男人须记 12个养生秘诀
男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,
男人必须要知道的12个养生秘诀
男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,
气血不足对人的危害 气血不足调养的重要性
气血不足怎样调养是一件值得大家注意的问题,平时的时候其实有很多需要我们注意的地方,气血不足对于身体的影响也是很大的,也是会引起一些..." /
八种营养美食 解决酒后身体不适!
有很多喜爱饮酒的朋友们都有同感,醉酒后的身体是非常难受的,特别是第二天醒来,更是恶心头疼。适当的饮酒无妨,但是,醉酒酗酒就会伤害身
这件事千万别再做只因会伤胃
寒冷的冬天,让很多人大呼受不了,冬风凛冽带来的不仅仅是阵阵清凉,也给我们的身体健康带来了许多的困扰。人的身体一旦觉得冷的话,就会动
这样排毒快速又简单
少吃糖、少吃加工食物,比如高糖的饼干、面包,或奶酪等,因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度,影响代谢。可以这样一点点做出改变:一次只吃一小块,然后再用其他更健康的食物来填肚子。" /
揭秘人脸上的9个疾病区 如何从脸部识健康
我们的健康是可以从身体的各个部位看出来的,比如说手部、脸部、脚部等都是可以看出健康的状况,那您知道人脸上的疾病区都有哪些?您知道我
血虚体质的表现 血虚体质的人该如何调养
生活当中有些人是血虚体质,这对于个人的健康是有影响的,所以需要尽快调理,那么血虚体质的表现有哪些呢?血虚体质的人该如何调养呢?下面
男人越爱按摩这里寿命越长久
一般而言寿命是无法更改的,但是总是有着许许多多的事情会伤害人的寿命,尤其是对于男人来说很多事情都会在不知不觉中损害寿命的上限!因此
这些小事情竟把你的肚子搞大了
你注意观察的话,你会惊奇的发现自己的肚子竟然越来越大,当然,这可不是怀孕,而是因为肥胖。对于男人来说,挺着一个啤酒肚会让自己的生活
总是身体酸痛吗 5tips帮你找回好身体
目录:第一章:总是身体酸痛吗 5tips帮你找回好身体第二章:缓解身体酸痛的8种天然食物第三章:缓解身体酸痛 超实用九妙招现在的上班
亲自大自然有效减轻压力
露天锻炼能让人们更好地接触大自然,感受开放环境带给身体的充分刺激,享受周围的树木、鸟类、绿地、阳光等元素带来的清新感觉。此时你可以尝试徒手体操,通过运动配合呼吸来调养身心。" /
有这痕迹的食物竟会致病
在日常的生活之中我们都知道隔夜的食物最好不要吃,但是你知道吗?还有一种食物也是最好不要吃得哦,那就是在碗边之上有着一点黑黑的痕迹,
常做这些事一定要多喝水
在生活中喝水是一件很普通的事情,同时,也是一件非常重要的事情。说它普通,是因为我们每天都在做这件事,因为常见、常做,所以觉得普通;
夫妻睡前按摩 让你好睡又强身
睡前是放松的时间,不要读书不要看电视,不如舒服的按摩保健一下,呼唤你甜美的睡意和美梦。>>>忙里偷闲3分钟 用手造就长命百岁中医养生
美瘦酵素蓝莓饮的营养价值是什么呢
生活中有人习惯经常喝饮料,可是一些饮料都是不利于身体健康的,那么对身体不利的饮料建议大家还是少喝或者不喝最好,最近听朋友说美瘦酵素
疲劳综合症 如何将自己解脱出来
人们每日的忙碌,总会患上疲劳综合症的时候,而一些常见的小建议已经没有什么作用,你必须找到一种适合自己的消除疲劳的方法,当然也可以通
女性气虚畏寒 八招拯救你最爱的人
当外界环境发生改变时,人体血管会发生相应的收缩和舒张。受到刺激导致血管过度收缩,会导致局部供血不足,人体便会感到寒冷,这样就会有畏
夏季饮水 别让你的身体出现这8信号
4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时,由于不能生产出
十胃九病 教你常人不知道的养胃妙法
现代社会工作和生活的压力都比较大,饮食也时常无法保持在一个规律的状态,一天吃一顿或者三餐不定时的情况也经常发生。这种不健康的生活过
饮食误区 十大饮食恶习小心要命
脸色暗黄、身体乏力、有口气等很多身体小毛病都和自己的饮食有着密切关系,所以想要身体健康,饮食调控真的很重要。饮食养生也是有技巧的,
秋季养生 按摩这一处居然有奇效
