如何测试体内是否有湿气
你想知道自己体内时否有湿气吗？知道湿气对人体的伤害？怎么有效快速的查体内的湿气方法？小编给大家介绍5中有效的查出体内湿气的方法。中
湿气重症状 晨起五大症状看你湿气重否
早晨是人体经过一夜休息精力体力恢复了的时刻，如果早晨出现了不适的症状，说明这些症状身体无法自我调整过来。中医认为生病是起于"过"。
做好这几点能有效祛除体内的湿气 你知道吗
有些人常会有这种现象，头总是重重的、晕沉沉的，浑身乏力，并且早晨起床后，双眼还总是轻微的水肿，那么诸多症状均表明你可能被湿气缠身了
夏季会让人变丑的湿气除不完 教你自测是否湿气重
夏季来临，对于盛夏来说，其特点就是空气的湿度会比较大，尤其是我国偏向南方的城市，人们就好像在蒸笼里一样，总是被湿热的水汽给包围住。
这些坏习惯会加重体内湿气！
湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。" /
怎么去除体内湿气 教你5种方法
体内湿气重时，往往会让人觉得困倦、四肢沉重、肠胃不佳、雀斑加重等，那么怎么去除体内湿气？如何避免体内湿气太重？下面教大家五种去除体
去湿气 用这方法逼出体内湿毒胜吃仙丹
夏季很多人都容易被湿气缠上，出现各种不适的症状，针对这种情况我们需要好好的额调理才可以，因为这样才能更好的养生，不然体内湿气加重危
夏日湿气重 9秘方祛湿又健脾
炎炎夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养生健脾祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？
阴雨绵绵 如何养生防湿气
目录：第一章：阴雨绵绵 如何养生防湿气第二章：阴雨绵绵 如何判断体内湿气第三章：春雨绵绵 中医七款药膳去湿气最近一段时间，全国
身上湿气重有什么表现呢
可能我们现在很多人经常会出现身上湿气比较重的问题，身上湿气比较重可能会使我们容易出现口臭的问题，所以我们日常一定要采取相应的方法来
体内湿气重的表现有哪些
外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。陈伟说，中医认为脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。" /
一个妙招逼走体内10年湿气 赶紧试起来
如果你总是感到浑身乏力、大脑整日昏沉、整个人就像霜打了一样无精打采，那么你很可能被湿气「包围」。人体湿气过重不仅影响正常的日常活动
身体湿气大怎么调理呢
身体湿气大的问题是让我们很多人都非常头疼的一个问题，身体湿气大的情况可能会导致我们自身经常容易遭受流感病毒的侵袭，可能会导致我们经
湿疹是不是体内有湿气呢
湿疹的问题属于皮肤病的一种，对我们自身的皮肤会产生很大的伤害，出现了湿疹的问题，我们千万不要去过度的抓挠，否则可能会导致我们自身的
不花钱的养肾妙招 先护脚保暖
中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。另
湿气重如何去除呢
湿气重如何去除成为困扰我们很多湿气重朋友们的一个非常严重的问题，湿气重可能会给我们自身带来湿疹的问题，出现了湿疹的问题我们千万不能
体内湿气重有什么表现？湿气重怎么办
外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。" /
夏季养心三妙方
夏季养心方法一：早起花间走夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。
排浊 祛湿很简单 认清症状 进行保健 效果会更好
在生活中，想要身体健康，要做好疾病预防，更要做好养生保健的相关事宜。针对病症进行保健，显得极其重要。以湿气来说，身体中的湿气要是
感觉体内湿气很重怎么办
夏季是一年当中最热的季节，也是一年当中最潮湿的时候，特别是夏季的时候阴雨绵绵，在潮湿的环境当中，我们的身体也会受到影响，会出现有湿
宿便怎么排 中医秘方排出体内十公斤宿便
宿便我们都知道就是因为长时间没有排除体内的便便，这些宿便堆积在体内，对身体健康的影响非常大，所以宿便的危害是非常大的，需要我们很好
