肠胃不好怎么办 吃这些很有效
对于有些人群来说在日常总会被这样一种问题所困扰,那就是自己的肠胃非常的不好,一吃一些刺激性比较大的食物时,就会出现疼痛,甚至有些人
天冷吃什么零食 推荐8种美食
天气一冷,不少朋友爱上吃零食,你知道天冷吃什么零食吗?零食不仅要健康,还要适合冬季养生!那么天冷吃什么零食呢?下面小编推荐8种适合
米饭加入6种料 好吃又保健
我们平常所吃的米饭,一般都是用清水煮成的。如果在煮饭时再加上一点儿配料,不但风味独特别致,还会起到保健功效,有人将此称之为保健饭。
6种素食营养胜过肉类 不吃你会后悔
现在很多人都提倡吃素食,有些人吃素食是为了宗教信仰,而有些人则是为了健康。但有一部分人认为素食没营养,其实不然,有些素食的营养比肉还要高呢!" /
胃胀气怎么办 中医6穴位按摩法缓解胃胀气
引起胃胀气的因素有很多方面,比如如精神压力、消化不良等,如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体,那么胃胀气到底该怎么办呢?有没有什么
荞麦茶为什么会降火?
"茶"文化是沿承中国5000年的文化,具有悠久的历史沉淀,代表着中国悠久的历史。随着时代的演变,已不仅仅局限于单一品种,而是向多个品种
打嗝的有效治疗方法有哪些呢
打嗝已经成了现在很常见的一种问题,随着生活和饮食的进步环境的改变,很多的朋友常常会出现打嗝的问题,我们都说环境改变人,饮食同样也可
养胃喝什么茶好?健康专家推荐这几种!
随着人们生活节奏的加快,越来越多的人出现胃健康问题,养胃成为了非常流行的话题,养胃的方法有很多,今天为大家推荐喝茶养胃的方法,比如
9种容易被丢掉的高营养食物
要知道现在随着生活水平的提高,各种食材更容易获得,因此人们对于饮食越来越精致,很多高营养的食物最容易被丢掉,那么大家知道哪些是属于高营养的食物吗?现在就随小编一起来看看吧!" /
十种营养食物 保护牙齿健康!
俗话说"牙疼不是病,疼起来要人命"。可见,牙疼是非常痛苦的一件事情。现在,也有越来越多的人开始关注牙齿健康。拥有一口洁白坚固的牙齿
花生过敏 花生过敏的治疗
食物过敏是很正常的事情,很多的人都有过敏的经历,不同的过敏原,都会影响我们的健康!花生过敏是比较普遍的一种,吃花生过敏怎么办呢,生
胃不好的人吃什么养胃 常吃这些对胃好
现在是快节奏的社会,所以有些朋友经常会玩了吃早餐,或者早上喝一杯咖啡就算吃过饭了。其实这样对胃是最不好的,很容易的胃病。吃什么养胃
胃胀打嗝的几种治疗方法
胃胀而且还经常打嗝,这种现象其实在生活当中是很多人会面对的一个情况,虽然不是什么严重的疾病,但是他对我们带来的影响也是比较大的,所
红酒洋葱的功效与作用有什么?
平时注意合理膳食才能让身体吸收足够的营养,也能有效的改善人体健康状况。而且随着人们养生意识的不断提高,用一些食疗的养生方法也是很常
饭后百步走好吗 饭后百步走真的能长寿吗
俗话说饭后百步走活到九十九这句话从古流传到现代,其被人们视为养生的方式。那么,饭后经常走动走动真的可以养生?真的可以长寿?饭后百
红薯藤的营养价值是什么
红薯藤富含维生素有蔬菜皇后的称号,红薯身上都是宝从叶子到藤都不能浪费。富含胡萝卜素对眼睛好,红薯是家家户户都吃过的,营养价值很高老
吃香蕉有什么好处和坏处呢
香蕉这种时候我相信大家并不陌生,想到里面含有的水分和维生素,它可以起到润滑肠道的作用,所以香蕉对于治疗便秘有非常独特的功效,肠胃不
冬季养生这五种皮千万不能吃
很多妹子喜欢吃红薯、土豆这些蒸完面面的食物,尤其是红薯,有的品种特别甜,经常能在路边看到卖烤红薯的人。但是这两种食物的皮却不太好剥
睡眠误区 这样做无法助眠还伤身体
一个好的睡眠对我们的健康起到非常重要的作用,只有睡得好了,我们的体力和精力才可以恢复到最佳状态,我们的身体才会健康,才会有动力完成
肠胃不好的症状都有哪些
在发生肠胃不好的时候比较熟悉的一个症状就是腹部会出现不适的情况发生,肠胃主要是位于人体腹部,当肠胃出现问题时就会导致腹部有隐痛感,一般如果是在空腹的情况下,该症状表现的并不是很明显,甚至完全没有任何不适之感。" /
八种营养食物 缓解油腻最宜吃!
