饮食误区 5种饮食方法加重便秘
便秘是日常生活中经常发生的一件事情,上火、喝水少、食物搭配不合理等等,这些都可能导致便秘的发生。另外,长期缺乏运动导致肠道蠕动缓慢
科学饮食可预防结肠癌
结肠癌在我国的发病率与死亡率虽低于胃癌、食管癌、肺癌等恶性肿瘤,但近年来,随着生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率呈逐年上升趋
更年期需要注意哪些事项
更年期由于月经变化,有些女性月经量多,出血时间延长,甚至会出现贫血,这时要注意补充含铁丰富的瘦肉、鸡血或鸭血、蛋类、豆类等。还要补充含维生素丰富的新鲜蔬菜、水果以及含蛋白质丰富的食品。" /
便秘怎么办 农村人常年不便秘竟是吃了它
饮食的不规律或者是搭配上的不合理都会出现便秘的状态,这令人非常的烦恼和头疼,那么便秘怎么办,我们有什么办法可以有效的解决便秘呢,下
饮食养生七大误区要注意
在古时候就奉行民以食为天,由此可以看出饮食在我们生活中有着多么重要的地位。但是在我们生活中却有很多错误的饮食方式。如果不加注意,严
这些广为流传的饮食谣言骗了你多久
俗话说民以食为天,一直以来我们就非常关注饮食健康,一些与饮食相关的新闻报道一直都让我们倍加留意,对于一些所谓的健康饮食观念更是深信
高血压如何饮食
今天就想大家介绍一下如何在饮食方面做好高血压的预防工作。" /
低血糖晕倒了要如何急救 低血糖调理方法
低血糖是现代生活中一种常见的病,虽然短时间内要不了命,但是会影响健康,那么如何低血糖患者晕倒了该如何急救呢?" /
春季饮食调养 注意增甘少酸多祛湿
春季养生讲究一定的方式和方法。在春季,补肾是关键。那么纯洁如何补肾呢?最好的方法就是通过饮食调理,来达到补肾的功效。那么春季饮食调
白带带血腹痛饮食注意事项有哪些
女性的妇科病患病率越来越高,虽然高速的电子产品给我们带来了好的享受,但是辐射也成为了危害我们身体健康最主要的因素,最常见的妇科病,
胃胀气的原因有哪些
专家表示,与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,增加胃肠胀气的风险。含有山梨醇或木糖醇的口香糖会导致胀气危险翻倍。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。" /
中风恢复期的生活饮食
对于中风的幸存者而言,如果把战胜死神比作打了一个大胜仗,那么病后开始新的生活,就如同打响了一场更大的战役。" /
秋季养生小常识 注意11点健康好个秋
秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节,在这个季节里温度比较随意、天气比较干燥,那么秋季的你该怎么样养生呢?秋季养生小常识又有哪
食物中毒 男人吃几口它好几个器官废掉了
饮食也是有注意事项的,俗话说病从口入,很多疾病都是由于饮食不注意而导致的,那么吃什么容易导致食物中毒呢?怎么才能保证饮食健康呢?下
长得高又壮的饮食秘诀
虽然基因的限制让我们必须听天命,不过医师和营养师都认为,从饮食方面着手,再配合规律运动,是尽人事最有效的方法。父母只要把握几个饮
饮食习惯 5个饮食坏习惯让你折寿
我们每一个人出生的时候都是一样的,都是一个健康活泼的小婴儿,但是随着后天的培养以及营养的需求,每个人都会出现一些变化,这些变化会直
女生肚子胀气怎么回事?
