避免空调病 掌握吹空调的技巧是关键
夏日炎炎,暑气逼人!在高温、高热的环境下,人很容易中暑。盛夏时节,健康一夏,最重要的是降温消暑、吃好睡好!面对高温,大家向往的惬意
夏季养生 冷气中工作人应防空调腿
酷暑时节,空调一开,瞬间凉爽。无论是在办公室、家里、车里还是商场里,都已经无法想象没有空调的后果。然而,就在你享受这无所不在的凉爽
这样吹空调不生病
夏天到了,天气越来越热了,这就到了使用空调的季节了,不管是在家或者在公司都是离不开空调给我们带来的凉爽。那您知道这样吹空调不生病吗
你被空调调控了吗 小心空调病
目录第一章:什么是空调病第二章:空调病的症状第三章:夏季怎样预防空调病在闷热的夏季,能在空调房里呆着是多么惬意的事情啊,可是一
吹空调膝盖痛 四种方法缓解膝盖痛
夏天的闷热让人们需要借助空调来感受凉爽,不过并不是所有人都能适应吹空调,有的人吹空调之后会出现膝盖疼痛,想要吹空调却又不能吹,让不
这事做得越舒服关节越吃不消
空调病是一种夏季的独特疾病,主要就是因为外面太热,吹空调吹得太狠了,从而导致的一系列疾病,那么大家知道什么是空调病吗?空调病的症状
露肚脐露肩膀不利于健康 盘点几个容易受伤的部位
一到夏季,短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少,露肚脐、露肩膀,但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之
盘点跷二郎腿六大危害
跷二郎腿是很多人有的习惯,一坐下就会不自觉的跷起二郎腿,但是,跷二郎腿危害很大,跷二郎腿6大危害你发现了吗?脊柱变形和腰背痛人体正
冬天长时间宅在家里 这些事情要注意
冬天温度下降、天气寒冷,不少人早上会想着在床上多呆几分钟,赖在被窝里不想出去很常见,要是能整天宅在家里那也未尝不可。但更多的时候,
空调有辐射吗 开空调导致疾病的原因
空调是我们日常生活中,非常常见的一种家用电器。很多孕妇在天气热或者天气冷的时候,都喜欢开空调,那么孕妇可以吹空调吗?现在得空调病的
生活误区 简析空调使用的五个误区
空调是生活中常见的家用电器,几乎每家都有这项设备,但是很多人在使用的过程中都会出现一些误区,也有很多人会患有空调病,那么关于空调的
冬天膝关节痛的原因
随着天气的慢慢变冷,冬天的到来会让很多朋友感到身体不适。一些朋友在冬天会感觉自己的膝关节痛,严重者会影响患者的日常生活。那么冬天膝
单侧腿肿危害大 关于腿肿你应该要知道这些
腿肿令老年人苦不堪言,作为常见病症,有些老年人一条腿肿胀,有些老年人两条腿都肿胀。老年人在晚年行走不便,很有可能也是因为腿肿造成的
冬季请护好你的膝关节
不管哪种情况造成的膝盖疼痛,冬天里热敷是很有效的缓解方法。可以每天睡前用热毛巾敷裹,至少热敷十五分钟以上。如果有条件,最好用姜蓉加烧酒烧热水泡膝盖,这样不但能缓解膝盖疼痛,还能缓解疲劳。" /
膝关节积水是怎么引起的呢
膝关节积水不仅仅是对于老年人来说容易患上,其实对于青中年人层面的人来说如果不加多注意,在平时的时候,也会导致膝关节积水的几率发生,
夜猫族养生 常熬夜如何保护肝脏
大多数白领的肝病都是长期熬夜、酗酒等不良生活习惯熬出来的。精神压力大,过大、过强的工作量,使得如今的白领身心疲惫;夏季昼长夜短,白
膝关节创伤性滑膜炎治疗方法有哪些
有时候因为剧烈的运动就会造成膝关节的受伤。因此对于治疗疾病的方法就会有很多的人寻找。 膝关节创伤性滑膜炎是一个非常严重的疾病,会给
冬天室内运动好 这些运动你做了几个
生命在于运动,运动有益健康。人们有这种感觉,不冷不热春天、秋天进行运动是极好的,但夏天因为太热,不想运动,冬天又太冷,宁愿睡觉,也
怎么正确应对韧带和软骨损伤
运动过程中容易导致韧带和软骨损伤,那么你知道应该怎么正确应对应对韧带和软骨损伤呢?" /
关节损伤 关节损伤的原因是什么
关节是我们身体上很重要的一个部位,如果不小心让关节受伤的话,那么就会给我们的身体和行动带来极大的负面影响,关节损伤是常见的情况,那
膝盖痛是怎么回事呢
