秋季养生 做好这五件事能多活10年
秋季已经悄悄的来了，天气的变冷很容易引起身体的不适，那么在秋季当中我们该如何养生呢？秋季养生的注意事项有哪些呢？秋季养生的方法又有
快速痛经止痛方法
我们每个女性朋友每个月都会出现月经的问题，月经的问题会给我们女性朋友带来很大的腹痛的情况，如果经常熬夜，还可能会导致我们自身出现内
46-55岁是危险的十年 日常保健教你健康又长寿
人们常说，46岁到55岁是人生中最危险的十年，那么哪些事情可以帮助这个群体健康又长寿呢?下面和360常识网起来看看吧。首先是在饮食上。这类
缓解肺炎症状的食物推荐 肺炎的西医治疗方法
肺炎是很损害身体的，不要以为这没什么了，如果不能及时的治好，肯定会留下病根的。一旦出现什么情况，那么，就要好好的去医治了。哪些食物
生活小常识 你必须知道的喝酒常识
中国饭桌上有句话，无酒不成席，更有无酒不欢的说法，可以看出，中国人只要吃饭都会喝酒，但是过度喝酒有害健康，所以我们必须要知道些喝酒
秋季必须要重视养胃
胃对人们是非常重要的，特别是在秋天，天气转凉，胃部的健康特别需要人们的关爱，否则胃部将毫不留情的找上你，给你带来种种麻烦，困扰你的
这些小事情竟把你的肚子搞大了
你注意观察的话，你会惊奇的发现自己的肚子竟然越来越大，当然，这可不是怀孕，而是因为肥胖。对于男人来说，挺着一个啤酒肚会让自己的生活
肠胃不好怎么调理 教你如何养胃
如今胃病已经成为很多人头疼的问题，那么面对肠胃不好怎么调理呢？有人说要经常吃一些养胃的食物，那么哪些食物养胃，哪些食物伤胃呢？今天
雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素
人体的健康需要许多的激素来互相调节，雄性激素分泌过多怎么办呢？雄性激素过高怎么调理效果好呢，平时雄性激素有什么样的作用呢，雄性激素
19条临终遗言启示录
我们每个人都会做错事，但是很多事情错了就错了，说下次改正都是一时的，只要我们的生命到了尽头的时候才会想明白许多事情，有的人抱怨之前
长寿的重点不是睡觉也不是运动 长寿秘诀终于找到了
很多人梦想自己能够长寿，但是长寿究竟有什么秘诀呢？医生说，那么梦想着依靠什么药物，保健品，小偏方就能长寿的人，其实是不可能的。下面
秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕
秋季是最为凉爽的季节，养生也就成了秋季首要关注话题，但是在我们日常饮食养生中有很多的错误，严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有
如何解决眼睛干涩问题呢
眼睛干涩造成的问题是非常严重的，很多人在了解了眼睛干涩会造成近视眼加重以后都对于这种症状引起重视，想要通过日常的护理来缓解或者治疗
眼睛消炎药有哪些呢
长时间用眼或者平时不太注重眼睛以及视力保护的话，那么眼睛就容易出现干涩疼痛或者是更多不良的影响，所以说每个人在生活当中，就应该更加
十胃九病 教你常人不知道的养胃妙法
现代社会工作和生活的压力都比较大，饮食也时常无法保持在一个规律的状态，一天吃一顿或者三餐不定时的情况也经常发生。这种不健康的生活过
秋季养生 按摩这一处居然有奇效
秋季已经到来，相信很多人对于秋季养生很感兴趣，那么秋季如何养生呢？秋季养生的妙招有哪些呢？我们平时按摩哪里最能养生呢？今天在这里小
眼睛肿是什么原因 眼睛出现浮肿竟是因为这
眼睛肿是什么原因导致的呢？在生活中，经常有人起床后发现自己的眼睛浮肿，那么，你知道眼睛肿了怎么办吗？眼睛肿了怎么快速消肿呢？下面我
舌头发白麻木怎么治疗
有些人们可能会感觉到自己的舌头在吃饭的时候有些麻木的，而且在说话的时候也说不清楚，这就是自己的舌头已经出现了一些病变，不然的话是不
肝脏排毒喝什么茶好呢
随着现代社会人们对茶类文化越来越感兴趣了，很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些时间来更好地研究茶道，这样不仅可以提高自己的生活品
秋季养生需警慎 用错方法易患病
