驼背是怎么回事 该如何防治
也许我们自己都不了解驼背有多难看,但是如果我们看见别的人驼背,那么就会觉得这个人就像是背了一个龟壳,简直是太丑了,每个人都想要直挺
这些不良坐姿要不得!
盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力量支撑,乳房当然抵挡不住地心引力喽!" /
错误的坐姿 不良坐姿的6大危害
在我们身边很多人,在平时生活中不经意间就会养成了很多不良的习惯。我们知道好习惯让我们受益终生,但是如果要是坏习惯也会影响我们一生,
会伤害女性身体的5种坐姿 推荐女性正确的坐姿
我们都知道女人的身体健康是值得关注的,好的身体好的身材自然是更多人的追求,如果你的坐姿错误的话,将会导致女性的身体变形,这对于广大
歪斜倚坐长期驼背 三种错误坐姿害你胸部下垂
在讨论怎么防止胸部下垂之前,我们有必要稍微了解一下这两朵蓓蕾的结构:乳房主要是由乳腺组织和脂肪组成的,下面垫有韧带和肌肉。一般胸部
英国心理学家称 咒骂能有效减轻痛楚
目录:第一章:英国心理学家称 咒骂能有效减轻痛楚第二章:生理期的三式瑜珈减痛法第三章:职场OL 今天你减痛了吗第四章:产妇必学的
睡前三个床上小动作让你更健康
一天工作下来,身体极度疲乏,任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中,要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠,哦,天哪,真是连睡
从坐姿看出你性格
人的一举一动都可以体现一个人的性格和心理状态,那么如何判断这个行为代表着什么性格和心理呢?今天我们就讨论这个话题,大家伙也对照着自
数钱竟然也能止痛
现在技术发达了,不管身体哪里疼痛,都会有相应的医学技术来缓解疼痛,但是在生活中的止痛法就是没有那么专业性的,那您知道什么是数钱止痛
几招帮你防止久坐伤身
将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直角。" /
脊柱损伤时急救方法与注意事项
胸腰椎损伤时,伤者往往会觉得腰背部疼痛,肌肉痉挛,不能直立,翻身困难,感觉腰部软弱无力;颈椎损伤时,伤者自觉头、颈部疼痛,不能活动,常用两手扶住头部。" /
骨折最全面及正确的急救方法!
骨折是日常生活中不小心会遇到的事件,如果弄不好,严重的会造成残疾,所以对骨折的急救方法有一个全面以及正确的认识是非常必要的!!" /
怎样才能减压力 九式瑜伽有效缓解减力
经济的发展、生活节奏的加快,时常让人们感觉压力倍增,如何学会缓解压力,就成了驰骋职场的重要砝码。你们知道吗?经常练习瑜伽也能够帮助
骨折的正确急救方法
在我们周围如果有人发生骨折的现象,大家第一反应就是赶紧送到医院急救,但是在路上有时我们也需要先做好急救的工作,那骨折后该如何急救呢?下面我们就来了解一下。" /
适合儿童的枕头有哪些
儿童在成长发育的过程当中,其实很容易面临各种各样的问题,要是不烧不注意的话,对他的成长健康就会带来更大的伤害,所以家长在照顾儿童的
盘点日常拍照技巧有哪些
盘点日常拍照技巧有哪些拍证件照时用舌头顶住上鄂,笑的会很自然。怎么拍照才好看为什么有的人本身好看,但拍出来不好看,而有的人却很
女人身体的5大特区的养生秘方
中医中,望闻问切是最基本的步骤。为什么医生一看你,就知道你是哪里出了问题呢?关键在于找对地方。在日常生活中,我们看对地方,也可以知
翘二郎腿的坏处 翘二郎腿有哪些危害
现如今,很多人都喜欢在坐着的时候翘着二郎腿,认为这样会非常的舒适,但殊不知,长期跷二郎腿会给身体带来很大的危害。下面我们就一起来看
身体特区的养生秘方
我们都知道养生保健,倒是很多人会忘记身体中的一些特殊的地方应该怎么保健,比如,腹脐、耳部、前胸、背部、脊柱这五个特区。我们也知道女
腰背部的保健按摩方法
因过度劳累和姿势不当常常导致腰酸背痛等情况的发生。在此,向您介绍一种简便的腰背部按摩方法,可以帮助您放松背部紧张的肌肉,并对腰酸背
急性上升性脊髓炎如何诊断鉴别?