近期活动量不是很大,所以有点儿感觉肢体活动不太灵活。尤其是膝盖部位,那么膝盖痛是怎么了呢?我们需要具体了解一些。膝盖是我们经常走路
心理压力大怎么办 4个妙招帮你轻松缓解压力
由于竞争激烈,工作压力大,白领精神长期处于高度紧张的状态下,容易患上心理疲劳症,对于任何事物都失去兴趣和热情,对于白领这种经常性的
新型冠状病毒可以开窗通风吗 开窗通风病毒会进来吗 什么时候开窗
在目前,新型冠状病毒是比较棘手的一种传染性疾病,它具有很强的传播性,可以在空气中存活一段时间,最长可以存活5天左右。那么新型冠状病
常见3大误区帮你正确认识养生
健康的身体是人人都想有的,只要我们的身体健康了,那么接下来生活中遇到的一切困难那么基本上都不是什么难事儿,关于健康,可能每个人都有
久坐更易折寿 学会五招减少久坐危害
现代社会的工作难以离开电脑每天的工作中,很多人坐在电脑之前,一坐就是一天,在下班后,这些朋友会发现,身体十分酸痛,甚至存在头晕目眩
一氧化碳中毒怎么急救
一氧化碳中毒该如何急救呢?请看下文介绍的一氧化碳中毒的急救措施 " /
夏天吹空调教你用好空调不生病 选购空调的要点揭秘
夏天天气炎热,空调是使用频率最高的电器之一。可却有不少人因为空调的使用不当引发了一系列的疾病,那么空调有哪些要掌握正确使用方法。下
神经性厌食症闭经怎么办?
当人长时间的刻意的去控制饮食的时候,很可能会出现神经性的厌食症,厌食症会给您的健康带来很多的危害,有些女性在长时间的厌食症影响下还
一天24小时如何保养颈椎
喜欢枕高枕头的人,枕头过高或过低对我们的颈部产生比较大的影响,因为头颈都是具有正常的生理弧度的。这种正常的生理曲线不仅能够保证颈椎外在肌群的结构和受力平衡,还对保持椎管内的生理解剖状态也具有很重要的意义。" /
茶叶蛋的做法 茶叶蛋不易消化多吃易贫血
茶叶蛋的味道独特,是我国汉族的小吃之一。现如今,有很多家庭在早餐时会吃茶叶蛋。在这里,小编所要告诉大家的是,茶叶蛋一次不宜多吃,否
甲醛对人体的危害 如何去除室内甲醛
提起甲醛我们并不陌生,生活中也可以接触到甲醛,尤其是刚装修好的房子被甲醛严重污染的事实让人苦不堪言。怎么样去除甲醛应该是所有人都关
暖气病是什么原因导致的
干燥是肌肤的致命杀手,会加速体内水分流失,使机体纤维失去韧性而导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。有些居室内温度过高,由于出汗过多,可致血液浓缩血黏度增高,血管扩张血容量不足,能引起血压下降及心绞痛等心血管疾病症状。" /
喜爱运动必须掌握的急救常识
专家指出,膝关节、踝关节损伤最为常见,约占运动伤害的1 4-1 5。令人担忧的是,很多人关节受伤后,到医院照x光片,发现没有骨折,就以为万
活得像反季节蔬菜 真的一点也不美
如今,各种类似于空调、地暖等家用电器已经越来越普及,这些提升了我们生活质量的家用电器,同时也在改变我们的生活习性。夏天在悄无声息
住在这里的人多数会长命百岁
说到长寿,很多人首先想到的就是养生了,我们对于长寿可能很多人都不了解,但是我们经常会听到电视上的新闻报道里说到长寿村的秘密,长寿村
夏天过敏性哮喘要注意什么
夏天的天气比较干燥闷热,这时候空气中的水分子变得非常少,因此对于爱养生的人士来说就不太好了。因为夏天是感冒等支气管疾病高发的时节,
伸直腿膝盖疼怎么回事
膝盖是人们大腿与小腿之间的骨头,如果没有好好保护膝盖,那么将带来许多不好修复的伤害。膝盖疼痛的情况在生活中并不少见,只是很多人并没
中医提倡未病先防 预防膝关节炎从年轻时做起
骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病,俗称骨质增生、骨刺,以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学骨
类风湿病应注意哪些啊
现在之所以很多人长时间的进行类风湿的治疗但是没有好的治疗效果,主要是因为一些患者都单纯的使用药物在进行治疗的,不注意日常生活中的护
女性颈椎病应该怎么治疗?
