中医养生 推荐八个秘方解春困
俗话说一年之计在于春，春天到了生理上也会有所变化。所以我们一定要做好春季养生和保健的工作。今天小编给大家带来一篇巧解春困的文章，一
春季养生 只要做好三件事让你健康一辈子
春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么，春季人们应
春困怎么办 四个中医秘方提神醒脑
春天是个容易犯困的季节，而且不管是上班或者上学，总是提不起神，爱打盹等，这些都是春困的表现，该如何解决这样的困扰呢？春困怎么办？春
春季养生 中医秘方浇灭“4火”上身
春季养生首先需要注意的就是各种火气上升，因为春季处于阳气上升的时段，同时天气又很干燥，小编教你中医秘方搞定春季火气上身！春季如何
春季该如何养胃 春季养胃食物
粥是对于人的身体有很好的保健作用，不仅能暖胃而且容易消化。建议使用炒扁豆淮山粥，因为淮山本身的营养价值就高，对于胃部有健脾养胃作用。制作方法也简单快捷，只需要将山削皮洗净，然后切成小块备用。" /
春季食疗养生 选对食谱效果好
春季是一个养生的季节，那么你知道春季吃什么可以起到养生的效果吗？下面跟随360常识网一起来看看吧。春季雨水多，天气实在是糟糕，弄得很
春季养肝正当时 请小心9个肝脏“杀手”
肝脏是我们身体最大的代谢器官，日常一定要保养好它的健康。时下正是养肝的大好时节，这个时候养肝效果加倍，亦是伤肝最严重的季节，如果你
什么茶能提神醒脑呢
喝茶是我们祖先就开始有的养生保健方法，茶当中含有丰富的营养物质，对于人体的健康来说是有很好帮助效果的。茶的种类也是非常多的，不同的
春季养生 医生告诉你春季防病必做什么
春季是一个问暖花开的季节，同样，春季也是一个多病的季节。因此，想要远离疾病，我们则应该进行春季养生。那春季如何养生呢？春季养生有什
春季饮食调养 注意增甘少酸多祛湿
春季养生讲究一定的方式和方法。在春季，补肾是关键。那么纯洁如何补肾呢？最好的方法就是通过饮食调理，来达到补肾的功效。那么春季饮食调
春困花枝瘦 中医七款食疗秘方
春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。由于气温变化等原因，人体会感到疲乏。为了解决春困，使自己生活得更健康，小编将为你
荠菜的功效有哪些？推荐荠菜4种吃法！
荠菜是一种人们喜爱的可食用野菜。而人们常用荠菜包饺子，但荠菜的做法并不局限于包饺子。荠菜的做法还有很多种。荠菜不仅口感好，荠菜的营
偏头痛怎么治 中医治疗偏头痛的方法
偏头痛作为临床常见病，中医学中有很多偏头痛的治疗方法，本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料，包括中药内服、中药外治与针刺
月经不调怎么办 月经不调类型及治疗偏方
月经不调是很多常见的妇科疾病，而且现在有这问题的女性还非常的多，月经不调和我们平时的生活习惯有很大的关系。那么，如果出现月经不调我
春季养生 乍暖还寒春捂如何“捂”
春捂是传统的养生之道。冬去春来，寒气始退，阳气升发，春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化，稍不注意，伤风感冒就
胃炎怎么治？治疗胃炎食疗偏方大全
绿色食品的风行扩张到了药品的区域，叫绿色药品。但是是药就有三分毒，在这里给大家介绍几种中医食疗。【1】小茴香粥：炒小茴香30
肾虚的表现 男人这时候使不上劲当心肾虚
提起肾虚这个词，相信对于绝大多数朋友来说都是不陌生的吧，这是一个很坑爹的毛病，那么大家知道肾虚的表现有哪些吗？什么时候使不上劲了会
常摸这种地方竟能保养女人卵巢
说起卵巢保养，相信很多朋友们都不陌生，因为这对于女人来说很重要，由于特殊的生理构造，女性非常容易得一些卵巢方面的疾病，这样会给身体
午餐吃点它不仅养胃还能防病
胃部是身体中最为重要的身体部位，但是很多人都或多或少患有胃部疾病，对人们的身心健康产生不良影响。所以说要想更好的养胃，从饮食入手是
春季十道养生食谱 道道功效各不同
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？下面和