炎夏转入秋季，温度急速的转凉，昼夜之间的温差相差变大，人也会变得更加容易患上疾病，因此，秋季养生需要以预防疾病为主，因为我们只有提
眼睛干涩疼痛该如何缓解
眼睛按摩或热敷的第一个步骤就是洗净双手。脏乎乎的手揉眼睛，不生眼病才怪~眼睛疲倦时可以做做眼保健操，也可以用搓热的双手掌心轻轻的放在眼睛上，反复5-10次，这样缓解眼疲劳的方法很有效，不信可以试试咯！" /
秋季如何养胃
秋季是进补、养生的最好的季节，你知道秋季该如何养胃吗？秋季养胃应该遵循什么原则呢？今天小编就为大家推荐了一些秋季养胃的方法，来帮助
秋季养生小常识 注意11点健康好个秋
秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节，在这个季节里温度比较随意、天气比较干燥，那么秋季的你该怎么样养生呢？秋季养生小常识又有哪
养生秘方 医生绝不说的13个延寿秘诀
怎样才能够延年益寿呢？哪些食物不仅能够让我们健康还能够延年益寿呢？这问题估计是我们大多数人想知道的。不过，延寿的方法虽然有很多，但
祛燥的方法 3个养生小妙招帮你祛燥败火
入秋以来，人们最为直观的感受就是天气变得愈加干燥起来，空气的湿度降低，而燥邪之气很容易引发上火等不良症状，同时也是感染病邪的重要原
女性阳虚体质如何减肥好啊？
人都喜欢减肥，尤其是一些女孩，身体是多瘦和多胖的，减肥都是他们一生追求的工作，但是有些女孩子本身身体并不是非常的好，尤其是有一些肾
大姨妈黑色量少怎么护理
女性在生活和家庭中充当着重要的角色，女性健康受到全社会的关注。近年来，随着女性社会地位的提高，很多女性和男性一样在外打拼，因此身体
警惕冬季进补误区 进补不成反伤身
冬季应该怎么养生？对于很多人来说，在冬季的时候，最好的养生方式就是进补。但是你知道吗？不是所有的人，都是适合进补的，要是进补不当反
进补不可以乱补 盘点秋季安全健康养生十大禁忌
在民间素有秋补习俗。万物正可谓：春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意
7个小TIPS助你轻松解决秋乏
俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。立秋已是过去了，秋天也离我们不远了。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作
养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
目录：第一章 选择食物因人而异第二章 肢体运动有利健康第三章 食疗遵循五味原则养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民
伏天养生 伏天做这五件事更健康
在炎热的夏季，很多人会不要出门，不想运动，但是这样是不对的，伏天养生也是十分重要的，那么伏天如何养生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面
健脾胃的食物 中午食欲不振试试这些食物
秋季的气温降低给人体带来更为舒适的环境，并且在秋季人体的食欲旺盛、胃口大开，体重也会有所增长。但是本该胃口大开的季节为何会出现食欲
秋季都有哪些养生方法
饮食之道：清淡忌油，润肺去燥。秋季要以清洁清淡鲜嫩为主。多吃润肺去燥的食物（肺脏喜欢的食物：莲子、百合、藕、黑木耳、白木耳等；肺脏讨厌的食物：油炸食物，燥热食物如烤羊腿、各种小炒肉等）。" /
吃什么对阴茎有好处呢
阴茎是男性朋友们生殖器官当中最重要的部分，如果是这个地方出现问题的话就很可能导致男性朋友们出现一些男科方面的疾病，甚至严重的患者还
失眠怎么办 如何解决失眠问题
随着现代社会发展的快节奏，人们的身上背负着很大的压力，不论是工作压力还是其他的压力，都给人们的心里上造成了严重的心理负担，因此失眠
秋季进补五大宝 保你秋冬不生病
如今秋季已经过去了一半，大家肯定已经深深地感受到了秋季的萧条和干燥。中医学认为，秋季是个适宜进补的季节。那么，我们秋季应该进补哪些
秋季养生六要素 让你的胃舒舒服服一整季
冷秋的到来，让我们感觉到了凉意。人们的食欲也逐渐的增强，我们的肠胃承受着沉重的压力和负担。所以常常导致胃病的发生。秋季养生如何养胃