颈椎病是很常见的一种疾病,特别是在办公室工作的人或者是学生都是比较容易患病的,长时间的低头工作,或者低头玩手机都是很容易发病的。而
这件小事做多了让你后悔一辈子
作为上班族,从早上进入公司,到晚上离开公司,你往往会一坐就是一天,可能为了赶着工作,连上卫生间都是来去匆匆。即使是吃饭,也是在自己
屁股左侧痛怎么办
屁股左侧痛可能是由于我们长时间久座压迫了我们屁股上的神经导致我们自身出现了血液循环不畅的问题,进而是我们自身出现了疼痛的问题,我们
哮喘应该如何预防?
哮喘病也是看季节的,它是季节交发的一种病,支只要秋风一吹,鼻痒、打喷嚏、咳嗽就开始一阵接着一阵,还常常喘不上气,发作时不马上用药就难受得不行。然而,如果能提前着手预防和保养,能大大减少哮喘发作的几率,保证日常生活质量不被老毛病所扰。" /
如何预防颈椎病 生活细节伤害颈椎
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头昏等症状,都是颈椎病常见的临床表现症状,这些症状使得我们的生活、工作、休息、心情都不能顺风如意,那
久坐太伤筋骨?细数久坐的危害
久坐男与前列腺炎:据媒体报道,办公室一族,还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么?问题就出在“久坐”上。久坐时,人体上半身的重量全压在下半身了,位于会阴部的前列腺深受“重压”之害,容易导致前列腺血液循环不好,代谢产物堆积。" /
自我减压方法 如何自我调适心理压力
压力是一把双刃剑,它可以成为你前进的动力,也可能会成为你前进的绊脚石,因此当我们有压力的时候,要学会自我调适,生活中缓解压力的方法
蹲下起来膝关节痛怎么锻炼
我今年冬天就开始蹲下起来膝关节痛怎么锻炼好啊,以前就有过一回有这种情况,当时还很年轻,冬天的时候怕穿的多体型不好看,就穿的特别的少
O型腿的危害 女人腿间这条缝太大竟十分可怕
提起O型腿相信大家都不陌生,这是一种两腿之间成O型缝隙的腿型,千万不要认为只是普普通通的一个腿型问题,其中蕴含的危害很大,那么O型腿
脂溢性脱发 中医偏方抑油脂活化细胞
脂溢性脱发真的很让人苦恼,很多受脂溢性脱发困扰的人都无法直视自己每天都在掉的头发,每次洗头完毕都觉得很清爽,可是刚过了一天立马就油
手指中指关节痛如何治疗呢
手指部位关节是最多的手指的指骨连接着一个一个的关节,对我们来说至关重要,平时很多长时间做工作,长时间劳累或是长时间把双手露在风寒中
滑膜炎偏方 远离滑膜炎痛苦
夏天来了,漫漫三个月的时间,基本上会下很多场雨。然后每到下雨天,一些人的关节就会疼起来,这叫滑膜炎,也就是关节炎。下雨天会特别地疼
职场白领心理压力大 如何减压是关键
目录:第一章:职场白领一族心理压力大!第二章:心理压力对健康的不利影响!第三章:能减轻心理压力的食品能减轻心理压力的食品第四章
周末轻松减压四法
你的周末一般都是怎么样度过的呢?时下流行的周末失踪不失为现代人减轻压力,放松心情的好办法。 经过了一周紧张繁忙的工作,早已是身心俱
女人出现外阴痒是咋回事
外阴瘙痒是很多女人都会出现的一种妇科疾病,严重的会影响正常的工作,由于位置比较尴尬,抓挠起来又会很羞涩。导致女性外阴瘙痒的因素有很
超有效的缓解疲劳的办法
长时间站着不动固然不舒服,但是如果长时间坐着不动同样会觉得很累,白领们每天往往需要在办公室坐很长一段时间,这样就会容易感到疲劳,那
入住旅馆 如何防范火灾?
