肠易激综合征:解痉药+肠黏膜保护药
在设法予以祛除诱因的同时,对于以腹痛为主者可使用解痉剂如菪碱类、得舒特、斯巴敏等,而对于伴有排便习惯改变者可选用肠道动力调节药如曲美布汀等" /
洗澡有学问 “小动作”助你健康解疲劳
目录:第一章:洗澡有学问!教你怎样洗得健康第二章:天天冲澡未必有益于健康第三章:洗澡小动作 搓搓脸 助睡眠洗澡的学问你知道吗?
这样洗澡当心惹出一身病
现在才刚刚步入秋季,天气还是很热的,人们每天下班回去还是会洗洗澡的,洗澡的顺便就会洗洗头发,那您知道谨防洗澡先洗头吗?您知道洗澡应
洗澡的正确方法 你洗澡的顺序正确吗
每个爱干净的人都喜欢洗澡,洗完澡浑身毛孔张开,睡觉也香了。可是有时候你真的会洗澡吗?你知道正确的洗澡顺序是什么吗?如果洗澡顺序错误
洗澡时三个动作 让身体温软如玉疲劳全消
工作一天累得要死,有什么方法能让疲劳全消呢?只需洗个澡就能办到哦~什么?你不信?!那就怪不得你每天又累皮肤又差了,学学这3个洗澡方法
几招帮你轻松摆脱疲劳
训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环,调节血流,加强新陈代谢,有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为42士2C为宜。时间为10~15分钟,勿超过20分钟。" /
洗澡做这事竟还有这神效
基本上我们每个人每天都会洗澡,你在外忙碌了一整天,回家泡个澡是非常舒服的,有的人喜欢早晨起来洗个澡,这样一天都会有精力。但是,洗澡
健康养生 注意6个错误的洗澡时间
洗澡是每个人都要做的事情,洗澡可以让人身心放松。但是你知道吗?如果洗澡的时间不对的话,容易对身体造成危害。今天小编告诉大家要注意6
男女饭后多做这事延年益寿不是梦
俗话说得好:民以食为天,食以安为先。拥有一个健康良好的饮食习惯对人体的益处不言而喻,很多朋友只知道要吃得好却不知道更要吃得合理。而
洗澡时吸吸气揉肚子 调理肠胃缓解便秘
忙了一天,洗个热水澡既能解乏,又助睡眠,如果顺便再做3个小动作,还能改善一些身体的小毛病,对健康大有裨益。1、搓搓脸搓搓脸长期压
洗澡的注意事项 洗澡的健康知识你知道吗
洗澡的好处多多,不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病
科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症
目录:第一章:洗澡可赶走五种身体不适第二章:血压过低洗澡会有猝死危险第三章:教你3个动作 洗澡能治病洗个澡不但能够洗去满身的灰
热水和冷水洗澡有什么区别 洗澡也要注意方法
很多人都喜欢洗澡之后身上的那种清爽的味道,所以很多人每天都会洗澡,虽然洗澡对于每个人来说都是一个小事。但是小事也蕴含着大道理。洗澡
女生毛孔粗大的解决方法有什么?
小编是个女人,在每次和对象出门前,都要花一两个小时打理自己。来回试衣服就不说了,极有可能试了大半天衣服,最后穿出门的却是最开始试的
上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法
便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便
这种传男不传女的遗传病 患上就是终身的
关于遗传病,我们在初中的生物课上就有了解,染色体、近亲结婚、红绿色盲等等名词,都同它挂着钩。我们今天要说的一种病亦是如此,属家族遗
月经期性生活有什么具体的坏处?
相信每为女性朋友对于月经期都有着各种各样的态度,但是,不可否认的是月经期是我们每一位女性身体免疫力最差,最脆弱的一段时间。那么,性
身体乏力酸痛怎么缓解
身体乏力酸痛的原因主要是因为身体过度劳累导致的、或者就是身体缺乏某种元素导致的。如果长期熬夜或者是睡眠质量不好,身体就容易疲劳酸痛
边煮饭边做厨房健身操 舒展身体消除疲劳
体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、
中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥
虽然现在天气还是非常的炎热,但是已经正式进入秋季了,秋季最要防的就是秋燥,那么如何赶走秋燥呢?秋季该如何养生呢?下面小编就给大家介
洗澡水温多少度最解乏
忙碌的一整天过去了,回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗?洗澡水温是非常有讲究的哟,如果水温控制的
如何解决乳房下垂比较好?