秋季嗓子痒咳嗽该怎么办
大家都知道秋冬交替时昼夜温差大，年老体弱者、儿童、患有慢性呼吸道疾病者和免疫力低下的人群容易患上流行性感冒、支气管哮喘等疾病。其中
没有子宫怎么保养呢
子宫是女性的重要器官，与子宫相关的疾病也有很多，现在很多的人不注意自己的身体健康，往往就会给自己的身体带来很大的压力，带来很多的妇
秋日养生重滋阴润肺 7招给你健康好体魄
秋季养生，最为重要的事情就是滋阴养肺，那么如何才能滋阴润肺呢？吃什么养生效果好？下面给大家介绍了7个润肺滋阴绝妙高招，快去看看学学
饮食养生的作用是什么
饮食养生的确有很大的作用，我们每个人都离不开饮食，想要生活得更健康，想要自己身体充满活力，不仅仅是吃饱肚子就可以了，而且各种隐私还
冬季养生方法：坚持用冷水洗脸
初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。" /
秋季养生 养成这些小习惯健康常伴你
随着炎炎夏日的远去，我们迎来了风高气爽的秋天。但是秋季给我们带来凉风舒爽的同时，也给我们带来了温差和干燥。稍不注意，秋季的温差和干
睡觉时流眼泪或是疾病 要早点治疗才行
许多人在早晨起床之后都会发现枕头被自己的泪水打湿，一些朋友对此毫不在意，但是大多数人都会十分的不安，甚至一些朋友担心这是疾病造成的
心理减压 让你重拾自信
随着生活节奏的加快，人们的压力也随之增大。适当地压力可以促进人们的进步，但是压力过大的话，会是一个人失去自信，那么我们应该怎样减压
减肥误区 怪不得你减不下来
经常会听到女生这样讲，我每天都在运动，吃的也都是一些低脂肪的食物，但是为什么不瘦反胖呢？其实这是你陷入了减肥的误区，接下来小编为你
秋季养生如何养肺是关键
秋季干燥致身体易上火，如何养生已经成了我们经常关注的话题之一。那么秋季养生的关键在哪里呢？今天小编就想和大家分享一下秋季养生的关键
抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
抑郁症是当代比较常见的一种心理疾病，严重影响着人们的正常生活，很多人对于抑郁症的症状并没有太过明确的认知，从而延误了治疗的时间，究
经期吃什么食物好呢
很多女性朋友在例假来临的时候，都会变得虚弱无力，有的甚至会觉得身体很不舒服，这就是身体素质不够好的表现。那么，要如何提高自己的身体
五一长假 保健康必知6原则7箴言
五一长假在亲们的期盼中终于来啦，不少姑娘小伙已经收拾行囊准备出游，还有部分宅男宅女准备在电脑前渡过三天快乐的时光。亲们别太得瑟哦，
秋季拉肚子怎么办呢
相信很多朋友都知道到了秋季，因为空气中的细菌和病毒繁殖的过快，所以就非常容易引发人们出现一些疾病。其中上吐下泻，感冒发烧咳嗽，咽炎
初秋身体要调养 中医教你绝妙招
炎热的夏季刚刚过去，我们的身体耗能量太大，到了秋天就该好好的调理。那么秋季养生如何调理身体呢？中医养生专家有很好的养生招，一起去学
谨防这些养生误区维护你的身体健康
由于现在大家越来越重视养生，所以很多人会通过各种各样的方式去让自己变得更加的健康。但是你知道吗？其实对于养生来说，存在着非常多的误
嘴唇干燥起泡是体内上火了 多多补充维生素B缓解上火
干燥的冬季给我们的生活也造成了一些困扰，为了我们的健康，大家也是特别的注重自己的养生了，那么，我们究竟该怎么更好的拥有健康的身体呢
胃不好怎么调理 这些食物别吃错了
很多人喜欢在放假的时候大吃大喝，有些人上班饮食特别的不规律，这不就把自己的胃给吃坏了，这可怎么办呀？胃不好会引起很多的肠胃问题，所
秋季皮肤过敏怎么办 这些方法让你肌肤亮丽
夏秋交替时节，让很多人都会出现皮肤过敏的现象，也是让我们很是烦恼的一种。我们很多人在这个时候的皮肤会变得很脆弱，所以在日常生活中我
众所“粥”知的补肺偏方
粥，又称为糜，是我国饮食文化的精粹之一，是我国独有历史地理人文环境中的特定产物。早在六七千年前，祖先就开始以粥充饥，《周书》上记载
胃怕6事 胃部的保卫战
现在人们都不知道保养自己的胃什么东西都吃，也不管自己的胃能不能承受，你知道你的胃最怕哪些事吗？养胃的方法都有哪些？1、冷：胃、十二
