银耳营养价值高 春季止咳润肺可吃它
银耳同其他山珍一样，不仅是席上的珍品，而且在医学宝库中也是久负盛名的良药。质量上乘者称作雪耳。银耳营养十分丰富，据研究表明，银耳中
如何养肺 养肺二宝缺一不可
有没有觉得最近的气温特别的低？空气特别的凉？肺特别的不舒服？没错，这说明了你的肺在跟你抗议呢！肺为娇脏，不耐寒热，很容易被毒邪入侵
百合莲子银耳羹的功效有哪些
银耳具有很高的蛋白质和其他的营养物质，莲子也是一种对于身体有很好帮助的食物。另外莲子还能当作药物来进行治疗疾病。所以在平常的时候可
银耳羹的好处有哪些
中华的饮食养生文化博大精深，每一样食物都能在养生的行列里找到其不可替代的独特功效，每一样食品都是独一无二的宝贝。银耳是知广度很高的
银耳莲子百合红枣羹的功效怎么样
平常的时候多吃一些具有各种不同营养的食物，就能对身体起到很好的补充营养的效果。身体里的营养物质如果是丰富的，那么就会比较少的发生疾
桃胶银耳雪梨羹的功效和做法
说到桃胶银耳雪梨羹这款糖水，我就要忍不住流口水啦。它有美容皮肤，清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。
银耳雪梨羹的功效有哪些
人体要想有比较健康的状态，那么就需要保持良好的生活习惯，积极的给身体补充各种的营养物质，保持身体内的营养均衡。适当的进行运动锻炼。
4大偏方教你远离扁桃体炎
冷暖不定的春季来临了，春季是流感的高发季节，通常流感会引起扁桃体炎，那么，我们在春季应该怎样预防扁桃体炎呢？" /
春季养肺有妙招 润肺养肺食物大盘点
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管、支气管
冰糖雪梨对慢性咽炎咳喘有缓解作用 冰糖雪梨怎么做治咳嗽
大家都知道冰糖雪梨有止咳润喉的功效，味道甜美，做起来的也非常的简单，那么冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳？下面和360常识网来看一看。冰
雪梨银耳莲子糖水的功效
雪梨，银耳，莲子对大家来说都不是很陌生，她们都是非常营养的食材，对于养生有非常好的作用，是非常好的滋补品，他们的做法也是非常多可是
小儿感冒茶有哪些
小孩子感冒发烧问题，让很多的家长比较担心苦恼，而我们都知道这样的现象，对他健康造成的影响也比较大，所以自然而然就需要了解一下，有效
冰糖雪梨银耳羹的功效有哪些
雪梨是一种对于身体有很好帮助的水果。常吃雪梨的话能很好的清肺等功效，雪梨还可以和其他的一些食物一起食用，这样身体就能有更加健康的状
清肺润肺 一种食物堪称是穷人燕窝
秋季有着明显的特征就是干燥，秋季喉咙、嗓子也不好，同时秋季也要保护我们的肺部，因此，日常生活中一定要做好清肺润肺。那么润肺的食物有
银耳能美容养颜补肾强心 四种银耳家常做法
真菌类银耳科银耳属植物，有菌中之冠的美称，夏秋季生于阔叶树腐木上。历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳有滋阴
嗓子痒咳嗽泡沫痰怎么办
人们的身体内部含有非常多的火，这是中医论证的一个要点，火旺的情况下身体会出现皮肤干燥，口腔干燥的现象，而且口腔唾液变得非常的粘稠，
冬病夏治 夏日养肺冬季少病
肺病一般在冬天最易复发，不过，如果这个盛夏做好养肺工作，可以减少冬天肺部发生哦，那么夏季如何养肺呢？夏季养生怎么做？下面小编给大家
银耳雪梨冰糖水的功效
银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预
冰糖雪梨有止咳润肺功效 冰糖雪梨梨是关键食材
冰糖雪梨是一道滋味鲜美，外形独特，并且具有止咳润肺等功效的食疗药膳。针对咳嗽，咽喉肿痛等等常见的呼吸系统方面的疾病具有非常显著的疗..." /
治疗慢性支气管炎秘方
1 沙参、玉竹各３０克，鸭子１只。将鸭子洗净去毛、内脏，与前２味药同入锅内，文火煎煮１－２小时，食肉饮汤。2 鲜百合、鲜藕、枇杷（去
寒初荣橘柚夏首荐枇杷 枇杷的功效与作用