秋季已经到来,相信很多人对于秋季养生很感兴趣,那么秋季如何养生呢?秋季养生的妙招有哪些呢?我们平时按摩哪里最能养生呢?今天在这里小
肾脏健康头发更旺盛 这些养肾方式你不要错过
在生活中,保护肾脏很重要,肾脏是否健康,能透露身体状况,健康的肾脏能让身体更有活力,脆弱的肾脏,会造成诸多疾病。在医生看来,通过观
经常感冒发烧反而不会生大病 这到底有没有道理
发烧是身体常见的抵抗外来入侵的手段,感冒发烧并不舒服,但有的人长时间不发烧,也担心自己是不是身体会出大问题,还有长期不感冒容易生大
这些食物吃多了想不生病都难
在生活中,不少人会把民以食为天挂在嘴边,认为健康的身体离不开合理的饮食,诚然,饮食很重要。但是,很多时候,食物并没有我们想象中那么
“疯狂”过后的补救秘方
目录:第一章:疯狂过后的补救秘方第二章:女性熬夜之后的补救小秘方第三章:女人十大症状的饮食补救秘方我们常常会做一些疯狂行为,比
这样的腿让你痛苦 防治老寒腿只需这几步
生活中,保护身体,最基本、最需要做的事情,就是疾病预防,做好保健工作,对身体保健的益处太大太大了。老年人免疫力低,年轻人抵抗力好,
得了荨麻疹会传染吗
儿童如果患上荨麻疹,身体的部分会冒出一块块形状、大小不一的红色斑块,这些产生斑块的部位,会发生发痒的情形,如果没有停止接触赤敏原并加以治疗,出疹发痒的情形就会加剧,甚至会越来越多,散布到身体的其他部位。" /
经常吃大葱有什么好处呢
很多人对大葱都比较喜爱,所以可能在平时生活当中也会频繁的使用,但是经常吃大葱有没有好处,或者它对我们身体的营养补充有哪一些功效,并
切除子宫术后如何保养
子宫是女性最重要的生殖器官,但是当今很多时候出现一些疾病不得不将子宫进行切除,一旦切除子宫就会对女性身体伤害非常大的,首先容易导致
这些小常识让你受益一辈子
现在的天气很是寒冷,而且干燥,让人觉得很不舒服,这时候会有很多疾病是高发期,大家要注意,其实大家调理身体,养生方法很多,下面小编给
中医养生 5种“读唇术”健康隐患无处躲
红通通、水润润的嘴唇不仅让你性感迷人,从健康角度来说它也表明你的身体是OK的哦~但是,好多MM都是靠妆出来的,其实很多人的唇色都不健康
感冒别忽视 多吃六种营养食物!
春季天气气温逐渐上升,昼夜温差较大,特别是容易患上感冒的时候。我们日常在生活中,除了需要多晒太阳,多做运动之外,在健康饮食的角度上
秋季养生需警慎 用错方法易患病
炎夏转入秋季,温度急速的转凉,昼夜之间的温差相差变大,人也会变得更加容易患上疾病,因此,秋季养生需要以预防疾病为主,因为我们只有提
女孩子嘴唇发黑是什么原因呢
生活中总有很多的事情,令大家感到比较的担心,最担心的就是身体方面出现了莫名其妙的一些问题。尤其是女孩子由于体制不是那么的好,更容易
女性更年期基本常识问题 如何优雅从容且舒坦地度过更年期
谈论女人的这一生,有个重要的时段是避不开的,那就是更年期。虽然每个女人都会经历更年期,但是很多女性对更年期都不是很了解,就算是已经
压力大的表现 四大疲劳表现需注意
当我们身体压力变大的时候,很容易导致身体疲劳,情绪激动。不仅影响自己的身心,还会影响自己的工作。身体疲劳有很多种原因造成,今天小编
补血养气 这4条“高压线”碰不得
气血是中医学中非常重要的概念,被认为是人体一切生命活动特征的反应与载体,气血通畅、旺盛与否直接关系着人这个生命体的健康程度,乃至于
放屁数次多是肠胃有问题 不当饮食可能导致消化不良
放屁是自然的生理现象,也可以说放屁是一个排气的过程,将身体中的废气排出。有时身体会经常性的放屁,隔几秒放一个,这样可以说是非常尴尬..." /
嘴唇发紫是什么原因
如果是心脏问题引起的嘴唇发紫,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等。" /
冬季健康 冬季做到这几步健康常伴
冬季是一年当中发病率最高的季节,很多的人都知道要给身体补充一些营养,但是冬季健康究竟该怎么保证呢?冬季养生常识你们都了解哪些呢,平
秋季排毒小妙招 轻松清除体内垃圾
一年四季中,秋季是最适宜我们生活的季节。秋高气爽,凉风习习,既不热也不太冷。但是秋季却是一个干燥的季节,大家在日常的养生中要谨防上
多天饮食多点它 身体健康 疾病不缠身
在冬天,想要身体健康,疾病不上身,除了日常保健外,饮食更是人们不容忽视的事情。冬天的饮食和其它季节不一样,针对不同的情况,进行不一
为什么你总感到疲惫?
