熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大
现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢？熬夜有哪些危害呢？
自制中药减肥茶饮刮掉体内多余油脂
完美的身材人人都想要拥有，难言的赘肉让很多爱美的朋友们痛苦不堪，面对自己身上一层层肥肉很多人都对其恨之入骨，所以减肥我们就要提上日
吃鱿鱼的好处和坏处有哪些
在日常很多人对喜欢吃海鲜，尤其是喜欢吃鱿鱼，鱿鱼是一种非常鲜美好吃的食物。吃鱿鱼的话有很多的好处，主要是它能够给我们提供很多的微量
黑豆茶能减肥吗
黑豆是一种营养价值高而且对人体有特效的植物果实。而且黑豆的吃法有很多，比如有用醋泡黑豆的，用来降低血压，清肝明目；有的用来煮汤喝，
春季养生误区 令人可笑的五个养生误区
春季是一年四季当中最受人们喜爱的季节，在这段时间里，很多人选择进补养生，但往往很多的习惯都是错误的，一旦陷入春季养生误区，对身体是
体重指数计算 8种性格影响体重
现代社会由于生活条件优越，很多人的体重也不向以前那么苗条，体重在直线上升。这可是苦恼了很多的朋友们，今天小编就为你介绍8中性格影响
如何长寿 9个生活细节让你减寿
长寿是现代人的追求目标，人们通过锻炼、滋补、科学的生活方式来使得自己身体健康从而达到长寿的目的。可是在你追寻长寿的同时有没有想过你
极度伤心真的会要了人的命吗
在我们最萌懂得时候感情挫败的时候，最伤心，也会让你心碎，其实心碎也是一种心脏病，不可小视。据《华尔街日报》报道，明尼苏达州心脏病
吃素食的10大好处 十二种素食的做法
现在社会养生可谓是非常盛行，很多人开始尽量的少去吃肉，选择素食进行养生，这也是非常科学的手段，素食不仅营养丰都，同时还非常清淡，能
这地方往外凸的男人易得高血压
很多男人到了中年之后都会出现一个情况，就是肚子往外突出的特别厉害，俗称啤酒肚，千万不要小看了啤酒肚的危害，啤酒肚的危害是很大的，而
高血脂的危害 眼皮长了这物或会让你丢命
眼皮长了什么东西或会让你丢命呢？随着生活条件的提升，血脂高的人越来越多了，那么，你知道血脂高的症状有哪些吗？高血脂的危害有哪些呢？
危害心脏的10大致命习惯
心脏是我们人体内部一大重要的器官，是造血系统，心脏不好会直接影响血液的循环，所以保护心脏是非常重要的。但是，生活中我们常常会不经意
六个方法用饮食延长寿命
健康长寿是我们追去的方向，但在到达这一目的地的路上总是充满了荆棘和困难，并非我们能一下子就完成的事情。为什么同样生活在这片蓝天下，
痰湿体质减肥茶的好处
痰湿体质的朋友们几乎在生活当中遍布在各个地方，无论是工作岗位的白领们，还是在车间里的工人们，还是在学校里面的学生和儿童，都是拥有这
高血压影响健康 容易患上高血压的人
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，但是多数的人对于这一疾病还不是很了解。那么哪些人是容易患上高血压的呢？我们要如何预防患上高
肝脏在脂代谢中的作用是什么
肝脏的作用很多在生活中要注意保护自己的身体的器官，肝脏能帮助我们分泌胆汁。还能合成很多对身体有益处的物质，肝脏的排毒时间是在晚上11
不可不防心脏的6个“魔鬼时段”
现在的人们由于事情的繁忙，很多事情之后都知道该注意什么，有些人在运动之后经常会立马喝水或者是休息，有些人喜欢蹲厕所，这些都是日常生
清肠胃的茶都有哪些呢
一些肠胃容易出现问题的人，可以尝试来喝一些清肠胃的茶来进行清肠胃，一些想要减肥的人可以来尝试喝一些清肠胃的茶，这样能够很好的保证身
吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病
我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃，总之有很多种做法。并且味道都不错，营养价值也高。普通饭局上，花生米算是最硬的菜了，可以从开始
心脏不好在生活中的表现 衣服鞋子突然变紧要注意了
心脏是我们重要的一个器官，那么心脏不好有哪些表现呢？日常生活中要如何保护心脏健康呢？下面就和360常识网来了解一下。心脏不好的九个表