肚子胀气很可能是在平时吃东西到时候的一些不良习惯引起的,比如经常吃饭过快,喜欢吃一些容易引起胀气的食物等等都可能会使得肠道里面存在
肠胃不好吃什么 清理肠胃莫信偏方
春节期间,家庭聚会、单位聚餐、朋友聚会,少不了美味佳肴。一段时间下来,增加的不仅是腰围,还有肠胃的油腻负担。聚餐大鱼大肉,吃多了肠
排毒清体一日生活表 轻松击退腹胖大敌
现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此,不但会影响健康,还可能造成肥胖呢!今天我们就来教你便秘怎么办,从生活小事开始改善
春季养生 春季养生注重十大法则
春天是一个万物复苏,春暖花开的季节,这时候最适合养生了。那么你知道在春季应该如何正确的科学养生呢?你知道在春季养生吃什么好呢?今天
中风恢复怎么饮食调理
中风是一种常见的脑科疾病。那么你知道日常生活中,关于中风恢复怎么饮食调理呢?" /
癫痫不能吃什么 癫痫病饮食注意原则
对于得了癫痫病的患者来说,一定要注意自身的饮食健康。癫痫饮食是有很多讲究的。如果你得了癫痫不能吃什么食物呢?很多人对此都不是很了解
口臭三清茶 治疗口臭的方法
有口臭是一件非常尴尬的事情,因为不管是自己闻见还是别人闻见都是会不舒服的,那您知道日常的口臭三清茶是什么吗?您知道民间去除口臭的方
如何养胃 打响养胃保卫战只需4招
现在很多年轻人不注意饮食以及自己的作息规律,导致很多人的胃部出现了很多的毛病,经常性胃疼,所以一定要开始养胃了,再不行动起来,胃真
五种营养食物 轻松治疗口腔溃疡!
在日常的健康饮食当中,我们难免会吃一些油腻、麻辣、容易上火的食物,这时候,就会出现口腔溃疡的现象。口腔溃疡复发非常难受,饮食更是难
吃好就真的好 其实排便比吃好更为重要
A女士:"我每天都会食用各种滋补品,如当归、桂圆、阿胶、龟苓膏等,虽说气色好很多但总感觉哪里不对劲"!医生:"哪里不对劲?"A女士
健康饮食 吃饭太快的坏处有哪些
当今社会日益激烈,不知不觉中人们的生活节奏已经变得很快,这样一来时间对于我们来说也变得非常重要。尤其是上班族,为了争取时间,要么就
碱性食品有哪些 别再搞错了哦
多食碱性食物可促使体液的pH值呈弱碱性,与酸性体质的人群相比,碱性体质的人罹患恶性肿瘤的几率大大减小。那么生活中碱性食品有哪些呢?下
黑芝麻的好处与坏处有哪些
如果能够正确地选择生活当中的一些饮食的话,那么我们就可以更好的利用这些食物,帮助自己补充身体所需要的营养,而且这些食物在一定程度上
来例假可以多喝一些水吗?
经期是女性特殊的生理期间,女性在来月经期间身体是非常虚弱的,在这段时间女性的自身免疫力也有所下降,生活中有很多方面都需要引起注意,
肠胃不好的症状都有哪些
在发生肠胃不好的时候比较熟悉的一个症状就是腹部会出现不适的情况发生,肠胃主要是位于人体腹部,当肠胃出现问题时就会导致腹部有隐痛感,一般如果是在空腹的情况下,该症状表现的并不是很明显,甚至完全没有任何不适之感。" /
胃酸过多有哪些原因
工作压力过大,导致过度劳累,精神紧张,大脑皮质功能紊乱,胃酸分泌的神经就会出现紊乱,从而引起胃酸分泌过多,情绪多变也会导致胃酸过多。生活方式不健康,比如经常酗酒。胃酸过多也可能是其他疾病引起的。" /
肌营养不良饮食治疗怎么做
大家知道什么是肌营养不良呢,其实这样的疾病还是听吓人的,有的人肌肉会出现一些萎缩,甚至肌肉无力的情况,目前来说饮食治疗是很重要的,
消化不好怎么办 这些方法轻松助消化
消化不好是我们生活中常见的一种功能性胃肠疾病,随着生活条件的提高和生活方式的改变,消化不良的发病率日益增高。那么为什么会消化不良呢
养生前 首先要看看你的体质
夏季快到了,流感也随之而来,翻看以往的夏天都是流感的高发季节。在流感高发的季节,有的人中招了,发烧、头痛别提有多难受了;而有的人却
放疗后晒太阳可以吗
朋友的妈妈前一阵子被查出是癌症,放疗后晒太阳可以吗,老人很招罪,其实很早的时候就身体不舒服,可为了不给儿女们添麻烦就一直没有说,本
怎么检查子宫下垂饮食保健
子宫下坠已经成了现代女性生活当中严重妇科疾病的一个话题,由于到了中年以后渐渐的随着生完孩子之后会容易引起子宫下垂的现象,甚至有的子
女性月经来时吃什么食物好
女性月经的时候身体处于比较敏感、脆弱的时期,这个时候的饮食是需要特别注意的,除了要为身体提供足够的营养物质之外,也有一些禁忌之处,
闻二手屁可以远离癌症吗
