蔬果不应只是餐桌上的配角 每天吃足量蔬果有助防慢病
多吃蔬菜对身体好，这样的话是大家经常说的，但不一定是经常的做到。近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每
丰胸期间吃什么好啊？
现在大家都说女人的胸部就是女人的事业线，很多女性和男性都是很希望自己有一副傲人的双胸的，丰满的胸部不仅显得身材很好，而且也很漂亮，
红酒泡大蒜有哪些功效？
适当的喝点红酒对人体健康的好处还是很多的，而大蒜具有杀菌消炎的作用，还能防癌抗癌，所具有的养生保健功效也是很明显的。若是将红酒和大
薏米莲子银耳羹的功效有哪些
薏米是一种能很好去除身体内湿气的食物。经常吃薏米的话就能让身体保持比较健康的状况。银耳含有很多的蛋白质和氨基酸，对于身体来说也是非
嘴唇里有白色的东西怎么办？
口腔疾病的种类还是很多的，平时不注意卫生和清洁，还老是饮食不当，就会出现很多的健康隐患。如果发现嘴里长出了白色的东西，或是口腔黏膜
夏季饮食 食物中的“补药”常吃不生病
很多人到了夏季就会出现胃口变差的情况，这是因为很多人体内都有暑湿，如果不去除可能会影响身体的健康状况，那么夏季饮食应该怎么吃呢？夏
白色念珠菌性外阴炎怎么治疗
白色念珠菌性外阴炎是一种性病，有很多人患了这样的病却有些难以启齿，不敢说出来，更怕说出来。怕看到朋友们诧异的眼神，很多人因此有些自
心神不宁焦虑怎么办 5种吃法让你静下心
心神不宁是怎么回事？有人说人之所以会心神不宁，一般都是心里面有心事，人一旦心神不宁后，做什么事都变的不积极。那么心神不宁焦虑怎么办
滋补女性身体的8种食物！
女性平常吃哪些食物可以滋补身体呢？来看看吧！" /
大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能
蔬菜提供需要的营养 公认的含有最高营养价值的10种蔬菜
我们每天必须吃的食物里面，有一道菜就是蔬菜。蔬菜给我们提供很多需要的营养。营养有多有少，在这么多的蔬菜中，哪些蔬菜最有营养的呢？下
如何正确选择大米、木耳等食物？
颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞；“毒枸杞”摸上去有粘黏感，天然枸杞则相对干燥；另外，天然枸杞酸中带甜，而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。" /
本轮雾霾时长超纪录 清肺防霾吃些啥
北京市环境保护监测中心今天召开发布会称，于26日晚结束的此轮雾霾重污染过程，共持续7天，是北京市自2013年1月1日按照国家空气质量新标准
家中不起眼的一物 居然是咳嗽的克星
秋季气候干燥，昼夜温差大，如果我们不注意保暖就会患上感冒。感冒咳嗽并不算什么大病，但一咳起来没完没了，影响到我们日常的工作和学习。
女生熬夜后吃什么好及注意事项
现如今随着工作压力的增大，很多朋友都出现了熬夜的情况，熬夜对于我们身体的危害是非常大的，尤其是对于一些女性朋友，一定要引起高度重视
腹泻时如何补充液体及食物？
很多腹泻患者常常食欲不好，吃得很少，一旦腹泻后身体恢复了，就吃得很多，这种做法是不对的，腹泻病人一定要坚持规律进食。" /
这样做让你健康又长寿！
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主；稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。" /
降低危害生活辐射怎防
目录：第一章：生活辐射怎么防第二章：计算机族必看！8招对付电脑辐射第三章：8种食物助孕妇防辐射不要以为只有整天面对电脑的一群人才
银耳山药羹的功效有哪些
银耳是一种含有丰富营养物质的食物，其中有人体很多必需的氨基酸和很多的蛋白质等。这些营养物质都是身体在平常的时候所需要的。如果能够多
桃胶银耳雪梨羹的功效和做法