胖人补气瘦人补血不是任何人都适合 存在虚不受补
生活中，大家会发现有两种人，一种是每天吃得很多，但就是不长肉；另一种是吃得不多，体重却一直在长，常被调侃喝水都长肉。是什么原因导致
生活误区 这些生活中的误区你知道吗
随着生活水平的提高，人们越来越重视自己的身体健康，总会研究一些养生的方法，但是当中往往有很多的保健误区，不仅养生的效果不明显，还会
体重跟寿命有何关系 体重保持多少最长寿
以往，我们提起减肥，往往是出于保持身形，保持美感，但当我们接触到更多的健康知识，其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积，拒绝肥胖就相当
8种性格影响体重
随着人们生活水平的提高，越来越多的出现体重增加的现象。那您知道什么样的性格影响人的体重吗？您知道影响人体重的因素还有哪些吗？今天小
肥胖人群更易中风的几大原因
临床观察发现，肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高4O%。为什么胖人容易发生中风呢？" /
猪肉的做法 回族为什么不吃猪肉
我们知道回族人是不吃猪肉的，因为他们的民族信仰，所以不吃猪肉。那么你们知道为什么他们不选择食用猪肉吗？今天我们就随着360常识网小编
吃肉会导致胆固醇上升 这种错误不要再犯了
肉无论是对老年人来说，还是想要保持身材的年轻人来说，都是饮食的禁忌，虽然看着也会流口水，但为了身材，为了健康，往往都会选择避而远之
7个“拖延”坏习惯 毁掉你健康
人们在生活中会形成不少坏习惯，有很多事情不到万不得已就不会去做。以下7个坏习惯会严重毁了你的健康！困了才睡觉困倦是大脑相当疲劳的
爬楼梯跑步的方法
目前有很多人都宁愿选择爬楼梯的方式去进行运动，有的还可以利用爬楼梯来达到跑步的效果，并且在爬楼梯的时候不用担心下雨，或者是刮风的，
折寿禁忌大盘点
生活中，可能一些你不经意的小习惯都在严重影响你的生活，其中有些习惯还会让你折寿，这样的危害，不得不让我们重视，大家有以下坏习惯吗？
中年肥胖爱吃肉会怎样 导致肥胖的原因
肥胖已经严重威胁到中年人的身体健康。导致肥胖的原因有很多，有些人因为太胖，导致身体各处长肥胖纹，那么究竟什么是肥胖纹呢？如果本身就
这样吃素胜过吃肉 身体强壮不易生病
一提起来素食，很多人很容易就会以为是纯吃素，天天吃青菜吃到脸色蜡黄，其实不然，现在提倡吃素的人越来越多了，大多数人吃素都是为了身体
大蒜六种好营养 健康饮食宜多吃！
大蒜想必是无人不知，无人不晓的健康饮食了，大蒜在我们日常的生活中更是非常常见。既然，大蒜如此普遍的出现在我们的生活里，那么，您究竟
韩国医学界认定暴饮暴食是“精神问题”
暴饮暴食是精神问题最近我国媒体根据韩国的7月16日《朝鲜新闻》报道称，韩国医学界认为人们经常出现的肥胖并非人们的饮食习惯和遗传所引起
女人不吃早饭的危害有哪些
事实上，在现在有很多人，有不吃早餐的坏习惯可是，在他们看来这是比较正常的事情，也是自己的自由，但是这样的一个行为习惯，却在无形当中
肥胖会不会引起打鼾 打呼噜的危害有哪些
对于体重过于肥胖的人来说，会引发各种各样的身体不适。很多胖子都会打呼噜，那么到底肥胖会不会引起打鼾呢？对于打呼噜的危害你又了解多少
人为什么肥胖 女人为何总觉得自己胖
如今，减肥已经成了绝大部分的人都在做的一件事，人们总是绝大自己胖，想要减到自己想象中的完美身材，那么他们是真的胖吗？女人为何总觉得
身体这七个部位越丑越好 不信你看
女性生下来就属于娇弱型，不像男人那么高大威猛。有的女生天生就长了一副倾国倾城的脸，而有的女生却长了一副带来厄运的脸，因此很多人都在
早餐必吃鸡蛋七个理由
鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，美国生活黑客网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。1 鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等
缺血性脑中风病因是什么
