身体积热已经超过身体所能承受范围，又着急忙
中医养生 9个技巧保护你
现在挨家挨户生活条件都有所提高了，也就大鱼大肉吃起来。并没有关注自己的健康，导致身体有些时候不舒服。如果你正在为你的事情忧愁的话。
女性贫血应该如何进行食疗？
由于女性每个月生理期会固定流失血液，所以女性就比较容易患上缺铁性贫血。治疗轻微的贫血最有效而且最健康的方法就是食疗，由于多数人的贫
民间22秘方助你延年益寿
长寿是每个人的愿望，同样也是科学家们正在研究的事情，让人长生不老的方式暂时没有，但是确确实实存在着一些可以延年益寿，缓解衰老的方法
当归的功效 当归泡水喝有九大功效
当归是常用药材，它具有很好的补血活血功效，用当归泡水喝能提高身体免疫力、防治癌症、消炎、保护心血管，下面我们来看看当归泡水喝的九大
脑动脉硬化有什么办法呢
脑动脉硬化这种疾病在医学上比较常见，近年来它的发病率日益增高，许多人都是因为它而失去了身体的健康。脑动脉硬化有什么办法可以治疗呢呢
鸡蛋煲当归的功效
将鸡蛋加入当归中一起煲汤的话到底可以给我们的身体带来怎样的功效呢？鸡蛋当归汤是一种营养搭配的做法，鸡蛋和当归都是高营养的食物，当归
中医养发秘方也要因人而异
中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。此外，头发的生长速度跟肝血相关，肝主
白头发怎么办 用它擦头皮治好了白头发
白头发怎么办？长得那么秀气却有一头白发，一下老了好几岁。吃药怕有副作用，而且效果不是那么理想。不要慌！现在告诉大家几个办法，帮助你
黑芝麻的营养价值及功效是什么
黑芝麻，相信大家都是不陌生的，都知道它是非常的有营养的，含有很高的营养价值和经济价值，其实黑芝麻就是芝麻的一种，我们经常拿来作为作
慢性前列腺炎能治好吗 中医治疗的方法
慢性前列腺炎是男性常见的慢性疾病，本病具有缓慢发病、病情顽固、病程缠绵的特点，因而治疗慢性前列腺炎应根据此特点进行。我国中医学里认
体虚感冒 中医如何应对
中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。一、气虚感冒症见平素易感冒。患者恶寒，发热，或壮热，或自觉发热但体温不高，无汗或自汗
月经不调怎么办 月经不调类型及治疗偏方
月经不调是很多常见的妇科疾病，而且现在有这问题的女性还非常的多，月经不调和我们平时的生活习惯有很大的关系。那么，如果出现月经不调我
中医治疗四种类型的感冒
中医将体虚感冒分气虚、阳虚、血虚、阴虚四型。这四种类型感冒都有不同的症状以及中药施药方法。一、气虚感冒症见平素易感冒。患者恶寒，
冬季如何补气血 十大中药补气血最有用
立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个补气血的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知
中医秘方 三招轻松对抗秋冬干燥
一到秋冬，我们的皮肤很容易出现干燥现象，不仅仅影响美观，有时候会因为干燥引起了瘙痒，特别难受。那么，秋冬干燥要怎么处理呢？有什么药
体虚怎么办 常吃这一物身体再也不虚
去看中医，总会听医生说这个人体虚，然后生活中看到一些人的表现也认为是体虚，那么体虚的人应该如何调理？体虚的人应该在日常生活中吃什么
当归精油的功效是什么
当归精油是通过当归制作而成的一种精油，具有当归的浓烈气味，而且还有当归的功效，在日常的养生和保健当中被人们使用，特别是对于女性来说
乌发秘方 如何有一头乌黑亮丽的头发
头发是我们的人体非常重要的东西，身体上那些地方出问题，很有可能在头发上看的出来。想拥有一头乌黑浓密的头发吗？想知道吃什么会让自己的
南方黑芝麻糊的好处有哪些
芝麻是我们生活中比较常见的一种食物，它的味道非常的香美，并且营养价值非常的丰富，经常食用除了有很好的补钙作用，还能改善白发和脱发的
产后缺乳，中医调理妙方
许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中医认为，乳汁不足主要表现为两个类型。" /
芝麻和核桃的功效有哪些
现在很多人都开始注重保养身体，开始注意养生，也对于身体的健康要求有了提高，芝麻和核桃都是一些比较天然的食物，也会给我们身体带来很多
银耳红枣的功效与作用有哪些呢
相信很多朋友在日常饮食中都有喝过银耳汤的经历吧！那种酥软清香的口感，让很多朋友爱不释手。而红枣也是众多气血不足的女性常备的食物，它
长白发的原因 男人白发长的危害
在我我们身边有些人会有白发的现象，对于已成为很多人的烦恼。你们知道长白发的原因，对于如何解决我们将在下文给大家做详细的介绍，感兴趣
常吃黑芝麻糊的好处有哪些
大家知道黑芝麻糊黑营养，好多人都喜欢喝。就是因为它能补充人体中所缺乏的物质。那常吃黑芝麻糊的好处有哪些呢，说到黑芝麻糊的好处，那真
女生皮肤干燥怎么办呢？
女性朋友对自己的肌肤形象和容貌是最在意的，爱美之心人皆有之，这也是很正常的，不过对肌肤的保养还是需要讲究方法的，如果感觉到自己的肌
老中医秘方 宫寒痛经一个古方全部搞定
对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意
它竟然是104岁老中医的补肾秘籍
很多人总是会感觉到腰酸背痛，全身无力，总是出汗，其实这些都是肾虚的症状。肾虚的人精神不会好，因此补肾是非常重要的。那么如何补肾呢？
生梨和熟梨的功效是什么
在我们平时的生活中，相信朋友们对于梨子都不会陌生。梨子是一种很常见又非常普通的水果，不仅汁液丰富，而且入口又甜又脆，是深受广大群众
营养胜燕窝 价格很平民 人人都能吃的补品
提到补身子的食物，大家可能都人参、燕窝，它们的营养价值固然很高，可是这价格也不低啊，不是一般平民家庭都买的起的。但是要想补身体，不