红茶提神醒脑吗？看完一定有惊喜
生活中有很多人喜欢喝红茶，喝这类茶有很多好处，好处之一就是提神醒脑，这是因为红茶里面含有咖啡碱以及茶多酚，这些物质能够促使大脑神经
山药的营养价值 不能和山药同食的食物
山药我们都知道，就是家里比较常见的一种食材，一般用来熬粥或者炒菜吃，但是很多人只知道山药却不知道还有山药豆，山药蛋，上药粉等。其实
值得你收藏的五大家庭养生秘方
目录：第一章：巧妇治小病：割伤碰伤茶叶疗养秘方第二章：巧除手上鱼腥味秘方第三章：三金排石汤治肾结石 治胃癌术后胃瘫综合征方第四
春季养生 春天多吃红色蔬菜预防感冒
一年之计在于春。在春天，想要身体健康，那么一定要注意养生。春季养生需要注意很多方面，首先就是要饮食健康。在春季吃什么食物好呢？如果
治痛经的最好办法有哪些？
有部分女性在月经期间小腹会疼痛的厉害，有时可能会严重的直在床上打滚或者大哭，给正常生活和工作带来了极大的麻烦。其实痛经的这种症状是
春季如何养生 打响保胃第一战
春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！
春季容易过敏 这种疾病要注意预防
春季是万物复苏的上好季节，除此之外，很多疾病也会在这个时候胡作非为，其中，皮肤过敏就是在春天最容易见到的一种疾病了，在入春以后，皮
长时间玩手机眼睛酸痛怎么办
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1 4与内3 4交界处）1分钟间隔1秒。" /
三阴交穴位 经常按摩三阴交竟有这好处
经常按摩三阴交对我们的身体是有很多好处的，特别是对女人，可以保养女人的子宫，帮助女人保养肌肤，那么三阴交的好处还有哪些呢？今天就为
春困 有方法帮你提神醒脑
利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到
7大春季养生妙方 让女人更健康
春回大地，自然界阳气开始升发，到处充满着欣欣向荣的生机。但是，阳气渐生的春季阴寒尚未退尽，尤其是早春时分，大部分时间气温仍然偏低。
一口山药就食物中毒 如何辨别山药有毒没毒
山西的刘女士最近遇到了个糟心事，食物中毒了。那天的晚餐是肉丝炒蒜苗、冬瓜汤、芹菜炒山药。由于丈夫对山药过敏，所以一小盘芹菜炒山药就
游泳时发生意外怎么办
游泳是一种很好的健身方法，但有时候也会发生一些意外，一次了解一些应急方法是很有必要的。" /
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
人体穴位有很多，但是如何穴位养生大家都了解吗？穴位养生的好处其实是数不胜举的。现在高考已经进入紧张的考试阶段了，那么如何才能将考生
麦香红茶的功效有哪些
相信大家在生活中都应该喝过麦香红茶这种东西吧，它的味道是很容易让人记住的，浓浓的麦香味是很多朋友喜欢它的原因。对于麦香红茶，它不仅
吃什么对抽动症有好处食疗菜谱
吃什么对抽动症有好处啊食疗菜谱是什么啊，我儿子今年刚上小学，渐渐的发现上课不能注意力集中，总是动来动去，涣散，慢慢的四肢开始抽动，
冬病夏治敷贴三伏贴 科学合理敷贴三伏贴
黄帝内经》有记载，用外敷方法治病。三伏贴发展的高峰时期应该是在清朝。清代张潞的《张氏医通》里面记载了济阴化痰的药物，比如说白芥子，
敲胆经的最佳时间 减肥就来敲胆经
敲胆经是一种常见的中医治疗手法，只要学会了在任何地方都可以随时的操作哦，是不是很方便？很想学习一下呢？今天小编就给大家详细的介绍一
鼻炎怎么治 治疗鼻炎的方法有哪些
鼻炎，是我们老生常谈的话题。对于鼻炎的治疗，也有着很多的方法。但是很少有人知道怎么系统的去预防和治疗鼻炎。鼻炎有着很多人的危害，那
颈椎病挂号哪个科呢
颈椎病的问题可能时常发生在我们一些老年人身上，老年人出现颈椎病的问题，主要是由于我们自身不注重锻炼，长时间过度劳累身体就可能会出现
吸烟人士常喝普洱茶能降低有害物质
