苹果为减肥美牙健康果 吃苹果的八大益处
一天一苹果，疾病远离我道出了苹果的重要性，苹果是最普通、最常见的水果，但被誉为世界四大水果之冠，富含维生素和矿物质。那么，苹果的营
秋季睡觉的注意事项 这样睡觉能少生病护健康
人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且
生气的危害 经常生气人竟会变成这样
生活中难免会遇到一些磕磕绊绊以及不顺心的事情，如果调整不好自己的心情就会生气。气大伤身，如果你在平时经常会生气，那么人就会变成以下
饭后注意事项 切记10件短命事饭后千万不能做
饭后是不是抽根烟感觉赛过活神仙，如果我们真的那么想的话就大错特错了，饭后做错几件事情可能会影响我们的寿命的。还有人会在饭后吃个水果
这些护齿误区千万不能再用
由于现在人越来越重视对于身体的保养，所以说身体上的各个部位他们都不会放过，比如说牙齿。近年来越来越多的人开始注重牙齿的保健，因为牙
身体缺水的表现有哪些
嘴唇干裂。缺水最开始的表现就是嘴唇干裂、吞咽困难。会忽然感到疲劳。如果身体缺水，人体就会感到疲劳、反应迟钝。大量喝水后还口渴，可能是肾上腺疲劳造成，因此，要保证每天摄入3 7升左右的水分。" /
常吃苹果的十大好处 多吃苹果让衰老的脚步慢一些到来
苹果一直有着好口碑，酸甜可口，营养丰富，既可以生吃，又可以榨果汁，还可以做美味佳肴……说起苹果，那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多..." /
夏季降温做到三不要会少得病
由于夏季天气比较热很多人就会用各种方法来帮助自己降温，而小编今天想要和大家说的就是，在夏季的时候，大家想要给身体降温，一定要注意方
新鲜水果茶的家常做法
说到水果茶是很多人不陌生的，这样的茶受到很多人喜爱，它含有丰富的维生素和其他矿物质，对它的选择利于身体健康发展，而且水果茶也适合小
洗澡的注意事项 男女在洗澡时竟会有这冲动
洗澡是我们每天都在做的事情，那么大家知道男女在洗澡的时候会有什么别样的冲动吗？为什么会产生这样的冲动呢？这个了解完了之后，我们再来
脚后跟两边痛怎么回事
我们在平时的时候生活或是工作的方法特别重要，特别是在行走或是站立的时候，如果方法不正确了后，就会出现脚部的不舒服，有好多朋友在工作
女人我最大里面怎么瘦腿？
很多人为了减肥，每天只会吃水果，然后早早的睡觉，早上起来的时候那就适当的多吃一些东西，这样坚持一个月最少可以减掉7公斤左右，但是我
卫生间做这事超过5分钟太危险
人是吃五谷杂粮长大的，各种食物在进入了人们的体内后会被消化系统所消化吸收，汲取完蕴含在其中的营养后，剩下的杂质就会被人体排出体外，
石榴对身体的好处有哪些呢
每逢秋天的季节，石榴是市面上很长的一种水果，石榴的样子好看，味道甘甜可口，甜丝丝的味道中带有酸酸的感觉，让很多人喜欢，除此之外石榴
长辈总让我们吃苹果 苹果这些功效你知道几个
苹果苹果，虽然平凡，却又不那么平凡。希腊神话中三位女神为了争夺金苹果而引发了战争。一个从树上掉下来的苹果砸中了牛顿，同时也砸出了万
不停打嗝怎么办 这些小妙招助你快速止嗝
生活当中经常有人会遇到这样的情况，不停的打嗝，想要停止都停止不了，那么不停打嗝应该怎么办呢？可以止嗝的小妙招有哪些呢？今天就为大家
冰箱一定保鲜 不能冰的食物盘点
不知道你们之前有没有听说过一个关于储藏香蕉的方法？就是香蕉买回来之后要挂着放置，这样它就会觉得自己还没被摘下来，因此就会保鲜啦！好
苹果誉为四大水果之首 苹果的日常保鲜小妙招
苹果是少数可以长期保存的水果，只要保存得当，就能品味到苹果的好吃滋味，一般来说室温存放即可，若要冷藏，可不是直接放进冰箱喔！今天36
跑步的四大误区 看你中招了没有
现在，越来越多的人意识到了健身的好处，都加入到这个行列中来了。人们可根据自己的需要选择合适的运动项目。而有一种项目，对场地、人数、
输液的误区 生病就输液小心会致死
人不是机器，没有钢铁的外表，一不注意，身体就会生病。小时候，我们生病的时候，父母总是会抱着我们去医院输液，而在我们总认为输液是一种