说到桃胶银耳雪梨羹这款糖水，我就要忍不住流口水啦。它有美容皮肤，清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝，夏季冷藏后食用口感最好。
古代宫廷美女养颜秘方
吕雉，中国历史上三位女皇中最早的一位，汉高祖刘邦的皇后吕雉。有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃
饮食误区 吃蔬菜的九大健康误区
在我们的饭桌上经常能看见蔬菜，因为多吃蔬菜对我们身体很有好处，它里面含有丰富的营养，是人体所需的微量元素。因为我们每天应该合理的吃
每天10件事 健康一辈子
1 吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学
夏季养生 3个坏习惯让你身体受伤害
夏天已经是来到了我们的身边，天气开始炎热起来，白天时间不够，晚上时间太多了，白天容易犯困，食欲不振，遇到这些问题我们该怎么办呢？有
红枣枸杞桂圆肉有什么功效
相信大家对于红枣枸杞桂圆这三种物质都不会太陌生，现在时代的发展越来越快，很多美食都出现在我们的生活中了，很多朋友在平时熬银耳汤的时
怎么预防感冒 7个有趣简单预防感冒妙方
冬季是感冒高发的季节，而且感冒了还不容易好，这使得很多人无法正常的工作和生活。今天小编就为大家介绍7个有趣而又简单的预防感冒秘方，
春分养生必吃的3款美食
马上就要春分了，那么你知道在春分的时候吃什么可以养生吗？下面跟随360常识网一起来看看春分养生的几款美食吧。春分节气的饮食调养，应当
误食毒蘑菇的急救方法
漂亮的外衣下，往往藏着一颗有毒的心！毒蘑菇正是如此！雨后，一把把漂亮小雨伞从地面撑起，你可千万别被她美丽的外表所迷惑，外形越漂亮的蘑菇，毒性越深！如果不慎误食了毒蘑菇该怎样急救呢？" /
憨豆虽"土"却有营养 常吃保健康！
土豆是日常生活里十分普通却十分抢手的一种食物。它可以切丝，也可以切片，甚至可以直接上锅煮，食物营养是很丰富的，它也是我们健康饮食里
做菜加点这物全家不会得癌
癌症是人人都会担惊受怕的病症，往往癌症初期，身体基本上没有什么征兆，但是当临床确诊的时候，癌症往往已经步入中晚期，此时医治难度极大
五种营养好食物 治疗五种常见疾病！
俗话说"人吃五谷杂粮，殊能无病"。可见，在日常的生活当中，有一些小病痛是十分常见的。我们在出现身体不适，感觉自己患上疾病的时候，不
五味子茶泡大蒜怎么样
五味子的食用方法很多，其中五味子茶泡大蒜就是其中的一种，五味子对治疗久咳不愈、梦遗滑精都有着很好的效果，另外它对夜间盗汗，肾气不足
梨的药用价值
生活中很多朋友都是比较喜欢吃梨子的，梨子的口味是十分香甜的，而且水分也比较多，梨子是属于全方位的健康水果，而且它的食用方法也有很多
银耳红枣糖水的功效有哪些呢
银耳是凉性的，要是在痛经的时候使用的话最好就不要用了。要是自己本身没有什么问题的，并且是需要这里食材进行使用的，那就没有什么问题。
番茄银耳羹的功效怎么样
不同的食物有不同的功效，对于身体是有不同帮助的。身体健康是要不同的营养物质来保证的，所以在平常的时候就要注意保持每天多吃一些不同营
民间流传的养生秘诀
1、若要不失眠，煮粥加白莲。2、心血气不足，桂圆煨米粥。3、萝卜小人参，常吃有精神。4、常吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。5、常吃萝
白木耳炖红枣的功效是什么
红枣，生活中大家都是知道的吧，红枣对于我们的身体有很多好的作用的，特别值得一说的就是，红枣对于女孩子的身体更好，补血的功能啊，再来
大蒜素的功效是什么
大蒜素是存在于大蒜中的化学物质，对多种致病疾病具有强烈杀菌作用，尤其是对肠道中的细菌比如大肠杆菌、伤寒杆菌等等，都能进行杀灭和抑制
长寿密码 “长寿脸”竟有2大明显特征
长寿对于很多人来说并不是一个新鲜的词语，现在很多人都在乎养生。长寿和很多的因素都有关，遗传和平时的习惯都能影响人们的寿命。 不过，
心理测试 从吃饭“口味”测出你性格如何
