淡水鱼营养价值有哪些呢
淡水鱼是一种很常见的鱼类，淡水鱼中富含的蛋白质较高，淡水鱼分为几种，一种是深海淡水鱼，一种是普通淡水鱼深海淡水鱼的蛋白质，自然要比
解析肝脏都是毒 吃了就中毒
动物肝脏中含有大量的铁和维生素A以及其他脂溶性维生素和人体所需的微量元素，铁能够促进人体血红蛋白的合成，维生素A(即视黄醇)能保护视力
蒌蒿药用价值有哪些
蒌蒿是营养 价值比较高的一种蔬菜，蒌蒿不仅有较高的营养价值，还有一定的药用价值。蒌蒿可以直接炒或者是煮，只要是弄熟了就可以食用。经
马油的功效 用不好对皮肤有毒
马油相信很多朋友圈的人都很清楚，据说马油一种具有美容护肤的效果的，很多人也是在微信圈里疯狂的抢这些，那么马油真的对皮肤有这么好吗马
喝羊奶的好处与坏处有哪些
注重养生保健的人都知道，对于食物的选择问题是不可忽略的，而在现在生活当中我们都提倡多喝一些奶制品，例如羊奶，因为羊奶的营养价值更高
栗子是抗衰老延年益寿的滋补佳品 教你快速剥栗子皮
金秋栗子香，现在正是吃栗子的好时候，可是栗子好吃但壳难剥，如果不掌握一定的技巧，栗子壳里毛毛就容易粘在栗子肉上，处理起来非常麻烦。
营养性贫血该吃什么好呢
营养性贫血，在我们身边发生的很普遍，这种贫血病主要是因为体内摄取的营养不足，血红蛋白合成的红细胞比较少，造成了红细胞减少的一种贫血
不良饮食习惯影响血脂
医学研究证实，人过30岁，基础代谢率平均每年以0 5%的速度下降，血中胆固醇的含量则逐年增加。因此，人到中年后，血脂往往偏高，动脉硬化和
鱼肉炖羊肉味道更鲜更营养！
"鲜"字拆开来看就是鱼和羊，其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美，而且营养上也十分互补，是一道秋冬季节滋补的时令好菜。鱼羊同烹古已
五招清除蔬菜里的致癌物 亚硝酸盐
很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，
龙虾虽营养 但4类人要望而却步
龙虾不仅美味，其营养也不差，但是虽然吃龙虾有诸多好处，但是有些人却只能望而却步。下面来看看哪些人不能吃龙虾。" /
警惕吃水果的七大误区
1 多吃水果可以减肥？错！水果并非低能量食品，因其色、香、味诱人，让人爱不释口，很容易过多的摄入。由于水果中的糖属单糖和双糖容易吸
亚硝酸盐的危害 隔夜菜对健康的影响
很多人认为隔夜菜经常吃的话是容易致癌的，是因为隔夜菜里面含有一定的亚硝酸盐，但是您知道亚硝酸盐的危害是什么呢？你您知道预防亚硝酸盐
黑猪肉的营养价值有哪些
黑猪肉这种肉类在我们的生活中食用是比较少的，主要是因为养黑猪的时间比较长，而且黑猪比家猪难养，所以我们在平时都是以家猪为肉食。其实
虾皮的营养价值及功效与作用 虾皮怎么吃食用要注意什么
虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质，是含钙量最高的食品之一。
辣是一种痛觉不是味觉 有关吃辣味大揭秘
不知道你有没有这样的经历，一大群人出去吃火锅时点的最多的锅底一定是鸳鸯锅。因为有人要吃辣的红汤锅，有人不能吃辣要吃白汤锅。而围绕吃
老得比别人快 问题在于体内缺了一种物质
人人都怕老，原因各不同。有些人是害怕老了就色衰了，长得不漂亮会失去很多无形的资源。但更多的人怕老并不是停留在"漂亮与否"这种表面现
香椿怎么吃 这种菜吃不对竟会分分钟致癌
什么菜吃不对竟会分分钟致癌呢？在生活中，很多人都不知道香椿是什么，其实，这是一种比较常见的野菜，那么，你知道香椿怎么吃比较好呢？香
鲤鱼的功效与作用有什么
鲤鱼是一种我国主要产的鱼类，也是我们在饮食当中会常常吃到的鱼类，不但有着特别高的营养价值，而且还对人身体有着很好的调理功效，而且鲤
野生黑果枸杞的功效有哪些
野生黑果枸杞也是属于枸杞分类的一种。与普通枸杞不同的是，野生黑果枸杞成熟以后的果实是紫黑色的，而且果肉里含有很高的紫红色素。野生的
贴身衣物竟含甲醛 如何去除
家里没有装修，但是检测空气里的甲醛含量为何超标？买回来的衣服有异味到底是何原因？今天我们就为大家来揭秘！贴身衣物竟含甲醛 如何去
杏仁营养价值高没事吃几粒降低血糖 杏仁的功效大全
