这样洗澡当心对健康不利
洗澡是每个人都要做的事情，因为它不单单可以使自身变得更加的卫生，而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情，只要随
保护肾脏可以这样做
肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。" /
脚跟痛跟肾有关系吗
我们都知道肾对我们的身体是比较重要的，所以说对于肾来说我们一定要注意多加爱护，有不少朋友出现了脚跟痛的症状，经过检查后发现除了与一
这物吃了能戒掉多年烟瘾
现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多
营养美味的豆浆新做法 豆浆的四大功效分享
豆浆是由黄豆制作的一种饮料，含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等元素，深受人们的青睐，尤其是早餐的时候，跟油条是几十年的老搭档。那么
肛门尖锐湿疣的危害有哪些
肛门尖锐湿疣可持续扩散至尿道，患者可有尿痛、尿急、尿频等症状出现。病变严重还会造成输尿管堵塞，从而出现肾感染、肾积水、肾功能不全等病症。若是疾病发展至肛门直肠处，患者会有便血、肛门内胀感、排便不畅等症状出现。" /
女性肚子左边疼到底是怎么回事？
肚子疼是很常见的一种现象，引起肚子疼的原因是很多的。但是肚子不同的部位出现疼痛，造成的原因也不一样，而且治疗方法也是不一样的。比如
冬季喝红茶好还是绿茶好
在冬季的时候我们好多的朋友也是会喝茶的，一般喜欢喝茶叶的朋友一年四季都是一种茶叶，这样的饮茶方法也是不正常的，冬天天气寒冷，人们的
女人出轨竟是为了满足这种私欲
女人出轨多数是因为什么私欲呢？在婚姻生活中，造成女人出轨的原因多种多样，作为男人，你了解女人为什么会出轨吗？女人出轨的表现有哪些呢
鱼腥草的副作用 鱼腥草泡水喝有啥副作用
鱼腥草泡水喝能清热解毒、利尿排脓，但是，大家要注意，鱼腥草泡水喝也有副作用，下面我们来看看鱼腥草泡水喝的副作用。对于鱼腥草，相信
这些常见的行为却等同于慢性自杀
鲁迅先生在《呐喊》的自序中举了一个比喻：一个铁皮屋，氧气有限，可人在熟睡，马上就要在睡梦中死去，他们不记得痛苦。这时，来了一个没睡
烧了这么多年水居然是错的
我们每天都要喝水，特别是现在，天气寒冷，捧一杯热水在手上，边暖手边喝，实在是很舒服的事。即使是在夏天，也不可能喝生水，都是要把水烧
痛经有什么办法治好？
在我们的生活中对于一些女性来说，每个月的月经期对她们来说都是一场磨难。因为很多女性在月经期的时候会出现痛经的症状。该如何缓解痛经呢
脚跟底痛是什么病啊
在我们的习惯中，偶尔一天，突然的进行的大量的运动或者走路走了很久，第二天起床脚后跟就会非常的痛，酸痛，一般这种情况，几天后就会消失
冬季养生小常识 9句养生真理真伪大检验
冬季到了，很多人都会选择在冬季的时候进行进补，为了能够让体存储足够的热量。会选择在冬天的时候进行饮食调理，那么冬季养生保健应该怎样
眼上的脂肪粒怎么去掉呢
脂肪颗粒主要是由于我们平时的清洁问题比较懒得时候才会出现的，有的人可能是本身的问题引起的。例如饮食方面出现了问题。这样就会导致眼睛
睡前不做这事让你一觉到天明
现在人或多或少都会存在着一些失眠的情况，很大一部分人的睡眠质量不好，都是因为平时生活当中的压力造成的，所以在这样的情况之下，就需要
这3点错误睡眠方式 让你减寿5年
睡眠对于一个人的重要性自然不必多说，有了睡眠，人才能得到更好的休息、能量的补充，正所谓，劳逸结合，从古到今，人类都在遵循着日出而作
脚崴了尽快康复处理法则 冰敷热敷有技巧
首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声
生病就找医生 有些病其实是排毒
在生活中，产生毒素，可以说是很常见，或是饮食造成的、或呼吸导致的。毒素危害身体，要是不把这些毒素排出去，可能会是大麻烦。很多时候，
解决头发脱落 你一定不知道它 最有效
