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微博疯传最易短命的10种活法

作者: 时间:2022-05-15

微博“最短命10种活法”被疯转

  1、长时间对着电脑;

  2、晚上十一点后睡觉;

  3、不能保证睡眠时间;

  4、极度缺乏体育锻炼;

  5、有病不求医;

  6、吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的;

  7、不饿不吃,不困不睡,不累不息;

  8、与家人缺少交流;

  9、长时间用手机打电话,享受近距离辐射;

  10、三餐饮食无规律。

  “最短命的10种活法”,最早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的,他提醒人们要选择健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。

  看完它,每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作,挣得金钱的时候,我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼:“这10种我都有,我还能过30岁吗?”而网友年少追风则慨叹道:“原来我活得如此大逆不道。”

  好在,人们在这个帖子前停留时,也在深思:“什么都可以有,就是不能有病”,当然这一句话还有一句:“什么都可以没有,就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中,许多人往往为追求金钱,把健康作为赌注,现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说:“善待自己,不能拿命换钱哪!”而网友随风的话最现实:“好好生活!好好吃饭!好好睡觉!”

  为什么会形成这些不良生活习惯?90%的人认为,是因为当今生活节奏太快,压力太大,为了挣到更多的钱以使自家的生活水平提高,从而忽视了这些健康隐患。


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