男女用这姿势入睡能多活10年
睡觉是我们每天都会做的一件事情，睡眠是人最好的长寿药，这是因为在睡觉的时候人体会进行新陈代谢，从而把堆积在体内的毒素排出体外。那么
葡萄和提子哪个营养价值高呢
葡萄和提子都是同一类的水果只是两种水果在吃的时候口感不一样，提子在吃的时候可以切片，说明提子的口感更加的好，两种水果在吃的时候口味
饮食做到“四不吃” 健康体魄没病侵
随着现在我们的生活节奏不断加快，很多工作者或者是学生总是会感觉到时间不够用，往往早晨起来往办公桌前一坐，不知不觉下班了，然而还有一
突发性疾病致人死亡竟然和它有关
在生活之中我们往往会因为一些不可预料的情况而遇到危险，有时因为一些错误的方式给我们带来了巨大的伤害，危及到我们的健康，那么我们要怎
喝绿茶胃胀气怎么回事
我们国家有着几千年的文明历史，其中对于茶文化、酒文化、饮食文化等等，都是大家比较自豪和骄傲的事情，但是不管是多么好的东西，在实际的
九大灵异事件就在你身边 太恐怖了
哪些灵异事件就发生在你身边，你却不知道呢？在风水学说上，灵异事件无处不在，只是你很少注意过，那么，你知道灵异禁区有哪些呢？日常生活
晚上吃什么可以减肥 晚上减肥吃这些食物
随着社会的发展和生活的进步，越来越多的人成为了减肥大军中的一员。而减肥也成为了一个潮流词汇。很多人都想要在生活中轻松减肥，而大多数
夏季裸睡的一些注意事项
酷热的夏季使很多人都特别喜欢裸睡，裸睡的确有很多好处，但如果不注意一些裸睡的注意事项的话，就会给人体带来不小的伤害。中医提醒，夏
夜间这里高一点寿命就会长一点
从古到今，无论是达官贵人还是普通老百姓，他们都在追求长命百岁。要想身体健康活得更长久，我们在生活中就得做到面面俱到。我们在吃穿住用
有润肠作用的水果有哪些呢
润肠是比较好的一件事，因为对身体健康可以有很好的方法，那么生活中可以有很多的食物可以达到润肠的效果那么有润肠作用的水果有哪些呢？一
每天抬一下头 远离四大常见疾病
当今社会，很多人为了改善生活条件、提高生活水平，就会拼命忙于工作，职场上的分秒必争就导致他们对身体健康的忽视，于是各类疾病就趁机侵
中午饭这样做不仅营养而且养生
中午饭往往是大家一天中最丰盛的一餐，而在做饭的时候是有一些注意事项的，只有都注意到了，那么才会让你的饭菜变得更加有营养，在吃完之后
常对眼睛做这事让你彻底告别眼袋
对于很多人来说，随着时间的流逝，在我们的眼睛上就会慢慢的出现厚厚的眼袋，当出现这种情况的时候就会拉低自己的颜值。那么在平时的生活当
生气的坏处 生气后身体8大器官竟有这些变化
不论是谁，在工作或者生活中都会遇到许多不顺心的事情，往往会让人很生气，但是生气这种不良情绪会对人体的健康造成影响，而且持续时间越长
这样洗澡当心对健康不利
洗澡是每个人都要做的事情，因为它不单单可以使自身变得更加的卫生，而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情，只要随
不重视小伤口竟会致命
在生活之中我们难免会磕磕碰碰的出现一些小伤口，而对于这些小伤口我们往往都是不太重视，但是小伤口也有着大危险，我们要是不重视这些小伤
长寿饮食 每天煮一碗这东西让你60年不生病
总是听人们说百岁老人，大家脑中想到的肯定也是一位白发苍苍，讲话都很费事的老人形象，但当见到这位108岁高龄的老人时，她的气色好的惊人
想要拥有好睡眠这么做很有效
对于现代人来说，失眠是一种经常会困扰大家的事情，这不仅不利于身体的健康，而且还会影响大家第二天的生活，因此小编今天就来给大家介绍一
养生晚班车 这物选不对让你一夜都睡不好
忙碌了一天，我们最期待的莫过于躺在床上美滋滋的睡一觉，为第二天的工作养足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有问题，睡眠质量很差，第二
这物吃了能戒掉多年烟瘾
现在不管男人女人，大多数人都在饱受烟瘾的折磨，很多人在戒烟的过程当中会碰到各种各样关于戒烟的难题，由于烟草当中的尼古丁的原因，很多