普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化形成茶色素，有明显的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成的作用。因此饮用普洱茶对冠状动脉供血不足及栓塞引起的冠心病有良好的保健效果。" /
八种高效祛斑养颜食疗秘方
斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤好发于肤色白的女青年，其色泽黧黑，针尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名
春季养生首养五脏
春季是心脑血管发病高峰期，对于预防疾病我们应当怎样做，又从何做起？今天我们一起来聊聊春季养生我们要怎样养！四季节气与人体的五脏有
保养心计 五款宫廷饮食养颜秘方
为什么现在的人为什么那么热衷于所谓的宫廷秘方了。其实这些宫廷秘方无外乎就是一些养生食疗之法，在现在社会已经不是什么秘密了，在寻找春
护肝茶什么时候喝好呢
生活中有一部分人会喝护肝茶，那么什么样的茶属于护肝茶呢，最近有的人喝养生茶，因为养生茶能够养生保健，抗癌，提高身体免疫能力，最近有
预防失眠的妙招
失眠是指经常性的睡眠减少，或不易入睡，或寐而易醒，醒后不能再度入睡，甚至彻夜不眠。失眠很常见，每个人都可能经历过。过度紧张、惊喜
防止晕车的小窍门 缓解晕车的小妙招
生活当中有些人坐车的时候会有晕车的情况，严重的时候甚至吐的死去活来的，那么防止晕车的方法有哪些呢？有哪些小妙招可以防止晕车呢？今天
养生心语 制定健康计划
目录：第一章：养生心语 如何制定健康计划第二章：十佳健康计划第三章：做好饮食健康计 春季饮食五原则春天已经拉开了序幕，古语说一年之
如何保养头发 十指梳头也能够生发乌发
我们都希望自己有一头乌黑浓密的头发，但是很多人年纪轻轻，就出现脱发、掉发、白发等问题，这也困恼这大家。那么如何保养头发呢？乌发秘方
中医拔罐 如何通过拔罐辨体质
拔罐是一种非常传统的中医疗法，它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法，而且其效果非常有效。那么大家知
人体与生带有自强的按钮 推拿按摩4大穴位强身健体
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的按钮，即通过推拿按摩某
中医针灸养生常识 选对身体穴位轻松戒烟
现在许多男性朋友都是被动吸烟，有的是因为工作的需要，还有的就是交朋友，吸烟的危害大家都是知道的，那么在日常生活中，如何能轻松的戒烟
吃花椒有什么作用
花椒是我们在日常的饮食当中不可缺少的一种调料，一般大家只是知道花椒的调味效果，对于花椒别的功能不太了解，其实花椒在生活当中和药理当
女人两条腿竟能看出这里好坏
肾虚是一种十分让人头疼的毛病，相信很多人都不希望自己会惹上这种毛病吧，但是随着现在时代的发展，人们的生活压力越来越大，肾虚也就成了
泡脚治头痛有效吗
头痛是很多朋友都会出现的一种现象，如果出现头痛的现象就会给我们的生活带来一些很大的影响，所以我们一定要想办法进行治疗。很多朋友都说
性生活时阴道出血是怎么回事该怎么治疗
有不少的女性，在性交之后会出现阴道出血的情况，女性除了新婚期，月经期前后，妊娠期，产褥期外，平时在性生活中出现阴道出血。那么性生活
揭秘古人两大养生秘诀
有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。" /
春季养生要遵守这些原则
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气升发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。" /
缺钙会导致小腿抽筋 小腿抽筋时穴位按摩的方法
你是不是有在睡觉的时候，然后翻身的时候一不小心就导致小腿抽筋了呢？很多人都认为这个是因为缺钙所导致的，那么缺钙真的会导致小腿抽筋吗..." /
吃对清脂食物让你冬季进补不会胖