我们都知道孟非是光头，乐嘉是光头，张卫健也是光头，少林寺的大师们无一例外都是光头，但我们同时知道，这些人的成功跟光头没啥关系，所以
天生的失眠者 你是否是其中一员
一号人："我的傲娇是天生的注定与众不同你们认为是不是呢！"二号人："我的美貌是天生注定就是个美人！"三号人："我个高是天生的，注
经期前烦躁怎么办呢？
经期女性朋友还是会容易出现烦躁的情况的，这是属于比较正常的生理现象了，很多的朋友很担心这个是因为病导致的，其实这并不是，而且还是有
夏天喝姜枣茶的好处
炎炎夏日，即使大家都已经穿上了最单薄的短袖，也是会觉得闷热难耐，许多朋友大都会选择呆在空调屋里或者是风扇底下，这样还不算，每天的冷
女性肾虚有哪些症状
很多白领女性，长期处在一个不通风的空调环境之中，这就导致空气聚集了很多有毒物质，例如二氧化碳、粉尘等等，长期处在这种环境之中，肾脏的免疫功能就会出现下降的情况，长期如此则会形成肾炎。" /
早上困倦怎么办 用这方法很有效
如果在前一天晚上没有早早睡觉，那么到了第二天，很有可能让你十分困倦，那么在这样的情况下有没有什么办法可以解决呢？小编告诉大家方法是
长成这样的苹果吃了当心中毒
苹果是人人都喜欢吃的一种水果，几乎每家每户都会买上一些，天热口渴的时候吃上一个不仅能解渴，而且还可以及时的为身体补充大量的维生素，
痛经有什么办法治疗呢？
痛经是很多女性都经常碰到的一种情况，特别的复杂，导致出现这种情况的原因也是有非常的多，大家一定要注意一下，因为很有可能是因为各种疾
早起的好处 长期坚持早起身体竟变成这样
早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，由此可见，早睡早起很重要。那么早起的好处有哪些，今天就一起和360常识
罗汉果的壳可以泡茶吗
罗汉果是一种我们可以常常吃到的干果类食物，不但营养丰富，口感好，而且还有很好的药用价值，对于人们调理身体或是进行养生保健有着很好的
这种形状的伤口最致命
生活中要是不小心是会给皮肤造成伤害的，留下伤口是很常见的情况，特别是不少孩童因为顽皮是容易在身上留下伤口的。不能说现在的人身上都有
笑的时候胸口疼的原因有哪些
世界上无奇不有，千奇百怪的事时有发生，但有些时候有些事情的发生要多加关注。就比如有些时候一个身体健康的人睡一觉就死了，这时候就要留
喝茶会头晕吗
茶在生活中是不可缺少的，而且现在人们对于生活质量的要求也是比较高的，所以很多的时候大家对于茶也是有一定讲究的，所以现在越来越多的人
肝脏问题 肝脏不好这些地方会出现异样
肝脏是我们人体器官很重要的一部分，如果肝脏出现了问题，人的身体健康也是会受到影响的，那么肝脏问题是有哪种引起的呢？我们应该如何养肝
缓解社交恐惧八法
第一，应当牢固地树立起这样的信念。我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。天生我才必有用，我的存在一定会
腮腺炎能传染大人吗
腮腺炎是一种腮腺部位发炎的情况，也是一种炎症，在得病后患者主要是两面或是一面的脸上有红肿疼痛的情况，也是一种对生活和工作有着严重影
晚餐吃多了危害大 会让你丢命的
在生活中会听到这样的话：早上吃的好、中午吃的饱、晚上吃的少，这是很多注重养生的人在每天吃饭的时候遵循的规律，其实在生活中很多人根本
治疗痛经的偏方 缓解女性痛苦
女人们每个月都会来一次“大姨妈”，这是很正常的事，这是生理周期，没有办法的。有办法的是我们可以预防痛经的。" /
胡乱吃药小心伤害你的肾 肾脏不好的日常调理分析
肾脏，在古代的时候，一直都被关注。中医甚至推崇养肾如养命，肾为人之本的概念。而在现今的社会里面，越来越多的人因为饮食的原因经常会伤
熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大
现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢？熬夜有哪些危害呢？
两腿膝关节疼是怎么回事