生活中有很多的水果，枇杷就是南方特有的一种水果。俗话说， 寒初荣橘柚，夏首荐枇杷，可见枇杷是夏季很好的一种养生水果。我们都知道川贝
什么茶叶清肺热呢
生活当中在我们平时不注意了后身体就会有毛病，有的朋友有时会出现咳嗽或是痰多的情况，一般是由于肺热引起的原因，在平时的时候我们一定要
红糖红枣到底哪个补血 有关补血这件事很多人没吃对
气血对于女性来说非常重要：气血不足的女人，手脚发凉，泡一天的脚也无济于事。气血不足的女人，脸上苍白无比，看起来比同龄人老很多，精神
冰糖炖雪梨百合有什么功效呢
咳嗽在生活中是一种很常见的疾病。咳嗽是可大可小的，你若是不注意一样会引起大的问题和疾病的。然而这些疾病如果在不严重的时候不需要吃西
喉咙疼吃什么 雪梨才是治疗喉咙疼的好东西
随着生活质量的提高和生活方式的改变，喉咙疼已经成为一种常见的症状之一了。但是引起喉咙疼的原因有很多，那么我们喉咙疼应该怎么办呢？喉
减肥还在饿肚子 多吃点它 不饿还掉肉
女性为了 "减肥"这项事业流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果减肥法、辟谷疗法、断食减肥法、运动减肥法……这些减肥方法各有优缺
中医六方最补血
女人们想要拥有好的气血，就一定要气血充足，所以说充足的气血对于女人来说是相当重要的。女人们如何做才能够拥有充足的气血呢？女人吃什么
百合可以安神助眠 百合的功效及食用方法
俗话说睡个好觉，胜过吃药，一夜无梦的酣畅甜睡，对于繁劳的上班族来说无疑是最有效的恢复方式。高质量的睡眠不仅能补充精力，对皮肤也是一
润肺养生的茶有哪些？冬季常喝身体好！
肺是我们的呼吸系统，一旦肺出现了问题就大大的危害到了我们的健康，而且随着工作压力的变大，很多上班族开始吸烟，更加加大了我们肺的压力
川贝粉炖雪梨的功效怎么样
雪梨是一种很常见的水果，雪梨有非常丰富的营养物质，对于身体保健来说是非常有好处的。而且雪梨还能有一些治疗疾病的功效，如果身体出现了
这几样食物养肺效果很不错 记得多吃点
很多人常会反复的咳嗽，并伴有痰多的现象，这不仅对日常生活造成了一些不便，而且还是肺部健康出现毛病的一些"小信号"。作为掌管人体呼
银耳枸杞的功效有什么
在日常的饮食当中，我们经常的会根据自身的情况或是身体需要得到什么样的调理进行饮食，而且也一般会根据自己的口味来选择所吃的食物，其中
清肝明目的疗法有哪些呢
正值冬天的季节天气比较寒冷，那么这个时候我们需要排出毒素，因为冬季身体的代谢循环不通畅也并不活跃，所以身体中容易残留下很多的毒素，
灵芝百合茶有哪些功效？
平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，既能修身养性，还能调养身体。不过不同的茶叶所起到的功效及作用也是存在区别的，这个就要根据每个人的
木瓜银耳羹的作用好吗
木瓜具有很强的舒经活络和和胃化湿的功效，对于身体的帮助是非常大的。如果能常吃木瓜的话，身体一定能保持比较健康的状态。另外木瓜还能和
川贝炖雪梨膏的功效怎么样
身体上的很多疾病，有时候能用我们平常的食物治疗就能有很好的效果。这样的方法在中医上被称为是药膳。定期的使用一些药膳，不光能有很好的
银耳红枣冰糖的功效
对于银耳红枣冰糖汤大家都是喝过的，尤其是在夏天里面经常会去制作这种汤喝的，因为经常喝这种汤的话是可以起到降暑的效果的，让人们不会轻
干百合营养价值有哪些呢
百合是一种很好的保健食物。常吃百合不仅可以调节肝脏，排解郁气。而且还能起到美容的效果。虽然百合有很好的保健作用，但是在食用时也应该
银耳红枣茶的做法
可能大家经常可以喝到的都是银耳红枣汤的，或者是银耳红枣粥，这都是大家平常都可以见到的一些做法，但其实银耳和红枣这两种食材还可以做成
银耳红枣的功效与作用有哪些呢
相信很多朋友在日常饮食中都有喝过银耳汤的经历吧！那种酥软清香的口感，让很多朋友爱不释手。而红枣也是众多气血不足的女性常备的食物，它
如何治疗失眠 治疗失眠的食疗方有哪些
