问:父母打孩子有什么危害
怎么样改宝宝吸手指,宝宝吃花甲过敏反应是什么,宝宝咬字不清楚怎么办,宝宝补充微量元素吃什么好,宝宝几岁学乐器,宝宝智商多少算正常。
一、幼儿百科:儿童健康成长
儿童游戏有哪些好玩的
在小的时候,家长们总会陪孩子做一些游戏,一来可以帮助儿童解闷,让儿童高兴高兴;二来还可以锻炼儿童的脑部,提高儿童智力。所以,儿童要想玩游戏的情况下,家长们可以积极的配合,游戏给儿童能提供很大的价值,儿童游戏有哪些好玩的?
儿童游戏有哪些好玩的
适合儿童玩的游戏有很多啊,主要看他对哪类的游戏比较感兴趣,像填颜色、画画之类的都可以啊,像积木、拼图、翻牌这类的游戏就是比较开发孩子的学习能力与反应力、观察力。
儿童游戏的好处
1、适当的游戏活动,可以带给孩子带来快乐、愉悦的情绪,发展乐观进取的个性,对情绪发展方面有着良好的影响。
2、玩游戏需要孩子的参与到活动当中去,而这种活动也恰恰给孩子提供了运动的机会,身体方面得到锻炼,在生理发展方面更加健康。
3、玩游戏需要有同伴的情况下才能进行,这样就很好地为孩子与玩伴提供了接触的机会,学会合作、互助、团结的精神,在社会行为发展方面也得到了锻炼。
4、游戏还可以拓展儿童的知识面,在玩中能增长见识,启发孩子的想像力和创造力,使其心智得到良好的发展。
儿童游戏有很多种,每种游戏起到的作用不同,给儿童带来的好处不同。有的家长,不愿意和儿童配合玩游戏;有的家长总是以忙的借口拒绝与儿童玩游戏,像这些做法是会影响到儿童的情绪,对儿童心理上有很大的伤害。建议家长们每天抽点时间陪儿童玩玩。
二、幼儿百科:儿童健康标准
身高体重指数怎么算
衡量一个人的体重是否超标,一般会建议大家量一下身高和体重,然后计算出身高体重指数,如果计算出来的指数大于正常值就是偏胖,小于正常值就是偏瘦。那么,身高体重指数怎么算呢?想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看。
身高体重指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关连。
不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,体脂肪率比BMI更准确、而腰围身高比又比体脂肪率好、但是最好的看法是看内脏脂肪(若内脏脂肪正常,就算腰围很大及体脂肪率很高,健康风险不高,日本相扑很多都是这种胖法)。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。BMI是BodyMassIndex的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
以上就是关于身高体重指数怎么算的相关内容介绍。其实,计算身高体重指数的方法是比较简单的,只要知道自己的身高和体重,然后按照公式就可以就算出身高体重指数了,最后根据这个指数来对照参考表,就可以知道自己是偏胖、正常,还是偏瘦了。
三、幼儿百科:儿童健康知识
十岁儿童睡眠时间表
宝宝十岁的时候是最让家里人费心的时候,这个时候他们已经有了自己的想法,上小学以后也有了自己的朋友圈。家里人只能去根据他们的年龄段还有他们平常经历过的小事来跟宝宝交流,十岁是最调皮的时候,爱玩不好好休息那么十岁儿童睡眠时间表是什么?
十岁儿童睡眠时间表
十岁的孩子一般正常的睡眠在8到10个小时之间,平时还是,保持充足的睡眠,建议多睡才行的,多睡可以很好的促进孩子的生长发育。但每个人身体状况不同,环境不同,不能一概而论。只要他没有白天睡觉晚上玩的坏习惯,对身体无害的。最好中午再让孩子有1个小时的睡眠时间,养成良好的午睡习惯对孩子以后的健康成长有很大的帮助。多吃些瘦肉排骨鸡蛋,水果蔬菜。
怎样对待十岁儿童睡眠时间
1、睡眠习惯和长度因人而异,也受遗传,身体状况,周围环境等影响,如果宝宝精神状态,发育情况一切良好倒也不必太担心。但是还是要想些办法增加宝宝的睡眠,生长激素在睡着时分泌的数量是醒着时的3倍。
2、每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中,所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久,有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡。有些宝宝睡眠十分规律,有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。
按理说孩子这个时候肯定是玩心毕竟大,不喜欢被约束。尤其是家里人如果还惯着,更助长了他们的的这种调皮捣蛋的心理。就算再爱孩子,在休息这方面肯定是要管着点的,按时休息可以让孩子好好长身体,如果家长都不监督,别人肯定不会管的。
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