亚健康测试 白领身体亚健康的七大症状
现在人们的压力过大,作息不正常,再加上饮食不规律,这样很容易导致身体亚健康。身体亚健康指的是健康与非健康之间的灰色地带。现在有很多
手指月牙 手指一处看你阳气足不足
我们身体的健康状况是可以从手指上看出来的,月牙的个数也暗示了身体的好坏,那么指甲是如何看出身体是否健康的呢?从手指怎么知道阳气足不
指甲上有小坑 什么原因导致指甲有小坑
指甲是我们身体上的一个比较重要的组织结构,主要是有钙质构成的,那么大家知道指甲上有小坑是怎么回事吗,手指甲上有竖纹是怎么了,手指甲
身体虚出大汗是怎么回事
出汗是很正常的一种生理现象,但是出汗多少也是因人而异的,有的人出汗特别的多,身体没有什么毛病,有的人天生不出汗,其实出大汗的原因有
春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点
中国民间历来有春捂的说法, 适当春捂,能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂?又应重点捂哪里呢?下面和360常识网一起来了解一
体质差的人做什么运动好?体质差吃什么好
有很多女生之所以体质差,是因为身体中气血不足的关系。这个时候可以选择通过吃中药的方式来进行调理身体。通常吃几个疗程的中药就能够有效的改善这种情况。最好就是去看一下老中医,让医生根据身体的情况,开适合的药房来进行调理。" /
那里出血原来都是它的错
我们的身体是我们赖以生存的更本,而我们的身体要是出现了问题,轻一点的只是小痛小伤,而重一点的就是难以挽回的伤害,而在这些伤害之中体
冬季用什么泡脚对身体好
取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。" /
闹钟的危害 这样用危害太大了
现在生活的快节奏,很多的睡眠是基本的都不够,早上就是起不来,这时候闹钟就派上用场了,但是你知道吗?经常使用闹钟是不好的,那么你知道
家里有盆它 疾病不上身 堪比医生的存在
日常生活中,种上一个盆景,看起来赏心悦目,而且有保健身体的作用。盆景种类有很多,选择适合自己的,可不是简单事情,在这里,介绍一种盆
秋天养生 秋天做好这些事情可保健康
进入秋天,如何保健养生显得格外重要,一些人会趁着这个好时节好好的出去游玩,毕竟休闲养生是一件不错的事情,但是,真正做到的人其实少之
洗澡做这事竟还有这神效
基本上我们每个人每天都会洗澡,你在外忙碌了一整天,回家泡个澡是非常舒服的,有的人喜欢早晨起来洗个澡,这样一天都会有精力。但是,洗澡
一物不能养百人 你的身体能不能接受红枣
常言道一日吃仨枣,一辈子不显老。红枣作为古时候的"五果"之一,是药食同源的好食物,它能补气安神,滋养身体。病后虚弱、贫血及手脚冰凉
这些危害会损伤肝脏!
肝脏是人体的“化工厂”,人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官,负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤,更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!" /
夏日吹空调 5大要点
炎炎夏日,很多人为了避暑散热,都会待在空调室里吹空调,不愿出来,要知道空调吹多了,对健康是有害的,因此 吹空调一定要会健康吹法,那
最简单的养生操 睡姿好最滋补
对于身体来说,最有效的从疾病状态恢复到健康状态的方式是睡眠。缺乏睡眠的身体危害也是最大的。对于睡眠来说,最重要的就是睡姿了。健康的
皮肤瘙痒 身体瘙痒隐藏5大危险信号
女人洗完澡身体瘙痒暗示什么事情呢?在生活中,皮肤瘙痒是我们比较常见的现象,那么,你知道导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢?皮肤瘙痒怎么办呢
月牙看健康 指甲上的月牙个数竟代表这种事
在日常生活中经常会听到有人提起手指月牙看健康状况的事情,月牙对指甲来说非常不起眼,但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才
男人体内有这毒素竟伤肺
肺癌是无数人心中的一个噩梦,相信谁都不希望自己会遇到这种情况吧,有很多人都有烟瘾,这是一个很不好的习惯,会给我们的身体带来很坏的影
减肥荷叶茶是否有效果呢
很多的人的身体出现了肥胖的问题,因此就需要注意采取一些正确的方法来进行减肥,这样能够很好的保证身体的健康,尤其是可以喝荷叶茶来进行
饭后多久可以运动 饭后做什么对身体好
俗话说的好"饭后走一走,活到九十九",这个观念影响了好多人,于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动,那么饭后走一走真的对身体有好处吗,我
如何控制好自己的脾气
平时最好找一些修身养性的修心活动来陶冶自己的情操和心境,譬如,学习下如何品茶、如何种植花卉,如何写毛笔字等,这些都是非常具有文化气息的慢休闲,会让你的情绪和脾气在不知不觉中锤炼得宁静起来。" /
判断自己肝脏有问题 肝脏不好饮食调理效果好
肝脏是人体的重要器官,它是能够帮助人们排出身体内的毒素,维持健康。肝脏是人体的生命塔,人体的种种代谢息争毒、免疫功效都靠肝脏负担。
绿茶红枣茶的好处有哪些
茶文化是我国源远流长的历史文化,那么茶作为一种文化深受国人的欢喜,在日常生活中更是受一些茶的爱好者青眯,不过相信大家对绿茶和红枣茶
男养肾女养肝的方法有哪些
在养生方面,男性朋友们大多数都是要养肾的,而女性朋友们需要去养肝,所以最好是通过食物的方法来达到这两种效果的,因为其他的滋补方法对
遭遇踩踏事故如何安全逃生?