在我们生活的周围,患上脊髓炎的人们还是不在少数的,而且发作类型多样,症状复杂。不过在治疗之前还是需要做好充分准备工作的,尤其是诊断
简单几招让你摆脱鼠标手 手部保健操缓解手部疼痛
鼠标手也就是腕管综合症,此外关节反复或者过度的受到活动所引起的一种疼痛感,而且会出现疼痛和麻木,严重的患者会让神经受到损害,导致手
骨折病人现场转运常识
危重伤者要作好明显的伤情标志,以便入院后尽快抢救。" /
7种坐姿暴露女人小秘密
女人的不同坐姿暗示着什么性格小秘密呢?女人的不同坐姿暗示的性格特点也不同,那么,你知道如何通过女人坐姿看性格呢?通过性格分析,我们
面对电脑眼睛干涩疲劳 注意补充这些食物
随着电脑的普及和大量使用,我们的生活工作学习娱乐等都离不开电脑了,尤其是在白领上班一族,往往上班时对着电脑一坐就是一整天,还有不停
几步简单瑜伽改善白领脊椎病
脊椎的正常形态,人类从爬行到直立行走的过程,受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响,形成了人类天
久坐从头到脚伤害你 健康办公方式:坐久了站一会
对于很多办公族来说,一天中绝大多数时间都是坐着的,工作时间除了上厕所几乎从不动弹。这也是为什么现在颈肩、腰椎疾病开始逐渐年轻化的重
脊椎外伤救护的方法
脊椎受伤,若急救不当,造成的后果会很严重。下面教大家如何对脊柱受伤的伤者进行正确的急救。" /
坐姿窥视心里秘密
目录第一章:7种坐姿能暴露出你的心里秘密第二章:坐姿透露出的心理第三章:从坐姿看骨头健康情况从坐姿不仅可以透视一个人的健康状况
这样做帮你逼出体内湿气
可以选择多吃一些健脾利尿的食物,比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。" /
正确坐姿的重要性 坐姿不正带来负能量
我们很多人都说自己现在年纪轻轻的就出现腰酸背痛了,不知道以后怎么办呢?其实你先要知道你的腰酸背痛和你平时的坐姿有很多的关系的。而且
瘦身睡前瑜伽的做法
减肥瘦身当然应该注意一些方法和技巧,这样子我们就可以达到事半功倍的效果,而且减肥也可以省去很多的时间,因为我们都会知道很多人由于比
腿骨、脊柱和骨盆骨折如何急救
若现场找不到硬木板时,最好不搬动伤员,密切观察其情况,保持正常生命体征,待急救人员到来。" /
腰酸背痛怎么办 中医12招缓解压力活络筋骨
上班族最苦恼的事情就是经常会出现腰酸背痛的情况,这是什么原因呢?中医认为长期伏案工作以及坐姿不正确都会给脊柱腰椎带来严重的损害,那
脊柱脊髓损伤急救措施
火器性脊柱、脊髓伤常合并胸、腹及 盆腔脏器伤,损伤严重,休克发生率高。同时,伤口一旦污染,会发生化脓性脑脊髓膜炎。脑膜外脓肿及骨髓炎等严重并发症。" /
早期治疗强直性脊柱炎的方法
有的人一旦患上了强直性的脊柱炎疾病就不知道怎么治疗呢?甚至还有点束手无策,因为这种疾病虽然说不严重,但是想要控制好的话还是有一定难
脊椎保健 九个怪习惯损伤你的脊柱
脊柱亦称脊椎、脊梁骨,由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成,位于背部正中,上连颅骨,中部与肋骨相连,下端和髋骨组成骨盆。现在工作生活有
从皱纹看健康 脸上出现这代表身体有隐患
皱纹是每个人都有生理反应,当人的身体机能退化到一定的程度之后,皱纹就会在人的脸上浮现出来,这些皱纹长短不一、粗细不一,虽然它们毫不
女人身体5大养生秘方
纤瘦的身体是每个女人都梦寐以求的身材,那么怎么样才能塑造完美的身材呢,今天小编带你了解下女人腹部的脂肪如何快速的去除。特区一:腹
脊椎外伤救护警惕二次损伤
脊椎受伤,若急救不当,造成的后果会很严重。下面教大家如何对脊柱受伤的伤者进行正确的急救。" /
脊柱损伤应该如何急救
日常生活中,因为总总原因导致脊柱损伤,那么对于脊柱损伤有什么急救措施呢?" /
脊髓空洞并发症有哪些?