杏仁，它的营养价值非常高，在北方以及南方的种类不同。南方的杏仁比较甜，于是被称为甜杏仁。北方的杏仁比较苦，于是被称为苦杏仁。这是区
隔夜菜能吃吗 6招降低隔夜菜危害
现在正处于夏季，大部分的家庭都会把每天吃剩下的饭菜放入冰箱内，留着明天再继续吃，那您知道隔夜菜能吃吗？您知道有哪些招数可以降低隔夜
吃玛咖起什么作用
在玛卡里面含有一些营养物质，比如说钙元素、铁元素以及铜元素含量就比较丰富。在玛卡里面还有一些亚油酸以及亚麻酸，这些都是属于天热的活
洗发水中的“致癌物”有多可怕
据香港媒体报道，霸王旗下中草药洗发露、首乌黑亮洗发露以及追风中草药洗发水，经过香港公证所化验发现均含致癌物质二恶烷(Dioxane)。消息
痰湿体质喝茶的好处
日常的生活当中，茶叶有很多种自古对我们中国人来说，每逢喝茶的季节都会选择上好的茶叶来泡茶喝，不仅仅可以对身体起到很不错的帮助，同时
柑橘类水果的三大优点 女性多吃柑橘的好处
现在正值吃柑橘类水果的季节，市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎？下面，让我们跟随360常识网了解一下柑橘类水果的三大优
天方富硒绿茶的特点和冲泡方法
说起茶就不得不说中国的茶文化，中国的茶叶在历史的长河中留下了许多令人印象深刻的画卷。绿茶是中国茶类的一种，而且种植的范围非常的广泛
不同颜色薯的区别 紫肉甘薯为花青素大王
街边都是烤红薯，为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的薯有什么区别呢？食品专家指出，红薯、白薯、紫薯都属于甘薯家族。以块根内
蜂蜜水果茶有哪些营养价值？
如今用蜂蜜制作的各种食物和茶品还是很多的，那么蜂蜜水果茶有哪些营养价值？水果中本身就含有多种营养成分，既能补充人体对营养的需求，还
别再喝骨头汤补钙 钙含量比牛奶高的食物夏季要多吃
补钙是个老生常谈的话题，不管男人还是女人，不管老人还是孩子，几乎都要注意日常钙元素的摄入量。尤其是老年人避免发生骨质疏松和骨质疏松
天天用的这物竟不能用开水洗
每天在外工作忙碌的人，吃饭时能随身携带自己餐具的人很少，大家大多数情况下都是用一次性餐具。而用之前都会用开水烫一烫一次性筷子，这么
土豆皮的营养价值有什么？
很多人在吃土豆的时候都会将皮削掉，其实土豆皮的营养价值还是很多的。大家平时适当的吃点土豆不仅能够补充足够的维生素和微量元素，对矿物
五妙招清除蔬菜里的致癌物 亚硝酸盐
很多专家警示，蔬菜中的亚硝酸盐很可能是比农药危害更大的一种成分。由于过度施用氮肥，蔬菜中的硝酸盐含量经常偏高，转化成亚硝酸盐之后，
黑芝麻的营养成份有哪些
黑芝麻的营养成分及药理作用是什么呢？各位朋友对于这个问题，相信都是非常的迷茫的，都是陌生的，只有一些对养生知识非常的了解的朋友可能
低糖黑芝麻糊的功效有哪些
黑芝麻，是我们平时比较常见的食物，我们也经常会吃到，而且，黑色食物是对人体有非常多的好处的，非常适合我们食用。而且 黑芝麻的吃法也
无烟厨房 乱炖出的营养美味！
亲们，现在快节奏的生活让外卖也成为了我们的常客。快餐就像美剧，刺激带感，给人以瞬间的满足感，现在天气转凉，吃了也不舒心呢。冬季就该
甲醛危害 家中这种致癌物竟会持续15年释放毒素
现在正值一年中的装修旺季，大家在装潢的时候除了想要一个称心如意的设计之外，对于选材方面也是非常重要的，因为劣质的材料中会含有很多有
买食物别“以貌取人” 硬面包营养！
不少人在挑选食物时很注重它们的"外表"，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。软面包挑选面包，应该记住的
老酸奶是否更加有营养 好酸奶的黄金标准教你挑酸奶
近年来，时长热炒老酸奶，给老酸奶带来了一定的市场。那么老酸奶真的比普通酸奶更营养吗？普通酸奶和老酸奶到底哪个更好？酸奶，是现在人非
餐具也会使人中毒 家里有这种颜色的餐具赶紧丢
你想过餐具也会使人中毒吗？每天和我们要吃的食物进行接触的碗筷居然含有有害物质，想想也非常可怕。你以为只有塑料餐具才有害，陶瓷碗就没
羊奶和牛奶哪个营养高
