肥城将进入三伏天 入伏首日最高温预计将达34℃

    三伏天未至，近几日肥城闷热的天气已经让人初尝到了酷夏的威力。下周一起，就要进入传统的三伏天，高温高湿的闷热天气即将到来。据了解，今年三伏天共计有40天，根据市气象台预报，周一起高最温将达34℃，三伏天首先要给大家来个下马威了。

　　近几日，尽管受台风影响，我市开始出现阴雨天，但天气还是呈现闷热趋势。下周一起，就要进入传统的三伏天了，天气将逐渐呈现高温高湿状况。随着三伏天到来，下周一我市也会迎来最闷热的一天，根据市气象台预报，下周一最高气温将达到34℃左右。

　　入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。记者从市气象台了解到，一般7月份开始，我市开始受副热带高气压影响，所以天气开始出现高温、高湿，一般伏天的特点就是气温高、气压低、湿度大、风速小。

　　中医认为“夏季暑湿，适宜清补”，因此在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物，还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。此外，三伏天期间，市民可以多喝绿豆汤祛暑。伏天市民情绪容易烦躁，所以午后市民尽量休息片刻，保证精力。同时，三伏天期间还要避免“空调病”，平时最好尽量少开空调，多利用自然风降低室内温度。需要长期在空调里办公的市民，应该每隔一到两小时离开房间在室外活动一会隔半小时喝一次水。

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　　“夏至三庚数头伏”。根据传统推算方法，“夏至”后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”，今年三伏天共计有40天。从今年夏至日是6月22日计算，入伏日是7月13日，初伏7月22日结束，共计10天；中伏天数自7月23日至8月11日，因为夏至与立秋间有5个庚日，中伏天数为20天，；三伏（末伏）自8月12日开始至8月21日，共计10天，8月22日出伏。