随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠不知不觉的已经光顾了很多人的夜晚。晚上失眠夜成为了很多人都烦恼的事情，那么应该如何治疗失眠
久咳不好先不急吃药 不妨先试试这几样食物
咳嗽是很多人常会遇到的一个小毛病，而一咳嗽就吃药似乎也不是好方法，但是咳嗽起来着实令人感到崩溃，久咳不仅影响正常的生活，而且还易引
阴虚火旺 教你小妙招健康调理
咽喉干燥、疼痛吗？容易面红发热吗？心烦意乱？失眠多梦？这是阴虚火旺的症状。阴虚火旺是什么？阴虚火旺怎么调理？阴虚火旺吃什么？小编今
吃什么对抽动症有好处食疗菜谱
吃什么对抽动症有好处啊食疗菜谱是什么啊，我儿子今年刚上小学，渐渐的发现上课不能注意力集中，总是动来动去，涣散，慢慢的四肢开始抽动，
牛腱的营养价值有哪些
牛肉这是国人都非常喜欢的食物，这是因为牛肉性温，对于人们的身体有着很好的调理作用，牛肉的脂肪含量非常的低，经常食用可以帮助女性补气
营养胜燕窝 价格很平民 人人都能吃的补品
提到补身子的食物，大家可能都人参、燕窝，它们的营养价值固然很高，可是这价格也不低啊，不是一般平民家庭都买的起的。但是要想补身体，不
桃胶是天然的美容佳品 桃胶的功效与吃法
桃胶是桃树为了愈合伤口而分泌出来的胶状物，又名桃花泪。近年来因其具有美容养颜的功效而风靡一时。今天就为大伙介绍一下桃胶的功效及作用
枇杷全身都是宝 对于眼睛和皮肤的健康有助
一般我们感冒咳嗽的时候，都喜欢喝点枇杷膏来平喘止咳，说起枇杷膏大伙都以为是用枇杷果做成的，其实，你仔细看看枇杷膏的成分，是用枇杷叶
7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食谱
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌
燕窝都不如这碗汤 让你50岁变20岁
说起年轻想必谁都想，尤其是我们的女性朋友，保持年轻的方法有很多，大多数人都会选择昂贵的护肤品及化妆品，这样虽然能够让你看上去年轻，
川贝雪梨有什么作用吗
很多我们平常吃的食物，有时候就能拿来当作药物进行治疗一些身体上的疾病。只要能对症使用，那么就是能有非常不错的治疗效果。平常的生活中
中医秘方 四大宝贝助你赶走秋燥
虽然现在天气还是非常的炎热，但是已经正式进入秋季了，秋季最要防的就是秋燥，那么如何赶走秋燥呢？秋季该如何养生呢？下面小编就给大家介
女更年期综合症应该怎么办？
更年期是每个女性必须经历的时期，它意味着从生育期向老年期过渡的一段时期，这也是女性卵巢功能逐渐衰退的时期，随着体内雌激素水平的迅速
雀斑怎么去除 中医教你11个秘诀
如今的人群中什么皮肤都有，最让人头疼的是脸上长雀斑，这让自己很少出门，把自己关在家里面，很压抑。这样自然心情不好，心情不好还影响身
秋天养生茶有哪些
四季之中，秋季凉气最重，也是一个适合养生补气补血的季节。而养生中，常见的方法就有喝养生茶。各种各类的养生茶含有的各种有益物质对于身
茶叶做菜大全都有哪些
生活中各种各样的食材都是可以用于制作美食的，茶叶一直被人们视为养生饮品，殊不知用茶叶来做菜也是很不错的选择，由于茶叶中含有多种微量
排肠毒方法 这物煮着吃体内多年肠毒不见了
有句俗话说的好："肠中常清，方能百病不生"，在日常生活中，肠道中的毒素成为损害人们身心健康的重要障碍。其中，有相关的研究表明，人体
吃对清脂食物让你冬季进补不会胖
小寒节气已过，天气也越来越寒冷了。中医上讲究冬藏，所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了，吃得有营养了，我们的全身才会变得暖和，
南瓜银耳羹的功效有哪些呢
南瓜和银耳都是餐桌上很常见的美食。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，既是一种美味的菜品，又可当作
养胃营养早餐怎么做
保证身体的健康要靠很多的良好生活习惯和饮食习惯来维持的。一些不好的生活习惯和饮食习惯就会造成身体的一些疾病发生。比如不吃早餐等。这
百合莲子茶有什么效果呢
