中医馆告诉你 秋天防病宝典有哪些
天气渐渐转凉了,人的身体也要开始注意保养了,在季节交换的时节,更是要注重防病养生。下面会介绍几种食谱,还有秘方,以及一些按摩手法用
七大减肥偏方吃出健康瘦美
在日常生活中,减肥一直是我们生活中十分关注的的话题,怎么减肥也一直困扰着大家,为了广大的瘦身爱美的朋友们,下面360常识网给大家带来了7款减肥偏方。" /
一跑步小腿就疼怎么回事
跑步是我们在平时好多朋友喜欢进行的运动,是一种有氧运动当中最好的运动方法,通过跑步运动我们不但可以强身健体,而且还可以达到减肥的功
看身材知健康 这4种身材预示有“病”
夏天的悄然而至,让人们对身材的要求也越来越高了。提及身材,我们会不自觉的冒出越瘦越好。没错,21世纪最流行的就是骨感美,一瘦遮百丑。
爬山后腿疼怎么办 做这些腿部疼痛不见了
爬山是一项非常好的运动项目,不仅可以欣赏美丽的风景还可以锻炼身体,不过很多人会在爬山后出现腿疼的情况,爬山后腿疼是怎么回事呢?爬山
7种水果养生偏方都是大骗局
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过滋补
哪些人不能拔罐呢
拔罐是一种非常不错的养生方法,可以有效的帮助我们促进体内的血液循环,可以有效地帮助我们缓解疲惫的身体,可以大大降低我们之间出现风湿
身体水肿 身体这一处胀得越大越危险
有些时候身体很多的部位会出现水肿,有些人可能就忽视掉了,其实水肿是有危害的,胀得越大越危险。那么水肿应该怎么办呢?如何预防水肿呢?
夏天祛湿很重要 这样做效果好
眼下全国多地高温多雨,特别是南方地区,更是接连几日都下着暴雨,潮湿的空气让人感觉非常的难受,湿气就在这个时候不知不觉的进入到身体中
睡到自然醒教你七种起床方式 起床时的几大禁忌不要犯
起床是一件很困难的事,不仅起床费力还容易上班迟到,一整天无精打采,特别影响工作。每天起床上班是需要勇气的。不想费力起床,可总是找不
这样吃豆腐不仅美味而且健康
豆腐中不仅含有比较丰富的蛋白质,而且它的营养成分也是比较高的,大家在日常吃豆腐的时候不仅可以直接吃,把它搭配着一些食物吃,对于滋补
熬夜不仅皮肤干燥长青春痘 小心影响你的生育能力
才十点?不想睡。随便刷个综艺吧!好好看,不然看完再睡?天啊,竟然一点多了!不知有多少人每天晚上都深陷在这样的恶性循环中。熬最贵的夜
睡眠不好 如何拯救坑爹的睡眠问题
睡眠质量的好坏是可以衡量出一个人的健康标准的,如果一个人经常失眠,或者睡眠质量很差的话,那么对健康的危害也将会是很大的,那么如果遇
洗澡时越爱洗它们 寿命就会越长久
很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹。其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿
口臭偏方 让你的口气清新
夏天到了,天气也会慢慢地变得炎热起来了,人就会出汗,有时候还会热的在那边哈欠,万一你一哈气,你嘴巴里面的口臭熏到别人了,给别人的印
想要长寿?这些部位保暖很重要!
很多人喜欢在早晨空腹的时候进行运动,认为这样能够很好的令大脑以及身体清醒。专家告诉我们,这是一种不正确的运动方式,最好别在空腹的时候运动,特别是早上。这主要是由于早上血糖比较低,这样血液的循环就会受到影响。" /
早晨做到这些事轻松掐灭“万病之源”
生活中想要保护身体健康,就要有着一定的方法,而保护身体的方法,在生活中有许多,因此想要保护健康,对于这些方法就要重视起来,只有这样
多喝水有什么好处 喝水加它排毒更养颜
立夏已经过去了,天气会变得越来越热,身体蒸发的水分也会越来越多,所以一定要给身体补水的,单纯的喝水真的足够吗?那您知道夏天多喝水有
舌苔厚红是怎么回事啊
好多朋友会有过舌苔不正常的情况,这也说明是我们的身体出现了问题,不管是舌苔有什么样的变化,我们都要重视,并且也要进行积极的调理,好
祛湿的方法 这样泡脚轻松助你逼出体内湿气
生活当中因为各种各样的原因会导致我们的体内湿气比较重,这个时候如果不祛湿的话,那么对我们的健康是有影响的,那么祛湿的方法有哪些呢?
身体湿气大怎么调理呢
身体湿气大的问题是让我们很多人都非常头疼的一个问题,身体湿气大的情况可能会导致我们自身经常容易遭受流感病毒的侵袭,可能会导致我们经
影响健康 决定长寿不是饮食运动 而是它
早上六点起床,刷牙、洗脸,早饭似乎已经很久没有吃过了,赶着早班车,乘公交后乘地铁,路上花费两小时,时间充沛的话,路边买两包子,卡着
疾病征兆 这6个信号说明你的肝脏藏毒太深了
生活当中如果肝脏藏毒太深的话对于我们的健康是十分不利的,所以发现肝脏藏毒深就需要尽快排毒了,那么肝脏有毒的信号是什么呢?肝脏排毒的
饥饿也分真假 别被“假饿”忽悠身体
随着生活水平的提高,我们的饮食也越来越被细化,营养不再单一,而是变得更加的均衡。但是也有这样的时刻,就是明明是刚吃完饭就饿了,这就
女人晚上用它离癌症就不远了
科技的发达,给人们带来了先进的电子设备,人们也越来越沉迷于网络。生活习惯变得越来越不好,导致身体健康问题频出,什么样的生活方式才是
抑郁症的前兆表现在哪些方面
患抑郁症的人会经常感到身体不舒服,如头痛、背痛、四肢痛、腰痛等,而且不知道原因,到医院检查也检查不出什么结果,有的人甚至还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸。" /
充足的深度睡眠对身体好处多 教你获得好的睡眠
每个人每天都会经历睡眠,睡眠是每个人一生的课题,现代很多人都会有睡眠不充足或者经常熬夜的问题,如果正在看文章的你真的也有这些问题,
盘点你想不到的对发烧的理解误区
只有4%的儿童会发生热性惊厥。热性惊厥多表现为突然意识丧失,眼球上翻,面部肌肉僵直,痉挛或抽搐等。即便没有药物治疗,大部分孩子的抽搐也可能在短时间内缓解,所以家长最好不要随意搬动孩子。" /
睡午觉对人体有5好处 多少分钟效果最佳
睡午觉,对于老人来说是养生法宝,对于年轻人来说是奢侈享受。事实上,中国人自古讲究睡子午觉,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地
减肥+美容 瘦身美白健康攻略
减肥和美容是很多女性朋友亘古不变的话题,那么减肥+美容的方法有哪些呢?减肥动作又有哪些呢?下面就让小编到您来详细了解下吧!减肥+美
女人这里不能碰一碰即伤
人体脆弱的地方有很多,比如鼻子、眼睛、太阳穴等等。但是女人除了这些地方容易受伤之外,还有还有很多碰不得的地方,因为这些地方脆弱,易
看古代宫女脸上不长痘的养生秘方
人们说,女人7年是一个坎:14岁来月经,21岁恋爱,28岁结婚,35岁开始衰老。 。 难道7这个数字对女人来说真的有特殊的意义吗?中医专家解
肝脏不好的症状 6个信号提示你该补肝了
生活当中当我们的身体出现了某种问题,那么身体也会相应的给我们某些信号,那么提示我们需要补肝的信号有哪些呢?如何补肝比较好呢?今天就
适合冬天喝的茶
寒冷的冬天当然需要注重保暖工作了,而且身体的其他养生保健问题也不可忽视,因为只有关注这些养生问题,才可以有效的避免更多疾病,对身体
做水疗spa的功效有哪些
在热作用下,汗腺分泌加强,汗液大量排出,而使血液浓缩,组织内的水份进入血管,故可促使渗出液的吸收,许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失,令身体有衰弱感,因此,水疗时应注意患者排汗的情况。" /
久坐要扩胸
中老年人大多喜欢静而不喜欢动,这样很容易造成身体运动量少,血管老化,所以,中老年人不可以长时间久坐,久坐久要起来做做运动,你知道什
踩踏事故逃生自救措施
近年来,类似的踩踏事件在国内外屡见不鲜。人流量大的公共场所常常成为发生踩踏事件的高发地,如何杜绝此类事件的发生和人们如何进行自救已经成为我们必须关注的话题。" /
熬夜危害大易提前衰老 晚上睡不着觉应对妙招
现在的生活娱乐越来越丰富了,晚上出行或是晚上出去玩的人也越来越多,这样就会养成人们容易熬夜的习惯,很多人都明明知道熬夜是一个危害性
水果减肥美容八大偏方
水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此
夏季饮水 别让你的身体出现这8信号
4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时,由于不能生产出
晚上睡觉脚冷 7招缓解脚部冰凉
有些女人晚上睡觉的时候会感觉到脚部冰凉,其实这都是有原因,那么导致睡觉脚部冰凉的原因是什么呢?晚上睡觉脚冷是怎么回事呢?如何缓解脚
地震发生时应该采取的自救姿势
地震是突发事件,因此当地震发生时应该保持镇定才能更好的保护自己,地震发生时应该就近躲避。" /
丢弃6恶习养成10大好习惯 让你活似神仙
目录:第一章:丢弃6恶习养成10大好习惯 让你活似神仙第二章:8个易被女性忽视的坏习惯 家务繁重有害健康第三章:表情夸张加深皱纹 9
隐藏在呼吸间的长寿秘籍
自然孕育了万物,万物离不开土地、阳光和空气,人类也遵循着这样的法则,在呼吸间接受着自然的馈赠。只是匆忙的生活,让我们无暇顾及这些细
救自己的命 拒绝肿瘤的人为诱发
健康的生活方式应该合理膳食、适当运动、注意休息、拒绝不良嗜好,但是有谁能真正完全做到呢?尤其是年轻人,抽烟喝酒、通宵熬夜、吃饭也是
吃撑了怎么办 红酒醋水果健胃消食
目录:第一章:吃撑了有三粒解药第二章:吃撑了练拳瑜伽 消除胃胀气第三章:春天多吃韭菜可健胃消食很多人都有面对美食控制不住,一不
课堂:为何夜间小腿会抽筋
白天腿部过度运动如长途跋涉、剧烈运动等,使腿部肌群过度疲劳。夜间,肌肉紧张度仍未消除,过多的酸性代谢产物如乳酸刺激肌肉引发抽筋。" /
芦荟润肠茶的作用
说道芦荟相信很多人都不会觉得陌生,芦荟能对我们的身体进行更好的调理,能对我们的身体进行更好的调理,有很好的消炎和美容养颜的作用,能
养生常识 身体这处青筋暴起竟说明肝坏了
在我们的身上,到处都是会看到浮在身体表面的青筋,而有的时候,人们也会发现青筋暴起的情况,那么这是为什么呢?有专家表示,通过这些青筋
怎么预防腿脚抽筋方法
运动过程中因为总总原因导致防腿脚抽筋,那么对于腿脚抽筋有什么样的缓解方法呢?" /
健康体检 千万别走进这四大误区
体检是反应我们身体健康状况的一项检查,但是对于体检很多人都容易走进它布下的陷阱。今天,小编就要给大家盘点一些健康体检易走进的误区,
十胃九病 教你常人不知道的养胃妙法
现代社会工作和生活的压力都比较大,饮食也时常无法保持在一个规律的状态,一天吃一顿或者三餐不定时的情况也经常发生。这种不健康的生活过
饮食误区 十大饮食恶习小心要命
脸色暗黄、身体乏力、有口气等很多身体小毛病都和自己的饮食有着密切关系,所以想要身体健康,饮食调控真的很重要。饮食养生也是有技巧的,
婚姻保卫战的养生秘诀
看《婚姻保卫战》,学7招养生秘诀。由马伊琍、袁立等明星出演的《婚姻保卫战》成为近期的热播电视剧,而女主角马伊琍作为一位妈妈,皮肤竟
秋季养生 按摩这一处居然有奇效
秋季已经到来,相信很多人对于秋季养生很感兴趣,那么秋季如何养生呢?秋季养生的妙招有哪些呢?我们平时按摩哪里最能养生呢?今天在这里小
冬天适合喝什么花茶?
冬天的温度比较低,天气十分寒冷,人体就容易出现抵抗力差的情况,这时就需要从饮食方面做好调理。而花茶的味道鲜香诱人,且能够起到抗寒等
怎么洗澡最健康 这样洗澡不长痘才怪
洗澡是清洁脏东西最好的途径,很多人每天都会洗澡,这样可以让我们的身体变的更加的健康,但是你知道吗?很多时候人们的洗澡都是存在误区的
肾脏健康头发更旺盛 这些养肾方式你不要错过
在生活中,保护肾脏很重要,肾脏是否健康,能透露身体状况,健康的肾脏能让身体更有活力,脆弱的肾脏,会造成诸多疾病。在医生看来,通过观
术后养生茶有哪些呢
很多刚手术后的人身体方面是比较虚弱,因为元气大伤,所以身体很难恢复到原本的健康状态,在手术之后身体还是需要长年累月的调养,才可以让
养生只有“以人为本”才能达到目的
健康养生是我们现代人关注十分高的的一个话题,但是在生活之中可能我们使用着相同的养生计划,但是却无法得到相同的效果,这其实是因为养生
身体密码 7种症状警示你该歇歇了
我们的身体在出现问题的时候总是会出现一些症状,只是有时候我们不注意这些症状,导致很多的疾病是侵袭过来,对于生活中的一些身体小症状,
治疗疝气的偏方 帮你赶走疝气困扰
疝气也可以叫做小肠串气,还是在小儿里非常普遍的一种病吧。大家可以好好看看下面360常识网整理的偏方,学习一下。" /
冬天如何御寒 做好这些事 全身暖和不寒冷
今年的冬天不约而至,寒冷是人们感受,也有人会说百年难遇的极寒天气。的确,最大感受是寒冷,不想出门,或许呆在暖和的被窝里是最好的,但
祛湿热的中成药有哪些
祛湿热可以通过许多种办法,其实最健康的办法就是运动再加上饮食调理。中成药相对比西药副作用会跟小一些,但还是药物,所以也不能长期服用
跑步时抽筋是什么原因 要怎么处理
跑步时抽筋是什么原因?很多人喜欢跑步,但是跑步的时候又很常遇到抽筋,那么这是什么原因呢?要怎么办?" /
科学养生 科学养生的六种运动方式
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时,你首先想到的是求助于药物?其实,从运动生理学的角度来看,合理的锻炼对改善消化功能效果良好。便秘:
痛风怎么治?治疗痛风的偏方
中医治疗痛风的偏方:内服兰葛降酸茶,外用明矾水泡脚。此法屡用有效,很多患者使用此方法,痛风多年不复发,此痛风偏方已在长江流域广
按摩的好处 世界十大神奇按摩你体验过吗
现在人们越来越关注养生,其中中医养生也愈发受人欢迎,按摩是中医中的一种,按摩能够放松自己,缓解压力等。而且,按摩的方法也是多种多样
胃下垂的偏方治疗方法
引起胃下垂的病因有很多,我们在平时如何预防胃下垂的出现呢,它的临床表现有哪些症状呢,对于胃下垂我们有哪些好的治疗偏方?" /
久坐怎么办 长时间久坐居然会让人变这样
很多人都知道长时间久坐不好,那么这样做究竟对身体有哪些伤害呢?大家只有都全面的了解到了,这样在日常才会有保护身体的意识,从而避免久
治疗灰指甲小偏方
【偏方1】:唾液治疗灰指甲的偏方每天晚上(每天固定时间)先洗手上或脚上的灰指甲。然后,把自己的唾液(注意:一定要是自己的唾液)吐 涂
生活小常识 最伤元气的十大习惯你知道吗
我们每一个人在生活上,或多或少都会有一些坏习惯。不过有一些坏习惯对我们的身体健康无伤大雅,但是有些坏习惯却会对我们的身体健康带来很
便秘怎么办 中医治疗便秘的9个偏方
由于生活作息不规律,饮食的不合理导致很多人都会出现便秘的现象。那么便秘怎么办?出现便秘又该如何调理呢?今天360常识网的小编就来介绍
腿酸疼是怎么回事 怎样能解决腿脚酸痛
经常有人会遇到腿部酸疼的问题,那么为什么会出现这种情况呢?腿酸疼是怎么回事?为什么我们会莫名其妙出现腿酸疼的问题,下面就来通过这篇
人体的奥秘 人体竟有惊奇的自愈力
大家对于我们的身体有多少的了解呢?人体的奥秘知道多少呢?身体有些地方划破了,就算你不闻不问它也会自己好了,人体为什么有自愈力呢?而
熬夜的危害 不能熬夜的疾病你知道几个
几乎每个人都知道熬夜对健康不利,但即使如此还会有很多人经不住各种娱乐的诱惑,而选择熬夜。另外,不少上班族会因为工作压力大而选择熬夜
科学养生 养生必须注意的四大方面
现在的很多人都已开始注重养生,养生是一门很精深的学问,它能给我们带来健康的身体。所以我们在生活之中,一定要注意好科学养生的细节,哪
养生的方法 往嘴中塞点它所有人都震惊了
其实在中医的文化中有非常多能够治病养生的小方法,只是在日常没有普及而已。而小编今天就想要给大家介绍一种养生小方法,那就是往嘴中塞一
免疫力下降的原因 为何免疫力下降
免疫力在人体中占有举足轻重的作用,一般身体好的人,那免疫力都是非常的好的,拥有好的免疫力是每个人都非常希望的。但是许多的人不知道为
子宫保养食疗的方法
我们都知道是药三分毒的道理,平时在生活中如果光靠药物对身体进行调理,或者在身体出现疾病寻找药物进行治疗都容易对身体造成一定的副作用