中风是我们生活中比较常见的，很多人都会患上中风，而引起这种疾病的原因也是有很多的，而不同的人出现中风的原因也会不一样，所以在治疗方
鸡蛋搭配什么吃最有营养？
鸡蛋的食物营养丰富，很多朋友都爱吃。其实，从健康饮食的角度，将鸡蛋与其他食材搭配在一起，其营养会更丰富些。究竟，鸡蛋应该与什么食材
你所不知道的 胆固醇的秘密
胆固醇真的是一个让人又爱又恨的物质，胆固醇高了对人体心血管影响很大，但是胆固醇低了又会引发一些列的并发症。要合理的控制胆固醇，那么
体重多少的人注定会得癌
现在人们的生活水平越来越好了额，出现肥胖的人也是越来越多了，出现的疾病威胁的人 也是越来越多了，越来越多的人因为自己的体重原因患上
作为一种长期的早餐和烘焙主食 每天吃鸡蛋是否合适
尽管鸡蛋是一种长期的早餐和烘焙主食，但健康专家多年来一直警告不要吃它们，尤其是不要多吃蛋黄，因为担心这样做会增加胆固醇并导致心脏病
肥胖标准 导致肥胖的六大生活习惯
现代生活中，由于营养的摄入过多、营养的不均衡、三餐的比例搭配不当，加上运动量大大减少，肥胖的人群越来越多，可是要如何判断自己是否在
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇
在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的
女性肥胖竟与工作时间有关
现代人大部分的时间都是在工作，基本没有什么时间去锻炼身体，这就致使很多的身上的脂肪越堆越多，那您知道女性肥胖与工作时间的关系吗？您
如何积极应对高脂血症
目录：第一章：积极应对高脂血症第二章：高血脂症如何摄入维生素第三章：高脂血症的用药学问饮食不规律或是运动过少，长期的不良生活习
胆固醇高说明什么 什么范围是正常的
"胆固醇"是一个我们经常挂在嘴边的词了，不管是现实生活中还是电影场景，都会说"胆固醇"太高。但是很少有人知道胆固醇高说明什么，今天
红枣营养价值有哪些
爱吃红枣的人很多，但是不见得所有人，都能够正确的了解，红枣的营养价值体现在哪里，所以为了能够让自己吃得更放心，充分的利用这些食物帮
橄榄油食物营养好 妙处多多！
橄榄油是一种纯天然的植物油，那么橄榄油有什么功效呢？相信不少人都想知道吧？橄榄油食物营养丰富，很多人觉得想减肥肯定不能吃油水多的食
提高免疫力 身上这处肉多免疫力竟然更强
BMI(身高体重指数)在23至24之间的人寿命最长，而BMI大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年。 昨天，这则关于肥胖和寿命关系的微博
肥胖会不会导致高血压 长期肥胖会导致哪些疾病产生
现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？下面跟随360常识网一起来具体了解一下吧。肥
细数肉吃多的几大危害 不吃肉行不行
人类被誉为站在食物链顶端的生物，如果不是国家保护，恐怕老虎、狮子等凶猛的肉食动物也将是我们的盘中餐。但是，虽然我们很厉害，但是在人
吃早饭有什么好处呢
俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这就充分说明了食物可以给我们的身体提供足够的能量，而且儿童处于身体发育的关键时期，补充足
上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便
智力黑芝麻糊的好处
不知道大家是不是经常喝一些黑芝麻，黑芝麻糊对于我们自身来说是有百利而无一害的，可以有效地帮助我们降低自身容易出现的心脑血管疾病，对
夏季防暑小常识 远离中暑就该这样做
夏季是一年四季当中最炎热的季节，很多的人都是在户外工作的，防暑降温是非常重要的哦！你们知道哪些防暑降温小常识呢，其实生活中有很多的
颈椎引起的手臂疼痛怎么办
患有颈椎病的人常会出现颈椎疼痛、头晕眼花、手臂发麻等症状，有时也会出现手臂疼痛的问题。这是血液流通不畅会供血不足而导致出现的状况。
这些生肖男心思不太单纯
女人要小心哪些生肖男特别不单纯呢？很多男人都是比较好色的，那么，十二生肖中，哪些生肖男好色呢？好色的男人面相有什么特征呢？男人为什