吃水果的学问 猕猴桃138天不烂真相竟然是这样
市场上的水果很多，人们怎样才能买到好吃的水果呢？吃水果的学问有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些挑选水果的小妙招，帮助大家买到好吃的
女人出轨竟是为了满足这种私欲
女人出轨多数是因为什么私欲呢？在婚姻生活中，造成女人出轨的原因多种多样，作为男人，你了解女人为什么会出轨吗？女人出轨的表现有哪些呢
冬季养生小常识 9句养生真理真伪大检验
冬季到了，很多人都会选择在冬季的时候进行进补，为了能够让体存储足够的热量。会选择在冬天的时候进行饮食调理，那么冬季养生保健应该怎样
烧了这么多年水居然是错的
我们每天都要喝水，特别是现在，天气寒冷，捧一杯热水在手上，边暖手边喝，实在是很舒服的事。即使是在夏天，也不可能喝生水，都是要把水烧
小心 这些水果含有剧毒别随便乱吃
哪些水果含剧毒千万不能随便乱吃呢？在生活中，水果是我们比较喜爱的食物之一，那么，你知道水果怎么吃比较好呢？晚上吃水果好吗？饭后吃水
眼上的脂肪粒怎么去掉呢
脂肪颗粒主要是由于我们平时的清洁问题比较懒得时候才会出现的，有的人可能是本身的问题引起的。例如饮食方面出现了问题。这样就会导致眼睛
睡前不做这事让你一觉到天明
现在人或多或少都会存在着一些失眠的情况，很大一部分人的睡眠质量不好，都是因为平时生活当中的压力造成的，所以在这样的情况之下，就需要
樱桃吃多少最健康
樱桃吃多少最健康？夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺
早上困倦怎么办 用这方法很有效
如果在前一天晚上没有早早睡觉，那么到了第二天，很有可能让你十分困倦，那么在这样的情况下有没有什么办法可以解决呢？小编告诉大家方法是
笑的时候胸口疼的原因有哪些
世界上无奇不有，千奇百怪的事时有发生，但有些时候有些事情的发生要多加关注。就比如有些时候一个身体健康的人睡一觉就死了，这时候就要留
身上这里疼千万别瞎揉
当我们的身上某一个部位变得很疼的时候，是会让自己非常痛苦的，就会下意识的去揉那个部位，其实有些地方疼痛的时候，是不能随便揉的。肠
擦伤水果的健康价值会更高！
人们都追求完美，在购买水果的时候，更是会力求完美，挑选漂亮的水果来吃。但健康饮食专家通过研究发现，擦伤水果虽然不好看，却拥有丰富的
晚餐吃多了危害大 会让你丢命的
在生活中会听到这样的话：早上吃的好、中午吃的饱、晚上吃的少，这是很多注重养生的人在每天吃饭的时候遵循的规律，其实在生活中很多人根本
蔬菜水果的营养价值有哪些
我们都知道蔬菜和水果当中含有了丰富的水分，和维生素，我们的身体是离不开水分和维生素的，对我们的心脑血管会起到很好的保护作用，在我们
水果的营养价值有哪些
水果是很常见的食物，其营养价值是及其丰富的。在水果里面一般含有很少量的脂肪，甚至有的水果不含有脂肪。有的水果当中含有丰富的淀粉，比
如何预防脊髓型颈椎病呢
很多人生怕自己会患上脊髓型颈椎病，如果不知不觉的患上了脊髓型颈椎病的话就会遇到很严重的疼痛现象，甚至还会出现活动受阻的现象，所以说
胡乱吃药小心伤害你的肾 肾脏不好的日常调理分析
肾脏，在古代的时候，一直都被关注。中医甚至推崇养肾如养命，肾为人之本的概念。而在现今的社会里面，越来越多的人因为饮食的原因经常会伤
减肥误区 6个误区毁了你的减肥计划
减肥一直是一个很火的话题，很多人也是想尽各种办法去学习如何减肥，但是减肥存在很多的误区，让你减肥不成反增肥，那么你是不是在健康的减
生病吃药你Out了 教你5招“水果”治病法
生活中，发生点小病小痛是常有的事情，上医院似乎有些小题大做。有些人既不想上医院，更加不愿意吃药。这时候该怎么办呢？下面，就和您分享
晒太阳的好处 床上这物不见光细菌多到恐怖
床是大家每天进行休养生息的地方，大家每天有一多半的时间都是在床上度过的。因此维护好床上的整洁就能够有效的帮助自己维护好健康。而小编
水果茶配方都有什么
