揉揉小肚子有意想不到的好处哦！

相关文章

• 便秘腹泻怎么办 简易按摩来搞定

  生活不规律，身体最受罪，尤其是消化系统。消化系统出了状况，最常见的表现便秘或者腹泻。面对这种情况，我们该怎么办？吃药？其实每天抽十

• 日常便秘不用怕 中医教你腹部按摩来解决

  便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便

• 秋天养生 天气渐凉身体这些地方冻不得

  进入秋天，温度骤降，忽冷忽热的天气，容易让人生病，秋天养生很关键，如何养生？有人会说进行冻一下，毕竟在生活中有春捂秋冻的说法，是说

• 防病的方法 每天坚持做4个动作能祛病增寿

  现在的很多人对于养生都比较重视，但是随着压力的增大以及生活节奏的加快，很多人都不能有足够的时间进行养生事宜。其实，养生的方法有多种

• 啤酒肚发硬更危险 睡眠质量差也能造就啤酒肚

  啤酒肚是中年男性不请自来的朋友，很多人戏称其为将军肚，不以为意。其实，啤酒肚分两种，有的摸起来软软的，有的却紧实坚硬。如果啤酒肚发

• 舌头发黑是什么病呢

  人们一听到舌头发黑就会有一种莫名的恐惧感的，因为这肯定不是一种比较正常的现象的，很有可能就是由于自己舌头上面出现了一些病变而引起的

• 体寒的症状 女人这部位寒气太重老得快

  女人本身就比男人怕冷，尤其是腹部，一旦着凉不仅会腹泻，还会影响月经，严重的还会致不孕，比同龄人老很多，老得飞快，自己都不想看到自己

• 突然肚子痛拉血怎么办呢

  随着现代社会大气污染不断的加重，，这也就预示着人们的生存环境在不断的恶化。所以很多朋友都会发现我们吃的食物，不再是天然绿色无污染的

• 头晕舌苔厚白的原因是什么

  很多的新妈妈们会发现孩子经常会出现舌头厚白的问题，其实小宝宝在吃奶期间总是会发现这些问题，让很多年轻的妈妈不知所措，一般的情况下孩

• 早晚静坐缓解压力增加自控力

  静坐是一种流行且易学的放松法。其实，静坐养生在中国有古老的历史，中医认为养生的第一要务在于养神，而静坐正是养神的最好方法。静坐可以

• 高效收腹秘方快速变腰精

  目录：第一章：7大高效收腹秘方 赶走腹部赘肉第二章：8大瘦肚腩秘方 快速告别水桶腰第三章：消肿7秘方 快速告别假肥胖其实，冬季是

• 洋参麦冬茶怎么做

  洋参麦冬茶对人体有很多的好处，尤其是对女性来说，可以在平时多喝一些这样的具有温补作用的茶，不但能够补气血，调理身体，同时对于女性月

• 舌苔又黄又厚并非健康的舌头 舌苔黄厚的饮食疗方

  很多时候，舌头的情况都不被大家所重视，它毕竟在口腔里面，只有通过镜子才能看见它，虽然它的作用也是极大的，可是真正当它吃饭时被不小心

• 洗澡时三个动作 让身体温软如玉疲劳全消

  工作一天累得要死，有什么方法能让疲劳全消呢？只需洗个澡就能办到哦~什么？你不信？！那就怪不得你每天又累皮肤又差了，学学这3个洗澡方法

• 八招教你赶走肠胃病

  现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。在此，EL

• 养心的10大健康法宝

  经常穿梭于健身房的你，也许会发现，在健身教练中，瑜伽师往往是最特别的：不仅仅是美丽的身姿、年轻的容颜，而是她们身心和谐的心态让人羡

• 如何排便 蹲着排便竟会让这个部位很舒服

