问：儿童吃什么奶粉好

　　宝宝胖肚子大怎么回事，女孩子什么原因发育过早，儿童发育迟缓需要做基因检测吗，宝宝智力发育迟缓怎么办，宝宝智力下降怎么恢复。

　　一、幼儿百科：儿童健康成长

　　儿童睡眠时间多少为好

　　睡眠对于每个人来说，是每天必须要做的事情。不管是大人还是儿童都需要睡觉，不同的人睡眠时间也会不一样，有的人因为工作或者是一些其他的原因，睡眠时间可能会比较短，儿童处于生长发育期，将对睡眠时间可能会长点，那儿童睡眠时间多少为好？

　　人的身高，除了遗传因素，还和睡眠、平时对营养的吸收、运动等方面有关系，其中睡眠不好，会严重影响到孩子的身高。对于体内的生长激素，在白天分泌的会很少，在夜间睡眠的时候分泌才会更多，主要分泌在晚上21：00到01：00和早上的05：到07:00。晚上十点是分泌的量是白天的5到7倍。对于儿童需要早睡，每天保证10到13小时的睡眠时间。

　　一般情况下，刚刚进去睡眠后的半小时，或者是一小时，才会进去深度的睡眠。为了儿童的生长发育，对于儿童的睡眠时间，需要家长注意是，每天尽量让儿童在晚上八点半左右睡觉。最晚也不能过了九点再睡。每天低于8小时后者是超过14小时，都是不推荐的睡眠时间。

　　睡眠能促进营养的吸收，帮助身体增强免疫力，对疾病起到了很好的预防作用。睡觉对儿童的智力发育有一定的作用，熟睡后，能增加血液的流量，促进蛋白质的合成，让儿童变得更聪明。

　　二、幼儿百科：儿童健康标准

　　青春期发胖还能长高吗

　　人一般在13岁左右开始进入到青春期，进入青春期以后，身体会在短时间内出现巨大的变化，比如说乳房开始变大、体毛开始增多等，有不少孩子在青春期的时候都会变胖，于是家长们就想知道青春期发胖还能长高吗？下面一起来了解下吧。

　　青春期发胖还能长高吗

　　青春期长胖是完全正常的，还是可以长高的，完全不用担心这一问题。在青春期的时候不能因为自己肥胖而节食减肥，这一不仅会影响到身高的发育，还有可能导致性功能出现异常或者是激素分泌不足等。

　　青春期如何长高

　　1、保证营养需求

　　营养膳食是保证长高的基础，多补充一些钙质食物，和微量元素，和矿物元素。这样才能为青春期的成长提供足够的营养，多食用一些牛奶、坚果、骨头汤、鱼类和牛肉等等。

　　2、坚持运动促进骨骼成长

　　青春期的孩子必须坚持运动，长期的运动有助于促进骨骼的发育/成长，运动并不是只是单纯的跑跑步，可以适当的增加其他类型的运动，在强身健体的同时，培养一项爱好或者技能。

　　3、保证睡眠让身体悄悄成长

　　大家都知道人是在睡觉中成长的，为此保证充足的睡眠相对重要，但是处于青春期的孩子几乎都因为学习，玩电脑等等原因没有办法保证正常的睡眠时间，特别是电脑，自从进入网络时代，孩子也在享受网络的便利的同时，也深陷网络游戏电视剧不能自拔，为此家长应当适当控制孩子的作息，让他们从小有一个很好作息习惯，让长高在睡梦中悄悄进行。

　　上文就是对“青春期发胖还能长高吗”这个问题的回答，青春期正是长个子长身体的时候，所以即使长胖了也是完全有可能长高的，做到上文中所说的这三点，长高的概率就能够大幅度上升，但是要助于要顺其自然，不可拔苗助长，吃一些长高激素是没用的。

　　三、幼儿百科：儿童健康知识

　　如何哄小孩睡觉

　　相信很多宝妈们都有这样的经历，就会对于宝宝睡眠上的问题，一直是头疼的事情。这时候，很多宝妈们就会急于求成最为常见的就是奶睡。其实这的做法并不好，一旦宝宝养成这样的习惯，就很难改掉了。那么如何哄小孩睡觉？

　　1、打造规律的习惯

　　其实这个方法很实用，并且对于宝宝日后的生活方式还有精力集中也是非常好的。这个方法就好比我们成年人自己给自己规定的一种日程计划。平时宝宝该吃母乳的时候就让宝宝吃，但是吃过后可以给宝宝放一些轻音乐来辅助宝宝睡眠。

　　2、给宝宝提供一个清晰的过渡时间段

　　平时宝妈们可以给宝宝附近设置一个闹铃，从宝宝吃了奶，到学习步伐以及语言的过程中，如果听到闹铃响起，就是宝宝该睡觉的时间到了。这样的习惯让宝宝适应一段，以后只要宝宝听到闹铃声自己都会知道要睡觉了。

　　3、给宝宝提供慰藉物

　　宝宝刚来到这个世界上没有多长时间，所以对于外界的事物整体还说是没有安全感的。他们会依恋一些毛绒玩具。然而宝妈们就可以利用这些毛绒玩具作为宝宝的安慰物品。只要宝妈们将宝宝放于毛绒玩具旁边，宝宝就会知道自己要睡觉了。

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