在我们日常的健康饮食当中,一不小心就会因为饮食过于油腻,从而导致便秘、上火等不良症状,这些症状危害健康,得不偿失。那么,有没有什么
牙渍厚重牙齿颜色黄 美白牙齿的妙招还你一口白牙
有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面360常识网
身上这些地方越洗越出问题 方法用错了
对于爱干净的人而言身上的每一处都要干干净净的,见不得一点脏。爱干净本事件好事,但是人类的身体就是这么奇妙,有些地方太干净了反而不利
生吃花生有什么作用
花生生吃的确有很多作用,再生的花生里面维生素k含量较为丰富,通过生吃花生有利于止血,另外,生吃花生的时候表面的这一层红衣往往也会一
秋季养生 热养身体四个部位防病驻容颜
秋季的气温比其他季节温度更令人体舒适,但是秋季的空气湿度低却容易是人体感到不适,并且秋季也是多病与容颜易衰老的季节,那么想要在秋季
洋葱对人体的好处有哪些
洋葱中含有非常丰富的营养物质,对于降血脂和降血压都有着非常好的功效,同时洋葱中还含有非常多的硒,这种微量元素是可以帮助我们降低癌症
黑花生的功效是什么
黑花生也是花生的一种,顾名思义就是剥了壳之后的花生米那层包衣是紫黑色的,所以被我们称之为黑花生。跟普通的花生比起来黑花生的营养价值
吃花生米的好处有哪些
对于花生想必大家都不会觉得陌生,这是因为花生不仅是我们日常生活中非常受欢迎的下酒菜,也是我们的生活中非常好吃的一种坚果,花生自从传
肠道毒素累积诱发心脑血管病 能清理体内垃圾的食品
如果肠道废物长期得不到排除,就会出现大便不畅、皮肤暗黄、食欲不振等一系列问题。要想解决这些问题,就需要治疗。俗话说,药补不如食补,
每天这事不要做才会更健康
大家都希望自己的身体能够健健康的这样才能延年益寿,但是在你知道吗?在日常有些事如果你经常做那么就会对健康造成影响。因此小编今天就来
饭后多久可以运动 饭后做什么对身体好
俗话说的好"饭后走一走,活到九十九",这个观念影响了好多人,于是很多人都喜欢吃完饭后就去运动,那么饭后走一走真的对身体有好处吗,我
让湿气越来越重的坏习惯 你有几个
气温越来越高,你会吃冷饮解暑、洗冷水澡降温、打开空调去热,看似带来些许凉意,却会造成湿气进入到身体。在常见的外感病邪中,湿气的危害
秋季进补五大宝 保你秋冬不生病
如今秋季已经过去了一半,大家肯定已经深深地感受到了秋季的萧条和干燥。中医学认为,秋季是个适宜进补的季节。那么,我们秋季应该进补哪些
肠道不好的症状是怎样的
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,防止和消除便秘,便秘也会使肠胃不好。" /
喝小米粥加一宝一辈子不生病
夏天一到,吃饭就成了一些人的问题,炎热的高温、干燥的空气,把胃口也给"压"了下去,食欲不振也成了夏日饮食的一大"难题"。但是不吃饭
花生可以用醋泡着吃 效果你绝对想不到
醋我们都熟悉,花生我们也知道,可是这醋泡花生却好像有点陌生,脑补一下:它的口感应该是酸溜溜的,嚼下去还会有花生油脂的香味,是不是想
去除身体湿气的方法
湿气,在我们的意识中,就是非常常见的,在中医上都有很详细的记载,是引发各种疾病的根源,湿气过重,身体的抵抗力就会下降,各种疾病就非
紫菜是塑料袋做的 可能你太不了解紫菜了
食不安,你怎么能睡得着?最近几年大家越来越关注食品安全问题了,但是问题食品也层出不穷,当然为了吸引眼球谣言也在出现。紫菜是塑料袋
肠胃不好口臭怎么办 12方去除
炎热的夏季,人们喜欢吃各种各样的美食和冷饮,长期下去,对自己的肠胃是一种伤害,而当食物不消化,就会导致口臭的形成,那么肠胃不好口臭
饭后喝大麦茶真的好吗
大麦茶的营养价值非常高,是非常好的能够促进消化系统工作的茶饮料,因此在饭后喝上一杯大麦茶能有助于温胃养胃、清理肠道、解决油腻等。非
看似卫生的十大生活习惯 其实很不健康
在日常生活中,有诸多看似健康的生活习惯其实并不健康,不仅不能提高自身的生活质量而且还会危害健康。所以,亲们赶快和小编一起来纠正这些
