生活误区 这些生活中的误区你知道吗
随着生活水平的提高,人们越来越重视自己的身体健康,总会研究一些养生的方法,但是当中往往有很多的保健误区,不仅养生的效果不明显,还会
生活误区 别被这些养生的误区忽悠了
日常的一些生活习惯或养生常识总会被我们误认为是正确,其实好多的都是错误的习惯,你们是不是也被这些生活误区给忽悠了呢,今天就向大家分
春季养生小常识 6营养素缺一不可
身在城市里的我们因为忙碌的工作,很多人没有时间去好好享受春天,小编特意为您整理了春季养生保健知识,让您即便没有时间也可以感受到春天
危害心脏的10大致命习惯
心脏是我们人体内部一大重要的器官,是造血系统,心脏不好会直接影响血液的循环,所以保护心脏是非常重要的。但是,生活中我们常常会不经意
六个方法用饮食延长寿命
健康长寿是我们追去的方向,但在到达这一目的地的路上总是充满了荆棘和困难,并非我们能一下子就完成的事情。为什么同样生活在这片蓝天下,
春季要养心 你养对了吗
春天其实是一个养护心脏的季节,我们都知道心血管疾病是很容易在冬天发生的,但是并不是过了冬天心血管疾病就完全不发生了,所以说春天我们
春季肝火旺怎么办 中医教你如何养肝
春季天气比较的干燥,肝火就会很旺,对于这种春季肝火旺的情况我们是需要好好的调理的,因为如果不好好的调理的话就会给我们造成很多的困扰
吃花生可以让你记忆好更年轻 预防心脑血管疾病
我们知道花生不仅可以生吃还可以煮了吃,总之有很多种做法。并且味道都不错,营养价值也高。普通饭局上,花生米算是最硬的菜了,可以从开始
不可不防心脏的6个“魔鬼时段”
现在的人们由于事情的繁忙,很多事情之后都知道该注意什么,有些人在运动之后经常会立马喝水或者是休息,有些人喜欢蹲厕所,这些都是日常生
春季养生保健知识 中医4大秘籍
到了春天以后,人体的阳气就是上升的趋势,从中医的角度来看,春季养生保健知识应该着重气候变化,一起来看看中医专家的春季养生建议是什么
生活误区 这些误区会给自己带来麻烦
夏季养生的方法有很多,但是很多常识都是错误的,只有避免这些生活误区才可以更好的保健养生,否则会给自己带来麻烦,那么夏季养生的误区都
心脏不好在生活中的表现 衣服鞋子突然变紧要注意了
心脏是我们重要的一个器官,那么心脏不好有哪些表现呢?日常生活中要如何保护心脏健康呢?下面就和360常识网来了解一下。心脏不好的九个表
养生常识 保健养生误区你中招了么
如今,越来越多的人注重养生,无论是网络电视媒体,还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康
养生保健 休息的3大误区要避开
生活中虽然我们都知道要注重养生,但是还是有很多人却不知道自己进入了养生的误区,你们都知道哪些属于养生保健误区吗?下面就让小编给大家
10个动作测一测身体好坏
·皱纹可能暗示身体大病来袭·搓身体八部位防衰老·解读身体各处发出的声音我们身体的的好坏不仅可以通过医疗检查出,也是可以从我们身体
保健误区 心脏保健的误区你了解多少
心脏病是人们非常恐惧的疾病之一,人们在生活中总在研究怎么保护心脏,但很容易会因此而过度紧张,总会有错误的保健想法,也会形成一些伤害
春季养生食物 吃这八种补气养生健脾
春季饮食很有讲究。在日常生活中,如果想要健脾养胃补中益气,那么就一定要注意健康饮食。那么究竟哪些食物最适合春天呢?接下来就让我们一
猪肉的做法 回族为什么不吃猪肉
我们知道回族人是不吃猪肉的,因为他们的民族信仰,所以不吃猪肉。那么你们知道为什么他们不选择食用猪肉吗?今天我们就随着360常识网小编
饮食误区 这样吃竟让你身体质量变差
生活中有很多的饮食习惯,大家一直认为都是正确的,而且是绝大部分的人都会这么做,比如说红枣补血、蜂蜜润肠、新鲜的蔬菜比冷餐的更好等等
春季去火茶有哪些
最近总是听到这个朋友说什么,嘴角长痘了,还有就是口干嗓子疼,各种上火就是,确实是,春天来了,人是很容易上火的,那怎么办呢,吃药降火
春季过敏很头痛 快学这招来帮你缓解
阳光明媚的春季,花都开了,姹紫嫣红,小蜜蜂们也在辛勤的采着蜜,蝴蝶也翩翩起舞,被寒冷的冬季所压抑着的心情也一下子得到释放,能趁着好
冬季进补原则 避免冬季进补4大误区
冬季天气非常冷,人也会因为寒冷常常感觉到饥饿,或者是身体觉得很虚弱,所以很多人都会选择在这个时间来进补。但是你知道吗?进补的时间也
大蒜六种好营养 健康饮食宜多吃!