小寒节气已过，天气也越来越寒冷了。中医上讲究冬藏，所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了，吃得有营养了，我们的全身才会变得暖和，
胃痛怎麽办呢
我相信几乎是每一个人都遇到过胃痛的情况，俗话说的好，痛病最为难受。胃痛也不例外，虽然并不是什么大毛病，但是发作起来却也是让人难受不
荷叶薄荷茶有什么功能呢
随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友在繁忙的工作空隙都会饮用一些茶来起到更好的提神作用。其实茶类也含有丰富的茶多酚，可以很
春暖花开之际 这些隐患你中招了吗
一年之计在于春。对春天，多情的诗人会不吝才情地为其抒发赞美的诗歌，浪漫的情人们也更愿意在这个美好的季节留下属于自己的美好记忆。春
胸部变大按摩方法有哪些
在生活的圈子中，女人在一起有说不完的一些话题，有时候就会说道有关于胸大小的问题，但是在说这个问题的时候，一些胸比较小的人，就会觉得
心脑血管患者可以喝什么茶
说到心脑血管疾病大家都知道对于一些老年人身上来说是一种很普遍的疾病，对于人的身体健康是会带来很大的威胁的。而这个疾病最好的就是在日
春季美白秘方让你成为他心中的公主
一年之计在于春，春季护肤美白是关键。想要拥有桃花般粉嫩的肌肤，美眉们应该怎么做呢？赶快看看春季美白秘方，打造可人肌肤，成为他心中的
冷美人12招你的冬天不再冷
冬天冷，很正常！但是，为什么你总是比别人更怕冷？中医专家研究发现，这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气是
延年益寿的10个秘诀
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上
最热门养生妙招大盘点
时下，哪些养生妙招最热门，恐怕是中医的绿色养生了，现为您推荐以下几种，赶快来看看吧！常搓脚心精力旺经常搓脚心，能活跃肾经内气、强
按摩的好处 用手来回搓这里全身都很舒服
按摩是可以使我们的身体变得舒适的，而且还可以缓解压力，所以日常生活当中可以多注意按摩哦，坚持按摩的好处会有很多，那么按摩有哪些注意
春季养生 春季可常吃六大顺气食物
春天到了，气温升高，同时气候也比较干燥，比较容易引起上火，出现焦躁、情绪低落等。中医认为，笑口常开，保持乐观的情绪是比较利于养生的
秋燥咳嗽总不好中医教你怎么办
秋季是容易感冒咳嗽的季节，现在咳嗽的人越来越多了，咳嗽总不好的话，还会引起发烧等其他的支气管疾病。那么咳嗽怎么办呢？咳嗽偏方有哪些
中医教你点穴治失眠
几乎所有的人都有过失眠的问题。而失眠是所有的人都不愿意得的毛病。那么失眠怎么办呢？今天小编带来这么一篇文章，中医教大家点穴治失眠，
三阴交穴位的作用 按这处可保养子宫和卵巢
中医养生的方法有很多种，按摩穴位就是非常多见的一种，生活中我们要了解按摩穴位的方法，并经常按摩自己的穴位，能起到非常好的养生保健的
功能饮料危害 每天25罐功能饮料体发生恐怖变化
很多的人在加班熬夜或者训练前提神时，会选择喝些咖啡或红牛之类的功能饮料来提神，特别是熬夜时会一连喝上好几罐，一直喝到能提神为止。这
治感冒偏方 一分钟治感冒吃它比吃药还管用
冬天来了，很多人都患上了感冒。而很多人一感冒了就急着吃药，殊不知是药三分毒。今天小编给大家带来治感冒偏方，感冒的时候吃吃它比吃药还
早上这事做1分钟既提神又健身
一日之计在于晨。这可不仅仅是勉励读书人的话，对于保养身体来说也同样适用。我们不妨回想一下自己平时早上起来时候的情景，是不是闹钟响了
春季养生误区 令人可笑的五个养生误区
春季是一年四季当中最受人们喜爱的季节，在这段时间里，很多人选择进补养生，但往往很多的习惯都是错误的，一旦陷入春季养生误区，对身体是
揭秘古人健康长寿十大秘诀
古代人是如何养生的？健康长寿一直以来都是人们追求的理想生活，从古代皇帝到现代百姓，有谁不希望自己能活的更健康更长久呢。所以古代的皇
春季养肝 春季吃这食物保你肝脏不“生病”
相信大家都知道，肝脏是我们人体最重要的器官之一。所以当肝脏受损的时候，我们就是生病。因此，我们平时在生活中要学会养肝。那春季养肝吃