我们知道有一些的生理现象是人无法避免的,比如说出汗、放屁等。但是有的人经常性的放屁那可能就是自身的问题了,还有人说闻二手屁是能远离
怎么减肥 减肥这些食物不能吃
减肥是每一个爱美女性一直的目标很多美眉为了减肥真的是付出了很多,那么你知道该如何减肥吗?很多人为了减肥选择节食,但是这样对身体的伤
秋季养生六要素 让你的胃舒舒服服一整季
冷秋的到来,让我们感觉到了凉意。人们的食欲也逐渐的增强,我们的肠胃承受着沉重的压力和负担。所以常常导致胃病的发生。秋季养生如何养胃
春季食补的秘诀 要少酸多甜
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻
咽东西时胸口疼怎么回事
食道是食物进过嘴巴流向胃部的通道,这个通道就像救命管一样重要,近年来,人们饮食多样化之后所带来的风险也在加剧,各种由饮食引发的疾病
女人经常喝这个不容易得卵巢癌
如果一个女性被卵巢癌缠上,相信没有一个女性能接受的了,人们都好说卵巢癌是女性沉默的杀手,她们往往因为确诊过晚而错过了治疗时机,但是
午饭后千万不能立即做这事
午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了,很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最,而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对
脾胃不好该如何有效调理
饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主,荤素搭配。需常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。" /
秋日养生重滋阴润肺 7招给你健康好体魄
秋季养生,最为重要的事情就是滋阴养肺,那么如何才能滋阴润肺呢?吃什么养生效果好?下面给大家介绍了7个润肺滋阴绝妙高招,快去看看学学
发烧腹泻是怎么回事呢?
一般来说孩子们还是很容易出现发烧及腹泻现象的,这受到了很多因素的影响,需要家人们提高警惕。由于孩子年龄还小,身体发育尚未成熟,若是
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个
爱生病不是身体的错 是没吃这些食物
自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的,这句话是没错,但是为什么有些人容易生病而另一些人却身体健康无病无灾呢?
肠道不好的人该如何调理
肠不好怎么调理?在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。" /
秋季养生 养成这些小习惯健康常伴你
随着炎炎夏日的远去,我们迎来了风高气爽的秋天。但是秋季给我们带来凉风舒爽的同时,也给我们带来了温差和干燥。稍不注意,秋季的温差和干
如何排毒 四个妙招助你彻底排光肺部毒素
生活当中我们需要经常给我们的身体排排毒,这样可以让我们的身体更加的健康,那么如何排毒比较好呢?吃什么食物可以排毒呢?今天就为大家介
经常放屁可能是身体要出大问题 容易产生屁的食物
放屁是一种不太文雅的行为,但却又不得不去做,因为憋着不仅难受,还会对身体有害,而且长时间不放屁,则说明你的身体出现了问题。不过放屁
如何正确饮食减肥 揭秘8大误区健康减肥
现在有很多年轻的女性通过节食的方法来减肥,这样的减肥方法不仅不能够达到理想的减肥效果,而且对身体还会造成危害,现在饮食减肥中也存在
饮食养生的作用是什么
饮食养生的确有很大的作用,我们每个人都离不开饮食,想要生活得更健康,想要自己身体充满活力,不仅仅是吃饱肚子就可以了,而且各种隐私还
健康过春节 远离“节日病”
春节的脚步越来越近了,每个人的心中都充满喜悦与满足,更是对新的的一年充满期待。过年期间我们少不了要聚餐、喝酒等等,欢乐的同时也暗藏
饮食与养生 春季吃什么食物可以养生
饮食对于养生是十分重要的,饮食可以调养我们的身体,使我们更加健康,那么春季饮食吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下饮食与健康的关系
饮食误区 需要澄清的7大饮食误区