乳房作为一个女性显示自己气质的部位,很多女性朋友都很重视。但是,在生产后,很多女性的乳房会开始下垂,不再像原来那样挺翘了。这里有着
痣上长毛 痣上长毛好吗
我们绝大多数人会在身上的某个地方找出痣。有的在脸上、有的在手上、脚上、背上等等地方。而有的痣上却长出了毛,这就让大家担心了,痣上长
热水足浴需要注意什么
中医提高泡脚对人的好处,泡脚即热水足浴,在使用热水进行足浴的时候,也有很多注意事项,那么热水足浴需要注意什么呢?比如温度、时间及解
中医养生 缓解眼疲劳有绝招
眼干、眼涩、眼疲劳是现在上班族的常见症状,很多广告在也播一些关于缓解眼疲劳的方法,比如说珍视明滴眼液,这些都只能缓解一时的疲劳,不
野枸杞的功效与作用有哪些
野生枸杞也是属于枸杞植物类的一种。与普通枸杞不同的是,野生枸杞的果实颜色呈深紫色,而普通的枸杞大多为鲜红色。在营养价值方面,黑枸杞
排肠毒方法 这物煮着吃体内多年肠毒不见了
有句俗话说的好:"肠中常清,方能百病不生",在日常生活中,肠道中的毒素成为损害人们身心健康的重要障碍。其中,有相关的研究表明,人体
止痛药外用效果不如口服吗
止痛药外用效果不如口服吗?我患有双膝骨性关节炎,经常口服镇痛药物布洛芬以及芬必得等以缓解疼痛。最近,一位朋友说我经常这样口服不好
绿茶怎么泡才正确?
绿茶是常见的一种茶饮,而且饮用绿茶其实还可以帮助我们提升醒脑,还有一定的防辐射作用,但是泡绿茶也要注意讲究一定的步骤,比如对茶具以
饭后这些事一定不能做
营养学是一门很有意思的学问,同样一个事物,它可以正着说,也可以反着说,还可以折腾个半死地说,总之就是一句话:把东西揉碎了、肢解了,
指甲剪多长也有讲究
其实,生活中处处都有学问,就像国学大师辜鸿铭说的那样:除了倒马桶之外,啥玩意都能整出一本书来。今天我们要讨论的是指甲的修剪问题。
绿茶的喝法有哪些呢
绿茶大家都知道这是一种很好的饮品,绿茶和其他的花茶不一样,绿茶的本身没有毒素很清淡,适合孕妇和许多青少年食用,很多人说喝了茶之后会
油性皮肤 怎么做让皮肤水嫩不出油
一提到油性皮肤,很多人都会立刻联想到身边某些貌似一周都没有洗脸的人!其实很多油性肤质的朋友每天洗脸比任何人都勤快,可就是摆脱离不了
心脑血管疾病猝死的四大诱因
心脏猝死包括安静型和运动型两种,其中高于过半的猝死是安静型,即由于突发冠心病和肺栓塞而导致的。除了心脏疾病导致的猝死外,突然的过量运动也是发生猝死的另一重要原因。" /
身体过度疲劳有什么症状
你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。" /
心理健康 别让心理疲劳损害自身健康
人在生活中除了身体的疲劳之外,还会有心理疲劳。常常听人说,我的心累了。一个人的心累了,就是心理疲劳的表现。如果一个人长期处于心理疲
哪些疾病会引发肚子痛
腹型偏头痛在儿童中的发病率为4%,成人中也有发生。偏头痛发作时伴有肚子痛,每月至少发病1—2次,腹部可持续数小时,发病前无征兆,一两天之后自动消失。血管肿胀可能是主要病因,但与家族病史也有一定关系。" /
突发地震的逃生方式
近年来地震频发,而且地震发生造成的破坏无法避免。因此,懂得地震逃生方法十分必要。" /
如何应对突如其来的打嗝
打嗝是每个人都会遇到的一件尴尬的事情, 如何快速解决打嗝呢?是不是有时候喝水都不管用呢?小编教您点妙招。打嗝再平常不过,几乎每个
无需节食 五招秘诀圆你瘦腰减腹梦
减小腹离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要,同时还要配合适量的运动1。每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易
痛经有何治疗方法啊?