羊奶和牛奶相比较，我们最常喝的还是牛奶，因为牛奶的味道比较平和一些，而羊奶味道比较膻。常喝牛奶的朋友都知道，牛奶对人的身体有提高免
吃蔬菜的哪个部位最有营养？
蔬菜是一种健康饮食专家极力推荐给大家的美食，而且蔬菜的种类非常多，可以满足不同类型的人群。而且，每一种蔬菜的不同部位都可以起到不同
抽低焦烟伤害会小一点？
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2 3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。" /
献血的好处 献血竟可以延长寿命
我们人体中70%都是血液，可见血液对我们身体的重要性。大家应该都知道献血吧，适量的献血对我们身体还是有好处的，今天小编就给大家介绍一
无花果根的药用功效有哪些
无花果是常见的一种水果之一，它的药用价值是很大的。无花果可以直接食用，口味非常的细腻，口感很好，深受人们的喜爱。专家指出，无花果可
生活小常识 绕开八种“一秒变酒驾”的物品
如今对生命找出威胁最大的两个因素，就是癌症和酒驾，癌症是长期造成的，但是酒驾就是一瞬间的事情，这是害人害己的事情，万一你发生了什么
吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项
有人爱吃香菜，但是有人却把香菜视为最大的敌人，饭上只要沾上一点香菜，碰都不愿意碰一下。但其实，香菜的营养价值是很高的，吃香菜可以带..." /
隔夜开水、隔夜汤要少喝
开水放置24小时后，亚硝酸盐含量是刚烧开时的1 3倍。我国居民有爱喝开水的习惯，最好是现烧现喝或只喝当天的开水，也不要喝煮沸时间过长的开水。" /
红薯功效 冬季吃红薯的六大好处
红薯又称甘薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，堪称蔬中之王，红薯同样也是一种减肥食品，热量比较低，不用担心吃胖的问题。红薯营养价值和养生保健作用却很大。下面我们就来看看红薯的养生功效。" /
苦荞麦药用价值都有哪些
苦荞麦有很多别称;菠麦、乌麦、花荞，味道苦但有很好的食疗功效，很多人都不知道这东西是干什么的，具体对身体有哪些好处。苦荞颜色呈现绿
微量元素与人体健康 如何补充微量元素
微量元素对于我们的人体来说起着非常重要的作用。一旦微量元素缺失，那么就会导致我们的身心健康受到影响。那么各种微量元素与人体健康有什
劣质洗发水 去理发店用它洗头危害健康
男女去理发店什么东西千万不能碰呢？在生活中，爱美是人之常情，很多人偏爱去理发店洗头吹头，那么，你知道用劣质洗发水对身体有什么危害吗
不要再被秋葵忽悠了真相在这里
秋葵在我们现在的生活中还不是很常见，最近几年才开始流行起来的，很多人都吃不惯她黏黏的口感，据说秋葵的营养价值很高，补肾还降血糖，真
养生茶牛蒡茶的功效有哪些
牛蒡的属性是植物，能吃也能当成药，其营养是极丰富的，同时也属于保健的范围，生活中很多人喜欢把牛蒡制成茶，经常喝可以达到养生的功效，
吃挂面的危害 买这样的挂面居然会损健康
挂面是很多家庭日常必备的一种食品，它不仅做法简单，保存时间久，更为重要的就是口味也比较好，深受大众的喜爱。但是大家在购买挂面的时候
龙虾虽营养 但4类人要望而却步！
龙虾不仅美味，其营养也不差，但是虽然吃龙虾有诸多好处，但是有些人却只能望而却步。下面来看看哪些人不能吃龙虾。龙虾的营养价值1 从
吃芝麻酱对身体的好处有哪些？
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型
专家认可的IT族颈椎病食疗偏方
配方： 天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。制法： 将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。功效： 补益肝肾，
抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
抑郁症是当代比较常见的一种心理疾病，严重影响着人们的正常生活，很多人对于抑郁症的症状并没有太过明确的认知，从而延误了治疗的时间，究