不管采用何种逃生方法,值得注意的是在火场中或有烟雾的室内行走应尽量低身降低高度前进,防止有害气体引起窒息;在逃生途中应尽量减少所携带物品的体积和重量" /
白领男性要注意适当减压
如今白领男性成为压力最大的人群之一。由于工作原因,不少白领面临着天天加班的困扰。这也在无形中为男性带来了更大的心理压力。男性需要考
激烈运动 膝部韧带很容易损伤
为什么韧带会成了“倒霉蛋”呢?这是因为,膝关节周围缺少肌肉保护,其稳定性主要依靠周边韧带来维持。由于膝关节活动度大,且承受身体的重量,运动中若受暴力冲击,便很容易损伤韧带。" /
护膝记住九个字 别让你的关节生锈
以前五十岁左右的老人膝盖疼的比较多,现在门诊却常见到年轻人。骨关节炎年轻化与年轻人的生活方式有很大关系,他们久坐少动,关节就像生
网球运动受伤的处理妙方
在做打网球时,不小心受伤,应该如何正确处理呢?" /
白领春季养生每天保证2升水
通常白领们的生活都十分的忙碌,连早饭都顾不上吃一口的他们怎么还会关注养生之道呢?而爱美的白领mm们可要注意了,为了自己的美丽容颜,每
生活小常识 暖气综合征是怎么回事
冬天的到了,不仅外面冷,就连室内都会觉得凉飕飕的,不过,现在大多数地区都是集中供暖的,尤其是北方地区,早早就用上暖气了。可是,待在
亚健康测试 白领身体亚健康的七大症状
现在人们的压力过大,作息不正常,再加上饮食不规律,这样很容易导致身体亚健康。身体亚健康指的是健康与非健康之间的灰色地带。现在有很多
膝关节韧带受伤怎么办
膝关节韧带受伤的原因有很多的,很多的朋友会因为一次运动过于激烈,或者是一次意外产生这个韧带损伤的情况,对于膝关节韧带受伤了之后就需
职场白领要减压试试催眠法
在职场上,你是否时常感到闷闷不乐,有时情绪波动以致影响工作和生活,并且长期失眠小心,也许你正被无形的职场压力困扰。14名都市白
膝骨关节炎的治疗方法有哪些
按摩可明显缓解患膝以僵硬为主的症状,治疗一般采用髌骨推拿、股四头饥小腿三头肌等手法治疗,每周两次,四周为一个疗程。红外线、激光、低频等理疗可以促进局部炎性物质吸收,使神经肌肉兴奋性和生物活性升高。" /
几个小动作帮你缓解颈部疼痛
模仿乌龟向前探头,并保持下巴水平,重复做十几次。这个方法适合司机和长时间坐在电脑前工作的人。在人们开车或者长时间盯着电脑屏幕的时候,总是习惯性地将头向前伸,因为头部很重,这样颈部必须长时间承受头部带来的重量。" /
千万别以为腿肚子抽筋只是缺钙 解除痉挛急救方推荐
很多朋友都会有这种经历:半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋。发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响
健康排毒 三个绝招
毒素留在体内,会带来便秘,腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治,生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将毒逼出
两腿膝关节疼是怎么回事
两腿膝关节疼一定要重视,很可能是静脉血栓或者是膝关节炎症引起,另外风湿或者类风湿关节炎也能够使得两腿膝盖疼。长期的缺乏必要的运动,
长期膝盖痛是怎么回事
我们每天的运动都需要用到我们的双脚,而膝盖是属于腿部的一个重要的关节,如果膝盖出现问题,对于我们来说将是十分糟糕,那么长期膝盖痛是
室内污染 在房间里这事千万不要干
在房间里什么事情千万不能干呢?随着天气的变冷,越来越多的人喜欢窝在家里,那么,在家里做什么事情,会造成室内污染呢?室内空气污染的危
全身关节痛怎么回事
全身关节疼痛的情况在中老年人群中是比较常见的,由于这一类的人群身体各部分的器官机能都已经老化,骨骼中钙质的流失也比较严重,因此经常
家中这物空着必定不聚财
在风水学说上,家居风水的好坏可以影响着一整个家庭的运势好坏。好的家居风水既旺财又旺运,不好的家居风水不聚财,还会导致住户霉运连连。
早晨身体这处千万不能受冻危害极大
寒冬已至,很多地方甚至已经下过好几场雪,冷空气时时环绕在我们的身体周围,所以我们要时刻注意别让我们的身体受冻,尤其是早上。清晨起床
白领男心理压力两重天
都市中的白领男心理压力重,白领男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在白领男的工作中或是
憋尿对身体的危害 千万不要“憋”坏自己
现代人简直就像上满发条的机器,无时无刻不在赶时间、提效率。只要事情一来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至体内"三急"也常常"
膝关节积水到底能运动吗
膝关节积水这种疾病多见于中老年人,患有此类疾病的话需要注意的方面有很多,人说如果患有膝关节积水这种疾病的话是不可以运动的,这是真的
打球膝盖积水怎么办
不少爱好运动的人都喜欢打球尤其是打篮球,运动可以增强体质同时还能提高免疫力。但是有些人在打球时会发现膝盖积水,膝关节是人体重要的器
病人应该长时间卧床吗
绝大多数人认为,得了病是需要好好休息的。诚然,人在生病时,维持免疫系统工作的肌肉会自动贡献出蛋白质以抵抗疾病侵袭。卧床休息可以激发