痛经属于妇科症状,且只出现在行经前后和月经期。当女性出现痛经时,常常会有下腹部疼痛、坠涨、腰酸等症状,严重时会直接影响女性的生活和
长江翻船事件 海上翻船时该如何急救
近日,长江邮轮翻船事件震惊了国民的心,我们在感到伤心的同时不禁在想,当这些意外来临时我们是不是可以有一些自救的方法,下面就跟小编一起来学习下当发生翻船时我们该如何来急救。" /
喝红枣枸杞水有什么好处呢
看着红艳艳的大枣就忍不住咽下,最喜欢的是红枣的那种易嚼舒心,红枣补血大家都知道。但是现在黑心商家越来越多,我们在购买大枣时应该仔细
五个可以治疗脸色发黄的偏方
脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄。最常见的是先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症,如果多吃一点黄色或红色的食物,脸色就会更黄,还有常
润肠通秘茶有副作用吗
在我们的日常生活中有很多人由于缺少运动,特别容易形成便秘的情况,这样会给我们带来一定的痛苦,尤其长时间处于便秘还容易形成口臭以及脸
这样设计的衣柜 再多的衣服也不怕
衣柜和床一样,是我们卧室里面最重要的东西,一张舒适的床能够给我们带来舒适的睡觉体验,缓解一天的疲劳;而一个精致而实用的衣柜不仅是卧
节后疲劳六调理法
节后容易让你患上疲劳症,腰酸背痛、无精打采等,怎么消除节后疲劳?以下为大家推荐六种调理方法,主要通过饮食来调节,帮大家消除疲劳、恢
膝盖疼痛做什么运动好
膝盖疼痛可以做些适当的锻炼来加快损伤处的恢复,减轻疼痛。在体力和膝盖能承受的范围内,可以进行散步,路程不限制。其次可以做些屈蹲站立
减去肚子的脂肪法
1 要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助
午睡的好处 夏季午睡有助于消除疲劳
进入夏季以后气温持续升高。经过一个上午的工作和学习,人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳
五个千万不能洗澡的时间段 洗澡也要注意方法
什么时候洗澡都这么讲究的,顺序有讲究,怎么洗有讲究,用什么有讲究,就连什么时候洗都有规矩。网上就有爆出5个千万不能洗澡的时间,这些
毛尖茶能泡几次最好
毛尖茶是比较出名的一种茶饮,自然对我们身体健康也是比较有利的,但是对于毛尖茶的泡制问题,大家当然也应该了解一些方法,这样泡出来的毛
三叉神经痛症状怎么治好呢
随着现代社会人们的生活习惯越来越差,因此很多朋友在工作中都不会得到相应的休息时间。这就不仅会让他们出现头痛的症状,病情没得到很好的
月经期间可以多喝一些水吗?
现在来月经期间可能会感觉到自己出现一些腹部疼痛的情况,往往这阶段的女性会选择多喝一些水来缓解腹部疼痛,其实出现腹部疼痛是由于痛经所
后背长痘痘是什么原因 什么原因致背部长痘
没有人希望自己的身上有痘痘,无论是脸上还是背上,身体的每一个部位长痘的原因都是不一样的,那么大家知道后背长痘痘是什么原因吗?后背长
风热感冒和风寒感冒的区别有哪些
将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。" /
独家秘方 缓解你的“压力症”
目录:第一章:养生秘方 教办公一族甩掉疲劳第二章:五大呼吸疗法 缓解身体5种症状第三章:简单几秘方让压力症走开常常坐在办公室的
消化道出血患者该如何急救?
遇到疾病的突发就是要快速的急救,做好急救工作才可能第一时间的抢救。如果遇到消化道出血的患者那该如何急救呢?下面我们就来了解一下。" /
早晨身体这处千万不能受冻危害极大
寒冬已至,很多地方甚至已经下过好几场雪,冷空气时时环绕在我们的身体周围,所以我们要时刻注意别让我们的身体受冻,尤其是早上。清晨起床
问题肌通通赶走的护肤疗程
滋养干燥肌肤疗程薰衣草洁肤水温和去除污垢肌肤严重干燥时,请停止使用肥皂洗脸,并改用不会过度洗去油脂,却能温和去污垢的洁肤水。荷荷
航海时翻船如何急救?