人体湿气的表现是什么呢
你知道吗，湿气是万病之源，这个在中医上都有很详细的记载，非常的严重，湿气过重，身体就会变得非常的脆弱，容易得各种各样的疾病，风湿病
粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用
关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家
体内湿气重怎样祛除 不做“湿”人的方法
炎炎夏日，湿热的季节，更是助长了湿气的的肆虐，而很多人也因为身体的各种原因而导致了体内湿气重，那么体内湿气重应该怎样祛除，我们都在
湿气重怎么办 六个坏习惯让体内湿气加重
在平时如果总是有很多的坏习惯，那么就会让自己的身体湿气特别重。那么如果十七中有什么危害呢？湿气重会让我们的身体疾病频发。那湿气重怎
大便黏住马桶冲不掉 这可不是啥好信号
上厕所最尴尬的莫过于大便过后怎么冲都冲不干净，黏在马桶上，后面进来的人看到了还会用异样的眼光看着你，那场景要多难堪就有多难堪。更糟
体内湿气 几个秘诀帮你赶走“湿气”隐患
提起湿气这个名词，相信很多人对此都是不那么陌生的，现在人们常提的祛湿祛湿，其实也是一种对自身健康认知的更丰富，如果体内湿气过重的话
如何补肾 七大老中医补肾秘方
现代保健养生学认为，肾是人的先天之本、生命之根。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏
身体湿气重怎样解决呢
身体湿气重的情况可能会导致我们自身容易出现湿疹的问题，所以尽快的采取相应的方法进行治疗是非常有必要的，我们会采用针灸理疗的方法来帮
夏季养生保健 科学养生远离夏季2疾病的侵袭
无论是春夏秋冬的那个季节，人的身体健康都是最重要的，而在炎热的夏天，更是病毒病菌肆意侵袭人类的季节，在这样的环境下，我们就要做好夏
几个小方法帮你祛除体内湿气
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。" /
中医小秘方 如何巧去体内湿气
现代人的生活方式不科学，作息不合理，经常会导致体内湿气堆积，而体内如果湿气太过重的话，会对我们的身体健康有很大的威胁，因此我们要正
身体湿气重怎么调理 这样调理身体更健康
日常生活中，我们经常有遇到湿气重的体况，每当体内湿气聚积较多，就回出现乏倦、大便粘稠等情况。事实上，身体湿气重一定要及时调理，只有
人为什么会有湿气呢
湿气，对于很多上了年纪的人来说，都是非常的熟悉的，因为风湿病就是湿气引起的，很多的老年人都有风湿病这个疾病，非常的痛苦，严重的危险
鸡蛋去湿气是真是假 有图有真相
鸡蛋去体内湿气的说法早有耳闻，各家媒体网站对此也均有报道转载，且众家说法不一，似乎各自有理。那么鸡蛋去湿气到底是真还是假？小编对此
夏季严防“水中毒”
问：什么是"水中毒"？夏季严防"水中毒"？29岁的郝先生与朋友一起踢足球赛。他司职前锋，在90多分钟里一直满场飞奔。比赛结束后，汗如
夏季身体越湿越上火 赶紧来吃点“吸湿剂”
"为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？"不少人都会有这样的疑问，即便上火现象没有加重，也会新添一些其他问题，如
如何祛湿 晨起5个细节看体内是否有湿气
如果我们的身体湿气重，那么对于身体健康是非常不利的。如何祛湿保健康呢？其实只需要通过一定的方法就能去湿气。接下来就让我们说说湿气重
湿气重的症状 一分钟自测体内是否有湿气
生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重，而身体湿气太重对于健康是不利的，那么湿气重的症状有哪些呢？如何祛湿比较好呢？
湿气过重有哪些信号
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。" /
夏季养生的要诀：该动就动！
出汗要适度，如果汗出得太多，人体阳气随之流散，阳气不足则会内寒伏于体内，一到秋天引动寒湿，易发生腹泻、腹痛等不适。所以要适当运动，晨跑与游泳都是不错的选择，每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。" /