任何一种神经内科疾病都是具有高危性的,患者们更要知道脊髓空洞并发症有哪些?发病初期可能感觉不到什么,但是慢慢的就会出现肢体的功能障
你留意你的坐姿了吗
现在大部分的上班族都会出现一些疾病的影响,有的人是腰部出现问题,有的人是颈椎出现问题,还有人是腿部出现问题,但是这些健康的威胁,您
晚上捶捶背 让你好入睡
失眠是困扰人们的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,
背痛怎么办 做女人别让背痛毁了气质
女人都是水做的,性感的身材更是让很多男人青睐,但是如果你的背部弯曲,还会有人欣赏你吗?一个挺直发的背部会让你看起来更有精神,走路也
脊柱受伤的正确处理方法
在日常生活中经常会出现脊柱受伤的事件,那么当出现脊柱受伤时该怎么来处理呢?下面就一起来看下吧。" /
脊柱受伤该如何急救?
人的脊柱是不容受伤的,除非是受到很严重的伤害。那遇到脊柱受伤的我们该如何处理呢?下面我们就来了解一下。" /
从走路姿势发现身体疾病
脊柱后凸畸形。专家介绍,脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。" /
每天靠墙几分钟的好处大 选择好正确站墙方法很重要
每天饭后30分钟靠墙站,可以帮助减肥以及消化缓解了肩颈部的不适感,纠正了驼背,同时也可以让女性拥有完美的美臀,但是一定要选择好正确的
坐姿揭示心理秘密
你觉得怎么样坐着最舒服?你的这个不经意间的坐姿可能会出卖你,它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信息。1、正襟危坐,两脚并拢并微
骨折应怎样正确急救
一般情况下,骨折的患者被送往医院,经复位、石膏或夹板固定等方法后多可逐渐康复。但患者在治疗的过程中,一旦发现骨折部位的皮肤由红变紫或起水疱、活动时疼痛剧烈或感到麻木时,一定要请医生检查,以免出现严重的后果。" /
工作压力大怎么办 十大法则赶走压力
职场人士会面临来自工作中的各种压力,压力大往往会使得人精神变得紧张、情绪焦虑,还有可能因为神经过度紧张导致的睡眠质量不好,最终引起
7招抗衰 永葆青春
女性一旦过了25岁,就需要保养了,对于爱美的女性来说,衰老是他们绝对接受不了的,那么除了化妆品保养,还有什么方法可以抗衰老呢?小编准
盘点跷二郎腿六大危害
跷二郎腿是很多人有的习惯,一坐下就会不自觉的跷起二郎腿,但是,跷二郎腿危害很大,跷二郎腿6大危害你发现了吗?脊柱变形和腰背痛人体正
产后瑜伽提臀好吗?