  在我们生活中怎么排便最健康，最顺畅呢？蹲式、坐式、凳子式，到底哪种方式最健康最利于排便，最近记者去医院专门采访了医院肛肠科的医生，

• 如何丰胸丰臀呢

  有一个丰满的胸部，翘翘的臀部是一个女人一生中的一个完美追求，在夏天的时候，有很多的美女都会穿的比较少，露出直接性感的身材，现在人不

• 身体健康 10道题测出身体好坏

  身体健康是一切的根本，你只有身体健康，才能够更好的投入到工作和学习中，没有一个健康的身体，再多的钱财也是没用的。我们很多人往往到最

• 瑜伽头倒立注意事项有哪些？

  瑜伽是近些年很受欢迎的一项运动，由于这个运动不是特别的激烈，而且没有场地的限制，室内室外都可以进行，所以很多的女性很喜欢练习瑜伽。

• 异物入气管怎么急救

  异物入气管是常见的突发状况之一。那么对于异物入气管应该如何急救方法呢？" /

• 卵泡黄素化是什么意思

  卵泡黄素化的发病原因尚不十分明了。多数认为与中枢调节紊乱、局部障碍及精神、心理等因素有关。其发病率各家报道不一，多数认为自然月经周期约为5%一10%，药物促排卵周期约为30%～40%。" /

• 22个写在脸上的健康密码

  健康是要从身边的细微的小事做起哦，健康需要大家多多注意自己的脸部哦，脸部的状况可以看出你是否健康吗？那么你早起会有黑眼圈、眼袋等困

• 果冻卡住气管该怎么办

  果冻是可口的美味零食，多受广大青少年的喜爱。但是，由于其柔滑性容易导致卡住气管，特别是儿童更要注意。那么，果冻卡气管该怎么急救呢？" /

• 舌苔厚该怎么办啊

  好多朋友会在平时的时候有舌苔不正常的情况，一般主要是会感觉到身体不舒服了后出现，而且舌苔不正常的情况也特别多，主要是会舌苔发厚，这

• 舌苔厚有什么办法

  舌苔是我们身体正常与否的重要标志，有好多朋友在有身体不舒服的情况后，会直接的表现在舌苔上面，一般常常会出现的情况就是舌苔比较的厚，

• 排肺毒做深呼吸 简单排毒妙方助你保安康

  坊间流传着许多的排毒方法，可是这些方法是健康排毒吗？你也许不清楚，但是因为各种宣传而跃跃欲试，如何排毒才是健康有效的呢？你不妨一起

• 别忽视肚脐保健！教你如何保养肚脐

  经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。" /

• 小儿噎食如何紧急处理

  预防噎食，除了及时治疗诱因，还应做到“四宜”：食物宜软，进食宜慢，心宜平静，食宜适量。" /

• 上消化道出血居家如何急救

  上消化道出血危害身心健康。那么你知道关于上消化道出血居家如何急救呢？" /

• 中医馆养生 山药食疗法可健脾胃

  身体的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的时候，多去通过食疗法来养生，在冬天的时候，能过个安然健康的冬天。具体有哪些药膳？下文将说明。

• 通过舌苔看健康状况 不同颜色舌苔对应不同病症

  " /

• 舌头脱皮是怎么回事呢

  对大多数正常人来说舌头是红润的，但是有的人因为，口腔黏膜受到了影响，而引起舌头部位出现一些问题，舌头对我来说是很重要的，如果舌头发

• 肥胖人群更易中风的几大原因

  临床观察发现，肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高4O%。为什么胖人容易发生中风呢？" /