排毒方法 四大中医秘方让你排清毒素
我们都知道当毒素在我们体内积累太多的话，我们的身体会出现头痛、便秘等不适症状。所以对体内的排毒工作是很有必要的，今天小编为大家带来
怎么做才能健脾祛湿
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。" /
身体有湿的五大表现 教你巧妙除湿
人们都希望自己的身体健健康康的，但是有时候会有一些我们不知道的疾病在我们身上。人的身体本来好好的，可为什么会被湿气缠上呢？湿邪主要
湿气重怎么办 女人身体湿气重危害太大了
女人什么地方越湿越容易短命呢？在生活中，很多女人都有湿气重的问题，那么，你知道导致湿气重的原因有哪些吗？湿气重的症状是什么呢？下面
体内有湿毒危害很大 五个方法快速祛湿
在现实生活当中，肥胖的女性是比较多的，这些女性一般还伴有皮肤暗黄和色斑等症状，其实这些不良现象很有可能是体内湿毒而造成的。那么湿毒
如何去除体内湿气呢
可能我们很多人最近体内都出现了湿气的问题，湿气的问题是相当严重的，可能会导致我们自身出现湿疹的问题，湿气的问题还可能会导致我们自身
如何祛湿 泡脚水里加一物体内湿气祛光光
身上湿气太重是会影响我们健康的，那么如何祛湿比较好呢？祛湿气的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下祛湿气的方法！下面的大家就跟着我一
体内湿气重会有什么表现
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。" /
湿气重怎么调理 如何缓解湿气重
夏天是一个湿热的季节，也在这个季节，很多人常年的体内湿气重在夏天更加的明显。而造成湿气重的原因有很多，我们调理湿气重也有着很多的方
夏季雷雨时节 揭秘4大养生攻略
女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内
清晨5分钟 身体“毒物”全清空
身体里毒素过多影响营养吸收，加重身体垃圾，身体逐渐变形，越来越发福。每天早上早起五分钟我们就可以将身体里的大部分垃圾和毒素排出去，
湿邪过重易伤元气 身体出现这些情况你要注意湿气啦
冰淇淋好吃吗？冰啤酒配烧烤好吃吗？夏季的空调凉爽吗？想必以上是很多人的心头好，可是同时让人避之不及的湿气可能正悄悄的靠近你。由于一
如何祛湿 这样做轻松排出多年湿毒
很多人或许会有这样的表现，皮肤瘙痒，头发油腻，长青春痘，颈椎疼痛，肺多痰等等，当你出现这些症状的时候，你有没有想过是怎么回事呢？其
中医拔罐 如何通过拔罐辨体质
拔罐是一种非常传统的中医疗法，它是通过中医按摩穴位和经络的手法所演变而来的一种新型的治疗疾病的方法，而且其效果非常有效。那么大家知
这居然是美女变丑的根源
我们常常会听到湿气重的说法，但人体湿气究竟是什么了？中医视湿气为万恶之邪，在使人致病的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气 中，湿邪是百
湿气重怎么调理 湿气不除睡再久也不够
夏天很容易引起湿气重，湿气重会严重危害身体健康，因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除睡再久
如何养生 初夏养生这4种祛湿汤必不可少
夏天我们的身体湿气是容易加重的，所以为了我们的身体健康需要经常给身体祛湿，那么祛湿的方法有哪些呢？如何祛湿比较好呢？吃什么食物可以
春季记得做好这几项来防湿气 别大意了
阳春三月，春暖花又开，而当你正享受暖暖的春意带来的惬意之时，也别忘了做好身体的保健事项，这样才能让你有一个更健康的好身体。其中，
科学养生贵在“清”字
夏季养生 贵在清字诀随着夏至的到来，时间的指针已经指向了夏季，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非
体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热
嗓子难受，感觉嗓子里有痰咳不出来，咽不下去？倦怠、脸上容易出油、头发容易出油？这些都是湿热的症状。湿热常常被忽视，小编今天就跟大家
如何去体内寒湿气呢