秋季养生，饮食方面要注意什么？是不是吃素就是健康的呢？健康饮食是怎么样的呢？但是，每个人的口味都不一样，怎么才能判断出人的性格呢？
夏季这样做便能巧妙防止蚊虫叮咬
夏季是很多人喜欢的季节，但是夏季同样是蚊子频繁出没的季节，难免为夏季带来了一些瑕疵，因为人被蚊子叮咬之后，除了肌肤觉得痒之外，还很
牙齿疼痛难忍该怎么办
牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。" /
咳嗽时警惕这些用药误区
人体的呼吸系统受到病源菌的感染时，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽被排出体外。如患气管炎、肺炎等疾病时，呼吸道上下会存有大量痰液，这时就不宜使用镇咳药，否则会因咳嗽停止而将痰留在呼吸道内，使炎症扩散。" /
秋季养生茶配方有哪些呢
秋天的季节虽然天气已经并不是很热了，可是逐渐开始干燥，在这个干燥的秋季，我们需要一些茶来调理身体，有许多干燥体质的朋友们，常常会感
外阴白斑早期症状介绍
我们都知道，很多疾病在爆发之前是有一些比较的征兆出现的，如果大家在出现征兆的时候就能够重视起来，并且积极的介绍治疗的话一定可以将疾
蘑菇有何功效 各种蘑菇“各有所长”！
蘑菇种类多，营养丰富，功效齐全，是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还"各有所长"，分别具有显著的功效，下面我们来一起来看看吧。各种蘑
燕窝银耳羹的功效有哪些
银耳是具有很高蛋白质的一种食物，银耳还含有很高的氨基酸等身体所必需的营养物质。如果能长期的使用银耳来保养身体的话，那么身体是能得到
这些蔬菜来杀菌
人们经常在不得不选择外用餐，但是在外面用餐的环境总是不尽人意，有很多地方更是不干净，细菌很多。那怎样通过食用蔬菜来杀菌呢？小编今天
治疗风寒风热咳嗽偏方
如果舌苔是白的，说明身体内寒重，咳出的痰也较稀、白、粘，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果舌苔发黄，舌质红，说
错过了这些养胃食物 胃癌细胞趁机繁殖
冷饮，透心凉的感觉，一口下肚好痛快。烧烤，又鲜又香又美味，分分钟就能干掉好几盘。又麻又辣的火锅，让人欲罢不能，恨不得天天吃。一罐罐
八理由选择有机生活 身心零负担
有机生活不仅仅是选对了吃的东西那么简单，还包括运动、生活等方方面面。接近自然，享受自然，尊重生命，关爱生命，分享快乐的生活态度，这
银耳大枣枸杞的功效有什么
养生，是我们现在好多朋友会进行的事情，养生的方法也很多，不但在日常生活当中的运动方法，而且还有平时饮食当中的方法，特别是饮食的方法
世界9大自残式养生法
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我
肺结核偏方 偏方治疗肺结核
肺结核是我们生活中很常见的一种病症，今天小编就给大家详细的介绍一下偏方的治疗方法，感兴趣的朋友们快来看看吧，方法都是很简单，以后在
秋季警惕野蘑菇中毒
夏秋季是野生蘑菇的生长旺季，因此，误食毒蘑菇引起的中毒事件多发生在６——１０月之间。近年来，我国由毒蘑菇引起的中毒事故呈明显上升趋势。" /
长寿秘诀 饮食二八定律让你更长寿
长寿是每一个人都想拥有的，但是现在很多方面的阻碍，让很多人离长寿是越来越远了，现在有很多的老年人都希望自己可以长寿，那么如何做才能
如何识别毒蘑菇？
毒蘑菇引起的中毒还没有特效解毒药物，有一种毒性极强的肉褐鳞环柄蕈，毒性稳定、耐高温、耐干燥，一般烹调不容易破坏，一旦误食，极度危险。" /
银耳雪梨羹的功效有哪些
人体要想有比较健康的状态，那么就需要保持良好的生活习惯，积极的给身体补充各种的营养物质，保持身体内的营养均衡。适当的进行运动锻炼。
薏米银耳羹功效有哪些
薏米有很好的去除身体湿气的功效，对于保养身体来说是非常好的一种食物。银耳也是能有对身体健康起到很好帮助的食物。这些有营养的食物，平
最滋补五脏的“好色”养生法