当发现自己前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。当带着孩子遭遇拥挤的人群时,最好把孩子抱起来,避免其在混乱中被踩伤。" /
饭前喝水的六大作用 对身体有益!
很多人喜欢在餐前喝一杯水,这样可以有一种饱腹感,有利于减肥。饭前喝水的好处可不止这一点点哦。餐前喝水有提高人的注意力等六大好处。
体内湿气 几个秘诀帮你赶走“湿气”隐患
提起湿气这个名词,相信很多人对此都是不那么陌生的,现在人们常提的祛湿祛湿,其实也是一种对自身健康认知的更丰富,如果体内湿气过重的话
身体出现这现象时暗示你要补肾了
现在大部分的人都把自己的时间以及精力都放在了工作上面,基本上没有什么时间去照顾自己的身体,所以很多的人经常出现精疲力尽的现象,那您
春季养生做好4方面 保健康远离病害
早春虽然多了几分暖意,但每逢阴雨天气则寒气袭人。最近气温回升,很多人都迫不及待的穿短袖、短裤,然而初春是一个百病萌发的季节,小编建
喝醋对身体百利而无一害 错了
喝醋相信不少人都见过,鼻子一捏一口气喝半碗,很多人说直接喝醋的好处很多,不仅对身体健康有好处还能美容,但是喝完之后难免胃会不舒服,
肾虚怎么办 男人伸出这东西看出是否肾虚
提起肾虚相信大家对此都不是很陌生,这是一种十分恼人的疾病,尤其是对于男人来说,不仅对身体有影响,还十分的没面子,但是你们知道吗?从
怎样养肝护肝 肝不好身体这处竟易开裂
肝不好身体什么地方容易开裂呢?在生活中,很多人都会关注自己的指甲健康,其实,指甲也能反映肝脏问题,那么,你知道肝脏不好的症状有哪些
每天吃枸杞的好处 保护心脏帮助减轻体重
枸杞果富含强抗氧化物质,并且已在中医领域被应用了几千年。但是,枸杞鲜果是不能够承受运输之苦的,所以出售的枸杞都是干制的,或者以果汁
冬季做哪些运动能养生
人的肌肉和韧带在低温的情况下是会有血管收缩,粘滞性增加的情况的,这个时候伸展度降低,活动的幅度是比较小的,若是幅度大,这样容易导致拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑,同时将晨跑改成上午十点以后或是下午。" /
身体湿气重怎样解决呢
身体湿气重的情况可能会导致我们自身容易出现湿疹的问题,所以尽快的采取相应的方法进行治疗是非常有必要的,我们会采用针灸理疗的方法来帮
肝脏不好的症状有哪些呢
适当锻炼总是没错的,运动可防脂肪肝并消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人,更要进行体育锻炼,适当做些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动,这些都可消耗体内热量,控制体重增长。加强锻炼,提高自身免疫力。" /
根据指甲形状辨别性格
我们都知道指甲上的月牙与我们的身体健康有着密切的关系,那你可知道指甲上的月牙代表着什么吗?分别都有哪些含意?手指上没有月牙又是什么
人字拖的危害 穿人字拖要注意什么
夏天到了,很多人都换上了凉爽的人字拖,非常好看又透气,人字拖是夏季很多人群的首先,简单大方穿起来方便,但是你知道吗?常穿人字拖的话
从嘴苦嘴淡中辨别身体的病灶
舌头上的味蕾让我们在品尝食物的时候感受到它们的味道,有苦的、咸的、辣的,但有时候明明什么都没吃,嘴里还是不对劲,连刷牙都不起作用。
饮食禁忌 鸡全身的毒都在这部位千万别吃
鸡全身的毒素都在哪个部位呢?在生活中,鸡是我们餐桌比较常见的美食之一,那么,你知道有关吃鸡肉的饮食误区有哪些吗?鸡哪些部位不能吃呢
一天九个时段健康自测 时刻关注自身状况
在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。1、起
如何戒烟 戒烟后多久肺部才能彻底干净
大家都知道吸烟的危害,但是还是有很多人受不了吸烟的诱惑,时间久了反而导致自己的身体受到一堆一堆的危害,即便一段时间不抽后,毒素也已