大蒜想必是无人不知,无人不晓的健康饮食了,大蒜在我们日常的生活中更是非常常见。既然,大蒜如此普遍的出现在我们的生活里,那么,您究竟
女人不吃早饭的危害有哪些
事实上,在现在有很多人,有不吃早餐的坏习惯可是,在他们看来这是比较正常的事情,也是自己的自由,但是这样的一个行为习惯,却在无形当中
春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点
现在正是春季,是养生的好季节,特别是饮食方面的常识一定要了解,那么春季健康饮食小常识有哪些呢?孩子饮食有哪些注意事项呢?下面大家就
揭秘保健养生的常见误区
裸睡只是舒服而已,跟健康没有毛线关系。虽然穿衣服睡觉会影响排汗和皮肤散热,但被单和床单上一定会有一些微生物,如果光溜溜地躺在床上,这些微生物更容易接触皮肤,有可能增加感染的几率。" /
养生误区 这些误区都不能相信
随着生活水平的提高,人们开始关注起健康养生,然而生活中我们常常会不小心的陷入养生误区,这些误区并没有益处甚至会起反作用,究竟有哪些
虽说生命在于运动 但这样休息比运动更健康
运动多就一定好吗?这个问题在人们长期的意识里认为都是对的。我们长期认为生命在于运动,是的没错,确实适当的运动对我们的身体健康有好处
养生误区 12个喝茶误区小心身体
很多中老年人都喜欢喝茶,喝茶就成了一种时尚的养生方法。因为茶叶中含有大量茶多酚以及营养物质,不仅能够提神醒目,还可以美容养颜。爱喝
身体这七个部位越丑越好 不信你看
女性生下来就属于娇弱型,不像男人那么高大威猛。有的女生天生就长了一副倾国倾城的脸,而有的女生却长了一副带来厄运的脸,因此很多人都在
早餐必吃鸡蛋七个理由
鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。近日,美国生活黑客网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。1 鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等
减肥失败的原因 11个误区让你瘦不了
现在网上、书籍上有很多减肥成功经验,可以为什么用到自己的身体却不管用了?很多MM在减肥的时候,对于减肥的错误认知,常会进入减肥的误区
春季养生 春季运动的五大误区
春季到了,人们都想趁着春季把自己的身体锻炼的强壮,使得这一年少病少灾。但是,你掌握正确的锻炼方法了吗?要知道,不正确的锻炼方法,不
坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康
对于如今的人来说,由于压力越来越大,疾病的种类越来越多,所以大家都特别注重养生和保健,生怕一个不小心就患上疾病。但是,在养生的过程
鸡蛋搭配什么吃最有营养?