减肥方法 中医减肥秘方助你成功瘦身
肥胖一直以来是困扰我们最常见的方法，肥胖不仅影响美观还会让我们被疾病缠上，所以减肥是一定要做的事情，那么应该怎么减肥呢？其实减肥方
祛湿解毒茶有哪些
祛湿解毒的茶有哪些呢？很多人都知道，当春季来临的时候，很多人都会觉得空气非常的潮湿，如果空气潮湿了，那么人在生活的时候就会觉得有很
红枣吃多了有副作用吗
我们都知道，红枣的营养价值非常高，而且还具有增强体质和各部分机能的功效，又能够补血养颜，所以一般来说女性朋友们是非常适合食用的。红
民间秘方中治便秘的方法 揭晓治疗便秘小偏方
什么方法治便秘？现在很多都市人由于生活没有规律性等等原因都有便秘的情况出现。便秘虽然不是什么大病，但是却是很让人头痛的小病，对疏通
经期喝枸杞茶可以吗
经期能不能喝枸杞茶，也要因人而异。枸杞性温，但是用量过度极易上火，特别是生吃的时候，应减少食用量。枸杞茶非常适合体质特别虚弱的人服
年后如何饮食才不上火 方法是关键
很多人在过年期间大鱼大肉，吃的是酣畅淋漓但是身体hold不住，轻则上火，所以说年后我们一定要吃一些不让我们上火的东西，来给身体调节一下
4常见睡姿的利弊 睡姿不当惹疾病
我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天小编给大家解析一下，四种常见的睡姿有
怎么帮助肝脏排毒 简单排毒法帮你清肝脏
肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。一点肝脏被各种毒素堆满，那么就会造成我们的身体出现异样。那么怎么帮助肝脏排毒呢？现在各种各
健康长寿 10秒钟时间竟能知晓你能活到多少岁
通过站，坐，站 几个简单的动作就能测试你的身体状况和是否长寿，你信吗？下面这套只有两个动作组成的"坐立测试"。测试者不需要通过
暴饮暴食惹上祸
在临床上，急性胰腺炎患者绝大多数有暴饮暴食的经历。" /
金骏眉红茶的功效与作用有哪些
相信在生活中，很多朋友都喝过红茶或者十分喜爱喝红茶，那么一般的红茶，色泽暗红，并且具有提神的功效。那么大家是否喝过金骏眉红茶，金骏
长寿的秘密 十五个细节助你活到九十九
很多人都希望自己长命百岁，因而，大张旗鼓的行动，其实，在我们身边又很多小细节，只要你天坚持做了，就一定能够帮助你达到想要的效果。例
红枣配上它 跟砒霜区别也不大了
一日三枣，百岁不老。红枣有什么好，众人皆知。不过，大自然的奥妙就在于相生相克，就算是红枣，也有天敌。当红枣遇上天敌，而你却没有发现
10大亚健康状态 逐个为你缓解
亚健康并不是一种病，而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态，下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。亚健康有不同的症
酒糟鼻痒吗怎么缓解
妈妈最近患上了我们常说的红鼻头，酒糟鼻痒吗怎么缓解症状啊，自从妈妈患上这个病后就经常的不开心，外出都要带着口罩，鼻子上的症状是越来
喝蜂蜜水有什么好处和坏处呢
蜂蜜水是我们很多人经常饮用的一种饮品，可以帮助我们很好的领略其美味，多喝一些蜂蜜水可以有效地帮助我们改善自身出现的皮肤干燥的问题，
血脂高喝什么茶可以降血脂呢
现在很多人的生活习惯都不太健康，处于亚健康状态，所以各种问题层出不穷。血脂高也成为了一个常见问题。血脂高会导致各种血脑血管疾病，所
职场法则 做好6件事上司眼里只有你
现在社会的竞争力非常的大，所以要想在一个公司站稳脚跟，就必须要有自己的一套方法，那么如何在公司里得到老板的赏识呢？只有得到上司的肯
酒渣鼻的人前和人下的面孔
经常有的人会在喝酒过后的鼻子上会出现红斑或者是其他的异常状态，其实这种状态就是人们常说的酒渣鼻，那您知道酒渣鼻的真实面孔是什么样子
提高抵抗力十方法
冬季是养生的好季节，爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐１０个冬季养生的小窍门，让你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。１、出点
