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　　一、幼儿百科：儿童健康成长

　　儿童dha的作用与功效

　　现在生活条件变得越来越好，孩子的生活幸福程度也越来越高。现在的孩子可以说是想吃什么就有什么，很多家长为了让自己的宝宝发育得更好一些，想方设法增加孩子的营养。听说dha对孩子发育很好，于是很多家长都积极给孩子补充dha，那么儿童dha的作用与功效有哪些呢？

　　1、DHA对脑神经生长发育至关重要

　　人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

　　2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用

　　人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质，DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

　　3、DHA对儿童智能发育的重要作用

　　儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍，严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿，表现为精神发育迟滞，思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

　　4、DHA与注意力缺陷多动障碍

　　多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA水平低于正常儿；而一些DHA/ARA缺乏的患儿又常出现多动症的症状。最近我们的一项研究也显示，对确诊为多动症的学龄儿童每天给予补充DHA300毫克（智灵通迪儿软胶囊）2个月，发现患儿注意力障碍的严重程度明显降低、上课时多动行为减少，记忆力和学习成绩有一定的提高。此研究为多动症的治疗提供了新的思路和方法，将对多动症患儿的心身健康起至关重要作用。

　　5、DHA具有抗过敏、增强免疫作用

　　近年来，儿童、青少年哮喘发病率有逐年增高趋势，严重的影响到儿童、青少年的心身健康和学业成绩。临床研究发现，花生四烯酸（ARA）可在体内能合成导致炎症与过敏性的物质，若合理摄入适量的DHA，可以避免过量ARA的形成，减少过度的炎症反应与过敏机会，增强免疫。

　　本文详细介绍了儿童dha的作用和功效。通过介绍可以看到儿童dha的功效和作用还是非常不错的，可以有效促进宝宝的健康发育，可以让你的宝宝发育的更加好。如果你是一位家长，如果你家有宝宝，你最好是给宝宝补充dha才好哦。

　　二、幼儿百科：儿童健康标准

　　孩子生长发育高峰期是哪个阶段

　　在日常，父母会非常注重给孩子补充营养。尤其是当孩子进入快速发育阶段，需要给宝宝及时补充身体的营养。但也有的家长却并不太了解，孩子哪个阶段发育最快。那么，孩子生长发育高峰期是哪个阶段呢？

　　孩子的第1个生长高峰期，是在两岁以内。在这个阶段之内，孩子越小则生长速度越快。尤其是在出生之后的前4个月，每个月可以生长3~4厘米左右。所以这个阶段要给宝宝，补充充足营养，这才可以保证孩子健康发育。

　　而两岁到青春期之前，孩子会进入一个相对来说，生长较为缓慢的阶段，但是此时期是生长稳定期，也是需要保证孩子，每日营养摄入合理均衡。并且，此时期，孩子大脑智力发育，是较为关键的时期，所以要给孩子补充，充足的蛋白质营养，以保证身体正常发育需求。

　　孩子第2个生长发育高峰期，是在青春期时候。这个阶段，身体生长激素，以及性激素分泌水平，都会相应增高。这个时期，孩子会进入第2个生长发育的加速器，所以这个时期也是需要保证孩子，每日摄入足够的瘦肉，牛奶，鸡蛋等，一些有营养的食物，这样才能保证，孩子在第2次生长发育时，能够健康发育成长。

　　三、幼儿百科：儿童健康知识

　　儿童睡眠障碍如何调理

　　儿童正在长身体的时候，睡眠一般都是非常好的。但是也有一些儿童睡眠总是不是很好，睡着了会容易醒来，甚至是难以入睡。儿童睡眠不好需要积极调理才行，那么儿童睡眠障碍如何调理呢？

　　1、帮孩子放宽心

　　排除了生理和身体上的因素。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事，做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑放松身心。

　　2、做好睡眠准备

　　睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适。

　　3、注意睡姿

　　身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力，同时双手尽量不要放在心脏附近，避免因为噩梦而惊醒。此外不要蒙头大睡或张大嘴巴，睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难，导致身体缺氧；而张嘴吸入的冷空气和灰尘入会伤及肺部，胃部也会受凉；

　　4、选择舒适的睡眠用品

　　舒适睡眠的第一要素，是要选择一个适合自己的好床垫，因为好的床垫不仅可以有效支撑身体的压力，还可以缓冲在睡眠中因为翻身造成的震动。对于青少年儿童来说，舒适睡眠第一要素是选择一张专业的儿童床垫。益卡思一直地致力于人类睡眠健康事业，专业并专注为0---18岁的青少年打造科学辅助脊椎成长，有效抑制驼背的床垫。其专家指出：舒适的睡眠床垫，。睡前要摸摸床垫上是否有异物，有的话要立即拿掉；其次床垫不能过硬，因为床垫过硬会磨损儿童脊椎，对脊椎发育影响甚大。

　　5、努力营造适于睡眠的环境

　　睡眠时光线要适度，周围的色彩尽量柔和，通风但不能让风直吹，尽量防止噪音干扰。由于一部分青少年儿童可能生活在集体宿舍，因此营造好的睡眠环境也需要青少年儿童发挥人际沟通与协调能力，使得不同生活习惯的人都能大致协调同步。

　　儿童睡眠障碍是儿童时期比较多见的一种问题，家长朋友们一定要积极寻找造成儿童睡眠障碍的具体原因，积极采取对策，调理好儿童睡眠，这样才能够促进儿童更好睡眠，才能够助力儿童生长发育，

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