压力大怎么办 5种食物调节紧张情绪
现代人的生活节奏非常快,生活、工作等压力也随之而来,压力太大对身体的危害是非常大的。你知道精神压力大的表现有哪些吗?压力大吃什么食
耳朵大的人长寿 其实决定寿命的因素是这些
在生活中我们经常会听别人说耳朵大的人寿命会很长,许多人在称赞别人时往往也会说,耳朵那么大寿命一定长,这种说法很多人信以为真,那么它
身体这部位往外凸要记得多揉
不知道大家有没有留心观察过身边一些人,有的人身上青筋不明显,而有的人则看起来青筋明显,有的人是手背青筋明显,有的则是腿上青筋明显,
男人做不了这动作暗示身体不行
男人做不了什么动作暗示身体不行呢?男人一到中年健康问题就有很多,那么,男性健康应该如何评定呢?男人自测健康的方法有哪些呢?男人身体
熬夜的危害 熬夜或是青春和健康的终结者
熬夜,是当下很多年轻人经常做的事情,此外,也是很多上班族所必须经历的。随着生活条件的提高,娱乐项目的增多,熬夜更是随处可见。很多人
猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死
新闻上时常有报道,一些身体健康的人突然间就猝死了;生活中也会听身边的人说起,昨天和他聊天吃饭时还好好的一个人,怎么突然就走了?下面..." /
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康
日常生活中,我们经常有遇到湿气重的体况,每当体内湿气聚积较多,就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上,身体湿气重一定要及时调理,只有
长期晚上睡不好觉怎么办 睡不好觉怎么调理
我们一生有很大的一部分时间是用来睡觉的,对于睡觉我们要有自己的认识,睡觉可以帮助我们调节身体的状态,如果我们长期晚上睡不好那么身体
肠道不好的人该如何调理
肠不好怎么调理?在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。" /
桑叶茶对身体好吗
在生活中很多的人都是喜欢喝茶的,因为喝茶不仅仅是有着修身养性的作用,同时对于身体的帮助也是有着很大的帮助的。其中就有桑叶茶是大家很
身体出汗是在向你传递健康信息!
手汗症。我们常有这样的说法,“紧张得手心都出汗了”。对于大多数人来说,当心情放松后,手心的汗就消退了,或在衣服上擦擦就没了。可对于有些人来说,手心总是汗淋淋的,严重的甚至还滴水,他们因此不敢和人握手。" /
6种指甲形状看出身体大隐患
我们的身体之间是有着无数的联系的,而我们身体的好坏与否,都可以在我们能够看到的地方展现出来,指甲就是这样一个可以看出我们身体好坏的
给身体排毒的好处有哪些
洗桑拿来帮助出汗,10~15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。" /
夏日 4实用排汗招
高温酷夏,我们的身体难免都要出汗,其实夏季养生出点汗是非常有益健康的,但是出汗太多就不好了,那么出汗多是什么原因呢?怎么样有助健康
汗蒸的坏处 汗蒸时候不得不注意这些事情
生活当中有很多人有汗蒸的习惯,但是你知道汗蒸的注意事项以及汗蒸的禁忌吗?另外你知道汗蒸的坏处吗?今天大家就一起来看看吧!汗蒸的时候
睡眠不好 改善睡眠质量这些方法效果好
随着生活压力的增大和生活习惯的改变,睡眠障碍成为了广大都市人群的一种常见问题。睡眠不好也成为了很多人苦恼的原因,那么睡眠不好的原因
肌肉健康知识 男人不要做“肌肉男”
中国人的审美观和外国人很不一样。中国人跑去练肌肉的人很少,但外国人却很热衷这项运动。"健美"到底是不是"健"与"美"都能兼具?《黄
明星比常人寿命短25年吗
我们常说寿命与我们的日常的生活与饮食习惯是密不可分的,但寿命与不同职业也有关系吗?职业决定帮助的比例是多大?为什么说明星比正常还要
