扭伤脚是先冷敷还是热敷 不同关节扭伤处理方法不同
日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更
你身上有这些癌症信号吗
中年以上的妇女，性交后阴道有少量出血，或平时有不规则的阴道出血，或是停经数年后又来月经，白带明显增多。肝脏肿大的速度较快，并伴有肝区疼痛。黑痣突然增大，同时伴有灼痒、破溃，出血疼痛或痣上的毛发脱落。" /
骨折的辨别与急救方法
骨折的出现对于骨关节的伤害都是巨大的，如何辨别骨折然后及时进行治疗是非常关键的步骤。" /
摔伤擦伤的急救妙方
大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤等，可以先利用身边的物品如冰冻矿泉水、冰棒等简易处理。" /
旧伤部位疼痛怎么治疗
旧伤部位疼痛是一种常见的外科疾病之一。那么对于旧伤部位疼痛有什么治疗方法呢？" /
踝关节扭伤怎样正常康复
那么踝关节急性扭伤后我们应如何进行合理的处理呢？" /
打球时出现的损伤怎么处理
篮球是当代年轻人最喜爱的运动项目之一，但是，在运动过程中难免出现各种损伤。那么，面对这些损伤该怎么处理呢？一起来学习下吧！" /
运动中扭伤拉伤 不宜立即贴膏药
随着日子的变长，早晚人们的户外活动显着增加，而运动扭伤也时有发生。360常识专家特别提醒，运动扭伤部位不可马上贴膏药，因为膏药的主要作用是活血化淤，此时使用膏药可能会加剧肿胀。" /
如何应对小儿突然脐周疼痛
小儿突然脐周疼痛危害孩子的身心健康。那么你知道日常生活中，怎么正确应对小儿突然脐周疼痛呢？" /
手指关节变形疼痛怎么办
我们在平时的生活中，因为每个人都有着自己的生活方式和工作性质，所以很多疾病是没有办法避免的，很多朋友是经常会出现手指关节变形疼痛的
验血的时候扎哪根手指最好
手指部位神经末梢分布丰富，不同手指所受神经的支配不同，其疼痛阈值也不尽一致。小指的掌心面由尺神经支配，拇指、食指和中指的掌心面由正中神经支配，无名指的尺侧由尺神经支配，桡侧则由正中神经支配。" /
推荐 运动受伤的急救小常识
热爱运动的人都知道，运动的时候经常会出现一些意外的情况，虽然大家都尽量的避免，但是意外还是会有的。对此，喜欢运动的人，就要多了解一些运动受伤的急救小常识，下面我们就了解一下。" /
小孩常突发脐周疼痛，家长该怎么办？
先轻轻按压孩子的腹部，如无明显压痛。肚子很软，且孩子喜欢按摩痛处，也无发热及腹泻，经几分钟至半小时后腹痛能自行缓解；则该小儿可能得了肠道寄生虫病，多见为蛔虫症。对此家长可先作以下处理。" /
乳房痛疼是怎么回事的呢？
如果女性在平时的日常生活当中都会出现一些乳房疼痛的情况，而且疼痛的部位和疼痛的情况也是个不一样的，肯定女性朋友们都会很奇怪，为什么
运动扭伤时不可立即贴膏药
随着天气转暖，人们的户外活动显着增加，而运动损伤也时有发生。为此，专家特别提醒，运动损伤部位不可马上贴膏药，因为膏药的主要作用是活血化淤，此时使用膏药可能会加剧肿胀。" /
户外活动扭伤怎么办
户外环境不好，户外活动者稍有不慎就容易扭伤脚裸，俗称崴脚，那么户外扭伤脚了怎么办呢？" /
养生常识 紧握拳头30秒竟可查看健康状况
一个人身体健康，是很多人都希望，也因此当身体出现一点不对劲的时候就很紧张，以为自己得了什么病，其实我们有很多的方法来帮助自己判断身
扭伤应该48小时后贴膏药
很多人扭伤、拉伤后为缓解疼痛、尽快恢复，会在受伤部位贴上膏药。专家指出，这种做法并可取，至少要在受伤后48小时再贴膏药。" /
关节扭伤，为何要先冷后热？
临床上外侧韧带损伤较为常见，系由足部强力内翻引起。外侧韧带部分撕裂较多见，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。" /
脚崴了的处理方法与止痛方法