抗疲劳的食物有很多,很多的女人都是因为缺铁性疲劳,许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤,往往拒绝进食肉类,经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥,这样的膳食无法供应足够的铁,很容易为身体带来疲乏感。" /
手脚冰冷原因不同 学会6招过个暖冬
进入初冬时节之后气温便难以回升,羽绒服、保暖内衣、热水袋、空调等保暖与取暖设备纷纷上阵,但仍然是冷,手冷、脚冷、后背冷。如果想要温
女性气血不足怎么补呢
现实的生活之中很多女性都出现了身体疲劳,四肢无力,工作起来没有精神,甚至是头晕的问题,这是长期的劳累和不良的生活习惯造成的气血不足
别买了 这些食物或会让你患癌症
哪些食物不能买,吃了会致癌呢?在生活中,你知道的致癌食物有哪些呢?不健康的饮食习惯势必会让你的健康受损,那么,你知道吃什么会致癌吗
警惕冬季进补误区 进补不成反伤身
冬季应该怎么养生?对于很多人来说,在冬季的时候,最好的养生方式就是进补。但是你知道吗?不是所有的人,都是适合进补的,要是进补不当反
盘点古代人的消暑利器
现在正式处于夏季最热的时候,人们重要稍微的动一动就会出现,现代人还好有很多的消暑电器,但是古代人都是用什么消暑的呢?今天小编就为您
这样的饮食习惯竟让你变成“毒人”
生活之中会导致人短命的食物有许多,但是这些会让我们短命的事物是如何的进入到我们身体之中的呢?其实,我们人之所以会不长命,是因为我们
治宫寒的食物
女性会出现在经期腹痛的现象,这是因为在饮食习惯里不注意食物的搭配和适量,食用了过多的凉性的食物,例如夏季的雪糕食用过多,熬夜没有好
养生秘笈 天天做好这些事比吃大补丸还养人
生活当中想要有一个健康的身体,那么一定要注意生活当中的一些小事情,做好这些小事情的话比吃大补丸还要养人,那么做好哪些事情比吃大补丸
女性阳虚体质如何减肥好啊?
人都喜欢减肥,尤其是一些女孩,身体是多瘦和多胖的,减肥都是他们一生追求的工作,但是有些女孩子本身身体并不是非常的好,尤其是有一些肾
养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
目录:第一章 选择食物因人而异第二章 肢体运动有利健康第三章 食疗遵循五味原则养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民
吃好就真的好 其实排便比吃好更为重要
A女士:"我每天都会食用各种滋补品,如当归、桂圆、阿胶、龟苓膏等,虽说气色好很多但总感觉哪里不对劲"!医生:"哪里不对劲?"A女士
健康饮食 吃饭太快的坏处有哪些
当今社会日益激烈,不知不觉中人们的生活节奏已经变得很快,这样一来时间对于我们来说也变得非常重要。尤其是上班族,为了争取时间,要么就
看身体这里便知肾脏好坏
注意养生的人,都要注意保养自己的肾,肾为先天之本,所藏肾精能化肾气,是人一身气血的主要来源之一,对人的生长、发育和生殖起着决定性的
人消瘦是什么病呢
人体的结构非常复杂,尤其是人体器官有很多,每一个人的体质不同,在生活中不同体质的人会遇到不同的身体疾病,在现实生活中有很多人吃得越
9大养肾法 让你轻松养肾
冬天我们的身体机能变得十分的脆弱,大家应该通过养肾来保持身体的温度,这样我们的身体才会健康,那么你知道如何养肾吗》马上跟着小编去看
湿气重怎么办 六个坏习惯让体内湿气加重
在平时如果总是有很多的坏习惯,那么就会让自己的身体湿气特别重。那么如果十七中有什么危害呢?湿气重会让我们的身体疾病频发。那湿气重怎
饮食减肥有误区 这样吃只会让你一胖到底
高速发展的社会形成了快餐文化,加之快捷的生活节奏,生活中的胖子越来越多。前段时间新闻里还报道了有个胖子因为太胖,不能出门,不是因为
“斑”来的时候 有些食物不能多吃