鸡蛋的食物营养丰富,很多朋友都爱吃。其实,从健康饮食的角度,将鸡蛋与其他食材搭配在一起,其营养会更丰富些。究竟,鸡蛋应该与什么食材
你所不知道的 胆固醇的秘密
胆固醇真的是一个让人又爱又恨的物质,胆固醇高了对人体心血管影响很大,但是胆固醇低了又会引发一些列的并发症。要合理的控制胆固醇,那么
养生误区 十个不靠谱的健康常识
健康养生是我们每个人都想做,却又不知道怎么做的事情,比如说每天是不是必须要八杯水才是健康的呢?平时在饮食多吃什么多身体好?总之,养
春来到易暴躁 教你远离“愤怒的小鸟”法
菜花黄,人癫狂,春季是心理健康疾患高发的季节,面对工作、学习上的压力,很多人情绪起伏较大。心理专家说,春天气压较低,容易引起人脑分
胆固醇高高在上 多半由于这些因素
我们经常会听人们说少吃点肉吧,胆固醇会升高。实际上胆固醇高的原因是很复杂的,不一定吃肉就会造成胆固醇高,那么胆固醇高不能吃肉?当然
健康饮酒 年末聚会牢记八大饮酒误区
年末要到来各种各样的聚会也随之来临,那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢,饮酒是最为庆贺的一种方式了。今天小编就为你
作为一种长期的早餐和烘焙主食 每天吃鸡蛋是否合适
尽管鸡蛋是一种长期的早餐和烘焙主食,但健康专家多年来一直警告不要吃它们,尤其是不要多吃蛋黄,因为担心这样做会增加胆固醇并导致心脏病
养生误区 用药十误区小心别中招
在我们生活中,很多家庭都喜欢自备药箱,为的就是帮助家人及早的防治小病小痛。根据国家调查显示,虽说家里备用药箱,但是一半的患者却不会
让春季心理疾病不再变化无常
目录:第一章:春季天气变化无常 心理问题易爆发第二章:抱怨前先想五个问题第三章:爱挑刺人的三种心理第四章:生活太舒适也抑郁春
谨惕 饮用药酒的5大误区
中医专家指出,药酒以酒浸泡而成,所以对酒有禁忌的人同样不宜服用药酒。另外,药酒是以白酒或黄酒为溶液,与不同中药混合浸制而成。和其他
金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇
在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的
春季养生饮食 这7种食物最适合春季
春季养生吃什么?进入春季饮食也要做些变化,下面跟着360常识网一起来看下,春季养生吃什么好。春季饮食很有讲究。在日常生活中,如果想要
这些常见的生活误区你中招了吗
生活中,人们常常小心谨慎的过着自己的生活,总会认为自己的保健观念是对的,其实那些对身体有好处的习惯都是一些保健误区,本文今天就从生
饮食误区 这样饮食易致癌
相信大家都知道,有许多癌症的病发都是更饮食有跟大关系的,甚至有一些癌症就是长期的错误引起所引起的。那饮食有什么误区呢?如何健康饮食
癌症谣言 日常预防癌症的5个误区
癌症是一种很可怕的疾病,在生活中是听到就会害怕,所以一般人是不会去招惹癌症的,但是癌症就不会招惹你吗?那么我们日常的防癌误区有哪些
健康常识 癌症认知十大误区要知晓
根据有关的数据统计,全世界每年有大量的人死于癌症,导致现在的人们对于疾病养生更加的关注,从群众到患者,就连有部分的医护人员对于癌症
红枣营养价值有哪些
爱吃红枣的人很多,但是不见得所有人,都能够正确的了解,红枣的营养价值体现在哪里,所以为了能够让自己吃得更放心,充分的利用这些食物帮
冬季这样养生很危险!
总是感觉把头蒙在被窝里不仅暖和,而且睡起来特别香,然而事实上随着人睡眠时间的增加,被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,所以往往会有蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。" /
冬季养生 进补就是要大吃大喝吗
现在已经进入一年的尾声了,天气寒冷,很多人会抓紧时间来进补,各种大补汤每天不间断。难道进补就是要大吃大喝吗?今天咱们一起来了解一下
中医养生 不同体质的春季养肝方法
其实从中医的角度,不同体质的人的养肝方法都是不一样的。所以我们在春季开始养肝的时候一定要先搞清楚自己是什么体质,然后再对症下药。下
喝茶的误区 不好的喝茶习惯居然会丧命
很多人在生活当中很喜欢喝茶,特别是一些老年人,闲来没有事情的时候会泡上一杯茶,但是喝茶的误区你知道吗,怎么喝茶好呢?下面大家就跟着
喝酒的误区 细数喝酒的九大误区
人逢喜事精神爽,男人一到了酒桌上就开始活跃了。在他人的却说下,很容到喝大,难免会伤害身体,有些人却用自己所谓的喝酒方式来喝酒,其实
饮食健康 五大误区让你便秘难愈
说到便秘,很多人就会非常的苦恼。其实,便秘并不是什么大病,但是其带来的后果却让人头疼不已。长期便秘会造成一定的健康隐患,宿便堆积在
盘点生活中需要注意的养生误区
所以很多人就是因为吃过多的油而造成自己身体的肥胖和超重。中国营养学会推荐的植物油每天每人25克,就是半两,但是现在全国平均人均44克,北京市人均83克,如果北京市每天人们多吃的这些油要把它消耗掉的话,需要慢跑一个小时。" /
这些饮食误区究竟害了多少人
以讹传讹,相信大家都知道是什么意思。在生活中,有许多无凭无据关于饮食的误区,被传播开,那后果就不堪设想,无形中会伤害到很多不明真相
吃早饭有什么好处呢
俗话说得好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这就充分说明了食物可以给我们的身体提供足够的能量,而且儿童处于身体发育的关键时期,补充足
春季养生 只要做好三件事让你健康一辈子
春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的,春季是一年的开始,所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么,春季人们应
养生心语 制定健康计划
目录:第一章:养生心语 如何制定健康计划第二章:十佳健康计划第三章:做好饮食健康计 春季饮食五原则春天已经拉开了序幕,古语说一年之
吃鱿鱼的好处和坏处有哪些
在日常很多人对喜欢吃海鲜,尤其是喜欢吃鱿鱼,鱿鱼是一种非常鲜美好吃的食物。吃鱿鱼的话有很多的好处,主要是它能够给我们提供很多的微量
蔬果代餐有利骨骼健康?这样补钙等于白补!