早餐误区 早餐饥饿时不能吃的食物
俗话说饥不择食,当我们早晨饥饿的时候,总会习惯的随手拿起视线内的食物就吃。但事实上,人在饿的状态下,吃的东西是有讲究的,一些常见的
午饭后千万不能立即做这事
午饭可是一天中吃得最丰盛的一餐了,很多人对待午餐是非常重视的。不仅在数量上要达到三餐之最,而且营养搭配也会尽量地科学、合理。人们对
洋葱有益于心脏并可调节血糖 减少患癌风险
洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根据其皮色可分为白皮、黄皮和红皮三种:白皮种、黄皮种、红皮种。洋葱气味扑鼻、味道辛辣,都
保健养生 9秘方降低糖尿病罹患率
目录:第一章:保健养生 9秘方降低糖尿病罹患率第二章:糖尿病患者如何安全过冬季第三章:降血糖最有效的五种食物现在糖尿病人群越来
怎么才能养生 健康饮食很重要
不好的饮食习惯对于我们的身体健康是非常不利的。那么怎么才能养生呢?其实我们在日常生活中,一定要注意这些健康饮食小常识,这样才能确保
几个小方法帮你祛除体内湿气
很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。" /
喝什么茶消化好
肠胃不好,或者胃不舒服是当前年轻人比较常见的毛病,而造成这种症状发生的主要原因,就是因为生活饮食的不规律导致的。所以肠胃不好的人一
胃不好吃什么水果好
随着现在生活水平的提高和生活节奏的加快,很多人的生活饮食习惯多没有规律,就引起了一些肠胃疾病,而胃病主要是靠养胃的,那么大家知道哪
吃芽菜的好处 7种芽菜的保健功效!
芽菜,是一些果实或者种子发芽之后的那个芽。这些芽有丰富的营养,并且营养很全面,因此保健功效特别多。下面就跟小编来了解下不同类型的芽
晨起喝水有讲究 喝错有损健康
起床后你第一件事做什么?很多上班族会说了,早上时间那么赶,肯定是穿衣洗漱忙着上班。如今生活节奏加快,很多人为了赶时间,连吃早餐都没
别说你会吃 这些东西绝大部分人是这么吃的
如今娱乐圈是颜控的天下,而美食圈则是吃货的天下。若不以"吃货"自居,总感觉被时代甩出了一大截,民以食为天,连吃都不懂,还怎么能自信
过年不吃这些零食 太亏了
金鸡到好运来,热热闹闹的春节全家人不围在一起吃着零食吹着牛、看着春晚吐个槽,还算什么过年?但一想起有些专家说这不能吃、那也不能吃,
花生发芽营养翻百倍 能抑制癌细胞!
大家都吃过黄豆芽、绿豆芽,可是您吃过发了芽的花生吗?近年来,市场上有人在卖发了芽的花生,卖得还比普通花生贵,但买的人还不少,老板说
冬天吃柚子对肠胃有好处吗
随着秋天的逐渐走远,寒冷的冬季也是不知不觉的来到了我们的身边。在这个时候很多中老年以及婴幼儿都希望通过一些科学的食疗来进行强身健体
薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌
在我们日常生活中,很多人的家中会种植意向绿色的观叶植物,薄荷草就是其中一种。薄荷草本身具有淡淡的清香,不仅可以净化空气还能抗辐射,
婴儿荞麦茶好吗
做为婴儿来说最好不要喝荞面茶,虽然荞面茶具有很温和的调理效果,但是它毕竟也是茶饮的一种,因为婴儿的肠胃发育的还不是很完善,这时候给
红薯功效 冬季吃红薯的六大好处
红薯又称甘薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,堪称蔬中之王,红薯同样也是一种减肥食品,热量比较低,不用担心吃胖的问题。红薯营养价值和养生保健作用却很大。下面我们就来看看红薯的养生功效。" /
肠道不好的人该如何调理
肠不好怎么调理?在可能的情况下,尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化,容易加重肠胃负担;腌泡的食物,所含盐分过多,某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜,引起腹泻及消化道炎症等。" /
女性身体虚弱吃什么比较好?