夏天天气温度极高,防晒成了这个时候需要关注的话题,因而对于爱美的女性来说,如何做好防晒工作,成了她们需要关注的话题,各式各样的防晒
秋季经典养生方 用对了吗
在3000多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。又到秋天适宜进补的时节
致癌食物 36岁男子天天嗜吃这一物竟患癌
36岁男子每天嗜吃什么东西竟导致患上癌症呢?在生活中,我们会发现患癌的人越来越多了,你知道这是为什么吗?其实,是因为致癌食物导致的,
吃对食物 让女人的月经期成为排毒养颜的最佳期
女人每个月最烦躁的时候,估计就是来大姨妈的那几天,不但会腰酸背痛,还往往会因为经血流失过多给身体带来诸多不适,常感到头晕,体力透支
女性脸色发白属气血不足 教你补气补血食谱补气色
你如果经常出现手脚无力,精神衰弱,状态不佳,那么这个时候你要开始补气了,女性体内不足的话,会导致脸色惨白,整个人不想动,这个时候你
寒冬这样养生就是在为健康加分
寒冬已经到来,在这样的时间段中,人的身体往往会变得脆弱,那么在这样的时间段之中,我们究竟应该怎样养生,才能够为我们的健康加分呢?针
“胃气”保护不好会有大症状 赶紧把山药吃起来
没胃口、胃不好、胃痛、胃胀等等,这些身体症状都和我们的胃有关系,但是为什么会出现这些与胃有关的症状呢?其实,身体的一些症状不能全部
减肥最快秘籍 科学减肥让你精彩瘦不停
每位女性朋友都渴望拥有窈窕的身姿,那么你知道在平时的生活中我们应该如何减肥吗?减肥食谱又有哪些呢?一起来了解下吧!减肥最快秘籍早
“四大名补” 养出女人好气色
兔年早春到来之际,我们特别选择了其中最有代表性的四大名补,邀请中医典籍专家为我们一一讲解,早春期间您可以试着补一补,养气补血,以粉
生病时除了注意吃药 饮食更要注意
在生活中,生什么病,吃什么药,是人们做的事情,不乏一些人会在家中屯药。其实,在这过程中,吃什么食物也极其重要,有些食物应该吃,有些
如何排毒 四个妙招助你彻底排光肺部毒素
生活当中我们需要经常给我们的身体排排毒,这样可以让我们的身体更加的健康,那么如何排毒比较好呢?吃什么食物可以排毒呢?今天就为大家介
经常放屁可能是身体要出大问题 容易产生屁的食物
放屁是一种不太文雅的行为,但却又不得不去做,因为憋着不仅难受,还会对身体有害,而且长时间不放屁,则说明你的身体出现了问题。不过放屁
给身体排毒的好处有哪些
洗桑拿来帮助出汗,10~15分钟后冲一下凉水澡,刺激血液循环。运动的同时,要时刻补充水分,也可以喝绿茶,但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料,在排毒的几天里最好不要饮用。" /
饮食养生的作用是什么
饮食养生的确有很大的作用,我们每个人都离不开饮食,想要生活得更健康,想要自己身体充满活力,不仅仅是吃饱肚子就可以了,而且各种隐私还
压力大的危害 压力对人体的9大危害
人的一生不管怎么样都不会一帆风顺,总有些事情会让人紧张、焦虑感到压力很大。压力会引起身体的各种反应,甚至还有研究显示,压力太大会危
脸色苍白有色斑 6种物质阻止身体变美
生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象,即使吃再多的营养物质,也无法完全吸收,甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象
3种常见食物比抽烟危害还要大
在生活中越来越多的人重视养生,想着通过养生保健获得健康的身体。养生保健过程中,有些事情最好杜绝才好,这些事情要是做多了,对健康有伤
舌苔厚怎么治疗呢
舌苔的情况是我们在平时的生活当中身体出现问题的一种表现,一般身体不同的情况在舌苔上的表现也会不相同,有好多朋友会感觉到自己的舌苔有
揭秘网络热传10大减肥谣言
减肥一直都是人们讨论的热点话题,进来网络上疯传十大减肥谣言,你知道这十大谣言是什么吗?哪些减肥方法比较荒谬呢?下面请大家跟着小编一