• 腹胀白带增多怎么回事

  腹胀是指肠胃当中聚集了大量的气体，形成了腹部的胀气，被我们称之为胀气，腹胀在医学临床上是一种非常常见的现象，腹胀的原因非常的多，有

• 儿菜的功效与作用是什么

  相信绝大部分人都吃过儿菜，这种菜在有的地方比较多青菜，这主要是因为从外观上看起来，颜色是草青色。其实儿菜吃起来口感很好，有一股清香

• 出现这6种舌相 一定要及时就医

  古人会说"行为不正经，舌头短三分"，古人把舌头和一个人的品德联系到一起，实在是有点不靠谱，舌头长在嘴里，是长是短都是父母给的，这和

• 针灸疗法帮你缓解头痛 头痛怎么办

  头痛应该是人们生活中的常见病，引起头痛的原因也有很多种。比如长时间的工作又没有休息，感冒，甚至是经期来临时。很多朋友都很想摆脱头痛

• 怎么应对孩子突发高烧

  孩子高烧危害孩子的身心健康。那么你知道日常生活中，怎么正确应对孩子突发高烧呢？" /

• 中医馆秘方 刮痧可治肥胖

  人，过度的肥胖就是一种病了。得了肥胖症，烦恼会越来越多。不妨试试中医的刮痧疗法。一、刮痧治疗(一)症状本病主要为形体肥胖，嗜睡倦

• 口苦舌苔发黄是什么原因

  在生活当中有好多朋友会感觉到有身体不舒服的情况，有的是身体上火，也有的是会身体难受，不管是什么样的原因，有难受了后，会让人感觉到影

• 发烧舌苔厚白怎么回事

  平时我们的身体特别重要，所以说要调理和保养好，可是也有在不注意了后身体出现问题的情况，特别是然我们有发烧的情况后，会发现我们的舌苔

• 科学养生 科学养生的六种运动方式

  便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。便秘：

• 呼吸道异物该如何进行自我急救

  异物不慎进入呼吸道时，即可产生呼吸困难、阵发性呛咳，严重者可立即呼吸停止、不能说话和不能咳嗽。这类急症常发生在进食时，老年人由于脑动脉硬化，吞咽反射迟钝，食物块较易误入呼吸道。" /

• 中医教你缓解胃痛好方法

  现在的上班族越来越不注意自己的胃了，上班的人常常忘记吃饭或者饮食不规律，平时有缺乏运动，胃会常常出现疼痛感，每次都叫人难受，其实我

• 睡前这些习惯可减缓衰老

  时光可以使一个人快速衰老，也可以使他更有韵味。很多人增长的不仅仅是年纪，还有气质。而这一切都在日积月累的习惯中生成，习惯的力量之大

• 小腹胀气的原因是什么

  如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。" /

• 腹部软如绵百病不来缠 揉腹养生的神奇好处

  揉腹相信有很多人都有过这样的动作吧，但是它真正的功效你又了解多少呢，其实一般情况下，经常揉肚子可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动，

• 舌苔厚红是怎么回事啊

  好多朋友会有过舌苔不正常的情况，这也说明是我们的身体出现了问题，不管是舌苔有什么样的变化，我们都要重视，并且也要进行积极的调理，好

• 10个瘦身小秘诀再塑平坦小腹

  你认为减肥很困难吗？你是否因为减肥没有效果，而万分沮丧呢 ？你是否想减掉体重，却找不到一个有效的方法呢？现在告诉你10个减肥瘦身的小

• 舌头发黄是怎么回事

  为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。" /

• 导致急性肠胃炎的原因有哪些

  饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。" /

• 防治“悬垂腹”的七大经验小妙方

  悬垂腹是生活中的消化疾病，因摄食过多而又缺少必要的体力活动或体育锻炼，致使脂肪在腹部聚积，腹壁松弛，形成悬垂腹，如何防治此病的发生

• 拉肚子是小事，不用吃药吗？

  大多数急性腹泻不用吃药就可以自愈，尤其是胃肠明显受到寒冷刺激引起的腹泻，一次或两三次水样粪便后嘎然而止，不留“后患”。 但是，有一部分急性腹泻要给予相当重视，必须接受药物治疗。" /

• 转腰法治疗便秘

  您有便秘的困扰吗？下面介绍的这个方法叫转腰法，此方法每天做1—3次，清晨锻炼最好，睡前和饭后 不宜。此法简单易行，一般连续做10—15天即可收效。" /

• 怎么区分肾阴虚和肾阳虚

  肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，那么怎么区分肾阴虚和肾阳虚呢？肾阴虚主要怕热，肾阳虚主要怕冷，除此之外，还有其他区分方法，下面为大家一一

• 吃完辣椒为什么容易拉肚子

  吃过辣椒的人，大部分会出现烧心、拉肚子、肛门灼烧等经历，这是为什么呢？吃完辣椒为什么容易拉肚子？以下为大家做下简单介绍。吃完辣椒

• 刷舌苔的好处 常刷舌苔竟有如此惊人好处

  刷牙是人们每天早晚都要进行的清洁事项，这也是清除口气，保护口腔健康的有效手段。但是，人们在刷牙的时候，心中常会存在这样一个疑问，那

• 湿疹是不是体内有湿气呢

  湿疹的问题属于皮肤病的一种，对我们自身的皮肤会产生很大的伤害，出现了湿疹的问题，我们千万不要去过度的抓挠，否则可能会导致我们自身的

• 新生儿窒息如何紧急抢救？

  如果新生儿娩出不哭，就有可能气闭闷绝，“死于襁褓之中”。这种现象在医学上称为新生儿窒息，应立即抢救。" /

• 做健康宅人 必学养生十秘诀

  做宅人很容易，但是要做个健康的宅者并不那么简单。即便是整日的宅在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？养生专家都把