两腿膝关节疼一定要重视，很可能是静脉血栓或者是膝关节炎症引起，另外风湿或者类风湿关节炎也能够使得两腿膝盖疼。长期的缺乏必要的运动，
心情烦躁怎么办 学会这4招心情自然好
心情烦躁怎么办？相信不少人都有过心情烦躁的时候吧，当遇到此类问题的时候千万不能做出过激的举动，等心情慢慢平静了就好。想知道心情烦躁
如何预防脊髓型颈椎病呢
很多人生怕自己会患上脊髓型颈椎病，如果不知不觉的患上了脊髓型颈椎病的话就会遇到很严重的疼痛现象，甚至还会出现活动受阻的现象，所以说
智齿的危害 男子这硬物被拔掉竟险些丧命
提起智齿，相信很多朋友们对此应该也都不是很陌生，而因为智齿发炎而导致的种种危害也是不言而喻的，那么长智齿究竟会给我们的身体带来怎样
晒太阳的好处 床上这物不见光细菌多到恐怖
床是大家每天进行休养生息的地方，大家每天有一多半的时间都是在床上度过的。因此维护好床上的整洁就能够有效的帮助自己维护好健康。而小编
震惊 原来全球一半的人都是猝死族
猝死这个词或者说是这个字在我们的生活之中已经是屡见不鲜的了，我们为什么会猝死呢？其实在生活之中会导致我们猝死的疾病和事物有很多，甚
脚踝膝盖痛是怎么回事
脚踝膝盖痛是怎么回事啊，我小的时候特别的喜欢美。冬天的时候从来没有穿过棉裤，现在年数一天比一天大，膝盖也就开始痛的，膝盖经常会痛，
女性肾亏的表现有哪些
憋尿，生活中很多女性都有憋尿的习惯，由其是在夜里或者工作忙的时候，而憋尿会使得大量的细菌在整个输尿管中繁殖，容易引起肾炎，尿路感染等问题，甚至有可能会引起急性尿毒症。所以对于女性朋友来说憋尿的危害大大的。" /
菊花茶好不好呢
茶在生活中很常见，喝茶对身体帮助比较多，不过在喝茶的时候，也是要适量进行，喝茶不能过多进行，尤其是在晚上的时候，喝太多茶的话，会引
房中有这个小命不会长
随着科技的发展让我们抛弃了许多的传统，但是在生活之中我们往往还是会保持一些传统的事物，而这些传统的事物有好有坏，而其中有一种传统事
小运动帮你缓解亚健康
夜晚喝的水比较多，夜间会经常起夜，这样的情况也是可以理解的，但是也有一些人晚上的时候，并没有多喝水，夜间的时候也会经常不规律的起夜，这虽然算不上重大的疾病，但是也是不健康的一种表现。" /
每天这个点之前洗澡合适 你们洗对了吗
无论什么季节，每天的个人卫生还是要认真做的。特别是现在，天气那么热，不动都一身汗，每天晚上洗澡是必需的。大家对于这种司空见惯的事可
隔夜牛蒡茶能够喝吗
生活中适当的喝一些养生茶对身体有保健作用，但是隔夜牛蒡茶能喝吗，其实对于隔夜的牛蒡茶一定要注意一下，很多隔夜的食物是不能够吃的，如
身体发出这些声音要注意了！
噪音是引起耳鸣最常见的原因。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过安全噪声标准（80—90分贝A声级）的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。" /
千万别憋尿 憋尿损害膀胱功能诱发尿路感染
很多人可能都遇到尿急的情况，可是很多时候当时的处境又找不到厕所，所以很多人都憋尿。还有的人就是懒得去上厕所，等到实在憋不住的时候再
冬天如何补肾 用这些方法补肾竟然一分钱不花
北风呼啸，大雪飘飘，进入了腊月之后，气温又发生了明显的下降。在农历算法中，腊月是一年的结尾，也是最为寒冷的时候，民间有谚语曰：腊七
一觉醒来眼睛肿了是怎么回事
很多人在一觉醒来之后会发现自己的眼睛肿了，那么到底是什么原因导致的这种情况发生呢？眼睛浮肿主要指的就是我们的眼睛周围异于平时，外
女人肾虚肾亏怎么办呢？
很多的朋友都以为女人是不会出现肾亏的情况，以为肾亏只有男性朋友才会出现，其实这种说法是不对的，所以平常的时候不注意的话，就很容易导
夏季过敏的“元凶”原来是这些因素
夏，是一个艳丽多姿的季节，但也正如越美丽的事物越危险这句谚语一样，夏这个季节也是一个各种危险频出的季节，而在这些危险中——皮肤过敏
秋季睡觉的注意事项 这样睡觉能少生病护健康