说到水果茶是很多人喜爱的选择，这样的茶对身体各方面帮助比较大，而且常喝水果茶，对皮肤保养有很好效果，因此这样的茶是女性不错之选，不
房中有这个小命不会长
随着科技的发展让我们抛弃了许多的传统，但是在生活之中我们往往还是会保持一些传统的事物，而这些传统的事物有好有坏，而其中有一种传统事
什么水果茶好喝
很多人都喜欢喝水果茶，那么水果茶到底有多好喝，这个还是得依据个人的口味来判断的，但是不可否认的是，水果茶的营养价值，以及它的美容效
千万别憋尿 憋尿损害膀胱功能诱发尿路感染
很多人可能都遇到尿急的情况，可是很多时候当时的处境又找不到厕所，所以很多人都憋尿。还有的人就是懒得去上厕所，等到实在憋不住的时候再
回奶时乳房胀痛怎么办才好
断奶对于大人和孩子都是很痛苦的事情，小孩子因为断奶而不习惯所以一直哭不停，这样可能会持续一段时间，另外妈妈回奶的时候会发生乳房胀痛
额头长疙瘩 这么做再也不怕一脑门痘痘
不少人都会出现额头长疙瘩的情况，痘痘就是属于疙瘩的一种，而很多时候我们根本都不知道这疙瘩到底是怎么出来的，所以也就不知道怎么能消除
健身膝盖痛怎么回事
有的人郁闷了，本来健身是一种好事，但是这个时候膝盖会痛就不明白原因了，很多人的膝盖痛通过健身是可以帮助我们改善的，但是健身却还会引
压力大只需六招就可以帮你解决
在生活当中，存在着外界因素的重重干扰，比如说生活、工作、又或者是家庭。常常就会导致他们的压力很大，而人一旦压力大了，就会感觉到非常
经常要坐电梯的一定要看 可能救你一命
现如今坐电梯的人越来越多，无论是公司电梯还是小区电梯其组成结构都是一样的，假如你在电梯是发生了意外你知道应该采取怎样的措施才是正确
怎样按照血型来养生
现在的人都喜欢讨论血型的事情，比如，什么血型的人长寿，什么血型的人性格好等等。其实，血型和这些是有一些关系的，而且不同的血型养生的
抑郁症患者如何护理
家属在抑郁症患者治疗疾病期间不仅仅要督促患者服药，同时也要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用苭，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药药或对药量及药物的成分随意删减。" /
压力大怎么缓解 八种方式有效缓解压力
每个人生活在繁忙的社会中，或多或少都会经历压力的烦恼，压力大会使得我们消极情绪难以控制，所以面对压力，最好的方法就是找到释放点。只
精神压力大的表现 教你缓解压力的妙方
当我们发现自己情绪激动、容易烦躁的表现时，很有你可能是受到压力的烦恼，适当的压力能够能人带来一种拼搏的动力，反之则会给人身心带来无
引起乳房一边大一边小的3个原因 4个方法来解决
严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现
怎么使用筷子 千万别再用它吃饭了越吃越短寿
随着生活质量逐渐提高，因此有很多便民的发明紧跟着出现，而在这种环境中一次性筷子就应运而生。但是大家可知道，用它吃饭其实对于身体健康
吃水果的最佳时间 揭秘水果传言的秘密
水果是我们日常生活中经常吃的一种食物，水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，我们人体可以从其中摄入必要的元素。关于水果有很多传
无缘无故经常打嗝如何治疗呢
打嗝成了现在很常见的一种问题，一般我们在吃完饭后太饱就会打嗝，可是有的人经常会打嗝，而且不停的打嗝就会让人的肠胃非常难受，长时间下
这部位通畅的人往往肾不会差
肾部的健康状况一直以来都受到很多人的关注，并且很多人在日常也会通过各种方法去保养自己的肾部，但是小编想要和大家说的就是，其实要想看
清肠排毒方法 八大排毒秘诀帮肠子洗澡
因为体内的毒素没有排干净，所以会导致发胖。下面小编教你8大排毒秘诀，帮你给肠子洗个澡。一、早餐前喝咖啡研究发现，在早餐前30分钟喝
水果茶的做法和配方介绍
水果茶是很多人喜爱的选择，水果茶味道独特，而且喝的时候，对身体维生素补充非常不错，水果茶顾名思义是以水果为主要材料制作而成，因此这