随着现代社会人们对自身饮食生活的重视度越来越高，因此很多朋友都会在闲暇时分研究茶道文化。因为茶中含有丰富的茶多酚，能更好地延缓人类
六种第一营养美食助你暖心窝！
不知不觉，天凉除了添衣服保暖外，身体内部的"暖"也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合，让你既享受美食又能营养身体。第一
银耳减肥食谱 滋补同时更瘦身
很多MM为了减肥，都饿的面黄肌瘦，别盲目了，我们要的是健康减肥，而不只是体重秤上的数字。想要滋补，可是又想减肥？鱼与熊掌如何兼得？瘦
各种饮品解决春季嗓子干痒咳嗽 保护嗓子预防感冒
嗓子是说话聊天的重要器官，若是嗓子出现问题的话，对于交流有很大的影响。嗓子干痒咳嗽怎么办呢？小编给大家讲讲嗓子干痒咳嗽小妙招有哪些
冰糖银耳蛋清羹的功效怎么样
中医在治疗疾病的时候，是会用很多的平常我们吃的食物来当成药物进行治疗疾病。这些食物在治疗疾病的时候也是会有非常好的治疗效果的。当身
这些食疗能去肝火 可是也别这么吃
肝火，大家可能并不熟悉它的存在，但是它确实在到来的时候给我们身体带来不利的影响。肝脏是我们身体的清洁卫士，帮助我们保卫健康，一旦发
喝什么茶补水
通常来说在春冬季节在交替的时候人们的身体内部是最容易引起干燥的，所以就会缺少非常多的水分，可人们每天却又是必须要喝充足的水，要不然
心神不宁焦虑怎么办 5种吃法让你静下心
心神不宁是怎么回事？有人说人之所以会心神不宁，一般都是心里面有心事，人一旦心神不宁后，做什么事都变的不积极。那么心神不宁焦虑怎么办
孩子咳嗽老不好怎么办 如何解决咳嗽
呼吸道疾病是幼儿的常见病，而咳嗽是幼儿最常见的症状。当孩子咳嗽时，针对不同的病情，妈妈可以采取不同的方法。那么孩子咳嗽总是不见好到
丰胸期间吃什么好啊？
现在大家都说女人的胸部就是女人的事业线，很多女性和男性都是很希望自己有一副傲人的双胸的，丰满的胸部不仅显得身材很好，而且也很漂亮，
薏米莲子银耳羹的功效有哪些
薏米是一种能很好去除身体内湿气的食物。经常吃薏米的话就能让身体保持比较健康的状况。银耳含有很多的蛋白质和氨基酸，对于身体来说也是非
沙茶牛肉炒河粉怎么吃
沙茶主要是源于印度尼西亚等国家，而河粉是我国南方地区的一种美食。受到了经济全球化的影响，美食也趋向于全球化，在我国的多个地区都能吃
冰糖川贝炖梨的功效是什么
相信很多朋友都知道川贝是一种可以帮助我们化痰止咳和润肺清热的中药，当出现感冒的时候可以用川贝来熬水喝。而雪梨也是我们生活中经常会吃
梨被称它为天然矿泉水 生吃煮熟都有益健康
梨营养丰富，但，你知道吗，梨除了当水果吃之外，也能配搭一些食材来煮，像梨子炖肉、雪梨排骨汤、川贝蒸梨等。今天360常识网就带大家来认
如何正确选择大米、木耳等食物？
颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞；“毒枸杞”摸上去有粘黏感，天然枸杞则相对干燥；另外，天然枸杞酸中带甜，而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。" /
雾霾天气 中医喝哪些糖水润肺清肺
柴静的《穹顶之下》让网友对雾霾的关注热了起来，且不论雾霾与肺癌、肿瘤有何关系，雾霾天气如何饮食？39健康网咨询广州市第一人民医院南沙
冬季吃雪梨有超多的健康好处！
雪梨是比较平常普通的一种水果，除了美味之外，其实它也有很好的保健功效。很多人在咳嗽的时候，会采用蒸雪梨水的方式来镇咳祛痰，这就是我
女生熬夜后吃什么好及注意事项
现如今随着工作压力的增大，很多朋友都出现了熬夜的情况，熬夜对于我们身体的危害是非常大的，尤其是对于一些女性朋友，一定要引起高度重视
银耳山药羹的功效有哪些
银耳是一种含有丰富营养物质的食物，其中有人体很多必需的氨基酸和很多的蛋白质等。这些营养物质都是身体在平常的时候所需要的。如果能够多
古代宫廷美女养颜秘方
吕雉，中国历史上三位女皇中最早的一位，汉高祖刘邦的皇后吕雉。有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃
