睡觉时身体突然抖一下的原因 它属于正常现象
睡觉时身体突然抖一下的原因让很多人都无法解释，相信大家都有过这种经历，那么，你知道睡觉时抽搐暗示什么吗？有的人睡觉时不仅会抽搐还会
养生常识 五种坏习惯会伤害身体健康
每个人都希望自己拥有健康的身体，但是在我们呢日常的生活中如何才能确定自己没有病呢？也许谁也不能给你一个明确的答案。下面小编就给大家
中年女人脱发的原因有哪些
脱发是我们生活中比较常见的一种现象，尤其是很多中年的女性到中年时期由于处于更年期，加之休息不好饮食没有食欲，特别容易引起脱的现象，
卧室这一物常用就会致衰老
随着我们的年龄不可逆的增长，衰老这件事情也将随之而来。年龄的确是人衰老的主要原因，但是很多人年纪轻轻，整个人却已经提前衰老。其实造
脸红是害羞吗 赶紧读懂女人脸上的健康信号
在生活中会遇到不少会脸红的事情，如误入男厕所、说错话或者遇到心仪的异性。但是脸红即一定是害羞吗？这可不一定哦！很多时候女性的脸红还
冬季吸走体内阳气的事情最好少做 为了健康再喜欢也要忍住
无论你想做什么事情，身体健康是基础，如果身体出现问题，你想法再多也没有办法去实现。在平常的生活中，就需要多多的保养自己的身体。说到
揭秘引起女性抽筋的罪魁祸首
身体出汗过多的时候，身体中水分和盐分都会大量流失，如果不进行及时补充的话，体内会缺乏大量的电解质，体内的代谢废物无法排出体外，之后大量堆积在体内，造成身体肌肉局部血液循环受阻，很容易引起脚抽筋。" /
舌苔厚灰是怎么回事啊
舌苔是一个人的身体是不是健康的重要标准，我们在进行中医诊断的时候医生一般都会看舌苔，通过舌苔的样子来判断身体的具体情况，这也是中医
体寒的调理 引起体寒的原因有哪些
体寒是我们日常生活中，很多人都会遇到的一件事情。引起体寒的原因有各种各样。体寒的症状具体表现为：怕冷、四肢无力等等。那么体寒的调理
谨防“糖”衣炮弹 8招远离糖尿病
生活条件越来越好，很多富贵病的发病率也越来越高。糖尿病最直接的外在表现就是身体日渐消瘦。糖尿病对我们的肾脏、心脑血管，以及神经系统
每天都很累 睡眠不足不是唯一原因
随着生活节奏的加快，很多人都会抱怨自己每天在工作上投入的精力太多，导致每天都非常疲惫，有种身心饱受摧残的感觉。很多人觉得每天都很累
看看这八大习惯相当于在谋杀你的肝脏
想要身体健康少不了一个健康的肝脏，但是现在生活节奏的加快导致人们的精神压力也与之增大，这本身就容易上火伤肝，但我们还总是疲于应付生
4个小习惯 便可让你年轻5岁
为什么有人可以长命百岁，而有的人却只能年过半百？这都不是身体素质的原因导致的，归根结底还是因为我们自己。为什么这么说呢？因为很多的
早上起床口干舌燥怎么办呢
早晨起床人们最先做的事情就是洗漱和上厕所，然而相当一部分人在醒来后都出现了口干舌燥的现象，这是对健康非常不利的，是身体异常的一种表
养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养
脸不仅是一个人的门面，还能反应一个人的身体状况，为什么有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，为什么有的人脸色红润，有的人脸色
每天坚持早起有什么好处
早晨起来就看不清东西，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼，应勤洗手，用流水洗脸，不和家人共用毛巾、手帕等。平时也要注意眼睛的保护，让眼睛经常休息，也可以通过眼部按摩缓解眼部疲劳等等。" /
夏季多穿这一物易致残废
夏天来了，大街上、马路上，人都换上了简约、时尚的外衣，特别是年轻一族，理由很简单，这是个秀的季节！经历了冬天的严防死守，需要彻底释
眼皮跳预示什么 12种怪病大解析
平时的生活中我们常常会遇到身体发生搞怪的时候，比眼皮跳、紧张的时候手会出汗、指甲下出现小白点啦，那么这些情况都暗示了什么呢？什么样
嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视
很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况。我们知道正常人的嘴唇是红润，干湿有度，润滑有光的，如果上唇色发白就代表这是肠道
腋毛眉毛挡汗御尘 盘点人体各部位毛发的用处
人体有几处毛发是比较多的，不过这些地方的毛发，具有积极的医学意义，不建议轻易剔除。下面和360常识网一起来了解一下吧。人体中以下几个
紧张时手脚出汗 身体5个怪异症状你发现过吗
有人说自然界中的一些怪异现象不能用科学解释，可是身体的怪异现象可以用科学解释吗？紧张时候身体出汗、皮肤莫名的瘙痒、饥饿时候发脾气这
一晒太阳就头晕怎么回事呢
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间过长，或是紧
大部分人都中招的洗澡误区
现在人们的住房条件越来越好了，随时可以洗澡。洗过之后确实让人感觉到神清气爽，非常舒服。本来这是一件身心愉悦的事，于身体有益。但是，
三伏天常做这3件事轻松防病养生
三伏天是整个夏季，乃至一年之中最热的时段，天气不仅闷热同时还很潮湿，现在人们正在生动的上演着高温烧烤的模式，人们还会打趣的说道：出
秋季防病知识 秋季易生病食疗方法少不得
养生对于延长寿命到底有多少作用大家都没有确切的说法，但是通过养生可以提高人体的抵抗力，起到防治疾病的作用却是毋庸置疑的。身体经过夏
肾脏最怕的6个习惯 肾不好会有的表现
作为我们体内重要的代谢器官，身体想要保证干净，那就要保证肾脏的健康。然而，现在的生活中，很多人都在做一些会伤害肾脏的行为，这样就在
放屁不可不注意那是身体发出的警告
如俗人云："屁乃人体之气，哪有不放之理？"可是你要是多次连续放，那你就要注意身体的健康了，因为那是身体给你的警告。今天360常识网跟
女孩子嘴唇发黑是什么原因呢
生活中总有很多的事情，令大家感到比较的担心，最担心的就是身体方面出现了莫名其妙的一些问题。尤其是女孩子由于体制不是那么的好，更容易
宫寒不可怕 这些暖宫食物帮你温暖子宫
很多人都不了解宫寒是什么意思，其实顾名思义就是子宫寒冷的简称，宫寒如今已经成为深入人心的热词了，而且宫寒对女人身体的伤害是非常大的
生气之后肚子疼怎么缓解
生活中很多朋友为了一点点的小事就会大动肝火，其实在生活中经常生气对于我们的身体是没有好处的，有时候在生气之后会出现肚子疼的现象，虽
白带黄黑色危害有哪些
在女性进入了青春期之后，就会出新白带，这是正常的现象，白带本来是乳白色的或者是透明的液体，是真长的阴道分泌物。白带黄黑色就证明女性
新陈代谢快好还是慢好 一起来看看
新陈代谢的快慢对于我们的健康影响是十分大的，新陈代谢快可以促进身体的新陈代谢，那么新陈代谢快好还是慢好呢？新陈代谢快的好处有哪些呢
孩子脚后跟痛怎么办
孩子由于处在生长发育的阶段，不管是身体还是心理都没有完全定型，因此贪玩爱动都是孩子的专利。不过在平时的玩耍当中，孩子难免都会出现一
春季养生 春季运动的五大误区
春季到了，人们都想趁着春季把自己的身体锻炼的强壮，使得这一年少病少灾。但是，你掌握正确的锻炼方法了吗？要知道，不正确的锻炼方法，不
加餐起舞 5减压法
在这个飞速发展的社会中，只要你不努力，就会被淘汰，我们每天面临着工作，学习甚至是生活中的各种各样的压力，面对这样的压力我们该如何让
做好六件事延缓衰老让你更加年轻有活力
对于人来说在出生之后便会慢慢开始衰老这是不可避免的事情，人们在生活中总是想要避免衰老的来临，但是想要完全不衰老是不可能事，只有通过
洗澡太勤皮肤受不了 夏天有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的
成年人频繁打嗝暗示身体问题 不规范的饮食易致打嗝
相信每个人都经历过打嗝，偶尔打嗝是正常现象，可能是吃太快或者吞咽了太多空气引起的，频繁打嗝要引起警惕，及时去医院排除5种可能性，以
身体虚出大汗是怎么回事
出汗是很正常的一种生理现象，但是出汗多少也是因人而异的，有的人出汗特别的多，身体没有什么毛病，有的人天生不出汗，其实出大汗的原因有
洗澡的最佳时间 洗澡应避免的8个时间点
洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡，有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么，究竟什么时候洗澡的效果最佳呢？一起跟随360常识
春捂最佳穿衣原则 春捂究竟要捂的部位盘点
中国民间历来有春捂的说法， 适当春捂，能起到很好的养生防病效果。那么春捂应该如何捂？又应重点捂哪里呢？下面和360常识网一起来了解一
体质差的人做什么运动好？体质差吃什么好
有很多女生之所以体质差，是因为身体中气血不足的关系。这个时候可以选择通过吃中药的方式来进行调理身体。通常吃几个疗程的中药就能够有效的改善这种情况。最好就是去看一下老中医，让医生根据身体的情况，开适合的药房来进行调理。" /
英国心理学家称 咒骂能有效减轻痛楚
目录：第一章：英国心理学家称 咒骂能有效减轻痛楚第二章：生理期的三式瑜珈减痛法第三章：职场OL 今天你减痛了吗第四章：产妇必学的
夏天养生 这些伤身的事情不要做
夏天是一个容易生病的季节，一方面是因为温度高，会导致细菌滋生速度增快，另一方面则是夏天美味食物有很多，但却会因为贪嘴，不小心就会吃
这些事等不得否则让你疾病缠身
由于现在大家生活条件变好，所以在生活中就会格外的在意通过一些方式来让自己变得更加的健康，但是你知道吗？其实在生活中存在着一些养生误
生气的坏处 生气后身体8大器官竟有这些变化
不论是谁，在工作或者生活中都会遇到许多不顺心的事情，往往会让人很生气，但是生气这种不良情绪会对人体的健康造成影响，而且持续时间越长
缺血性中风的治疗方法有那些
在当今这个社会，尽管保障体质在不断的健全，医疗的水平也在不断的提高，但是很多朋友还是在生活中受到很多疾病的折磨，脑中风就是一种非常
那里出血原来都是它的错
我们的身体是我们赖以生存的更本，而我们的身体要是出现了问题，轻一点的只是小痛小伤，而重一点的就是难以挽回的伤害，而在这些伤害之中体
真恐怖这些电器使用不当竟然会折寿
有人说随着现代社会的发展，我们的寿命也会越来越长，但是在这些年的一些调查之中，我们的寿命比起祖先们似乎也没有增加多少，这是什么原因
汗蒸后多久可以冲澡 汗蒸后冲澡的注意事项
现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了，不单单是洗澡了，有吃有喝的，还有娱乐方面的，当然也是少不了汗蒸的，很多人喜欢洗的差不多了
身体湿气重怎么改善呢
身体湿气重的情况是一种相当严峻的情况，可能会导致我们自身容易出现身体虚弱的问题，还可能会导致我们自身容易出现失眠多梦多汗的症状，出
外表的变化是严重疾病开始的信号 早了解早预防
通过观察一个人的外表，就可以看出他的生活方式，有没有什么不良习惯和疾病。有时只要观察镜子中的自己，就可以发现身体的一些疾病。美国科
水的重要性 换水等于换血你信吗
我们都知道如果身体能够定期的换血的话，对于健康是有很大的帮助的，可是，大家知道吗，换水就是换血？很多人都非常的诧异，为什么会这样说
养生秘术 多吃粗粮杂粮多做运动
目录：第一章 选择食物因人而异第二章 肢体运动有利健康第三章 食疗遵循五味原则养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民
脸色发黄是什么原因 9种脸色需当心
社会的进步，加剧了人们的步伐，不得不改变已有的生活习惯去适应它，这就可能让自己脸色发黄。在生活中，我们可以通过人的脸色大致的了解他
野玫瑰花茶的功效
花茶对于我们的身体是有很好的补充效果的，这一点在很多女性朋友们眼中都是非常熟悉的，特别是一些白领们经常没有时间去照顾好自己的身体，
补肾方法那么多 到底该选择哪一种
如果你问一个成年的男性：你肾虚吗？我相信99%的人会不承认，并送你一句：神经病！剩下的1%会直接揍你。问一个男人是否是肾虚，相信他们会
眉毛长这样的人后福无穷躺着赚钱
经常化妆的女人一定知道，眉毛对于我们五官的立体效果有很大的决定性因素，如果眉毛不是特别的好看，或者在修眉形的时候出现失误，那么就会
吃好就真的好 其实排便比吃好更为重要
A女士："我每天都会食用各种滋补品，如当归、桂圆、阿胶、龟苓膏等，虽说气色好很多但总感觉哪里不对劲"！医生："哪里不对劲？"A女士