如果我们自身的体内存在着寒湿气就可能会对我们自身的免疫力和抵抗力产生很大的伤害。使我们身上容易遭受流感病毒的侵袭，我们日常可以多吃
湿气重怎么调理 身体湿气太重一般有这些信号
生活当中经常会听到湿气重这个词，特别是在中医这方面，那么体内湿气重到底是怎么回事呢，其实重会出现哪些症状呢，怎么才能知道自己体内是
如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口
大多数人的身体内都有湿气，湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，对我们的健康造成很大的危害，并且还会影响工作效率，降低生活质量。那生
湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点
对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我
去除体内湿气的方法有哪些
温水澡能让身体微微汗出，配合简单的按摩手法，不仅可以起到排出体内湿邪的作用，也是一种很好的放松方式。如果有时间，每周一次的身体SPA，籍由专业按摩师的理疗手法，可以得到更佳的排毒排水效果。" /
夏季祛湿邪五妙招
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性 的疾病
夏季养生 夏季贪凉误区你知道吗
夏季天气温度高，很多人都不喜欢这时候出去，都喜欢呆在家里。家里有空调，有风扇，夏季喜欢吃一些冷饮，这样可以缓解我们的燥热，那么夏季
湿气很可怕 学会这几招轻松祛湿
我们现在有很多疾病是源于体内的湿气，古人云;千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。由此可以看出这个问题自古有之，而且湿气这个东西
如何祛湿 判断自己是否有湿气的几种方法
很多女性朋友体内都有湿毒，尤其是生病过后或者生育过的女性，私处病症往往比较严重。在这里为大家推荐一个去除女性体内湿毒的好方法——滚
学好这些方法轻松祛除体内湿气 保你少生病
你是否常会感到四肢发凉、头晕乏力、食欲不振、易嗜睡？也许这些症状是由于体内湿气过重所引起。正所谓："千寒易除，一湿难去。"湿气是万
夏季降温方法 八种错误的夏天降温方法
夏天温度高，每个人对于如何降温也都有着自己的方法，小编记得小时候天气热，都会铺个凉席睡在地上，非常的凉快，也会经常的喝一些凉水吃雪
健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战
最近一直是属于梅雨天气，雨水一直下个不行，很多地方更是出现了大暴雨，夏季雨水多，湿气重，最容易出现一些疾病，对于人体的危害是非常大
你是否体内湿气重 湿邪分为湿热和寒湿不要小视哦
湿气是人们美好生活的阻碍！很多人都认为这句话是对的，实际上确实错误的。湿气同样是支撑人体正常运行的因素，湿气也分为内湿和外湿，内湿
夏天喝红茶到底上火吗
在我们的身边有各种各样的茶饮，但是这些茶饮喝了对身体有哪些保健功效，经常喝是否是会上火问题，大家也应该注意了，比如说夏天喝红茶有很
喝生姜水好处 生姜水有助健脾化解湿气
喝生姜水有助健脾化解体内湿气中医讲究食疗养生，我们也不妨学学"吃"掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。体内湿气的运化，
春天湿气重 三个保健指南教你轻松祛湿
春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办
十个“最佳”完美过夏
夏季来了，热汗淋淋，怎么才能清凉一夏，是吹空调么？是大树之下乘凉么？都不是。让小编来告诉你，十个最佳方法让你轻轻松松过完夏天。夏
养肾的方法 老中医教你10种日常养肾法
中医认为，肾是"先天之本"，藏精、主生长、主水液代谢等。肾靠养，养肾可提前预防肾虚，保肾健康。以下老中医教大家10种日常养肾法，居家
背部湿气重如何调理
随着现实社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，很多人都因为工作上的各种忙碌忽略了自己的身体健康，体质不好的人群会出现体内湿气，或者
