霜降节气的含义是什么_寒露节气的含义诗词

 霜降是一个美好的节气，过了霜降之后呢就意味着冬天要到来了，这是一个过渡的季节，大家知道在中国的24节气有很多，有一些地方也特别注重节气的日子，每个季节到了，就说明有适合吃的食物啊，需要注意的事，那么

霜降节气吃什么食物

对身体比较好呢？等一下小编也会讲一下，本期小编主要是来讲有关霜降节气的一些内容，小伙伴们可以来了解一下这个节气的事。

一、霜降节气的含义是什么

是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。

二、寒露节气的含义诗词

1、黄雀行

（作者：李频）

欲窃高仓集御河，翩翩疑渡畏秋波。

朱宫晚树侵莺语，画阁香帘夺燕窠。

疏影暗栖寒露重，空城饥噪暮烟多。

谁令不解高飞去，破宅荒庭有网罗。

2、溪斋

（作者：李建勋）

水木绕吾庐，搴帘晚槛虚。

衰条寒露鹊，幽果落惊鱼。

爱酒贫还甚，趋时老更疏。

乖慵自有素，不是忽簪裾。

3、别妻

（作者：陈季卿）

月斜寒露白，此夕去留心。

酒至添愁饮，诗成和泪吟。

离歌凄凤管，别鹤怨瑶琴。

明夜相思处，秋风吹半衾。

4、早发

（作者：李郢）

野店星河在，行人道路长。

孤灯怜宿处，斜月厌新装。

草色多寒露，虫声似故乡。

清秋无限恨，残菊过重阳。

6、九月一日过孟十二仓曹、十四主簿兄弟

（作者：杜甫）

藜杖侵寒露，蓬门启曙烟。

力稀经树歇，老困拨书眠。

秋觉追随尽，来因孝友偏。

清谈见滋味，尔辈可忘年。

三、霜降适合吃的三种食物

1、石榴汁

石榴汁是用石榴压榨而成的，有相当不错的保健效果，这是经过研究认证的，如果每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两个星期，可将氧化过程减缓40%，并能够使已沉积的氧化胆固醇得到减少。就算停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁中富含较为丰富的多酚要比绿茶高得多，是延缓衰老预防疾病的理想食材。

2、桑葚

桑葚属于寒性食物，可以补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便，对于预防便秘非常有效。桑葚的药理作用是非常不错的，可以调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。对于出现习惯性便秘的患者平时可以取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用十五毫升。在寒露节气食用桑葚可以有效降脂并能够保护肝脏，此外对于增强人体的免疫力和抵抗力非常有效。

3、小白菜

小白菜的矿物质含量比较丰富，可以促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，对于骨骼健康非常有益，在小白菜中的矿物质和维生素含量之高，要远超其它的蔬菜。

以上就是小编本期讲的全部内容啦，不知道小伙伴们看了之后了解霜降的含义没有呢，有关霜降节气的诗词还有很多，小编只是整理了一部分，大家应该在上语文课的时候都有所了解到过吧，上面小编也讲了一些适合吃的食物，大家可以参考一下，好啦，小编本期就讲到这里。