女性在怀孕的过程中会摄入足量的营养,这样才能补充每天自身所需的营养,还能提供给胎儿充足的营养成分,这样孕妇的体重都是会增加的。女人
高空坠落正确救治措施
高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外,尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状,可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。" /
关于人体你不知道的20个秘密
每个人的身体结构都是基本相同的,但是也存在着很大差异,比如说眼睛、鼻子、耳朵、头发等,那您是否真的了解有关人体的20个秘密呢?您知道
轻度脊椎侧弯的治疗方法有哪些呢
对于轻度脊椎侧弯相信很多家长都表示很敏感吧,脊椎侧弯主要是发病在青春期及工作中的办公人员,由于平时的学习坐姿不正常或者喜欢跷二郎腿
脊柱损伤有什么急救要点
脊柱损伤危害身心健康。那么你知道日常生活中,关于脊柱损伤有什么急救要点呢?" /
关于骨折怎么正确急救方法
骨折是一种常见的骨科疾病。那么你知道日常生活中,关于骨折应该怎么正确急救方法呢?" /
多按五个“特区”祛病又延年
疾病的出现往往是因为平常的生活中我们没有做好保护措施,才让疾病有机可成,但是我们却总抱怨做保健的方法复杂而又费劲,其实养生保健需要
专家教老年人养心小窍门
◆老年人养心法自然坐定,微笑闭目。脊柱伸直,全身放松。就这四句话,十六个字,构成了一个完整的高级健身功法。它是一个长寿之道!简
女人要警惕高跟鞋给你带来的十大伤害
春天了,盛夏也将不远了,各色凉鞋已亮相街头,配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后,过高的高跟鞋却让女士们的足部
不同姿势的影响 盘点各种坐姿的优缺点
盘腿坐、跷二郎腿等各种奇葩的坐姿很常见,对人体的影响各有千秋,所以本文就来盘点一下常见坐姿的利弊!搭边坐,背靠椅,腰部悬空劣势
脚脊椎神经痛的原因有哪些呢
随着生活经济压的增长,平时有很多人因为不正的走路姿势或者长期工作学习及坐姿不正确都有可能会引起脚脊椎神经痛,那么脚脊椎神经痛的原因
健康小常识 5个妙招帮你远离鼠标手
现代上班族们都是在用电脑工作,长此以往便会得鼠标手的疾病,那么我们在上班的同时如何远离鼠标手呢?今天小编就为大家介绍5个妙招,下面
脊柱侧弯矫正运动怎么做
我们对于自己的形象问题特别的关注,因为我们的生活中也需要一个健康的身体,当然工作中的要求更高,因为我们平时在找工作的时候都会对外表
便秘怎么办 用这姿势排便竟能治便秘
便秘是一个很让现代人困扰的毛病,百分之八十的人都有过便秘,或者现在正经历,那么大家知道便秘的原因是什么吗?因为只有找到了便秘的原因
地震灾害急救的注意事项
在地震灾害急救中,特别要注意以下几点!" /
脊柱骨折应该如何诊治
脊柱骨折是常见的骨科疾病。那么对于脊柱骨折有什么样的诊治方法呢?" /
盆底肌康复治疗时间为多少及注意事项?
生过孩子的母亲都要做一个盆底肌检查,而且要在产后一到两个星期之间,有些人认为,只有顺产的妈妈才要进行盆底肌检查,其实这种想法是不对
尾椎骨骨折应注意什么呢
尾椎骨骨折成为在生活当中常见的伤害之一,一般来说我们在走路的时候不小心摔倒,或者是遭受到中午的碰撞,就会形成骨折骨折之后的尾椎,要
如何解决旅行综合症 向你支招
旅行,有时候真的是一件很费体力的活儿,坐车、堵车、滞留、车厢封闭等,往往出现胸闷、失眠、全身酸疼、精神紧张等,我们称之为旅行综合症
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脊髓脊柱肿瘤有哪些临床分期?
人体脊髓及脊柱等部位一旦发生了病变,后果可是不堪设想的,将会威胁人体健康,还会妨碍正常生活,必须要提高警惕。尤其是出现肿瘤之后,还
久坐的危害 4个一分钟运动拒绝久坐
在我们现在的生活中很多白领阶层的人因为工作的原因而长期的坐在自己的位置上面不进行身体运动,久而久之就导致身体的一些疾病形成。那么对
脊柱受伤了要怎么处理
脊柱受伤常见于一些工矿和交通事故中,一般病情会比较严重,也很容易发生炎症,所以一旦发现脊柱受伤应该及时处理。" /
男女这个姿势保持太久竟会伤身
最近有一个很流行的坐姿,就是某着名演员多年前电视剧中的一个造型,其实那是一种错误的坐姿,如果这种姿势保持的太久的话,是很容易伤身的
身体这七个部位越丑越好 不信你看
女性生下来就属于娇弱型,不像男人那么高大威猛。有的女生天生就长了一副倾国倾城的脸,而有的女生却长了一副带来厄运的脸,因此很多人都在
这事幅度太大竟会伤到腰
已经进入夏季,天际越来也热,大家留意的话,也会发现这时候各种各样的节假日开始袭来,于是人们就都爱出游,但是其中却也隐含的一些隐患,