人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且
生气的危害 经常生气人竟会变成这样
生活中难免会遇到一些磕磕绊绊以及不顺心的事情，如果调整不好自己的心情就会生气。气大伤身，如果你在平时经常会生气，那么人就会变成以下
精神压力大的表现 教你缓解压力的妙方
当我们发现自己情绪激动、容易烦躁的表现时，很有你可能是受到压力的烦恼，适当的压力能够能人带来一种拼搏的动力，反之则会给人身心带来无
每日常做这些事 轻轻松松抗衰老
衰老是人在生活中无法避免的一件事情，但是，衰老同时也是一种可被延缓的事情，我们只要找对方法，便可以对抗衰老，延缓衰老来临的脚步，让
这些护齿误区千万不能再用
由于现在人越来越重视对于身体的保养，所以说身体上的各个部位他们都不会放过，比如说牙齿。近年来越来越多的人开始注重牙齿的保健，因为牙
这4个吃药误区要不得 不注意会丢命
据相关资料统计，全世界每年有超过500万的人因为吃药错误进了医院，而其中更有超过50万的人因为吃药不正确而丢掉性命，中国是一个吃药大国
走路时膝关节疼是什么病
走路的时候有时候会出现膝关节疼痛的情况出现，一般这种是属于长期膝关节磨损而造成的。哟啊会知道人在活动的时候就会使用膝关节，那哦孙是
静坐冥想的好处 不要陷入3大减压误区
现在生活的快节奏很多上班族来自各方面的压力，就会给心情造成很大的影响，很多人都出现了失眠的现象，也有一些人选择通过冥想来减轻自己的
何谓“休息痛”
何谓"休息痛"？我是个坐办公室的女性，今年还不到40岁，可不知何故，我近年来项背和腰腿老是酸胀疼痛，休息后有所加重，短时间活动活动
晚睡早起 夏季养生记住这个还不够
对于养生，老话说要顺四时而适寒暑，说的就是要顺应季节的变化。而往往像夏季这种酷暑的日子，因为温度比较极端，所以养生方式也要有所不同
阴部痒怎么解决呢
女的的阴部瘙痒现象现在出现得很广泛了，而对女性来说，阴部瘙痒的时候如果严重的话，那么读我们的生活困扰也是很大的，阴部瘙痒的危害还有
少年膝盖疼痛的原因
年轻人应该不会有膝盖疼痛的毛病，大多是老年人会有。但近年来也有很多青少年出现膝盖疼痛的症状。有部分体重过重的青少年膝盖疼痛的原因是
夏季降温做到三不要会少得病
由于夏季天气比较热很多人就会用各种方法来帮助自己降温，而小编今天想要和大家说的就是，在夏季的时候，大家想要给身体降温，一定要注意方
女人愿做“号哭族”宣泄心理压力
目录：第一章：常笑对女人有好处第二章：哭也是女性减轻压力的一种方式第三章：简单妙方化解女性心理压力我们都知道在职场中的压力很多
告别红血丝的阴影 还你无暇美肤
拥有亮白、细腻、娇嫩的皮肤是每一个时代，每一个女性梦寐以求的事情，可是在这条寻美的道路上，总是有那么多的艰难曲折，红血丝也是很多女
如何戒烟 学好这6个有趣的小妙招轻松戒烟
在我们的身边一定存在很多都喜欢抽烟的烟民朋友，不管是你的家人还是男朋友，如果看到他们抽烟，内心实则是很抗拒的，一方面担心他们的身心
胸口中间疼是怎么回事
除了生活习惯不好会导致心窝疼之外，很多疾病的症状表现之一也是心窝疼，比如冠状动脉粥样硬化、梅毒性主动脉炎、风湿性冠状动脉炎、肥厚型原发性心肌病、先天性冠状动脉畸形、主动脉瓣狭窄或关闭不全等等。" /
养生晚班车 四大睡眠误区让你越睡越困
睡觉是我们每天都会做的事情，因为睡觉不仅是帮助恢复人体的体力和精力，同时也是一种很好的养生保健方式，睡得不够好会让睡眠质量大打折扣
吃夜宵不健康 这样吃健康又不长胖
铺天盖地而来的养生保健信息，吃夜宵不健康。对于常加班的人来说，晚上肚子饿得咕噜咕噜，不吃点夜宵，觉也会睡不着。我们要怎么健康吃夜宵
健康小常识 盘点健康冷知识
生活中往往都有一些不为人知的小知识，这些看起来非常冷的知识，却有很多和健康相关的，说起来估计很多人都不信呢？比如，如果我们如果不常
男人做完这事后竟忍不住抖两下
排尿时每个正常人都会做的事情，毕竟人吃五谷杂粮，总要有吃喝拉撒，相信很多男性朋友排尿过后都会不自觉地抖动两下，这究竟是为什么呢？今