如果伤势较为严重，建议固定扭伤部位，固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合，不固定的话，走路的时候会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。" /
隐私部位 女人碰了男人这地方易致命
女人碰了男人什么地方易致命呢？在生活中，男人的一些隐私部位是坚决不能碰的，虽然男人给人的感觉比较强，但是，也有脆弱的一面，那么，男
扭伤处理需特别注意！
许多人扭伤后，没有正确的处理，没有关心扭伤的程度，导致伤情加重，所以扭伤后的即时处理是很重要的哦！" /
旧伤部位疼痛的处理措施
其实，很多受过严重外伤、做过手术或曾经骨折的人也都有同样的体会。那么，为什么在天气变化时，这些旧伤部位会出现疼痛或不适呢？" /
烫伤后你还在用冰块冷敷吗？
对于有在做饭的人都知道，烫伤是最常见的一个事故了，那么你知道烫伤后要怎么来处理吗？是不是随便用牙膏摸一下或者冰块冰一下就行？" /
如何缓解手指关节疼痛
骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。" /
烧烫伤急救步骤
烧伤和烫伤主要由火焰、沸水、热油、电流、辐线、化学物质(如强酸、强碱)等物质引起。最常见的是火焰烧伤、热水、热油烫伤。" /
切忌运动扭伤时勿马上贴膏药
专家特别提醒，运动损伤部位不可马上贴膏药，因为膏药的主要作用是活血化淤，此时使用膏药可能会加剧肿胀。" /
脚崴了尽快康复处理法则 冰敷热敷有技巧
首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声
颈椎病引起心脏疼痛是怎么回事
很多上了年纪的老人都不免会出现种种的心脏问题，也就是我们平时所说的心脏病。心脏病大多是由于心脏功能受到损伤所引起的，患者发病时最主
心绞痛都有哪些症状
由体力活动引起心绞痛者，在停止活动后或舌下含服硝酸甘油后，数秒钟内疼痛多可缓解，这是一个典型的临床表现。但也有许多患者，心绞痛疼痛剧烈，休息或舌下含硝酸甘油不能缓解者，此时多为严重的心肌缺血，应立即去医院就诊。" /
心脏神经症是什么？
心脏神经症是全身神经症的一部分，因此其临床特征和其他神经症的临床特征大同小异，即病人具有神经系统和其他系统的一些症状，如失眠、多梦、头痛头晕、易激动、全身乏力、注意涣散、记忆力下降，求治心切等。" /
心源性昏厥怎么治疗？
碰到怀疑是心肌梗塞的病人时，在家中紧急情况下，在病人送入医院前应注意采取以下措施。" /
手指中指关节痛如何治疗呢
手指部位关节是最多的手指的指骨连接着一个一个的关节，对我们来说至关重要，平时很多长时间做工作，长时间劳累或是长时间把双手露在风寒中
教你如何正确健康洗澡
专家表示，脚上神经密集，洗澡时重点刺激各部位反射区，能够促进新陈代谢正常运作。可以先用40度的热水从脚尖往脚背来回冲浴，然后针对性地冲脚踝和脚掌心部位各3分钟后，再用低温冷水冲同一地方约10秒钟，同时脚部边冲边活动。" /
身体这6处保命部位千万不要乱碰
我们的生命力是非常顽强的，但也是非常脆弱的，所以有的时候我们在意外伤害面前，完全是手无缚鸡之力的，我们的血肉之躯，常常是不堪一击。
心脏病的早期症状有哪些
心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。" /
经常晕厥有可能心脏有疾病
目录：第一章：经常晕厥有可能心脏有疾病第二章：咳嗽的根由可能在胃第三章：颈椎病六大伪装晕倒，医学用语晕厥，大部分是由于大脑处于
摇头晃脑提高记忆
记忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少，而对于上班 族还说，记忆力减退的还一部
胳膊肩膀痛怎么缓解
很多朋友在平时的生活中会无缘无故出现胳膊肩膀痛的情况，有些朋友会盲目的给自己使用一些药物，这种方法是非常不可取的，因为我们还没有了