翻船的原因、情况不一样,因之人员伤情也各异需及时视察进行及时急救。" /
常喝绿茶的好处有哪些
绿茶可以说是茶类中最经常喝的一种了,并且绿茶也是最普遍的一种茶,市面上就有绿茶饮料。当然了,绿茶饮料和真正的绿茶茶叶泡出来的功效是
夏季总是犯困怎么办
立夏后,天亮得越来越早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午休。夏季正午1点到3点气温最高,人容易出汗,午饭后,消化道的血供增多,大脑血液供应相对减少,所以中午人们总是精神不振,昏昏欲睡。" /
怎么知道是阑尾炎
阑尾炎判断有多方面,如果发觉自己最近频繁的肚子疼,那就要警惕了,急性阑尾炎症状就是肚子忽然疼的很厉害,不确定的情况下就去医院做个检
月经期能否练瑜伽呢?
成年的女性每个月都会来一次月经,有许多女性在经期常常容易发脾气,大多数人还会伴随痛经。有些经常练瑜伽的女性朋友常常在经期的时候不敢
科学洗脸 让你不肯衰老
洗脸应该从下向上 以延缓脸部衰老脸部皮肤比较特殊,自上而下的洗脸方式,容易加重皮肤下垂感,久而久之,脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中,
秋天洗脸时最应该注意的10大误区
洗脸是护肤第一步,想不到的是简单的洗脸也蕴藏着大学问!很多的肌肤问题像痘痘、黑头,都是由洗脸引起的哦。如果护肤第一步就出错的话,那
办公室养生 办公室这东西细菌是厕所400倍
对于上班族来说,办公室就是我们的第二个家,因为一天都一大半的时间要在办公室度过。但是看上去整洁干净的办公司其实隐藏了大量的细菌,甚
关于健康健身有什么误区
适当的健身有益身心健康。那么你知道日常生活中,关于健康健身有什么误区呢?" /
丹田呼吸法 丹田呼吸法有什么好处
丹田呼吸法,在我们日常生活中,会有许多人做这个运动的。那丹田呼吸的方法有哪些呢?丹田呼吸法的作用有哪些呢?丹田呼吸法又有什么好处呢
夏季睡觉的五大禁忌
夏季的到来,夜间的气温及湿度都相对较高,睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后,往往会感到腰酸背痛,严重的还会
强颜欢笑压力大 七件事别勉强
很多科学研究显示,笑口常开是一剂养生良药,但近日德国法兰克福大学研究者却表示,勉强地笑其实对健康有害,可能导致人患上许多疾病。研
不能用热水泡脚的三类人
劳累了一天,用热水泡泡脚,不仅能暖和下身体,还能消除一天的疲劳。但是并不是所有的人都适合用热水泡脚,那么不能用热水泡脚的人有哪些呢
补肝明目茶有哪些?
有一次在家里父亲正在喝茶,就对旁边的小编说,喝茶可以明目又可以减肥,没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的
古今中国13大吃货
随着人们生活水平的提高,越来越多人变成了名副其实的大吃货,不仅现代人如此,就连以前的热也是不例外的。今天360常识网小编就为您介绍一
洗澡方式 女人洗澡忽视这个当心身体变松
洗澡是我们每天都要经历的事,但是大家真的知道怎么洗澡吗?洗澡方式有什么讲究呢?我们在平时的生活中要注意一些洗澡误区,避免这些洗澡的
压力大怎么办 八种疗法让你缓解压力
每个人都面临着生活、工作等压力,压力太大而没有好的办法调节时,严重的时候会危害人的心神健康,为了能够使得人们走出压力的困扰,小编为
蜂蜜水镇静安神帮助睡眠 蜂蜜的美味吃法
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜,在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物,很多..." /
菊花茶到底是什么味道呢?
菊花,有很多品种,每个品种又分为不同的形态,并且开的花的形状和颜色也不相同。菊花不仅可以用来观赏,而且菊花晒干了还可以泡茶,用一整
不论A4腰还是马甲线轻松达到
想必最近大家的朋友圈都是被各种的A4腰所包围了吧,你还在羡慕别人拥有完美的A4腰吗,还在羡慕别人拥有迷人的马甲线吗,不要急,下面小编就