目录：第一章：最滋补五脏的好色养生法第二章：盘点影响五脏健康的生活习惯第三章：如何在家自己按摩穴位保养五脏人体有五个最重要的器
高血脂怎么办 “三高”不用愁吃出健康来
下面的食物是天然的"降脂药"，能帮你"吃"掉血脂！ 现代人生活水平提高了，从过去的"咸鱼青菜"到了如今的"大鱼大肉"，高脂、高糖、
科学养生锦囊 每天坚持10件事健康一辈子
1、吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学
关掉电视吃饭 每日做好10件事健康不离你
日常生活总是在忙碌，可是再忙也要有好身子做保障，健康才是硬道理，每天多花点时间做十件健康事，健康不离开。让本身有好睡眠好的睡眠品
长寿饮食 长命老人这五类食物天天不离口
生活当中有些人长寿其实是有原因的，他们经常吃一些可以长寿的食物，那么长寿的习惯有哪些呢？如何才能保持长寿呢？今天就为大家介绍一些可
牙痛不是病痛起来真要命 牙疼偏方教你快速止疼
牙疼是生活中常见的一种症状，牙疼不是病，疼起来要人命。牙疼起来吃什么都觉得不香，非常的影响生活质量。那么，牙疼快速止疼的方法有哪些
急性腹泻急救有什么误区
急性腹泻危害身心健康。那么对于急性腹泻急救有什么误区呢？" /
大蒜祛斑 常用这物竟能延缓衰老
我们在日常生活中经常见到大蒜，在很多人的概念里，它仅仅只是一种调味品，我们在炒菜或者凉拌菜时会加上大蒜，殊不知，作为调味品的大蒜还
春节后常喝4款药茶祛病养生！
春节期间，不用上班，吃喝玩乐是每日生活主题。老中医提醒，春节期间人们的生活规律易被打乱，暴饮暴食，缺乏运动、熬夜等，会使身体免疫力
秋季适合喝的养生茶有哪些
喝茶我们的祖先在很早的时候就开始了。喝茶不光是能满足口味的需要，由于茶里面含有非常多的营养物质，对于身体健康来说是非常有帮助的。所
想丰胸吃什么好一些
目前很多女性都觉得自己胸部平平不够吸引人，下面我们就一起来了解一下看看想丰胸的女性可以吃什么，除了可以吃木瓜以外，其实还有很多食物
银耳莲子红枣的功效有哪些
银耳莲子红枣在我们生活中经常见到，它们具有非常好的药用价值，也有非常好的实用价值，在熬粥的时候将这几种食材搭配起来，熬出来的粥清新
枸杞银耳羹的功效好不好
枸杞是一种能有清肝明目功效的食物，中医在治疗一些疾病症状的时候也会用枸杞来进行治疗。这样也能有非常好的治疗效果。所以平常如果能多吃
点痦子会留疤吗 如何去痦子不留疤
人的脸上或者是皮肤上面不仅仅会长出痘痘或者是雀斑是什么的，还有可能就是长出痦子，那您知道日常生活中点痦子会留疤吗？您知道痦子是什么
烤大蒜泡水能止咳吗？有效止咳偏方推荐
取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的边沿上烤干，磨成末，加点红糖，倒入开水搅拌均匀，每天喝两杯
指甲健康 指甲上有白点可能潜藏大隐患
你的指甲上有白点吗？不要小看哪些白点，指甲上有白点也潜藏着隐患，有可能是大疾病的前兆，因而一定要引起注意。如果发现指甲上出现白点，
大蒜有什么功效呢
大蒜的功效有很多，老人喜欢生吃大蒜因为大蒜有杀菌的功效。大蒜的疗效很多，相信大家早有耳闻了，清楚大蒜的功效以后再做菜的时候可以适当
4大臭味食物营养价值惊人！
很多人不爱吃有味道的食物，其实这些臭味食物营养价值特别丰富，一起来看看吧。大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在
24小时抗衰老计划 锁住年龄永远18岁
当今社会，各种压力、生活作息不规律、环境污染等，会导致我们身体、皮肤衰老的速度加快，如果你还不做点措施，就会让皱纹爬满你的脸，身体
毒蘑菇中毒症状及鉴别方法 四招识别有毒蘑菇
最近几年，味道鲜美、口感细嫩、高蛋白，低脂肪的野蘑菇逐渐进入人们的视线，成为餐桌上备受欢迎的一道佳肴。然而，人们在享受美食的同时，
春季养肺有妙招 润肺养肺食物大盘点
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管、支气管