每天都做1件事 可比运动半小时
我们都知道运动可以帮助身体更加健康的运行，缓解大脑疲劳，促进身体血液流动，减少工作中的压力。但是，炎炎夏日，一想到运动便是全身冒汗
脚后跟痛和肾有没有关系
现如今很多男性朋友经常容易出现肾功能衰竭的问题，肾功能衰竭的问题直接会影响到我们自身的身体健康。会大大降低我们自身性生活质量和水平
日常高血压常见的危险因素 高血压的高危人群盘点
高血压在生活中很常见，对身体的危害也很多，大家对于高血了解的有多少呢？高血压是最常见的慢性病，可临床上很多患者不管是服用药物、饮食..." /
老人当心3个最易骨折部位
上了年纪的老人要当心最易骨折的3个部位，腕部、椎体以及髋部这3个地方最容易发生骨折。外科急救提醒老年朋友，保护好自己的身体，以免发生骨折。" /
脚骨折后怎样恢复快
脚骨折的情况是一种严重的外部力量导致受伤的情况，在生活当中出现的情况也比较多，一般有了这样的情况后都是比较严重的，也是需要我们引起
便血是什么原因引起的
姜水洗肛门也是一种治疗痔疮的民间偏方。以往，人们比较穷，连买药的钱都没有，于是只能运用一些偏方来治疗疾病。当时姜并不贵，人们买得起。得了痔疮的人都会到集市上去购买姜，然后将其切成片，放入有沸水的容器中。" /
女人哪个部位最吸引男人
女人总想引起男人的注意，但你知道男人最喜欢看女人身体的哪些部位吗？男人心里最完美的女性身体比例是多少呢？我们又应该如何做才能吸引男
正确的睡姿 看你适合哪种睡觉方式
睡眠质量不过关会严重影响我们的日常生活，研究发现一个高质量的睡眠取决于正确的睡姿，尤其是孕妇的睡姿可是会影响到胎儿的生长发育，那你
怎样预防妇科病 常吃10种食物还你健康女人
妇科病也称女人病，那是让女人十分头疼的一种疾病，很多女性因为妇科病而家庭破碎、幸福不在。那么作为女性的我们怎么预防妇科病呢？今天小
心脏骤停可考虑心脑复苏
对于呼吸停止的患者(如水溺、药物中毒等)，病人还是需要立即进行心肺复苏法来通气救人。所谓“救人一命，胜造七级浮屠”，我们大家应该主动学习心脏急救法，以备万一，抢救宝贵的生命。" /
如何辨明腹痛原因 对症治疗
阵发性绞痛，疼痛相当剧烈，冷汗淋漓，多见于胆石症或泌尿系结石；持续性、全腹剧烈疼痛伴腹壁肌紧张或板状腹，提示为急性弥漫性腹膜炎。" /
女性肚子疼痛怎么回事？
女性朋友经常会因为不同的原因而出现的下腹痛的毛病，这个不单单是男性没有办法了解的，就连女性的亲朋好友都没有办法理想自己突然出现的痛
夏季，六类人需谨防猝死
在一些特别的情况下，如发生房颤，也能引起患者猝死。心脏猝死的最佳急救时间在4分钟内，每延迟1分钟，生存率就会降低1成 " /
这些坏习惯会引发心脏病
不建议心血管高危人群在交通拥挤的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人，特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。" /
每天早上膝盖痛怎么办
膝盖痛，是很多人都会出现的一种症状，膝盖痛会给我们的生活带来很多的影响，相信大家对它还是有一定的了解的，很多人朋友们在早上起床的时
当心：运动损伤急救不当变残废
要正确掌握运动损伤的急救知识，否则当心救人变害人！你知道吗，如果运动损伤急救不当，方法不正确，会导致伤者变残废！" /
皮下注射胰岛素 常换位置很重要
目录：第一章：注射胰岛素：换部位、换区域第二章：报警声音不方便 1型糖友可选带振动胰岛素泵第三章：胰岛素该怎么打才不影响吸收胰
抽筋教你如何正确对付
维持一个轻松愉快的心情来运动，除了避免抽筋的机会以外，更可以让我们真正享受运动的乐趣，达到身心舒畅的效果。" /
牙痛如何紧急处理
牙痛的滋味，一般的人几乎都体味过，确实使人难以忍受。特别是在夜晚，牙痛起来去医院很不方便，实在痛苦。但是，掌握必要的应急方法，至少可减轻一时的疼痛。" /
颈椎引起的手臂疼痛怎么办