如果女性出现了气虚的情况会严重干扰他们正常生活和工作,女性在这段时间会出现精神萎靡,这样就没有办法集中工作或者学习,出现气虚到时候
清肠胃的茶叶有哪些
很多人习惯性喜欢喝茶,喝茶对身体好,喝茶还有减肥的效果,喝茶也可以得到调节肠胃的功效,很多人在肠胃不好的时候就会选择茶叶泡茶的方法
吃黑芝麻糊有什么好处呢
各种各样的黑芝麻糊,虽然是以芝麻作为主要的原料,但是为了能够丰富黑芝麻糊的营养,会在里面添加花生,坚果等等,今天马相,又能够达到营
洋葱有什么作用呢
蔬菜是有很多种类的,每种蔬菜都具有她独特的功效,其中洋葱就是蔬菜中比较常见的一种,很多朋友会用洋葱来炒鸡蛋,这样既可以保持洋葱原有
破解人体十个怪现象 洋葱为什么会让人流泪
人体的奥秘是非常的多,你知道自己为什么心情不好就会流眼泪吗?您知道为什么剥洋葱会使人流泪吗?很多无意中的小事情都是无法解释的,那您
如何提高睡眠质量 掌握2个原则能提高睡眠质量
由于繁忙的工作以及各种应酬,再加上人的精力本身就很有限,所以根本很难使自己时刻处于一个精神饱满的状态中。有的时候晚上熬个夜,白天工
甲亢专找情绪不稳定女性!
有关调查资料表明,甲亢患者过于依赖药物治疗,而忽视精神调养,难于达到治愈目的。由于甲亢患者多有精神过敏,稍受到精神刺激则易激动不安,或产生恐惧感,诱发或加重病情。" /
如何抗衰老 中医3秘籍让你“逆生长”
自古以来,能够长生不老一直都是很多人的梦想。于是人们为了追求长寿而想尽了各种各样的方法,但有的人却没有达到预期的效果。那么你知道抗
哪些食物连皮吃好 吃这物不去皮养生防病效果佳
人们的养生意识与日俱增,因此也在寻求更好的方法来维护身心健康,其中食疗内调便是极好的保健抗病形式。但是,在日常饮食中实则存在一些较
红薯的8大好处 多吃红薯保护眼睛预防夜盲症
红薯在我们的生活中可以说是非常常见的一种食物了,老少皆宜,许多女性喜欢用它作为减肥的好食材,在寒冷的冬天它更是一种美味的零食,那么..." /
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇
在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的
放屁并不是尴尬的事情 是身体发出的警报
放屁是常见情况,也反映身体健康,下面就来看看,放屁原因有哪些?应该如何采取针对措施。一、放屁是生理现象放屁是人们的正常生理现象,
午餐时6个不良习惯会危害身体健康
午餐是国人最为重视的一餐,良好的午餐可以帮助人们保证身体健康,甚至减少疾病出现的几率,但是如果人养成了一些不良的就餐习惯,往往就会
逼死强迫症的问题终于有答案 先运动还是先吃早餐
这个世界对处女座、强迫症,那是充斥满满恶意。各种选择困难摆在眼前,一刻也不能消停。当然其中不少经典问题,可以说是源远流长,困扰着一
花生核桃豆浆的功效是什么
很多人每天早上上班的时候都有喝豆浆的习惯,豆浆和包子也成为了很多人的早餐选择。其实大家也知道平时喝点豆浆的话是不错的,而豆浆的种类
肠胃不好怎么办 4个日常保护肠胃小妙招
在平时的生活中,有的人总是会出现肠胃不好的症状。肠胃不好严重影响人们的身体健康,给人们的日常生活造成一定的困扰。那么你知道肠胃不好
这几种食物与醋结合对人体影响甚远
酱油、盐、味精、黄酒、耗油、醋等是厨房中常见的调味品,其中的醋功效之大,用它单独与某种食物单独食用则不但具有美容护肤的功效,而且对
黑眼圈找上你不要急 吃这些能轻松搞定
早上起床时,你睡眼惺忪的到了洗漱间,看着镜子里自己,被吓了一跳,那非常明显的黑眼圈,让你感觉一切都是那么的糟糕。可能你是前一天晚上
喝苹果醋的好处和坏处有哪些
苹果醋这种东西相信大家在生活中都有喝过吧,特别是在吃饭的时候,我们往往会搭配苹果醋,主要是因为苹果醋有助于我们促进肠胃的消化,让我
早晨起床先刷牙还是先喝水 有关早上起床的注意事项
很多人在起床后都会喝一杯水,起床喝水是很好的,对肠胃有好处,而且还有利于排毒,有的人是在刷牙前喝水,还有人是在刷牙后喝水,其实经常
老想打嗝打不出来什么原因呢
现如今生活中这样的苦恼件事情就是打嗝,很多人常常在吃完饭后会打一个嗝,这是排出气体,可是有的因为突然间暴饮暴食或是狼吞虎咽,就会让