这处的声音竟能辨别疾病
我们经常通过说话的声音来辨别一个人的身份，因为每个人的音色各有特色。其实，声音不仅可以帮助我们分辨人的身份，还能帮助我们洞悉身体潜
风油精不仅能抹 竟然还能喝
风油精在我们日常生活中适用范围非常的广泛，无论是伤风感冒还是头晕头痛，或者是坐车坐船不舒服等都是可以使用，能够有效的缓解不适症状。
养生常识 紧握拳头30秒竟可查看健康状况
一个人身体健康，是很多人都希望，也因此当身体出现一点不对劲的时候就很紧张，以为自己得了什么病，其实我们有很多的方法来帮助自己判断身
男人必须要知道的12个养生秘诀
男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，
健康饮食 吃饭太快的坏处有哪些
当今社会日益激烈，不知不觉中人们的生活节奏已经变得很快，这样一来时间对于我们来说也变得非常重要。尤其是上班族，为了争取时间，要么就
看身体这里便知肾脏好坏
注意养生的人，都要注意保养自己的肾，肾为先天之本，所藏肾精能化肾气，是人一身气血的主要来源之一，对人的生长、发育和生殖起着决定性的
干净也有错 太干净居然也致病
人的成长与细菌是共同存在的，有益菌也好、有害菌也罢，与人体无时无刻接触着。平时每个人都提倡勤洗手，注意干净。殊不知太干净也会致病。
营养偷走了 防住这些贼身体越来越好
天天锻炼，早睡早起，可身体还是越来越差虚弱，小毛小病不断，原因何在？难道是良好的运动习惯和饮食习惯都不顶用了吗？非也。罪魁祸首是那
冬季用什么泡脚对身体好
取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。" /
闹钟的危害 这样用危害太大了
现在生活的快节奏，很多的睡眠是基本的都不够，早上就是起不来，这时候闹钟就派上用场了，但是你知道吗？经常使用闹钟是不好的，那么你知道
提升夏日睡眠质量 五大招为你“保驾护航”
炎炎夏日，昏昏沉沉，时不时想睡觉，却又睡不安稳？有没有这样的困扰呢？睡眠质量不好，其实隐藏着很多健康危机，为了您的健康，一起来看一
泡温泉需要注意什么事项
有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉。皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。" /
怎么锻炼有助于长高 常做这运动轻松长高
现在的很多青少年的升高普遍都不是很高，虽然生活越来越好了，但是身体的发育却没有跟上生活水平，那您知道怎么锻炼有助于长高吗？您知道长
排毒养颜有什么方法？
随着坏境的污染，人们的身体也大不如从前了。生活的水平提高，人们对自己的健康也越来越重视了。排毒养颜，是现代比较常见的一种健康方式。
能做到三少两多 想不长寿都难
健康长寿的法子虽然五花八门，但基本原则其实大差不离，无非就是保健和强身。"保健强身"虽然只是简简单单的四个字，实际上并不简单，许多
经期能练瑜珈吗？
相信在我们的生活中，有着许多热爱瑜伽的女性朋友们，她们依靠瑜伽锻炼来保持自己的身材。但是，当月经来临时，女性朋友们是否能够继续练习
睡前玩手机的8大危害 手机辐射有哪些
对于手机相信大家并不陌生，现如今是人手一个，我们也经常听说手机的辐射很大，但经常玩手机到底会给我们的身体健康带来那些坏处？手机辐射
当心！身体这处发青 容易致瘫痪
我们经常看到身体上的淤青，青色的一块，没有皮肤破损，没有很严重的疼痛。大部分人认为，过几天青色的皮肤消除了就没事了。但是，如果身体
这处毛发厚的男人大都非富即贵
其实从一个人的眉毛就能够看出很多东西的，所以现在很多人也都比较相信眉毛看相，那么眉毛与运势之间的关系是什么样的呢？如何从眉毛看运势
脖子上这处变大 要小心 或是大隐患
脖子是重要部位，上，可支撑大脑活动;下，可调配身体躯干。对于脖颈的保护成了不得不重视的事情。在脖颈上，还有很多重要的血管，这些血管
体检常识 白领一族体检莫入三大误区
在这个科技化的时代，白领的工作压力大，应酬多，经常对着电脑，导致身体出现一系列不适的症状。这个时候我们的白领朋友们就应进行身体检查