患有颈椎病的人常会出现颈椎疼痛、头晕眼花、手臂发麻等症状，有时也会出现手臂疼痛的问题。这是血液流通不畅会供血不足而导致出现的状况。
扭伤了怎么办
在日常生活中，扭伤很常见，但是不见得大家都会正确的处理。只有正确的方法才能对病症有帮助，反之不然。" /
两腿膝关节疼是怎么回事
两腿膝关节疼一定要重视，很可能是静脉血栓或者是膝关节炎症引起，另外风湿或者类风湿关节炎也能够使得两腿膝盖疼。长期的缺乏必要的运动，
长期膝盖痛是怎么回事
我们每天的运动都需要用到我们的双脚，而膝盖是属于腿部的一个重要的关节，如果膝盖出现问题，对于我们来说将是十分糟糕，那么长期膝盖痛是
治痛经的方法 怎样能够解决女人痛经
痛经是一件十分痛苦的事情，有轻重之分，有的女性朋友每次痛经的时候都会痛的满地直打滚，而有的可能会稍微好一点，但是也会十分难受，同时
如若出现这4种情况 可能就需要选择拔除智齿
相信在我们的生活当中，大家都听说过智齿的危害，智齿给人们的身心健康造成了很大的困扰，甚至是吃不下睡不着，智齿疼起来更是要人命的事情
中医按摩 简单按摩祛疾病
说到中医，大家不得不想到按摩，因为按摩是中医疗法中最具有特色的一种。那么大家对中医按摩的了解又有多少呢？今天就让小编为大家普及下中
智齿的危害 男子这硬物被拔掉竟险些丧命
提起智齿，相信很多朋友们对此应该也都不是很陌生，而因为智齿发炎而导致的种种危害也是不言而喻的，那么长智齿究竟会给我们的身体带来怎样
小腿肚子抽筋怎么办呢
众所周知，小腿肚子抽筋在医学上称之为"腓肠肌痉挛"。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵
全身关节痛怎么回事
全身关节疼痛的情况在中老年人群中是比较常见的，由于这一类的人群身体各部分的器官机能都已经老化，骨骼中钙质的流失也比较严重，因此经常
经常吮吸这部位身体不容易虚
孩子们经常会有一种控制不住的举动，就是喜欢吮吸手指，啃指甲，这样看起来是很有害的，毕竟不健康，啃指甲感染率比较高，但是也有好处哦，
腰背部肌肉疼痛是怎么回事呢
现在的生活方式是越来越快，节奏明显比以前快了很多，精神上的压力也想对的大很多。很多人都是长时间的站着工作或者是长时间的坐着工作，时
关节炎如何缓解疼痛呢
关节炎已经发展成为一种普遍的疾病，困扰着多个年龄阶段的多数人群。关节炎疾病的发展已经打破了年龄、职业的限制，困扰着更多的患者朋友。
后脚跟筋痛怎么回事
在平时的时候我们有的时候会感觉到有脚后跟疼的情况，这也是一种特别不舒服的感觉，一般主要是在我们走路时间长了或是站的时间长了后容易出
脚后跟痛是什么回事
生活当中有很多的人出现了脚后跟疼痛的现象，虽然这是一个常见的症状，但是我想大家肯定不了解脚后跟疼痛发生的病因是什么？既然这个症状是
常见中风有哪些表现，如何急救
原有动脉粥样硬化、高血压病、脑血管畸形、心脏病的病人都要小心突发引起中风，当遇到突发中风事故要采取哪些措施呢，一起来看下。" /
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女性一般出现肚子疼，主要是由痛经引起的，也可能是一些妇科疾病。因此，在出现小肚子右侧疼的时候，还是让女性非常紧张的，除了给正常的生
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心脏骤停的急救常识
目前中国心脏骤停抢救的成功率不足1%，其中抢救方法不当是最主要的原因，导致很多患者被“耽误”了治疗。掌握下面6个关于心脏骤停的急救常识，将有助于提高心脏骤停抢救的成功率。" /
10个实惠小秘方 在家就可搞定牙痛
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运动损伤现场的急救措施
运动员在训练或是比赛过程中，难免会出现受伤的情况。那么如果运动员损伤后，在运动现场如何进行急救呢？" /