如今越来越多的人开始注重养生,而饮食是养生中最关键的一项。饮食的选择和搭配的好坏,影响着一个人的身体健康。那么你知道有哪些饮食误区
便秘的危害 防治便秘全身轻松
随着社会的发展和人们生活水平的提高,便秘已经成为了很多人享受的生活障碍。严重的便秘更是让人苦不堪言,而便秘不仅仅这样,还严重的影响
科学饮食从幼儿开始
各式各样的食物诱惑着孩子们,爸爸妈妈也是对心爱的孩子有求必应。却不知孩子们吃的垃圾食品不仅没有营养,还会影响孩子的健康成长,科学的
起床后做这事竟让人感到舒爽
宿便的危害众所周知,是很大的,会给人们的健康带来极大的危害,但是现在却不是每个人每天早上都能很舒爽的排出宿便一身轻松,多种多样的毛
吃什么丰胸最有效呢
颜值高的人更容易得到他人的认可。在二十一世纪的今天,对于女性来说,当然不可忽略的就是曼妙的身姿。然而有些女性由于先天遗传,或后天发
这些饮食方式尽量不要有 你应该知道一些
民以食为天,饮食能调节身体、保健身体。食物的好坏,能决定健康。当然,在饮食过程中,制作的方法、食用的方法,有些时候被人们忽视,其实
每天这么吃饭至少增寿10年
通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情,尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全,环境污染给食物的安全带来了很大隐患
五一长假 保健康必知6原则7箴言
五一长假在亲们的期盼中终于来啦,不少姑娘小伙已经收拾行囊准备出游,还有部分宅男宅女准备在电脑前渡过三天快乐的时光。亲们别太得瑟哦,
三代之内不得癌竟是坚持吃它
相信大家都知道,如今很多的癌症都是因为人们不合理的饮食造成的。吃错食物很容易就会患癌症,因此大家在饮食方面一定要注意。那么怎么吃就
试管婴儿移植后饮食 注意这些
试管婴儿的出现为不孕不育的患者带来了很多的福音,本来尝试试管婴儿的人承受的压力就非常的大,所以面对试试管婴儿移植后饮食情况我们一般
夜宵 吃对了才健康
夜宵,又称消夜,是指每日三次正餐以外,于晚9~10时安排的一次加餐,形式多样,涵盖多种美味佳肴。合理、健康的夜宵不仅可以帮助恢复体力
消化不良怎么办才好
生活水平提高了,我们也比较崇尚饮食了,日常有着各种各样的美味的,这个时候常常会出现一些疾病的,比如常出现的疾病之一便是消化不良,有
6个饭后不能做的事 养生保健之饭后八不急
很多人都认为吃饱饭后要出去散散步,或是吃些水果来帮助消化,但你不知道的是,这些我们以为饭后可以做的事,其实根本不正确!下面360常识
牢记这5点让你这个夏天少生病
夏天其实是容易生病的季节,一方面,来自于饮食的隐患,人们吃的食物并没有想象中那么安全,夏天食物易变质,即使你倍加小心,还是会或多或
梅雨季节 9个养生要点做好梅雨节
转眼间夏天已经过去了很久了,夏至已经过去,夏天最热的季节来临,但是伴随节气的出现,梅雨季节要到来了,在梅雨季节,是一个很容易出现疾
放屁多又臭是怎么回事 放屁多又臭的原因
在公共场合放屁真的是一件尴尬的事情,一个没声响的就算了,结果出现屁多又臭的事情,真的要非常糗的,那您知道放屁多又臭是怎么回事吗?您
舌苔厚黄是怎么回事 看舌苔知身体状况
随着我们生活质量的提高,在饮食上的消费也大大的提高,这也就导致了很多健康问题的出现。专家提出,从人的舌头可以看出身体状况如何,那么
甲状腺疾病日常饮食保健
甲状腺疾病饮食禁忌(1)能多吃具有消结散肿作用的食物,包含菱、油菜、芥菜、猕猴桃等是甲状腺结节饮食原则。(2)可以多吃具有加强免疫力的
有助于消化的几个小秘方
帮助消化的几个小偏方有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键,这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种
水土不服的症状 水土不服会出现啥情况
提起水土不服,相信各位朋友们对此也都不是很陌生,比如南方人突然到北方生活,就会出现水土不服的情况,因为长期生活的环境还是习惯都突然
减肥计划月瘦20斤 怎样快速变瘦
你是不是经常羡慕别人纤细妖娆的身材,然后低下头看着自己满肚的赘肉和分不开的肉肉腿,心有不甘,却又找不到方法,其实对于减肥来说,在一
煲粥总是溢出怎么办
煲粥总是溢出怎么办煲粥啥的,锅沿横放个筷子防止溢锅。秋季多喝粥,粥的做法大全秋季养生可以多喝粥,粥的做法有很多,下面就为大家介