致癌食物 22岁女学生身患胃癌竟是因爱吃它
二十二岁的女学生身患胃癌竟是因为爱吃什么东西呢？在生活中，很多常见的食物都被列入了致癌食物行列，那么，你知道致癌食物名单有哪些吗？
豆制品家族每个成员都有的营养优势 豆制品三大误区
豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑……豆制品家族很庞大，每个成员都有什么优势呢？下面跟随360常识网了解一下吧！豆腐、豆腐干、豆腐丝..." /
痛经的临床表现有哪些啊？
很多女性都会出现痛经的情况。痛经是在女性月经期间出现的一种现象，其典型症状就是腹部疼痛。一些人的痛经是生理性的，与之相对应，一些人
鱼的这个部位千万不能吃 不然后果真的很严重
鱼肉，是我们生活中必不可少的一道食物，因为其能给我们带来丰富的优质蛋白和微量元素，被很多人当作是一种天然的健康食材。鱼肉的脂肪含
干鱼有营养价值吗
干鱼简单来说其实是将新鲜的鱼晒干之后做成的。首先在预感晒干之后，因为鱼干里面的水分都被弄掉了，这样里面的营养物质就能够很好的保留下
维生素的种类及服用禁忌
维生素又名维他命，是维持生命活动必须的一类物质，维生素在人体含量微少但不可或缺，那么你知道维生素的种类有哪些吗？维生素是生物的生
豆腐乳的营养价值 原来也不是盖的！
豆腐乳有关东方奶酪之说，可见它的营养价值是丰富的，豆腐乳含有蛋白质和碳水化合物以及人体必备的氨基酸，常吃豆腐乳好处多多哦！豆腐乳
糖醋鲤鱼的营养价值有哪些
糖醋鲤鱼这种食物是由番茄以及鲤鱼为主要食材来制作的，而且制作的过程会加入白糖以及白醋，所以味道是酸酸甜甜的，深受消费者的喜欢。对于
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食，每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食，最廉价的养生食材，常吃它缓脚气，治口臭
每天都用的它竟含致病隐患
家是人们温馨的港湾，当忙碌了一天的人们回到家中时，最想要做的事情肯定就是好好的休息一下。而在上床之前，喝水则是一件非常重要的举动。
羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏
生活中喝牛奶的人群比较多，对于羊奶可能大部分人还真没有喝过，羊奶的营养价值高不高，与牛奶相比，喝羊奶又有哪些好处呢？下面就让360常
黑豆是很好的肌肤美容之品 黑豆最营养搭配
不同的食物有不同的营养价值，黑豆是一种非常常见的食物，黑豆的营养价值很高，那你们知道黑豆到底有什么营养价值呢？下面跟随360常识网了
鲤鱼虽是食之无味 但也是营养丰富
在农村，鲤鱼和小草鱼很常见，经常可以在河里摸到他们，虽然捕捉到家，即使上了餐桌，鲤鱼好像也不那么受待见，其实原因和简单，鲤鱼的肉稍
让营养翻倍 相生的食物大盘点！
营养学专家指出，食物之间都有着相生相克的特性，所谓相克是指两种或两种以上的食物搭配不得当，在一起使用后会对人体产生不良反应，而相生
减肥食物排行榜 想不到吃这些竟也能减肥
吃什么减肥？很多人都认为减肥就是多运动加上少吃饭，如果你也这么想，那就大错特错。其实有些食物是可以帮助你减肥的，而且效果明显。想知
饮食专家帮痛风病人推荐的食疗秘方
痛风病人的饮食该如何安排好呢？各种荤菜中嘌呤含量，数蔬菜也含较多的嘌呤，总的来说都比蔬菜中嘌呤含量要高，痛风病人吃油时，无论动物油
酒槽的营养功效是什么
不知道大家有没有吃过酒槽，酒槽是一种营养价值非常丰富的食物，多吃一些酒糟可以有效的帮助我们治疗自身容易出现的高血压高血糖的问题，还
有机小米的功效作用
小米是一种营养价值非常丰富的食物，小米中富含很多的维生素b1和b2可以有效地帮助我们预防自身容易出现的口角溃烂的情况，可以有效地帮助我
腰子的吃法 烤腰子不能补肾反伤肾
俗话说"吃什么补什么"，民间认为多吃动物肾脏能补肾，因此很多男性朋友喜欢点上两串烤腰子。但专家指出，本身就有肾病或肾功能不全的人要
鲜蜂王浆功效有哪些
我们在平时患有一些小感冒的时候一般都懒得去医院，都是去诊所买一些药来自己服用，所以我们对于一些药物的功效是非常有必要了解的，鲜蜂王
