孕妇感冒吃什么好

感冒无时无刻不在我们的身边只要稍稍的不注意感冒就会找上门，孕妇在怀孕期间抵抗力比较低更加的容易感冒，由于药物会影响胎儿孕妇们感冒也不敢吃药。那孕妇感冒了吃什么好?下面肥城信息港来介绍17种孕妇感冒食疗法吧！

    孕妇感冒期间饮食原则：

    此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。

    孕妇感冒食疗方法：

    1、苹果蜂蜜水：

    取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

    2、姜丝萝卜汤：

    姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

    3、葱蒜粥：

    取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

    4、白菜葱根汤：

    大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

    5、鸡汤：

    嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

    6、萝卜汤：

    白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

    7、米醋萝卜菜：

    萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

    8、橘皮姜片茶：

    橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

    9、姜蒜茶：

    大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

    10、姜糖饮：

    生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

    11、葱豉汤：

    连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

    12、橘皮水：

    鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

    13、香菜黄豆汤：

    香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

    14、雪梨煲：

    雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

    15、杭菊糖茶：

    杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

    16、荸荠水：

    荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

    17、孕妇感冒后最好喝大米粥：

    感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。肥城网 ( www.fcsnews.com )编辑