多种慢性病与午睡过长有关
很多人都有午睡的习惯,因为工作压力太大,所以中午小小的睡上一会不但对身体好,而且还能缓解工作疲劳,让下午的工作更容易进行。但是大家
锻炼肌肉 男人这处肉发达到60岁也不生病
健身是一件很好的事情,常年保持健身的习惯是很重要,而且对身体的好处也是很多的哦,所以我们在平时的生活中也千万不要忽视了这个问题,如
喝酒后不能吃什么 喝酒上脸的人吃它易致命
生活中,喝酒是不可少的应酬方式,在酒桌上能够谈成很多的事情。酒水种类有很多,酒精度也不同,这决定了人们能够喝多少,有些人喝完一斤白
延缓性衰老七秘方
目录:第一章:延缓性衰老七秘方第二章:中国古代房中术的四不原则第三章:时尚性爱的七大规则第四章:健康性爱 性爱后拉伸脊背防疲劳
指甲破裂出血的急救措施
指甲,有的人因为没有留长的习惯,都是把它剪的秃秃的,有时候因为自己的不小心导致指甲的破裂,那指甲破裂出血该如何急救呢?下面我们就来了解一下。" /
这几个信号出现 你的健康出了危机
生活节奏的加快,人类的生活也变得更加忙碌起来!忙碌的时候,身体难免会出现各种异样情况,不管是大病小病,多多少少会让人紧张兮兮的。出
健康误区 缝衣针刺脓包脚竟变成这样
在生活中如果身体长了一个小脓包,很多人听信土办法,用缝衣针刺破皮肤试图排脓,其实这是健康误区,因为这样做很容易感染破伤风,被送入医
健康状况跟手指月牙有关吗 月牙多少和体质强弱关系
小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多,甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球,指甲上的月牙是身
睡眠不好怎么办 做好五脏调理
睡眠时人体恢复精力的关键因素,但很多人睡眠质量不佳,导致第二天精神不振。那么睡眠不好怎么办?专家介绍,应该从五脏调理开始做。睡眠
7大泡澡注意事项
每天将你的身体浸泡于温水中是多么放松的一件事情,可你得知道只有正确的泡澡才能更健康。所以以下7大泡澡注意事项你不得不知。早晚入浴方
睡的太多对身体也有危害 不健康睡眠有负面影响
一直以来,医生会提倡身体需要足够的睡眠才能够让身体的免疫力足够,也能够防止自己的精神出现问题。虽然医生会提倡每天要有足够的睡眠,但
减缓压力有“色疗”
目录:第一章:缓解压力用色疗第二章:男性比女性更爱钻牛角尖第三章:形形色色的抑郁症第四章:性格影响健康色彩疗法对大部分人来说
饮食搭配禁忌 食物搭配要Match不要Mix
如今是个混搭的时代!我们的邻居韩国人可以把混搭文化发挥到极致:冬天的皮草和夏天的薄纱;长长的内衣和短短的外套;柔软的裙子和强硬的靴
胃不好怎么调理 这些食物别吃错了
很多人喜欢在放假的时候大吃大喝,有些人上班饮食特别的不规律,这不就把自己的胃给吃坏了,这可怎么办呀?胃不好会引起很多的肠胃问题,所
身体的秘密 生活方式疾病代谢综合征
目录:第一章:生活方式疾病——代谢综合征第二章:身体的秘密 懒人更长寿第三章:脑内多巴胺系统与药物成瘾相关代谢综合征到底是什么
身体保健 五个坏习惯偷走体内的营养
现在生活中我们都很注重自己的身体营养的吸收,很多人会关注自己身体的一些微量元素是否正常,看一下自己的身体是否健康。由于平时的工作以
女人这处形状竟能看出性格
女人什么地方的形状竟然能够看出性格呢?在面相学说上,通过女人面相我们可以知道这个女人的性格特点是什么,我们不仅仅能从面相看性格,也
冬天食用滋补品虽好 也要根据实际 切不可盲目
冬天天气寒冷,温度降低,不少人会想着吃一些滋补品,通过吃滋补品,滋补身体。不论是传统的中药滋补,还是滋补成品,在市面上都让你好好的
脑溢血前兆 身体出现这一症状暗示寿命不长
身体出现什么症状暗示寿命不长呢?在生活中,致死率较高的疾病非脑溢血莫属了,那么,你知道脑溢血前兆有哪些吗?身体短寿的特征是什么呢?