不少人偏爱动物食品,却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素,与骨骼健康无关。实际上,蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素,可帮助维持酸碱平衡,减少钙的流失,本身还含有不少钙。" /
黑豆茶能减肥吗
黑豆是一种营养价值高而且对人体有特效的植物果实。而且黑豆的吃法有很多,比如有用醋泡黑豆的,用来降低血压,清肝明目;有的用来煮汤喝,
如何长寿 9个生活细节让你减寿
长寿是现代人的追求目标,人们通过锻炼、滋补、科学的生活方式来使得自己身体健康从而达到长寿的目的。可是在你追寻长寿的同时有没有想过你
饮酒背后的十大误区
有人认为,饮酒是一件非常简单的事情,其实则不然。饮酒如同饮食和饮水,有很多的讲究和学问,如果掌握了饮酒的诀窍,学会正确科学地饮酒,
极度伤心真的会要了人的命吗
在我们最萌懂得时候感情挫败的时候,最伤心,也会让你心碎,其实心碎也是一种心脏病,不可小视。据《华尔街日报》报道,明尼苏达州心脏病
吃素食的10大好处 十二种素食的做法
现在社会养生可谓是非常盛行,很多人开始尽量的少去吃肉,选择素食进行养生,这也是非常科学的手段,素食不仅营养丰都,同时还非常清淡,能
常见生活误区 常见4大生活误区
在日常生活中我们都认为自己的生活方式是一种健康的方式,但是有很多时候我们都在进行着一些错误的方式,下面就请专家为我们讲解日常生活中
患上焦虑症莫担心 调节有良方
经常会心情烦躁,坐立不安,那可就要当心了,因为这是焦虑症的前兆。职场人士压力大,更易患上焦虑症。那么有没有什么方法可以有效抑制职场
了解柚子的食用价值 让你在这个冬季健康的吃柚子
柚子是冬季最受欢迎的一种水果,又叫做文旦,富含丰富的维生素,酸甜爽口的口感深受各个年龄层的喜爱。但是除了拿来吃之外,大家对柚子的功
测试 前世今生你是穷人还是富人
你想知道你3年后你是有钱人,还是穷人吗?赶紧来测试下,绝对精准的心理测试。让你知未来变化。三年后你会是富翁吗?性格其实是会影响命
高血脂的危害 眼皮长了这物或会让你丢命
眼皮长了什么东西或会让你丢命呢?随着生活条件的提升,血脂高的人越来越多了,那么,你知道血脂高的症状有哪些吗?高血脂的危害有哪些呢?
潜藏的野心有多重
目录第一章:你内心潜藏的野心有多大第二章:超准心理测试 测你的真实想法第三章:三年后你会是富翁吗?第四章:从吃苹果看你的圆滑度
五大好处让你不得不爱上土豆
经常吃土豆的人身体健康,老的慢。一、土豆有营养,是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,
每天坚持早起有什么好处
早晨起来就看不清东西,有时眼角还会有分泌物,多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼,应勤洗手,用流水洗脸,不和家人共用毛巾、手帕等。平时也要注意眼睛的保护,让眼睛经常休息,也可以通过眼部按摩缓解眼部疲劳等等。" /
电梯心理学 你能从容面对上司吗
如果你和上司在等同一班电梯你怎么办?和上司坐了同一班电梯你会紧张吗?职场中你是一直小心翼翼吗?怎么从容面对上司呢?电梯心理学 你
现代人生活原则 梳理人生
目录第一章:9大现代人守则帮你梳理人生第二章:30个小改变让心灵解放第三章:人生不必计较的10件事人们的一生要经历很多要面临很多选
养肾的5大黄金法则 养肾食物大杂烩推荐
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。很多普通人,在不断地做着伤肾的行为。生活中一些不经意的习惯,对肾脏的伤害非常大,但我们却不知道