• 五官看健康 怎么从五官看全身健康状况

  中医看病，从面相、五官看全身健康状况，通过眼、鼻、口、耳、舌、脸色等判断身体健康情况，那么怎么从五官看全身健康状况呢？按照中医传统

• 宫廷养生抗衰秘法 按揉眼窝降压安神

  据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等养生窝，常常收到立竿见影的效果，被称为宫廷养生第一窝。中老年人不妨借鉴宫廷

• 女人肝气郁结应该怎么治疗？

  女人是自然界神秘的物种之一，对于女性的疾病，我们也应该更加的关注。目前，很有多女性都会存在一些疾病，比如肝气郁结。有很多的女性朋友

• 女性经期肚子疼怎么办呢？

  月经期的时候，女性朋友们大多会出现腰酸、肚子憋胀的感觉，还有的人更加的严重，会有肚子疼的症状出现。她们常常会感觉到自己的肚子里好像

• 舌头发白麻木怎么治疗

  有些人们可能会感觉到自己的舌头在吃饭的时候有些麻木的，而且在说话的时候也说不清楚，这就是自己的舌头已经出现了一些病变，不然的话是不

• 孩子异物卡喉咙如何急救

  孩子的健康离不开日常的保健。那么对于家长朋友来说，孩子异物卡喉咙应该如何急救方法呢？" /

• 舌苔厚白头晕是怎么办

  从中医的角度上来说，舌苔厚白的人群大多都是体内的寒湿气过重所引起的症状之一。正常人的舌苔应该是薄薄的一层白色苔，而脾胃虚寒、肾虚等

• 14种“苔变”有何健康暗示

  舌头存在于我们口腔里，对于舌头的功能我们往往会弱化或忽视，你有认真观察过自己舌头的颜色吗？你知道不同颜色的舌头分别有什么含意吗？舌

• 如何从舌苔看脾胃健康

  有的人身躯肥大，舌体也胖大，舌边有齿印，舌苔薄白，如无明显不适，则属太胖的缘故。中医理论认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物的消化吸收易出现障碍。这些人要少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果和清淡食物。" /

• 胃胀气老打嗝恶心是什么原因呢

  胃胀气已经成了现在不少人经常问这个问题，胃胀气并不是老年人的专利品，有许多的工作组和上班族，每天长时间的忙碌，不吃早饭，也就会引起

• 睡前床上三动作让你快乐加倍

  一天工作下来，身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏

• 舌苔厚白是怎么调理 如何从舌头看健康

  舌头是我们身体重要的组成部分。在吃饭的时候，必须要运用到舌头的运动。如果我们舌头发生异常，那么就会影响到日常正常的生活。如何从从舌

• 腹泻怎么办 中医分型治疗拉肚子

  腹泻其实就是我们常说的拉肚子，拉肚子是非常难受的事情，严重的话，还会引起虚脱的，那么腹泻是由什么引起的呢，腹泻有哪些类型的呢？中医

• 舌苔厚黄干是怎么回事啊

  在平时的生活当中，有好多朋友出现过舌苔不正常的情况，同时也会感觉到身体有不舒服的现象，这都说明我们的身体出现了问题，是需要引起重视

• 分辨女性肾虚阴虚阳虚

  据调查显示，女性的性欲望并不比男性弱。调查中，现如今有大概快一半的女性或多或少都有手淫的习惯。其实少量的手淫是可以缓解压力的，但是

• 孕晚期抽筋 先兆流产的征象

  对于先兆早产，在积极查找病因的同时，以往要使用地塞米松促胎肺成熟，使用宫缩抑制剂延长孕周" /

• 湿气重症状 晨起五大症状看你湿气重否

  早晨是人体经过一夜休息精力体力恢复了的时刻，如果早晨出现了不适的症状，说明这些症状身体无法自我调整过来。中医认为生病是起于"过"。

• 舌头发黑是什么情况

  舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物，即可出现黑苔，而且大便亦发黑；服用抗生素，有时亦可出现黑苔。" /

• 便秘竟会惹来这些危害！

  便秘会使得体内的毒素无法排出或是排出的量少，增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等问题，严重时还会影响身体机能的正常运行。" /