秋季关节痛怎么办呢
秋天天气逐渐的变凉了，对于很多的疾病患者都需要好好的开始爱护自己的身体，提前保护我们的身体，就像是很多受凉会不舒服的疾病，就拿关节
煲粥总是溢出怎么办
煲粥总是溢出怎么办煲粥啥的，锅沿横放个筷子防止溢锅。秋季多喝粥，粥的做法大全秋季养生可以多喝粥，粥的做法有很多，下面就为大家介
如何保护自己的肝脏呢
肝脏对于我们人体来说十分重要，肝脏占去身体大部分功能，如果肝脏出现任何问题就会造成一些身体疾病，严重危害到人体的健康，尤其是现代的
女人月经来时吃什么好
月经是每个女性都会经历的，一般在月经期间的时候女性的身体比较脆弱，这个时候就需要好好保护你自己的身体。比如饮食上就应该多多注意，这
面对电脑眼睛干涩疲劳 注意补充这些食物
随着电脑的普及和大量使用，我们的生活工作学习娱乐等都离不开电脑了，尤其是在白领上班一族，往往上班时对着电脑一坐就是一整天，还有不停
学会四个小妙招缓解老花眼不适 老花眼的注意事项
人上了年纪以后，身体机能退化，不仅运动能力下降，身体的各种感知能力也会受到影响。大家对于老花眼一定不陌生，很多年轻时以视力为骄傲的
常嚼这一物癌症不会远
生活中的致癌物质千千万万，它们有些是我们知道的，有些是我们不会注意，而这些致癌物质中，有一样却是隐藏在我们生活中的食物里面，我们常
秋季养生必先养它是关键
每个季节都有每个季节的养生之道，比如说夏天最主要的养生方式就是清内热，冬季最主要的养生方式就是养心。那么到秋季了，我们最应该注重养
五一长假 健康出游要注意哪些细节
五一长假即将到来，小伙伴们的心情也高涨起来了。这个时候应该有很多人都在安排五一的旅游计划，有些人则打算五一的时候在家好好的补补觉。
对胃不好的食物 没想到常见的它居然会伤胃
胃是人体重要的器官，但很多人在日常由于不注意对饮食以及身体进行保养，那么在这样的情况之下就会让一些人的胃部受到伤害，经常会出现胃痛
神经性厌食症闭经怎么办？
当人长时间的刻意的去控制饮食的时候，很可能会出现神经性的厌食症，厌食症会给您的健康带来很多的危害，有些女性在长时间的厌食症影响下还
营养均衡搭配是健康饮食的关键词！
生命的发展离不开营养的促进，营养的来源离不开健康饮食的方式。所以吃饭才是最大的事情，在现在，人们的生活水平提高了，人们的吃饭质量上
心情不好的原因 小心情绪低落会伤脑
在我们的生活中经常会有一些人不会控制好自己的情绪，往往会使得坏心情影响到自己的生活日常，但是你知道吗？情绪低落不仅仅是使自己身心得
秋季养生 中秋过后竟然是养生好时机
中秋又名团圆节，因为这个节日恰逢秋季的中间时期，所以又名中秋，属于一个时间的划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体等都给养生创
如何改善眼睛干涩呢
很多近视的产生都是因为长时间的眼睛干涩引起的，同时眼睛干涩还会导致我们的眼睛出现很多不良的症状产生， 但是目前眼睛干涩的人在逐渐的
教你从各方面管理好自己的健康 送你日常健康小秘诀
我们每个人都需要经营自己，经营自己的身体，自己的心情，还有自己的生活。生活中的各个方面，我们都应该做好，饮食方面，健康方面，运动方
眼睛进油怎么办呢
现在在冬天里面大家经常会去吃火锅的，这样热气腾腾的火锅就会让大家感觉到身体特别的暖和，如果一不小心的话就会让火锅里面的油溅到自己的
怎样保护眼睛 哪些家务对眼睛伤害大
眼睛是心灵的窗户，保护眼睛尤为重要。在日常生活当时，不只是电视电脑的辐射对眼睛有害，做家务有时候也可能会伤害到眼睛。接下来，就跟小
“秋老虎”肆虐 秋季养生小贴士
秋季一到，秋老虎肆虐。秋冬养阴，进补对我们来说是十分必要的哦。秋季进补，也是有一些禁忌的，下面我们就来了解下吧！秋季养生小常识
怎么才能健康 一生中究竟有几个健康转折点
对于那些容易致癌的食物，大家最好要少吃一点，比如说烧烤，在这种食物中会含有特别多的致癌物质，因此大家在日常吃它的时候会不利于自己的
秋季养生 饮食要点及膳食安排
秋天是一个很容易生病的季节，天气也是温差很大，我们在平时的生活工作中要如何保证身体的健康，预防疾病呢？接下来小编为你介绍秋季的一些
